• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      月經(jīng)失調(diào)吃什么調(diào)理月經(jīng)(女孩月經(jīng)不調(diào)吃什么好,月經(jīng)不調(diào)吃什么藥最管用)
      
        
      
            佚名
            2023-07-26 23:21:12
        
      

        
      
           
      很多人會有月經(jīng)失調(diào)的癥狀
      ，而月經(jīng)失調(diào)其實是比較難調(diào)理的
      ，因為很多藥物是當時用可能有效
      ，但是后面停藥之后就會恢復原樣
      ，所以很多患者會選擇用食療法治療
      ，比如，日常生活中做一些藥膳之類的。那么，一般月經(jīng)失調(diào)吃什么食物會比較好呢
      ？
      1、歸水雞蛋
      食材：當歸9克煎水
      ，打入雞蛋2個
      ，紅糖50克煮熟。每次于月經(jīng)凈后連服3~5天
      。
      功效：適用于少女血虛
      、月經(jīng)不調(diào)或身體虛弱。
      2
      、雞血藤蛋
      食材：雞血藤30克，雞蛋2個
      。
      做法：加水適量共煮
      。蛋熟后去殼。再煎至水約一碗
      ，去藥飲湯食蛋
      。
      功效：用于體虛貧血、月經(jīng)不調(diào)
      。
      3
      、烏雞補血湯
      食材：烏雞1只，當歸
      、熟地
      、白芍、知母
      、地骨皮各10克
      做法：將烏雞去毛及內(nèi)臟
      ，放當歸、熟地
      、白芍
      、知母
      、地骨皮,置于雞腹內(nèi)，用線縫好,煮熟后去藥
      ，食肉喝湯
      。
      功效：治氣血不足、月經(jīng)不調(diào)
      、潮熱
      、盜汗等。
      4
      、四物燉雞湯
      食材：烏骨雞1只
      ，約1
      500克，當歸10克
      ，白芍10克,熟地10克
      ，川芎8克。
      做法：將雞宰去腳爪
      ，剖腹
      ，取出內(nèi)臟，放人沸水煮一下
      ，再人清水中洗凈
      。當歸、川芎
      、白芍
      、熟地洗凈,再分別切成薄片，去凈灰渣
      ，裝入潔白的雙層紗布袋內(nèi)
      ，然后把砂鍋置于旺火上，倒人鮮湯
      ，放人雞
      、藥包，燒開后
      ，加姜
      、蔥、紹酒
      ，移至小火上燉至雞肉酥爛
      ，加精鹽、胡椒粉
      、味精調(diào)味
      ，取去藥包、姜
      、蔥后服食
      。
      功效：具有補血活血的功效
      ，適用于血虛所致的月經(jīng)量少、色淡
      、小腹作痛及崩中漏下等證
      。
      5、黑木耳煲紅棗
      食材：黑木耳25克紅棗20枚
      ，
      做法：將黑木耳
      ，紅棗加水適量煲湯飲食，每天1次,連服數(shù)日
      。
      功效：有養(yǎng)血補氣
      ，和血止血之功效。適用于治療血虛引起的月經(jīng)過多
      。
      6
      、經(jīng)期飲食禁忌
      1、乳酪類食物：乳酪是痛經(jīng)的禍源
      。牛奶
      、起司、奶油
      、酵母乳
      、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收，引起痛經(jīng)
      。
      2
      、含咖啡因的飲料：咖啡因會使乳房脹痛，引起焦慮
      、易怒
      、情緒不穩(wěn)，同時消耗體內(nèi)儲存的維生素B
      ，破壞碳水化合物的新陳代謝。
      3
      、巧克力：巧克力會造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖
      ，除了會發(fā)胖之外，也會消耗體內(nèi)的維生素B
      。4
      、糖糖會消耗身體內(nèi)維生素B與礦物質(zhì)，并使人的腸胃更愛吃糖類食物
      。
      4
      、酒：酒會消耗身體內(nèi)維生素B與礦物質(zhì)，過多的酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動情激素
        。
      5
        、高脂食品：牛
        、豬與羊肉是高脂食品，食用過多會大量消耗體內(nèi)礦物質(zhì)
        。
      6
        、高鈉食物：高鈉食物會使乳房脹痛造成水腫與乳房脹痛。生活中“隱形”含鈉較高的食物有皮蛋
        、板鴨
        、鯡魚、紅腸
        、火腿
        、豆腐腦、香干
        、豆干
        、蜜餞、橄欖
      、烤過的花生
      、罐裝的番茄汁、罐裝的玉米
      、罐裝的泡菜等食物
      。
      7、田螺：田螺性大涼
      ，能清熱
      。月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物。
      8
      、牛奶：乳酪類是痛經(jīng)的禍源：如牛奶
      、起司、奶油
      、酵母乳
      ，這些食物會破壞鎂的吸收。
      9
      、過咸的食物：這類食物比如咸魚
      、腌肉等，過量食用會導致經(jīng)期頭痛
      、激動等癥狀
      。
      10、螃蟹：螃蟹性大涼
      ，能清熱涼血散瘀
      ，女子行經(jīng)期間，忌食生冷寒涼之物
      ，尤其是患有寒性痛經(jīng)之人
      ，更當忌吃
      。
      女孩月經(jīng)不調(diào)吃什么好,月經(jīng)不調(diào)吃什么藥最管用
      食療是中醫(yī)里面一種調(diào)理身體的重要發(fā)方法，通過食療再配合主治療可以達到事半功倍的效果
        。對于女性而言
        ，最常見的癥狀就莫過于月經(jīng)不調(diào)了，這個問題相信有很多人都試過
        ，因此可以通過飲食療法來調(diào)理身體
        。對于飲食的調(diào)整是需要遵守一定的原則的。那么
        ，女孩月經(jīng)不調(diào)吃什么好?
      

      女孩月經(jīng)不調(diào)吃什么好

      1
        、銀耳
      

      性平，味甘
        ，有滋陰潤肺
        、補腎、止血
        、活血
        、潤腸通便的功效，適用于體弱
        、月經(jīng)不調(diào)
        、神經(jīng)衰弱、大便秘結(jié)
        、眼底出血等癥
        。
      

      2、茄子
      

      具有清熱活血
        、通絡散淤
        、消腫止痛的功效。女性經(jīng)常食用對月經(jīng)過多
        、痛經(jīng)有一定調(diào)理作用
        。
      

      3、雞肉
      

      有溫中益氣
        、健脾胃
      、活血脈、強筋骨的功效
      。對畏寒怕冷、頭暈心悸
      、乏力疲勞
      、月經(jīng)不調(diào)、貧血
      、中虛食少
      、消渴
      、水腫、小便數(shù)頻等有很好的食療作用
      。病人
      、體弱者更宜食用。
      

      4
      、蓮藕
      

      含有豐富的維生素K
      ，具有收縮血管和止血的作用，對于淤血
      、出血患者極為適合;還含大量的維生素C
      、食物纖維及豐富的單寧酸，對體質(zhì)虛弱的病人也有補益作用
      。適用于月經(jīng)不調(diào)
      、經(jīng)期提前且量多等癥，有“活血而不破血
      ，止血而不滯血”的特點
      。
      

      5、烏雞肉
      

      具有補虛勞贏弱
      、益產(chǎn)婦的功效
      ，是補養(yǎng)身體的上好佳品。對女性月經(jīng)不調(diào)
        、白帶多及一些虛損病有較好的療效
        。
      

      6、羊肉
      

      味甘
        ，性熱
        ，可補腎、暖中驅(qū)寒
      、溫補氣血
      、開胃健脾，對腹部冷痛
      、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果
      。用于治療腎虛腰疼、經(jīng)血不調(diào)
      、產(chǎn)后血淤等癥
      。
      

      月經(jīng)不調(diào)吃什么藥最管用

      1、調(diào)經(jīng)止帶丸：補血調(diào)經(jīng)
      ，清熱利濕
      。用于經(jīng)期延長，淋漓不凈，赤白帶下
      。
      

      2
      、逍遙丸是舒肝解郁，養(yǎng)血健脾的
      。對肝郁血虛
      ，脾不健運者，其證見脅痛乳脹
      ，神疲乏力
      ，月經(jīng)不調(diào)，脈弦大而虛的患者可服用
      ，如果是氣血兩虧
      、脾腎虧虛、氣陰兩虛等證也不適合
      。
      

      3
      、烏雞白鳳丸具有健脾補腎、調(diào)肝行氣養(yǎng)血的功效
      ，但不是所有的月經(jīng)失調(diào)都可以用
      ，如果是氣陰兩虛、氣虛血熱
      、陰虛內(nèi)熱
      、淤熱互結(jié)等情況就不合適。
      

      4
      、丹梔逍遙丸能疏肝養(yǎng)血
      、解郁清熱，最適合于肝郁血虛
      、郁久化熱之證
      ，臨床若能悉心辨治，運用于與月經(jīng)有關(guān)疾病的治療
      ，能取得很好的療效
      。在治療月經(jīng)不調(diào)上，丹梔逍遙丸具有顯著的療效
      。
      

      以下藥膳適用于月經(jīng)不調(diào)引起的月經(jīng)推遲：
      

      1
      、烏骨雞湯
      

      組成：烏骨雞1只，當歸
      、黃芪
      、茯苓各9克。
      

      用法：將雞洗凈
      ，去臟雜
      ，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣
      ，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2-3次服完
      。月經(jīng)前每天l劑
      ，連服3-5次。
      

      作用：健脾養(yǎng)心
      ，益氣養(yǎng)血
      。適用于氣血不足而致月經(jīng)過少，經(jīng)色稀淡
      ，頭暈眼花
      ，心悸怔仲，面色萎黃
      ，少腹空墜
      ，舌質(zhì)淡紅，脈細
      。
      

      2
      、歸地燒羊肉
      

      組成：羊肉500克，當歸
      、生地各15克
      ，干姜10克。
      

      用法：羊肉洗凈
      ，切塊
      ，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油
      、鹽
      、糖、黃酒
      ，清水各適量
      ，紅燒至肉爛，可常服
      。
      

      作用：溫中補虛
      ，益氣攝血。適用于氣虛所致月經(jīng)量多
      ，色淡質(zhì)虛
      ，面色無華，神疲氣短
      ，懶言
      ，舌質(zhì)淡，脈弱無力。
      月經(jīng)失調(diào)吃什么最好,月經(jīng)少吃什么調(diào)節(jié)
      對于月經(jīng)失調(diào)的女性來說
      ，首先就是要盡快的調(diào)理好自己的月經(jīng)
      ，不能一直拖著，長期下來的話對女性的身體傷害是非常大的
      ，相信很多女性都是明白這個道理的
      。吃東西能夠有效調(diào)理。那么月經(jīng)失調(diào)吃什么最好呢?
      

      月經(jīng)失調(diào)吃什么最好

      考慮存在有女性因為氣血失調(diào)的問題引起的目前出現(xiàn)的不適癥狀
      ，對于這樣的問題可以選擇針對性的去醫(yī)院的婦科詳細的B超檢查看看較好的
      ，再就是配合性激素六項的檢查看看，確診病因的情況下再考慮針對性治療的問題
      ，適當?shù)脑黾语嬍车臓I養(yǎng)
      ，必要時服用氣血和膠囊等方面的藥物治療的。
      

      吃些當歸煮蛋：當歸9克
      ，雞蛋2只
      ，紅棗6顆，紅糖適量
        。紅棗洗干凈
      ，撕開，材料一起放到砂鍋里
      ，加水大火煮沸
      ，繼續(xù)用小火在熬半小時左右，吃的時候放點紅糖
      。當歸為血中之要藥
      ，它既能補血，又能活血
      ，既可通經(jīng)
      ，又能活絡，只要是女性月經(jīng)不調(diào)
      ，痛經(jīng)
      ，血虛閉經(jīng)，面色萎黃
      ，衰弱貧血等癥都可以用當歸來調(diào)理
      。
      

      吃紅豆。養(yǎng)心補血
      。古代李時珍把紅豆稱作“心之谷”
      ，強調(diào)了紅豆的養(yǎng)心功效。紅豆既能清心火
      ，也能補心血
      。其粗纖維物質(zhì)豐富
      ，臨床上有助降血脂、降血壓
      、改善心臟活動功能等功效
      ；同時又富含鐵質(zhì)，能行氣補血
      ，非常適合心血
      。讓你冬天手腳不在寒冷。健脾胃
      。脾胃消化能力相對較強，吸收較好
      。所以
      ，身體較虛弱的人冬天應加緊進補，做好來年的營養(yǎng)儲備
        ，來年才會精力好
        、力氣壯，而且不會生病
        。紅豆
        ，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的健脾胃功效
        。消除水腫
        。紅豆中除了含有豐富的鉀之外，其外皮中所含的皂角苷也有很強的利尿作用
        ，能很好地改善因腳氣病和腎臟功能衰退而引起的臉部
        、腳部的浮腫，所以
        ，治療水腫必用紅豆
        。
      

      如何調(diào)理子宮和月經(jīng)呢

      紅花泡腳也是能夠治療宮寒的，紅花有著活血祛瘀的功效
        ，紅花對于治療宮寒引起的月經(jīng)不調(diào)還有月經(jīng)量少以及痛經(jīng)都有著很好的功效
        。泡腳本身也是能夠暖宮的，使用紅花泡腳是非常好的暖宮的方法
        ，但是要注意堅持泡腳同時在月經(jīng)期間不要使用紅花泡腳
        。
      

      做好正規(guī)的身體檢查是完全有必要的，不要因為個人情緒或者靦腆害羞就忽視了這個步驟
        ，檢查的也不必要過于勤快
      ，半年或者一年都可以，但是重點是要檢查好生殖器部位
      ，如實告知醫(yī)生你的情況
      ，一旦發(fā)現(xiàn)疾病才可以把握好治療的時機
      。如果女人能夠堅持每個禮拜去游泳的話，對自己的子宮是很好的
      ，因為游泳可以提高宮縮的能力
      ，保護女人的子宮。就算是在寒冷的冬季
      ，也完全是可以游泳的
      ，只要做好相應的防護措施，完全還是可以堅持游泳下去的
      。
      

      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/102709.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
        ，白皙、光滑
        、修長的雙手
        ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
        ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                  ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
        ，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
        ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
        、焦慮
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            ，不妨看看
      ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看
      ！" onerror="nofind(this)" >