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      手心腳心發(fā)熱出汗的原因,手心腳心出汗發(fā)熱怎么辦
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-27 23:38:05
        
      

        
      
           
      一
      、手心腳心發(fā)熱出汗的原因
      一
      、陰虛火旺
      即體內(nèi)的陰陽(yáng)不協(xié)調(diào)
      ，陰液減少而陽(yáng)氣過(guò)盛
      ，導(dǎo)致虛熱亢盛、虛火內(nèi)生
      。陰虛火旺一般表現(xiàn)為咽喉牙痛
      、口干舌燥、臉色潮紅、手掌
      、腳掌發(fā)熱
      、心煩氣躁、輾轉(zhuǎn)難眠、盜汗多夢(mèng)等
      。
      對(duì)于陰虛火旺者來(lái)說(shuō)，滋陰降火是首要任務(wù)
      ，此外
      ，還要保持心情舒暢。多食用清補(bǔ)類(lèi)的食物
      ，像枸杞、百合
      、阿膠、大棗
        、蓮子心、當(dāng)歸等藥材
        ，可用菊花
        、金銀花、茉莉花三花煮茶
        ，盡量保持心境平和，還要持之以恒
        。
      二
        、脾虛積滯
      脾胃虛弱
        ，因?yàn)槠綍r(shí)的飲食習(xí)慣或是患病，影響到脾胃的正常運(yùn)作
        ，損害氣血
        ，從使脾胃功能運(yùn)化失常
        ，從而導(dǎo)致手腳發(fā)熱
        。脾虛還表現(xiàn)為頭發(fā)枯黃、小腹突出
      、面黃肌瘦
      、食欲不佳、睡眠不安等
      。
      對(duì)于脾虛積滯者
      ，應(yīng)以養(yǎng)脾為重點(diǎn)!日常生活中需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
      ，飲食均衡
      ，杜絕垃圾食品。那么脾虛積滯適宜吃哪類(lèi)食物呢?答案是黃色的食材
      ，馬鈴薯、玉米
      、薏米
      、紅薯
      、香菇、紅棗
      、山藥
      、糯米
      、扁豆
      、蜂蜜
      、雞肉、牛肚等
        。
      三
        、血虛陰虧
      血虛陰虧，有可能是遺傳性體質(zhì)孱弱
        ，也可能因?yàn)榇蟛〕跤栌谡{(diào)理
        ，抑或者是憂(yōu)慮過(guò)度導(dǎo)致陰血損耗
        ，主要癥狀有眼睛干澀
        、頭發(fā)干枯
        、口干舌燥、四肢倦怠等
        。血虛陰虧需要大補(bǔ)精血
        。
      對(duì)于血虛陰虧者
        ，重點(diǎn)落在養(yǎng)血!那么補(bǔ)精益血的食材又有那些呢?通常是深色食材補(bǔ)血圣品，比如阿膠、黑豆
        、熟地黃、菠菜還有花生
      、蓮藕等
      ，水果可選用蘋(píng)果
      、桑椹、葡萄
      、櫻桃等
      。
      四
      、病理發(fā)熱
      一些疾病也會(huì)引發(fā)手腳發(fā)熱
      ，諸如肺結(jié)核
      、慢性腎盂腎炎、肝病
      、風(fēng)濕熱
      、系統(tǒng)性紅斑狼瘡
      、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。所以手腳心發(fā)熱
      ，絕對(duì)不能疏忽
      ，需診斷清楚
      ，再對(duì)癥下藥
      。
      二、手心腳心出汗發(fā)熱怎么辦
      1.陰虛所致的手心腳心熱
      多見(jiàn)于腎陰不足，或肝腎陰虛
      。表現(xiàn)為腰膝酸軟
      ，手足心熱，咽干口燥
        ，舌質(zhì)紅少津
      ，嚴(yán)重者可出現(xiàn)性機(jī)能虛性亢奮
      。這樣的患者可選用知柏地黃丸、六味地黃丸這一類(lèi)滋陰清熱的藥物
      。
      2.血虛導(dǎo)致的手心腳心熱
      多見(jiàn)于年輕女性，多伴有痛經(jīng)
      。最典型的表現(xiàn)就是夏天手心熱
      、冬天反倒手腳冰涼。這類(lèi)患者
      ，平日可服用當(dāng)歸補(bǔ)血丸這類(lèi)補(bǔ)養(yǎng)氣血的藥物，或者用當(dāng)歸6g
      、黃芪30g
      ，配合來(lái)熬湯。
      3.疳積脾虛引起的手心腳心熱
      多見(jiàn)于小孩
      ，由于脾胃虛弱，飲食不節(jié)
      ，引起小兒脾胃功能失常
      ，造成小兒消化功能紊亂導(dǎo)致食積癥。多表現(xiàn)為食欲不振
      、兩顴潮紅
      、手足心熱
      、腹脹噯氣
      。小孩手足心熱
      ，既不能用滋陰的方法，也不能用養(yǎng)血的方法，當(dāng)以健脾消積為治法
      ，或以捏脊療法緩解
      。
      手心發(fā)熱的人，生活中不要生氣
      ，要禁食辛辣
      ，這“氣有余便是火”，火熱損傷陰血
      ，會(huì)發(fā)生手心熱;辛辣食物也容易損傷陰血，陰不制陽(yáng)
      ，則會(huì)手心熱
      。兒童要注意飲食有節(jié)，多食易消化的食物
      。
      三
      、手心腳心出汗發(fā)熱怎么調(diào)養(yǎng)
      其原因多由于平素體質(zhì)虛弱
      ，或大病
      、熱病后，失于調(diào)理
      ，陰血耗傷
      ，正氣尚未恢復(fù)而致。這部分常表現(xiàn)為手足心發(fā)熱
      ，形體消瘦，精神萎靡
      ，咳嗽少痰
      ，目眩耳鳴
      ，口干舌燥
      ，午后潮熱，顴紅盜汗，小便頻數(shù)
      ，大便秘結(jié)
      。
      有以上原因的可以吃多點(diǎn)吃水果
      ⊙牛奶很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會(huì)加重“上火”，引起煩躁
      ，其實(shí)
      ，夏飲牛奶不僅不會(huì)“上火”
      ，還能解熱毒
      、去肝火。中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒
      ，可以通過(guò)滋陰
      、解熱毒來(lái)發(fā)揮“去火”功效
      ，而且牛奶中含有多達(dá)70%%左右的水分，還能補(bǔ)充夏季人體因大量出汗而損失的水分
      。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用
      ，否則很多營(yíng)養(yǎng)成分都將被破壞
      。
      ⊙草莓不但好吃
      ，還有藥用價(jià)值
      。中醫(yī)認(rèn)為它有“去火”功效
      ，能清暑、解熱
      、除煩
      。
      ⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會(huì)引起“上火”
      、心煩
      ，而且含有豐富鉀鹽
      ，能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏
      。但注意西瓜放入冰箱不要超過(guò)3個(gè)小時(shí)
      。
      ⊙大豆大豆在滋陰、“去火”的同時(shí)還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟淮罅肯牡牡鞍踪|(zhì)
      。
      ⊙西紅柿盡管一年四季都可見(jiàn)，但西紅柿在夏季最多
        ，最甜
        ，營(yíng)養(yǎng)也最豐富
        。它同樣可以清熱解毒
        、平肝“去火”
      。
      綠豆稀飯粥，它有有清熱解毒
      、止渴消暑的功效
      考慮陰虛內(nèi)熱引起的
      ，在一般情況下的強(qiáng)身健體
      ，可以通過(guò)食補(bǔ)來(lái)進(jìn)行補(bǔ)腎
      ，多吃黑芝麻
      、黑米
      、核桃
      、韭菜、蝦
      、羊腰等補(bǔ)腎食物
      。但針對(duì)一些明確的病癥，為了有更好的補(bǔ)腎治療效果
      ，可以口服古漢養(yǎng)生精片進(jìn)行藥補(bǔ)，其具有溫腎助陽(yáng)
      、益氣健脾的作用
      ，是補(bǔ)腎健脾的良方
      ，在補(bǔ)腎精
      ，益腎氣的同時(shí)，兼有滋補(bǔ)養(yǎng)生的功效。
      四
      、手心腳心出汗發(fā)熱的征兆
      肺結(jié)核：
      為最常見(jiàn)的手心發(fā)熱原因 
      ，特別是青年人 ,同時(shí)伴有盜汗、乏力
        、咳嗽、精神萎靡不振等
        。照胸片或化驗(yàn)檢查一般可以發(fā)現(xiàn)病變的存在
        。
      慢性腎盂腎炎：
      大多數(shù)中青年女性 
        ，慢性活動(dòng)期一般有持續(xù)性或間歇性手心發(fā)熱 ，或伴有全身發(fā)熱
        。仔細(xì)回憶在當(dāng)時(shí)或以前有腰酸
        、乏力
        、尿頻
        、尿急、尿痛等癥狀
        ，尿液檢查發(fā)現(xiàn)異常。
      肝病 ：
      病毒性肝炎 (乙肝等 )
        、肝硬化
        、慢性膽道感染等 ,均可能有手心發(fā)熱現(xiàn)象。這些病一般還伴有食欲不振
        、消瘦、乏力
      、腹脹
      、肝區(qū)隱痛
      、失眠等
      。肝功能或肝炎免疫學(xué)檢查通常能查出病情
      。
      結(jié)締組織疾病 ：
      風(fēng)濕熱、系統(tǒng)性紅斑狼瘡
      、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等雖可引起手心發(fā)熱 ,但發(fā)生率不高 ,而且一般伴有明顯全身發(fā)熱癥狀
      。
      如果出現(xiàn)不明原因的手心發(fā)熱癥狀
      ，不要自己隨便處理或者買(mǎi)藥服用，有些癥狀看起來(lái)是小事
      ，但結(jié)果可能會(huì)很?chē)?yán)重。因此
      ，要及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生檢查，以確診病癥
      ，對(duì)癥治療。
      

          
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