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      出汗多是什么體質(zhì)呢,出汗多是什么原因
      
        
      
            金婚銀婚
            2023-07-27 23:27:52
        
      

        
      
           
      一
      、出汗多有哪些原因?qū)е履?/p>
      1
      、額汗
      。出汗局限于頭額部，甚至汗如蒸汽
      ，故有蒸籠頭的俗稱，中醫(yī)認(rèn)為
      ，頭為諸陽(yáng)之會(huì)
      ，精明之府，外感六淫
      ，臟腑內(nèi)傷者
      ，均可引起頭額汗。
      2
      、冷汗
      。每當(dāng)人在生病、受驚嚇或心緒格外緊張
      、生理心理功能失常時(shí)會(huì)不斷地排出大量淡而無(wú)味的汗
      ，觸之發(fā)涼，出汗后常常有“心有余悸”之感。
      3
      、手足汗
      。中醫(yī)認(rèn)為脾主四肢，凡脾胃濕熱內(nèi)蒸不宣
      、血虛
      、陽(yáng)虧、中陽(yáng)不足
      ，均可導(dǎo)致手足多汗
      。
      4、鼻汗
      。在情緒激動(dòng)
      、精神緊張、工作勞累
      、講話過(guò)多時(shí)排汗
      ，汗液自鼻梁及鼻翼兩側(cè)滲出，汗珠晶瑩可見(jiàn)
      。若病變見(jiàn)于肺氣宣泄失常
      ，多見(jiàn)于肺虛病人。
      另外
      ，半邊身出汗：指半邊身體多汗
      ，而另半邊身體無(wú)汗或出汗甚微。多因氣血不足內(nèi)阻經(jīng)絡(luò)所致
      ，常見(jiàn)于青年人高血壓腦病
      ，中風(fēng)，半身不遂
      ，截癱等患者
      。汗出黏膩，發(fā)稠發(fā)熱
      ，系重感冒或其他病癥高燒
      ，服用解熱退燒藥后的一種病癥汗。此種汗表明身有濕熱不清
      ，需去濕去熱
      ，方可痊愈。
      二
      、什么體質(zhì)的人愛(ài)出汗呢
      體質(zhì)類(lèi)型：平和體質(zhì)：平和體質(zhì)是正常體質(zhì)
      ，這類(lèi)人體形勻稱健壯，面色
      、膚色潤(rùn)澤
      ，頭發(fā)稠密有光澤
      ，目光有神，唇色紅潤(rùn)
      ，不易疲勞
      ，精力充沛，睡眠
      、食欲好
      ，大小便正常，性格隨和開(kāi)朗
      ，患病少
      。
      陽(yáng)虛體質(zhì)：陽(yáng)虛體質(zhì)的人，肌肉不健壯
      ，時(shí)感手腳發(fā)涼
      ，胃脘部、背部或腰膝部怕冷
      ，衣服比別人穿得多
      ，夏天不喜吹空調(diào)，喜歡安靜
        ，吃或喝涼的食物不舒服
        ，容易大便稀溏，小便顏色清而量多
        。性格多沉悶
        、內(nèi)向?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；疾A向
        ，易出現(xiàn)寒病，腹瀉
        、陽(yáng)痿等
        。
      陰虛體質(zhì)：陰虛質(zhì)的人體形多瘦長(zhǎng)，經(jīng)常感到手
      、腳心發(fā)熱，臉上冒火
      ，面頰潮紅或偏紅
      ，耐受不了夏天的暑熱，常感到眼睛干澀
      ，口干咽燥
      ，總想喝水，皮膚干燥
      ，性情急躁
      ，外向好動(dòng)，舌質(zhì)偏紅，苔少
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；疾A向?yàn)橐谆伎人浴⒏稍锞C合征
      、甲亢等
      。
      氣郁體質(zhì)：氣郁體質(zhì)的人，體形偏瘦
      ，常感悶悶不樂(lè)
      、情緒低沉，容易緊張
      、焦慮不安
      ，多愁善感，感情脆弱
      ，容易感到害怕或容易受到驚嚇
      ，常感到乳房及兩脅部脹痛，常有胸悶的感覺(jué)
        ，經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故地嘆氣
        ，咽喉部經(jīng)常有堵塞感或異物感，容易失眠
        。神情抑郁
        、憂慮脆弱?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；疾A向有失眠
        、抑郁癥、神經(jīng)官能癥
        、乳腺增生等
        。
      三、要如何防止多汗呢
      1
        、少喝酒：酒精會(huì)使皮膚里的血管膨脹
        ，增加身體的熱量。
      2
        、擦點(diǎn)酒精：酒精會(huì)壓縮毛孔
        ，可以在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)阻止流汗。這種方法只能偶爾使用
        ，因?yàn)檫^(guò)度擦酒精會(huì)引起嚴(yán)重的皮膚干燥和刺激
        。
      3、撒一點(diǎn)爽身粉：有時(shí)只是噴灑一些爽身粉
        ，可以幫助你吸收身體的過(guò)多水分
        ，使你感覺(jué)干爽
        。
      4、浸涼水：浸泡在涼水里面會(huì)暫時(shí)抑制住流汗
        。將有影響的部位在涼水里浸泡30分鐘
        ，會(huì)使毛孔收縮，足以在3小時(shí)內(nèi)不會(huì)流汗
      。
      治療情緒緊張的藥物：對(duì)于經(jīng)常精神緊張
      、情緒激動(dòng)的患者，可以選用谷維素
      、溴劑
      、地西泮等內(nèi)服藥物，以舒緩緊張的情緒
      ，從而減少因情緒緊張所引起的出汗增多
      。避免吃熱、辛辣的食物：少吃一些會(huì)使胃發(fā)熱的食物
      ，身體就會(huì)減少出汗
      。早晨和臨睡前使用止汗劑各一次。每天兩次涂抹止汗劑已被臨床證實(shí)對(duì)防止過(guò)度流汗非常有效
      。如果你一天只使用一次
      ，那就在臨睡前使用，而非早晨
      。此外
      ，嘗試把止汗劑按摩入肌膚。
      四
      、多汗癥的注意事項(xiàng)有哪些
      大量出汗后立刻喝水：秋老虎仍在
      ，不少M(fèi)M劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)選擇馬上大量飲水。運(yùn)動(dòng)后體內(nèi)大量缺水
      ，的確需要適當(dāng)補(bǔ)充水分
      ，但是大量喝水會(huì)使血液中鹽的含量降低，易發(fā)生肌肉抽筋等現(xiàn)象
      ，甚至引發(fā)頭疼
      、嘔吐等多種疾病。因此運(yùn)動(dòng)后喝水
      ，要循序漸進(jìn)
      ，讓身體能夠適應(yīng)。
      謹(jǐn)慎攝入運(yùn)動(dòng)飲料：不少M(fèi)M喜歡平時(shí)喝一些運(yùn)動(dòng)飲料
        ，認(rèn)為能夠迅速為身體補(bǔ)充能量
        。事實(shí)上市面上不少運(yùn)動(dòng)功能型飲料是為大量運(yùn)動(dòng)的人士設(shè)置的
        ，能夠瞬間補(bǔ)充能量
        ，但是熱量較高
        。如果運(yùn)動(dòng)量較小的話，對(duì)腎臟壓力也較大
        ，因此建議謹(jǐn)慎攝入運(yùn)動(dòng)型飲料哦
        。
      睡前喝大量水：不少M(fèi)M覺(jué)得一覺(jué)起來(lái)很容易干燥，因此睡前會(huì)大量喝水
        。但睡前大量喝水會(huì)導(dǎo)致身體水腫
      ，腸胃負(fù)擔(dān)加重，也容易導(dǎo)致失眠
      。因此睡前建議喝一小杯200ml的水就好
      ，如果覺(jué)得早晨起床嘴唇和肌膚干燥的話，可以在室內(nèi)配備一個(gè)加濕器哦
      。
      飲用淡鹽水：很多MM都曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)早起喝淡鹽水能夠清腸胃的說(shuō)法
      ，但是淡鹽水不適合心臟功能不好，有高血壓的人飲用
      。特別是在早晨
      ，當(dāng)血液粘稠度最高時(shí)，飲用淡鹽水會(huì)加重口干
      ，促進(jìn)血壓升高
      。因此早上如果想要促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以喝一杯溫開(kāi)水
      ，按摩一下腸胃
      ，能夠幫助腸胃蠕動(dòng)哦!
      

          
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      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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