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    糖尿病能喝什么飲料,糖尿病患者的注意事項有哪些
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-27 15:45:40
        
    

        
    
           
    一
    、糖尿病能喝的飲料有哪些
    糖尿病人能喝什么飲料
    無糖飲料，但是最好還是別喝。
    糖尿病患者要明確無糖飲料的概念，無糖只是飲料加工過程中
    ，沒有加入蔗糖
    ，卻可能含有果糖或者乳糖
    ，例如果汁和酸奶
    ，最終這些糖都可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖進入血液
    ，所以不含蔗糖的食品和飲料不一定就不升高血糖
    。
    在無糖飲料中，最提倡喝的是茶類飲料
    ，如綠茶
    、花茶、烏龍茶
    、大麥茶等
    。茶類飲料中，如果不添加蔗糖的話
    ，是不含糖的
    ，糖尿病患者可以隨時飲用。綠茶富含防止老化的谷氨酸
    、提高免疫力的天冬氨酸等
    ，具有利尿、消除壓力的作用
    。而且茶對降血脂有好處
    ，所以，糖尿病合并血脂紊亂的患者可以適量飲用
    。肥胖的糖尿病患者多喝茶對身體也是有好處的
    。相反，杏仁露
    、山核桃汁可能含脂肪較高
    ，對糖尿病伴血脂紊亂的患者不合適。
    二
    、糖尿病患者有什么注意事項
    1
    、飲食要注意一日三餐七成飽
    不吃過甜的食物，不吃腥辣的食品
    ，嚴(yán)禁抽煙
    、喝酒等不良習(xí)慣，因為這些會加重糖尿病的病情
    ，有抽煙習(xí)慣的要在一年內(nèi)慢慢把煙戒掉
    ，不要一下子就馬上戒掉。原來吃降糖西藥的達半年以上者
    ，不要驟然停服
    ，因為這樣會引起血糖的突然升高，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下
    ，慢慢減量
    ，直至停服
    。
    2、充分的睡眠
    日常生活中
    ，良好的睡眠能夠保持身體的健康
    ，要注意養(yǎng)成有益的睡眠習(xí)慣。 睡眠時間
    ，30多歲 的人應(yīng)為8小時
    ，40--50歲的人為7小時30分鐘左右，60--77歲則要8小時30分鐘才夠
    。就寢前避免喝咖啡和茶
    ， 水 也少喝，心情放松
    ，不能有饑餓感
    。
    3、禁用食物
    白糖
    、紅塘
    、葡萄糖及糖制甜食，如糖果
    、糕點
    、果醬、蜜餞
    、冰激凌
      、甜飲料等。另外
      ，含碳水化合物較多的土豆
      、山藥、芋艿
      、藕
      、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量
      。
    三
      、糖尿病的預(yù)防方法有哪些呢
    1、定期血糖檢測
    預(yù)防糖尿病要從日常生活做起
      ，在平時要做好血糖檢測
      ，定期血糖檢測可以及時發(fā)現(xiàn)血糖濃度的遺傳，一旦發(fā)現(xiàn)血糖異常就可以及時進行治療
    ，這樣可以早發(fā)現(xiàn)
    、早診斷
    、早治療
    ，甚至可以防止糖尿病高危人群發(fā)展成為糖尿病
    。
    2、經(jīng)常運動
    保持運動對于1型糖尿病的預(yù)防至關(guān)重要
    ，每天進行合理的運動
    ，不僅可以鍛煉身體，提高身體素質(zhì)
    ，同時也有助于預(yù)防糖尿病
    。
    3、控制體重
    這對預(yù)防糖尿病是非常有效的方法
    ，肥胖的危害有很多
    ，如何減肥呢？減肥的方法也有很多
    ，關(guān)鍵是需要大家的堅持
    。肥胖，尤其是腹型肥胖是糖尿病發(fā)生的危險因素
    。隨著生活水平的提高
    ，肥胖的人越來越多，相對應(yīng)的
    ，糖尿病的病發(fā)率也高了起來
    ，因此，我們要做好體重的控制
    。
    四
    、口服哪些藥物可以治療糖尿病
    （1）磺脲類藥物 2型DM患者經(jīng)飲食控制，運動
    ，降低體重等治療后
      ，療效尚不滿意者均可用磺脲類藥物。因降糖機制主要是刺激胰島素分泌
      ，所以對有一定胰島功能者療效較好
      。對一些發(fā)病年齡較輕，體形不胖的糖尿病患者在早期也有一定療效
      。但對肥胖者使用磺脲類藥物時
      ，要特別注意飲食控制，使體重逐漸下降
      ，與雙胍類或α-葡萄糖苷酶抑制劑降糖藥聯(lián)用較好
      。下列情況屬禁忌證：一是嚴(yán)重肝、腎功能不全
      ；二是合并嚴(yán)重感染
      ，創(chuàng)傷及大手術(shù)期間，臨時改用胰島素治療；三是糖尿病酮癥
      、酮癥酸中毒期間
      ，臨時改用胰島素治療；四是糖尿病孕婦
      ，妊娠高血糖對胎兒有致畸形作用
      ，早產(chǎn)、死產(chǎn)發(fā)生率高
      ，故應(yīng)嚴(yán)格控制血糖
      ，應(yīng)把空腹血糖控制在105毫克/分升（5.8毫摩爾/升）以下，餐后2小時血糖控制在120毫克/分升（6.7毫摩爾/升）以下
      ，但控制血糖不宜用口服降糖藥
      ；五是對磺脲類藥物過敏或出現(xiàn)明顯不良反應(yīng)。
    （2）雙胍類降糖藥 降血糖的主要機制是增加外周組織對葡萄糖的利用
      ，增加葡萄糖的無氧酵解
    ，減少胃腸道對葡萄糖的吸收，降低體重
    。①適應(yīng)證肥胖型2型糖尿病
    ，單用飲食治療效果不滿意者；2型糖尿病單用磺脲類藥物效果不好
    ，可加雙胍類藥物
    ；1型糖尿病用胰島素治療病情不穩(wěn)定，用雙胍類藥物可減少胰島素劑量
    ；2型糖尿病繼發(fā)性失效改用胰島素治療時
    ，可加用雙胍類藥物，能減少胰島素用量
    。②禁忌證嚴(yán)重肝
    、腎、心
    、肺疾病
    ，消耗性疾病，營養(yǎng)不良
    ，缺氧性疾?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。惶悄虿⊥Y
    ，酮癥酸中毒
    ；伴有嚴(yán)重感染、手術(shù)
    、創(chuàng)傷等應(yīng)激狀況時暫停雙胍類藥物
    ，改用胰島素治療
    ；妊娠期。③不良反應(yīng)一是胃腸道反應(yīng)
    。最常見
    、表現(xiàn)為惡心、嘔吐
      、食欲下降
      、腹痛
      、腹瀉
      ，發(fā)生率可達20%。為避免這些不良反應(yīng)
      ，應(yīng)在餐中
      、或餐后服藥。二是頭痛
    、頭暈
    、金屬味。三是乳酸酸中毒
    ，多見于長期
    、大量應(yīng)用降糖靈，伴有肝
    、腎功能減退
    ，缺氧性疾病，急性感染
    、胃腸道疾病時
    ，降糖片引起酸中毒的機會較少。
    （3）α葡萄糖苷酶抑制劑 1型和2型糖尿病均可使用
    ，可以與磺脲類
    ，雙胍類或胰島素聯(lián)用。①伏格列波糖餐前即刻口服
    。②阿卡波糖餐前即刻口服
    。主要不良反應(yīng)有：腹痛、腸脹氣
    、腹瀉
    、肛門排氣增多。
    （4）胰島素增敏劑 有增強胰島素作用
    ，改善糖代謝
    。可以單用
    ，也可用磺脲類
    ，雙胍類或胰島素聯(lián)用
    。有肝臟病或心功能不全者者不宜應(yīng)用。
    （5）格列奈類胰島素促分泌劑①瑞格列奈為快速促胰島素分泌劑
    ，餐前即刻口服
    ，每次主餐時服，不進餐不服
    。②那格列奈作用類似于瑞格列奈
    。
    

          
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