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      一周歲寶寶可以吃芒果嗎,哪些水果適合1歲后寶寶食用
      
        
      
            夕陽紅
            2023-07-27 01:11:29
        
      

        
      
           
      一、1歲寶寶能吃芒果么
      給寶寶添加輔食的時(shí)候要一樣一樣的來
        ，水果建議先從果汁加起，慢慢過渡到果泥
        。4個(gè)月后可給寶寶加果汁
        ，滿6個(gè)月可添加混合果汁
        。寶寶能吃芒果嗎?芒果營養(yǎng)豐富，果實(shí)含有糖
        、蛋白質(zhì)
        、粗纖維，所含有維生素A原(胡蘿卜素)的成分特別高
      ，是所有水果中少見的。但由于芒果中含有大量的易致過敏的果酸
      ，會(huì)引起過敏
      ，因此并不建議一周歲的寶寶在輔食菜單中添加芒果
      ，最好選擇先添加蘋果
      、香蕉等不易引起過敏的水果
      。
      寶寶1周歲后可以喂食少量的芒果
      ，媽媽需要先觀察寶寶的反應(yīng)
      ，等寶寶逐漸適應(yīng)了
      ，沒有出現(xiàn)消化不良、過敏等的情況時(shí)才可以多吃一些
      。但一天最好控制在50克以內(nèi)，不宜吃的過多
      ，以免影響其他食物的攝入
      。
      給寶寶添加輔食的時(shí)候要一樣一樣的來，水果建議先從果汁加起,慢慢過渡到果泥
        。4個(gè)月后可給寶寶加果汁
        ，滿6個(gè)月可添加混合果汁。芒果雖然很有營養(yǎng)
        ，果實(shí)含有糖
        、蛋白質(zhì)
        、粗纖維
        ，所含有維生素A原(胡蘿卜素)的成分特別高，是所有水果中少見的
        。但由于芒果中含有大量的易致過敏的果酸，會(huì)引起過敏
        ，因此并不建議一周歲的寶寶在輔食菜單中添加芒果
        ，最好選擇先添加蘋果
        、香蕉等不易引起過敏的水果
        。
      二
      、1歲以后寶寶能吃哪些水果
      1
      、菠蘿：菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì)
      ，對(duì)人的皮膚、血管等有一定的副作用
      。過敏體質(zhì)的人食之會(huì)引起菠蘿中毒
      ，稱為“菠蘿病”。特癥是孩子發(fā)育遲緩
      ，光長胖不長個(gè)兒，而且走路也遲
      ，說話反應(yīng)遲鈍
      。
      2、西瓜：西瓜性寒，屬生冷食物
      ，如果嬰兒在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食較多西瓜，會(huì)造成胃液稀釋
      ，再加上消化功能沒有發(fā)育完全
        ，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的胃腸功能紊亂
        ，引起嘔吐
      、腹瀉，以致脫水酸巾毒等危及生命
      。如果嬰兒有腹瀉，可暫不喂西瓜或少喂。還有在有些情況下不宜給寶寶吃西瓜：寶寶患腎臟疾病導(dǎo)致腎臟功能不全時(shí);寶寶口腔長口瘡時(shí);在寶寶感冒初期時(shí)要慎食
      。
      3
      、獼猴桃：寒性水果
      ，多吃對(duì)腸胃有刺激
      ，最好只吃中間綠色部分，容易引發(fā)過敏
      。
      4、橙子：雖然橙子營養(yǎng)豐富
      ，但是它卻含有葉紅素
      。如果吃太多橙子
      ，可能會(huì)引發(fā)"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉
      、甚至骨頭疾病。因此
      ，小孩子每天吃橙子的上限是4只中等體積的橙子
      。
      5
      、芒果：芒果是熱性水果
      ，容易上火，過早給孩子吃容易造成過敏
      。
      三、寶寶吃芒果有哪些好處
      芒果集熱帶水果精華于一身
      ，被譽(yù)為“熱帶水果之王”。那么寶寶可以吃芒果嗎?寶寶吃芒果有什么好處?
      1
      、有益于生長發(fā)育
      芒果營養(yǎng)價(jià)值頗高
      ，胡蘿卜素含量特別高
      ，有益于寶寶視力發(fā)育
      。讓寶寶攝入充足的維生素C、胡蘿卜素
      、鈣等微量元素
      ，對(duì)寶寶的生長發(fā)育是豐常有益的
      。
      2、保護(hù)腦神經(jīng)元
      芒果中還含有一種加芒果甙的物質(zhì)
      ，有明顯的抗脂質(zhì)過氧化和保護(hù)腦神經(jīng)元的作用
      ，能延緩細(xì)胞衰老、提高腦功能
      。
      3、祛疾止咳
      芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效
      ，對(duì)寶寶咳嗽丶痰多丶?xì)獯劝Y有輔助食療作用。
      4
      、益胃
      、止嘔、止暈
      芒果對(duì)于眩暈癥丶梅尼埃綜合征、高血壓暈眩
      、惡心嘔吐等均有療效
      。
      5
      、滋潤肌膚
      由于芒果中含有大量的維生素
      ，因此經(jīng)常食用芒果
      ，可以起到滋潤寶寶肌膚的作用。
      6
      、防治高血壓
      、動(dòng)脈硬化
      芒果含有營養(yǎng)素及維生素C
      、礦物質(zhì)等
      ，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用
      。
      四、寶寶吃芒果注意事項(xiàng)
      1、小心芒果過敏
      由于芒果中含有的果酸
        、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)比較多
        ，而兒童的皮膚都很薄、很嫩
        ，容易受到刺激
        ，且自身免疫力差，對(duì)引起過敏的毒素缺乏抵抗能力
        ，容易導(dǎo)致兒童過敏。
      芒果過敏一般發(fā)生在接觸到芒果而未及時(shí)清洗的部位
        ，出現(xiàn)顏面部皮疹、口唇紅腫
      、口周發(fā)癢
      ，伴有嘴唇、舌
      、咽部灼熱感、發(fā)麻等過敏現(xiàn)象
      ，甚至四肢出現(xiàn)皮疹
      ，其癢難忍
      ，相當(dāng)痛苦。而寶寶的皮膚都很薄
      、很嫩
      ，特別容易受到刺激
      ，如果處理不當(dāng)將會(huì)出現(xiàn)水泡和糜爛
      。
      食用的時(shí)候最好能把芒果切成小塊
      ，盡量不要將芒果汁肉弄到嘴角及臉部。吃完芒果后也要注意洗手
      、洗臉、漱口。
      2
        、吃芒果不宜過量
      芒果性濕熱，腸胃有濕熱癥狀
        、濕熱體質(zhì)的市民也要注意不要過量食用，以免產(chǎn)生腸胃不良反應(yīng)
        。菠蘿
        、桃子也有可能會(huì)致敏，食用時(shí)也需注意
        。
      3、最好一歲以后再吃芒果
      年幼的寶寶吃芒果更容易引起過敏
        ，最好一歲以后再吃芒果
        ，開始時(shí)吃一點(diǎn)就好，應(yīng)觀察寶寶是否有過敏
        ，口角炎等不適癥狀
      ，一旦出現(xiàn)不適
      ，就應(yīng)立即停止喂食
      。
      4
      、哮喘和過敏體質(zhì)的兒童不適宜吃芒果
      ，這類兒童吃了芒果極易誘發(fā)舊病。
      一歲寶寶可以吃芒果嗎
       一歲寶寶可以吃芒果嗎 可以吃 
      寶寶1周歲后可以喂食少量的芒果
      ，需要先觀察寶寶的反應(yīng)
      ，等寶寶逐漸適應(yīng)了，沒有出現(xiàn)消化不良
      、過敏等的情況時(shí)才可以多吃一些。但一天最好控制在50克以內(nèi)
      ，不宜吃的過多，以免影響其他食物的攝入
      。
        寶寶吃芒果的好處 1
      、有益于生長發(fā)育： 
      芒果營養(yǎng)價(jià)值頗高，胡蘿卜素含量特別高
      ，有益于寶寶視力發(fā)育。讓寶寶攝入充足的維生素C
      、胡蘿卜素
      、鈣等微量元素
      ，對(duì)寶寶的生長發(fā)育是豐常有益的
      。
       
       2
      、保護(hù)腦神經(jīng)元： 
      芒果中還含有一種加芒果甙的物質(zhì)
      ，有明顯的抗脂質(zhì)過氧化和保護(hù)腦神經(jīng)元的作用，能延緩細(xì)胞衰老
      、提高腦功能。
       3
      、祛疾止咳： 
      芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效
      ，對(duì)寶寶咳嗽丶痰多丶?xì)獯劝Y有輔助食療作用。
       4
      、滋潤肌膚： 
      由于芒果中含有大量的維生素
      ，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤寶寶肌膚的作用
      。
        寶寶吃芒果注意事項(xiàng) 1
      、小心芒果過敏： 
      由于芒果中含有的果酸
      、氨基酸
      、各種蛋白質(zhì)等 *** 性物質(zhì)比較多
      ，而兒童的皮膚都很薄、很嫩，容易受到 *** 
      ，且自身免疫力差，對(duì)引起過敏的毒素缺乏抵抗能力，容易導(dǎo)致兒童過敏
      。芒果過敏一般發(fā)生在接觸到芒果而未及時(shí)清洗的部位，出現(xiàn)顏面部皮疹
      、口唇紅腫
      、口周發(fā)癢，伴有嘴唇
      、舌
      、咽部灼熱感
      、發(fā)麻等過敏現(xiàn)象
      ，甚至四肢出現(xiàn)皮疹，其癢難忍
      ，相當(dāng)痛苦
      。而寶寶的皮膚都很薄
      、很嫩
      ，特別容易受到 *** 
      ，如果處理不當(dāng)將會(huì)出現(xiàn)水泡和糜爛
      。食用的時(shí)候最好能把芒果切成小塊，盡量不要將芒果汁肉弄到嘴角及臉部
      。吃完芒果后也要注意洗手、洗臉
      、漱口。
       2、吃芒果不宜過量： 
      芒果性溼熱
      ，腸胃有溼熱癥狀
      、溼熱體質(zhì)的市民也要注意不要過量食用，以免產(chǎn)生腸胃不良反應(yīng)
      。菠蘿
      、桃子也有可能會(huì)致敏，食用時(shí)也需注意
      。
       3、最好一歲以后再吃芒果： 
      年幼的寶寶吃芒果更容易引起過敏
      ，最好一歲以后再吃芒果
      ，開始時(shí)吃一點(diǎn)就好，應(yīng)觀察寶寶是否有過敏
      ，口角炎等不適癥狀
      ，一旦出現(xiàn)不適，就應(yīng)立即停止喂食
      。
       4、不適宜吃芒果： 
      哮喘和過敏體質(zhì)的兒童不適宜吃芒果
      ，這類兒童吃了芒果極易誘發(fā)舊病。
        寶寶吃芒果怎么選 1
        、看色澤： 
      我們在市面上看到的芒果，好像都是金黃金黃的
        。但是
        ，在這里，我要澄清一下
      ，并不是所有芒果都是金黃的
      。一般來說，金黃是大部分芒果成熟的顏色或者色澤
      ，但是有的芒果成熟后也并非黃色
      。有一種產(chǎn)地稱“紅芒”
      ，一般是紅色的時(shí)候就可以吃的了，只是口味與其他金黃的芒果不大一樣
      ，但是口味這個(gè)
      ，見仁見智。其他的芒果
      ，金黃的色澤是重要的
      。當(dāng)然
      ，如果你是想買還沒成熟的芒果，青綠色
      、光滑外皮的就不錯(cuò)
      。
       2
      、看外皮： 
      成熟了的芒果，外皮完好
        ，但是不排斥黑點(diǎn)
        。根據(jù)成熟程度的不一樣
        ，有的芒果稍微帶個(gè)小小的黑點(diǎn)，也是可以的
        ，黑點(diǎn)不大、沒有擴(kuò)散
        、沒有爛掉的痕跡。
       3
        、看手感： 
      手感，不用捏
        。捏了的芒果，在受力處會(huì)出現(xiàn)凹痕
        ，里面有損壞，時(shí)間一久
        ，會(huì)爛掉。拿起來掂量或者感覺就行
        。好的芒果，感覺光滑度適中
      ，皮薄、可以感覺到里面果肉的嫩
      。如果拿起來
      ，發(fā)現(xiàn)果肉松動(dòng)，可能里面已經(jīng)有點(diǎn)問題
      ，只是沒有表現(xiàn)出來。
       4、聞： 
      成熟的芒果
      ，是有香味的
      ，特別是在芒果柄。而且芒果柄也會(huì)變成黑色
      ，同時(shí)有萎縮的現(xiàn)象。因?yàn)檎聛砗?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，已?jīng)是沒有營養(yǎng)供給
      、缺水
      ，是成熟的過程
      。
      怎樣挑選芒果
       5
        、試吃： 
      這個(gè)步驟，應(yīng)在有條件的情況下進(jìn)行，如果檔主不大樂意
        ，那就慎試
        。好的芒果
        ，果肉光滑
        、有香味
        。如果還沒熟透
        ，可能會(huì)帶一點(diǎn)的酸味。但是絕對(duì)不會(huì)帶其他腐爛的味道
      ，如果有異味，最好停止食用
      。另外
      ，如果剝開后
      ，發(fā)現(xiàn)里面果核變顏色或者有壞了的跡象
      ，也謹(jǐn)慎處理。
       一歲寶寶吃什么水果好 
       1
      、蘋果： 
      蘋果營養(yǎng)豐富，含有多種維生素
      、微量元素
      、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素
      ，具有生津、潤肺
      、開胃、止瀉
      、通便等功效
      。寶寶若出現(xiàn)消化不良
      ，可用蘋果榨汁服用。平?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？蓪⑻O果切成小塊或弄成蘋果泥給寶寶喂食
      ，也可榨汁服用
      。
       2
      、香蕉： 
      香蕉中含有蛋白質(zhì)
      、碳水化合物、脂肪
      、多種微量元素和維生素，有清熱潤腸
      、防治便秘等功效。此外香蕉果肉軟
      ，適合咀嚼能力還不是很好的寶寶食用;也可以弄成香蕉泥給寶寶食用。
       3
      、橘子： 
      橘子是常見的美味佳果
      ，其果肉中富含維生素C
      、鈣
      、膳食纖維
      、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，有通便
      、開胃
      、止咳、潤肺等功效
      。媽媽可以直接給寶寶吃，也可以榨汁給寶寶飲用
      。
       4
      、梨： 
      梨被一些科學(xué)家和醫(yī)生稱為“全方位的健康水果”，其果肉中含有維生素C
      、蛋白質(zhì)
      、碳水化合物、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，有清熱
      、解毒、潤肺
      、止咳
      、通便等功效
      。
       相關(guān)文章： 
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      [一歲寶寶可以吃香菇嗎]
      一歲四個(gè)月幼兒能吃芒果嗎
      我家寶寶20個(gè)月了
      ，愛吃芒果，一次一個(gè)
      ，沒有過敏反應(yīng)，你如果擔(dān)心寶寶吃了要過敏
      ，開始給寶寶少量的嘗一嘗
      ，然后再慢慢的增加
      。 

      芒果集熱帶水果精華于一身
      ，被譽(yù)為“熱帶水果之王”
      。芒果營養(yǎng)價(jià)值頗高
      ，富含蛋白質(zhì)、糖分
      、維生素c
      、胡蘿卜素含量特別高
      ，有益于寶寶視力發(fā)育
      。 
      芒果中還含有一種加芒果甙的物質(zhì)
      ，有明顯的抗脂質(zhì)過氧化和保護(hù)腦神經(jīng)元的作用
      ，能延緩細(xì)胞衰老
      、提高腦功能。中醫(yī)認(rèn)為芒果有益胃
      、止嘔
      、止暈的功效
      。 
      由于芒果中含有的果酸、氨基酸
      、各種蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)比較多
      ，還含有單羥基苯和醛酸等物質(zhì)對(duì)皮膚黏膜有很大的刺激作用，可能會(huì)誘發(fā)疾患的發(fā)生
      。所以不宜多吃 
      為了避免芒果汁沾到嘴、臉頰等部位
      ，最好用刀劃成小塊吃。吃完芒果后要盡快洗手洗臉
      ，以免引起過敏
      。盡量不給有過敏體質(zhì)的兒童食用芒果哦
      。
      寶寶一周歲食譜 寶寶一周歲吃哪些水果最好
      4種水果不適合1歲寶寶吃
      
菠蘿
      
菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì)，對(duì)人的皮膚有一定的副作用
        。過敏體質(zhì)的人食之會(huì)引起菠蘿中毒
        ，稱為“菠蘿病”
        。尤其不適宜一歲寶寶及過敏體質(zhì)寶寶們食用
        。
      
不滿一周歲的寶寶如果常吃菠蘿，就可能導(dǎo)致孩子發(fā)育遲緩，光長胖不長個(gè)兒
      ，而且走路也遲，說話反應(yīng)遲鈍
      。因此，家長們?nèi)羰窍胍o寶寶吃菠蘿
      ，還是等寶寶再大一些吧
      ！
      
芒果
      
芒果也是一種很有營養(yǎng)的水果
      。我們知道，芒果屬于過于溫?zé)岬乃?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。因此
      ，寶寶常吃芒果很容易上火
      ，?dǎo)致口舌生瘡等問題，而且不滿一周歲的寶寶食用芒果
      ，過敏率還非常高
      。
      
另外
        ，芒果含有的刺激性物質(zhì)比較多
        ，容易造成皮膚紅腫、發(fā)炎
        ，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)眼部紅腫、疼痛現(xiàn)象
        ，易發(fā)生過敏反應(yīng)
        。
      
西瓜
      
西瓜性寒，屬生冷食物
        ，如果嬰兒在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食較多西瓜
        ，會(huì)造成胃液稀釋
        ，再加上消化功能沒有發(fā)育完全，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的胃腸功能紊亂
        ，引起嘔吐、腹瀉
        ，以致脫水酸巾毒等危及生命
      。如果嬰兒有腹瀉，可暫不喂西瓜或少喂
      。
      
獼猴桃
      
獼猴桃屬寒性水果
      ，多吃對(duì)腸胃有刺激
      ，最好只吃中間綠色部分。有些孩子食用獼猴桃過多會(huì)引起嚴(yán)重的過敏反應(yīng)
      ，甚至導(dǎo)致虛脫
      。
      
1歲內(nèi)寶寶
      ，建議吃這些水果……
      
一般給寶寶選擇溫和、不引起過敏的水果
      ，味道也不能太甜
      、太酸的水果，以免干擾奶的攝入。
      
從營養(yǎng)的角度來說
      ，將水果制成泥狀是最好的進(jìn)食水果的方法。這樣既可以保證水果中的營養(yǎng)
      ，比如維生素、纖維素等，又能鍛煉嬰兒進(jìn)食的能力。
      
由于水果口感較甜
        ，不是成人食物的主要味道
        ，希望家長們以加餐的形式喂食寶寶水果。此外
      ，不建議將水果泥加入米粉中喂養(yǎng)嬰兒
      ，這樣會(huì)使寶寶對(duì)米粉的味道出現(xiàn)錯(cuò)覺。
      

      
?蘋果
      
蘋果具有生津止渴
      、潤肺健脾
      、養(yǎng)心益氣等功效
      ，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
      ，調(diào)理腸胃
      ，治便秘助消化
      。由于蘋果富含豐富的礦物質(zhì)和維生素，寶寶常食用可預(yù)防佝僂病
      、缺鐵性貧血等。食用時(shí)既可直接食用
      ，也可去皮和核后切小塊，上鍋蒸熟后食用
      。
      
推薦水果輔食：蘋果泥
      
取新鮮蘋果洗凈去皮核，切成薄片入鍋煮，稍加點(diǎn)水
      ，先強(qiáng)火煮沸后，中火熬成糊狀
      ，用勺子研成泥
      。煮一次應(yīng)為食3天的量，開始每次1/2湯匙
      ，以后逐增
      。寶寶腹瀉時(shí)吃點(diǎn)蘋果泥有止瀉作用
      。
      
注意事項(xiàng)：蘋果雖好
      ，但每天也不宜食用太多
      ，1至2個(gè)即可
      。
      
?香蕉
      
香蕉香糯可口
      ，含有豐富的維生素、纖維素和鉀
      、鎂
      、鈉等礦物質(zhì)
      ，具有鎮(zhèn)定安眠
      、潤腸通便
      、潤肺止咳、清熱解毒以及助消化和滋補(bǔ)的作用。
      
推薦水果輔食：香蕉粥
      
備香蕉1/6根
      ，牛奶一大匙
      ，把香蕉洗干凈后剝?nèi)テ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，用勺子背把香蕉研成泥狀
      ，然后放入鍋?nèi)加牛奶混合后上火煮
      ，邊煮邊攪拌均勻
      。這對(duì)小兒便秘尤為適用
      。
      
注意事項(xiàng)：
      
剛開始添加時(shí)，要把香蕉中的黑籽去除
      ，以免引起寶寶消化不良;
      
不要在孩子空腹的時(shí)候吃香蕉
      ，如果是小寶寶最好是蒸熟了吃
      ，另外也要控制食用量。
      
?梨
      
梨有生津止渴
      、止咳化痰
      、清熱降火
      、幫助消化的作用
      。對(duì)肺熱咳嗽
      、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛
      、大便燥結(jié)等癥狀較為適宜
      。食用方法可去皮去核后切碎，入鍋煮爛
      ，碾壓成泥狀即可食用
      。
      
推薦水果輔食：梨醬
      
將梨洗凈去皮核，切成薄片
        ，與適量冰糖
        、水共煮
        ，煮成糊狀
        ，研成泥。對(duì)咳嗽的寶寶有一定功效
        。
      
注意事項(xiàng)：1天吃1個(gè)梨是營養(yǎng)最容易被吸收的。同時(shí)
        ，梨有利尿作用，最好不要在睡前給寶寶食用
        。
      

      
夏季寶寶吃水果注意事項(xiàng)
      
1
        、寶寶吃水果的最佳時(shí)間
      
對(duì)于寶寶來說，吃水果的最佳時(shí)間是在兩餐之間
      ，飯前1小時(shí)和飯后2個(gè)小時(shí)左右
      。一些媽媽養(yǎng)成了飯后水果的習(xí)慣，所以給寶寶也是飯后水果，其實(shí)這個(gè)大人的習(xí)慣并不適合正在生長發(fā)育中的寶寶
      。因?yàn)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，一些水果中有不少單糖物質(zhì)
      ，如果堵在胃中
      ，容易形成胃脹氣
      ，還可能引起便秘，所以在飽餐之后不要馬上給寶寶吃水果
      。而餐前水果也不適合寶寶，因?yàn)檫@可能影響寶寶吃正餐
      ，影響均衡的營養(yǎng)攝入?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？梢姡o寶寶吃水果的時(shí)間媽媽們都要多加注意呦
        。
      
2
        、水果要與寶寶體質(zhì)相宜
      
寶寶夏天吃什么水果好？家長們要根據(jù)自己寶寶的體質(zhì)為他們選擇合適的水果
        ，這一點(diǎn)非常重要，不是所有的水果寶寶都能吃
        。比如，對(duì)實(shí)熱體質(zhì)如便秘
        、口干汗多
        、易煩躁的寶寶，可以多吃一些偏涼性的水果
        ，如西瓜、香蕉
        、獼猴桃等;經(jīng)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？人缘膶殞殻瑡寢寕兛梢晕箤殞毝喑孕├?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，但是也要注意
      ，寶寶如果腹瀉，就不要給他們吃梨了;對(duì)于體重超標(biāo)的寶寶
      ，媽媽們盡量選些糖分比較低的水果
      ，如桃子、櫻桃
      ，也可以讓寶寶多吃些西紅柿。
      
3
      、注意清洗干凈
      
吃水果前
      ，媽媽要小心清洗干凈
      ，能削皮的盡量削皮。需要清洗的
      ，應(yīng)該先用淡鹽水泡30分鐘左右
      ，然后用流水沖洗干凈。
      
4
      、現(xiàn)買現(xiàn)吃
      
盡量給孩子吃新鮮的水果
      ，現(xiàn)買現(xiàn)吃
      。媽媽們不要圖省事一次買回一大堆放在冰箱中
      ，隨著儲(chǔ)存的時(shí)間，水果的營養(yǎng)會(huì)遞減
      。剛從冰箱中拿出來的水果，最好在常溫下放上一小會(huì)兒在給寶寶食用
      。
      
5、水果不能隨便吃
      
水果可不是吃越多就越好
      ，媽媽們還要注意
      ，每天不要給寶寶吃太多種
      ，吃的太雜
      ，可能會(huì)引起寶寶食欲不振或消化不良，影響其他營養(yǎng)的正常攝入
      。另外一些水果不能與其他食物一起食用。
      

          
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