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      秋季養(yǎng)生泡腳——達(dá)到理想效果4個(gè)禁忌要注意
      
        
      
            金婚銀婚
            2023-07-27 00:06:38
        
      

        
      
           
      普遍認(rèn)為，泡腳能夠活血化瘀
      ，多泡腳助養(yǎng)生就成了不少人的長(zhǎng)壽理念?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)在進(jìn)入秋季
      ，天氣一天比一天涼
      ，睡前泡個(gè)腳還可以讓身體變暖睡得更好
      。但泡腳卻并不是準(zhǔn)備熱水然后把腳放進(jìn)去泡那么簡(jiǎn)單
      ，要想達(dá)到理想效果
      ，大家需要注意以下4個(gè)禁忌：
      不能蜻蜓點(diǎn)水
      泡腳時(shí)間以15分鐘左右為宜
      ，這樣才能起到解乏
      、保健作用。而且水溫不能太低
      ，40攝氏度左右
      ，剛開始泡腳時(shí)微微燙腳就合適，也可以在剛開始泡時(shí)水溫低一些
      ，然后再慢慢地增添熱水
      ，不斷加溫。
      糖尿病患者不宜泡腳
      糖尿病患者對(duì)痛覺
      、水溫的感覺反饋機(jī)制失靈
      。因此患者往往會(huì)不斷加熱水，哪怕已經(jīng)嚴(yán)重燙傷
      ，也渾然不知
      。因此，假如患有下肢動(dòng)脈閉塞癥和糖尿病足
      ，高溫泡腳可以導(dǎo)致截肢
      ！
      飯后不能泡腳
      飯后半小時(shí)內(nèi)不得泡腳，否則會(huì)影響消化系統(tǒng)的血液供給
      ，長(zhǎng)此以往可造成消化不良
      ；泡腳后也不能馬上睡覺
      ，趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底，穿好襪子保暖
      ，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好
      。
      嬰幼兒不宜泡腳
      小孩是“純陽之體”，本身容易發(fā)熱
      、上火
      。如果再用較熱的水泡腳、發(fā)汗
      ，會(huì)熱上加熱
      。特別是嬰幼兒，對(duì)溫度的感覺和大人不一樣
      ，大人覺得水溫稍熱
      ，對(duì)孩子來說已經(jīng)是很燙了，所以
      ，對(duì)于嬰幼兒來講
      ，不建議泡腳。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/102820.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡
        ，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
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        ，白皙
      、光滑、修長(zhǎng)的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
      。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
      ，而且還特別容易長(zhǎng)小水泡
      ，不僅瘙癢難耐還會(huì)出現(xiàn)感染現(xiàn)象
      。很多人都難以區(qū)別這種情況是汗皰疹還是手蘚
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-07-25
                    
      
                
      
                
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      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
        。另外，從中醫(yī)的角度講
        ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
        。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
        、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
        、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
        。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
        、念珠菌，同時(shí)還可確定陰道清潔度
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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        ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
        、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
        。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認(rèn)為
                
                  ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
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        ？一文科普，不妨看看
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