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    額頭祛痘小竅門,額頭長痘的原因
    
        
    
            金婚銀婚
            2023-07-27 18:31:41
        
    

        
    
           
    一
    、額頭輕松祛痘的幾個方法
    1
    、潔面
      。首先
      ，要準備一條清潔柔軟的毛巾以及一小塊刺激性小的中性肥皂
    。將香皂在溫水之中揉搓起泡，然后用雙手將泡沫捧起來洗臉
    ，大概洗一分鐘左右就可以了
    。冷熱水交替洗，如果用淋浴器就更好了
    。使用干毛巾將臉上的水擦凈
    ，接著再輕輕的壓臉吸水。后
    ，涂上具有收斂作用的化妝水
    ，如果涂之后發(fā)現(xiàn)有繃緊感，那么可以多涂幾次
    。
    2
    、潔面后涂上化妝水。額頭上長了痘痘除了是因為油脂分泌過多造成的堆積之外
    ，還有可能是因為皮膚缺水
    。所以，在潔面之后
    ，最好要用補水保濕好的化妝水以及其他一些后續(xù)的護膚品涂到臉上
    ，并且輕輕按摩鼻子讓臉部充分吸收營養(yǎng)成分。
    3
    、蜂蜜鹽敷臉
    。將蜂蜜和鹽混合攪拌然后涂抹在有痘痘的地方，輕輕按摩即可
    。
    4
    、潔面法。先準備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂;把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡
    ，泡沫越多越好
    。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘
    。最后涂上具有收斂作用的化妝水
    ，涂后覺得有繃緊感
    ，則可多涂幾次。提醒MM們不要太用力哦!
    二
    、哪些原因?qū)е骂~頭長痘呢
    油性皮膚
      ，出油多。其實對于油性皮膚來說
      ，不是多洗額頭就可以解決問題的
      。一天兩次洗臉就好，一定要補水
      ，不然皮膚會因為缺水而干燥
      。
    麻辣食物吃多了。因為辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多
      ，過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多
      。所以額頭痘痘產(chǎn)生了。也是上火的癥狀
    。要飲食清淡
    。
    卸妝不干凈，很多女性朋友因為職業(yè)需要
    ，要化妝
    。但是睡覺前因為卸妝不干凈，導致毛孔堵塞
    ，引起額頭痘痘泛濫
    、發(fā)炎。
    作息紊亂
    ，熬夜
    、加班是現(xiàn)代都市人的家常便飯，讓肝臟不可以在晚上10點后休息
    。所以導致額頭痘痘不斷
    ，積累不少的毒素。
    壓力大
    、情緒波動大
    。不管是男性、還是女性朋友
    ，工作生活壓力大
    ，難免情緒波動，脾氣差
    ，造成心火和血液循環(huán)有問題
    ，會導致額頭痘痘冒出來。應早睡早起
    ，多喝溫水
    。不同部位的痘痘表示的原因不同
    ，額頭痘痘一定要多喝溫水、多吃果蔬
    。早睡早起 
      。注意休息，睡前最好泡個腳
      。調(diào)整好自己的心態(tài)，深呼吸
      。切忌時常動怒
      。
    三、長痘痘最不宜吃什么食物
    1
      、刺激性食物
      。臉上、身上突然長痘痘很大的程度上
      ，是由于人體內(nèi)吸收了過多的刺激性食物導致的
      ，在生活中刺激性食物到處都有，想蔥
      ，姜
      ，蒜，辣椒等等這些都容易刺激人體內(nèi)分失調(diào)
      ，為此易長痘痘的愛美人士盡量不要食用
      。
    2、煙酒類食物
      。煙酒不僅僅含有很多傷害人體的因素
      ，而且長期吸煙喝酒，易造成人體內(nèi)部器官的排毒能力下降
      ，導致體內(nèi)的毒素長期堆積
      ，易引發(fā)痘痘，斑點等等的肌膚疾病
      。
    3
      、高油脂食物。很多人都喜歡油條
    ，煎包
    ，薯條等等這一類高油脂食物，這類高油脂食物含有極高的熱量
    ，特別是對于易長痘痘的愛美人士來說
    ，此類食物是大忌，這類食物易給人體帶來負擔
    ，由于油脂量過高
    ，不易消化
    ，極易形成痘痘。
    4
    、高糖類食物
    。冰淇淋，甜點
    ，糖果等等這些含糖量高的食物
    ，是很多MMGG的最愛，但是這些糖量高的食物火氣很大
    ，食用過多就會引起痘痘的生長
    。
    四、如何正確護理長痘皮膚
    皮膚太悶,往往容易形成悶痘
    。長痘皮膚本就多為油性或混合性皮膚,而油膩護膚品往往密閉性過強,以至于肌膚深層的垃圾便不能順暢排出,痘痘漸漸加重也就在所難免
    。因此,皮膚不能太悶,長痘皮膚更是如此!
    正確的護理方法是:盡量少用類似油膩的護膚品,以減輕肌膚的負擔。此外,日常護膚可選擇質(zhì)地溫和輕薄的產(chǎn)品
    。
    由于工作或生活所需,我們或許常需要化妝
    。無論化淡妝還是濃妝,晚上都應該進行徹底卸妝。有些朋友常認為 卸妝的時候只要用濕巾擦干凈就行了,又或者用洗面奶簡單清洗一下便可
    。卻不知卸妝太懶達不到徹底的話,極易導致殘留粉狀物或雜物堵塞在毛孔里,出現(xiàn)長痘或痘痘加重等現(xiàn)象
    。
    正確的護理方法是:嚴格按照卸妝的步驟徹底卸妝,卸妝后讓皮膚保持適度透氣狀態(tài),緩解緊繃了一天的皮膚。一段時間后再擦上保養(yǎng)品,促進皮膚自我修復
    。
    俗話說得好,凡事都要講究個度
      。若我們懶得卸妝則容易引發(fā)毛孔堵塞,而若我們過度清潔則會破壞皮膚的皮脂膜,導致皮膚因為缺油而分泌更多的油脂來填補,使痘痘更猖狂。此外,清潔面部時,力度不宜過大,避免過度摩擦導致痘痘發(fā)炎紅腫
      。
    正確的護理方法是:針對面部清潔,選用溫和無刺激型的潔面乳,并在夏季出油較多的季節(jié),定期去角質(zhì),清理毛孔,通透毛囊,避免角質(zhì)代謝不暢等情況的產(chǎn)生
      。清潔的次數(shù),一天2-3次為宜,溫水洗臉較宜!
    

          
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