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    脾腎陽虛的癥狀有什么,脾腎陽虛吃什么比較好
    
        
    
            金婚銀婚
            2023-07-27 14:03:40
        
    

        
    
           
    一
    、導(dǎo)致脾腎陽虛的原因有哪些
    1、脾腎久病
    ，耗氣傷陽
    腎主水液
    ，也須和脾主運化水濕的功能相配合
    ，才能維持體內(nèi)水液代謝的平衡。因此
    ，脾腎兩臟相互依賴
    ，以保證運化水谷精微和水液代謝功能的正常進(jìn)行。若脾腎久病
    ，耗氣傷陽
    ，以致腎陽虛衰不能溫養(yǎng)脾陽，或脾陽久虛不能充養(yǎng)腎陽
    ，則最終導(dǎo)致脾腎陽氣俱虛
    。
    2、年齡增長
    、久病傷身
    脾腎陽虛證的病因較為復(fù)雜
    ，如年老體弱
    ，勞倦內(nèi)傷
    ，久病不愈等均可引起本證。根據(jù)病情發(fā)展變化的不同情況
    ，有由脾及腎與由腎及脾之分
    。
    3、久瀉久痢
    ，損傷腎陽
    ，脾腎兩傷
    主要是因為脾胃本來就虛弱或者是因為飲食所傷，亦或者是因為寒濕困脾
    、憂思傷脾以及水腫
    。痢疾等原因引起的。
    4
    、水邪久踞
    ，腎陽虛衰
      ，不能溫養(yǎng)脾陽
    由腎及脾者，或因先天稟賦不足
      ，腎陽素虧
      ，或后天調(diào)養(yǎng)失慎，房勞傷腎
      ，或久病耗傷腎陽
      ，而腎陽先虛，則脾陽失于溫煦;或腎水泛濫
      ，使脾陽受傷
      。日久則形成脾腎陽虛證。
    5
      、脾陽久虛
    ，不能充養(yǎng)腎陽
    脾虛則運化無力，不能化生精微以充腎
    ，或水濕內(nèi)停
    ，影響腎陽蒸化水液的功能，日久導(dǎo)致腎陽不足
    ，最終而成脾腎陽虛證
    。
    二、脾腎陽虛具體有哪些癥狀
    一
    、泌尿生殖方面
    夜間多尿
    一般夜尿次數(shù)在2次以上
    ，或尿量超過全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時一次
    ，尿量接近或超過白天尿量
    ，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。
    患者在白天的時候小編處于正常情況下
    ，但是在夜間的時候則會出現(xiàn)尿多的癥狀
    ，這主要是因為腎氣虛弱所引起的。
    要徹底根治
    ，必須抓住溫扶先天腎陽之氣這一主要環(huán)節(jié)
    ，增強腎氣的固攝氣化作用，才能獲得陽復(fù)陰退的效果
    。
    二
    、精神狀態(tài)方面
    1、畏寒肢冷
    “畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！爸洹敝杆闹肿惚洌踔晾渲林?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    、膝關(guān)節(jié)的癥狀
    ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥
      、少氣懶言
      、口淡不渴等腎虛病癥。
    2
      、頭暈無力
      ，失眠多夢
    腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈
      ，就容易傷及腎臟
      。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病
      、支氣管哮喘
      、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀
      。要想根治腎虛
      ，徹底治好其他器官的疾病是根本之道，否則都是“治標(biāo)不治本”之舉
      。
    3
      、腰痛
    腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損
      。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足
      、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立
      ，重者出現(xiàn)足跟疼痛
      、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過重，或長期從事同一固定姿勢的工作使用電腦
      、開車等
      ，久之會損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足
    。
    4
    、頭暈耳鳴
    很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花
    、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受
    ，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲
    ，妨礙聽覺，長久下去
    ，甚至?xí)?dǎo)致耳聾
    。
    造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)
    。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”
    ，所以腎虛可致使髓海不足
    ，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈
    、耳鳴
    。治療時應(yīng)補益腎氣，精足則髓滿
    ，頭暈耳鳴也就自然可以得以消除
    。
    三、脾腎陽虛患者的飲食注意事項
    1.宜食食物
    脾腎陽虛患者平日應(yīng)經(jīng)常食用一些性質(zhì)溫?zé)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    、具有補益腎陽
    、溫暖脾陽作用的食物，如秈米
    、狗肉
    、羊肉、雞肉
    、豬肚
      、淡萊、韭菜
      、辣椒
      、刀豆、肉桂等
      。
    陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物
      ，如核桃仁、薤白
      、海參
      、海蝦等。陽虛泄瀉者更宜食既溫補又止瀉的食物
    ，如糯米
    、鏈魚、河蝦
    、干姜
    、花椒等;具有收澀止瀉的食物，如石榴
    、烏梅
    、蓮子、芡實等
    。
    2.忌食食物
    脾腎陽虛患者平日應(yīng)避免食用那些性質(zhì)寒涼
    、易傷陽氣
    ，或滋膩味厚難以消化的食物，如粳米
    、蕎麥
    、莜麥、豆腐
    、豬肉
    、鴨肉、松子
    、花生
    、黑木耳、苦瓜
    、茭白
    、芹菜、冬瓜
    、茄子
    、空心萊、菠菜
    、龍眼
    、香蕉、蜂蜜等
    。
    陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉
    、可加重便秘的食物，如蓮子
    、石榴
    、芡實、烏梅
    、糯米
    、河蝦等。陽虛泄瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物
    ，如核桃仁
    、芝麻、銀耳
    、海參
    、海蝦、牛奶
    、兔肉
    、龍眼、桃子
    、蘿卜等
    。
    3.食療方法
    (1)羊肉羹
    煮熟的瘦羊肉，用刀背砍成泥狀
    ，置碗中
    ，注入羊肉湯，放少許鮮姜汁
    、蒜泥
    、料酒、味精
    、鹽
    、淀粉，拌勻后置籠上蒸
    ，熱食
    。
    (2)尖椒雞丁
    尖辣椒，掰成拇指甲大小;雞胸脯肉
    ，切成丁塊
    ，以料酒、鹽
    、鮮姜汁
    、蒜泥煨好后，入油鍋過至九成熟撈起
    ，然后以油鍋旺火爆炒尖椒至七成熟
    ，放入雞丁，炒熟后置盤中
    ，以雞湯加入適量鹽
    、味精勾欠，澆汁于雞丁
    、尖椒上即可
    ，熱食。
    (3)核桃仁粥(宜于陽虛便秘)
    核桃仁
    ，研成膏狀
    ，注入熱水拌勻濾汁;秈米煮粥，米熟爛后將核桃汁加入再煮
    ，待無核桃生油氣后即可
    ，熱食。
    (4)糯米粥(宜于陽虛泄瀉)
    糯米
    ，狗肉湯
    ，文火燉煮成稀糊狀，加適量胡椒、味精即可
    ，熱食
    。
    四、脾腎陽虛患者平時怎么護(hù)理
    腎陽虛癥是由于人體陽氣虛
    ，或年老體弱
    ，陽氣不足，或脾陽虛日久
    ，波及腎陽
    ，導(dǎo)致脾、腎陽氣均不足的病癥
    。脾虛陽氣不足
    ，多引起大腸功能失調(diào)，表現(xiàn)為或腹瀉
    ，或便秘
    。吸收不良綜合癥、潰瘍性結(jié)腸炎
    、習(xí)慣性便秘常出現(xiàn)或伴有此癥
    。脾腎陽虛需要辨證治療。
    1
    、兼補脾腎：本證為脾陽不足
    ，腎陽虛衰的復(fù)合證候?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；蚱⒉〖澳I
    ，或腎病及脾，其治療當(dāng)溫補脾腎
    ，所謂“脾腎法宜兼補”
    ，“腎虛宜補，當(dāng)更扶脾
    ，即欲壯脾
    ，不忘養(yǎng)腎可耳”。不過
    ，若由脾及腎者
    ，可以補脾為主，而由腎及脾者
    ，以補腎為主
    ，同時兼補脾或腎。
    2
    、對癥治療
    ，久瀉久?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。罕咀C臨床所表現(xiàn)之久瀉、久痢
    ，多系虛寒之證
    。脾腎陽虛，關(guān)門不固
    ，在治療上不僅需溫補脾腎
    ，還要收澀固脫
    ，加用酸味止?jié)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，如訶子、罌粟殼
    、五味子
    、赤石脂等。更不可因其瀉痢
    ，泛用分利之品
      ，以防滲利太過，重傷陰液
      。
    3
      、根據(jù)病情虛實治療：脾腎陽虛之水腫、臌脹
      ，乃疑難重癥
      ，其病性多為虛實挾雜，寒熱錯綜之候
      ，由于病情復(fù)雜
      ，必須根據(jù)標(biāo)本緩急而論治，攻瀉先后步驟要安排得法
      。雖溫補脾腎
      ，化氣利水為其大法，但先攻后補
      ，或先補后攻
      ，或攻補兼施，當(dāng)以病情的虛實進(jìn)退而定
      ，不可生搬硬套
      ，印定眼目。
    4
    、多運動 ：進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\動
    ，以利于機(jī)體恢復(fù)到正常水平，但運動的量一定要適度
    ，呼吸節(jié)律要適當(dāng)
    。做深呼吸運動
    ，做深呼吸時要選擇空氣清新的環(huán)境，盡量用鼻子吸氣
    。呼吸保持柔和
    、緩慢、均勻
    、深長
    。以6次深呼吸為一組。然后平息調(diào)整
    ，循環(huán)再做
    。
    5、合理飲食 ：首先要有固定的作息
    ，飲食要有規(guī)律
    ，即每天在相同的時間進(jìn)餐。粗細(xì)糧合理搭配混合食用可提高食物的風(fēng)味
    ，有助于各種營養(yǎng)成分的互補
    ，還能提高食品的營養(yǎng)價值和利用程度。多食性質(zhì)溫?zé)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    、具有補益腎陽
    、溫暖脾陽作用的食物，如秈米
    、狗肉
    、羊肉、雞肉
      、豬肚
      、淡萊、韭菜
      、辣椒
      、刀豆、肉桂等
      。少食性質(zhì)寒涼
      、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物或藥物
      ，如蘆薈
      、粳米、蕎麥
      、莜麥
      、豆腐、豬肉
      、鴨肉
      、松子
      、花生、苦瓜
      、茭白
      、芹菜、冬瓜
      、茄子
    、空心萊、菠菜
    、龍眼
    、香蕉、蜂蜜等
    。
    

          
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