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      春天刮肝經(jīng),無(wú)病一身輕

      半楓荷 2023-07-28 00:50:42

      刮肝經(jīng)的方法用掌根從大腿根部推至膝蓋處

      。也可握拳后
      ,用四指的關(guān)節(jié)向下推
      。每次推300下
      。如果覺(jué)得疼痛受不了
      ,或者怕劃傷皮膚
      ,也可涂一些有潤(rùn)滑作用的油脂。

      刮肝經(jīng)可以消除肝臟內(nèi)的火氣

      。肝火旺會(huì)讓人出現(xiàn)口渴欲飲
      、小便黃、發(fā)熱
      、舌紅苔黃
      、脈弦數(shù)等癥狀,有些人還會(huì)伴隨著易怒
      、眼干
      。我有一個(gè)朋友就是典型的肝火旺,上面的癥狀在他身上幾乎都能找到

      我建議他每天推刮肝經(jīng)

      ,肝火兩周后就被清除了。后來(lái)他告訴我
      ,開(kāi)始時(shí)感覺(jué)大腿根部疼痛難忍(這是經(jīng)絡(luò)被激活)
      ,接著痛的位置下移,到了膝蓋內(nèi)側(cè)附近(這是肝火被瀉)
      ,幾天后這種疼痛的癥狀全部消失了
      ,脾氣好了很多,晚上睡覺(jué)也踏實(shí)了
      。最意想不到的是
      ,刮肝經(jīng)之后,大腿竟然瘦了一圈

      ,無(wú)病一身輕!.png" />

      肝主藏血

      ,指的是肝還有疏泄功能
      ,人的生發(fā)之機(jī)全都仰賴肝的這個(gè)功能。如果一個(gè)人經(jīng)常生氣或心情郁悶
      ,就會(huì)破壞肝的疏泄
      、生發(fā)功能,導(dǎo)致氣郁
      ,氣郁則血流不暢
      ,必然出現(xiàn)渾身無(wú)力、四肢冰冷的癥狀

      肝經(jīng)病癥表現(xiàn)第一

      ,會(huì)“兩脅下痛”。

      “脅”指從腋下到腰上的部分

      ;然后“引少腹”
      ,“少腹”指肚臍以下的肚子,“引少腹”就是指使得小腹也會(huì)疼痛
      ,因?yàn)楦谓?jīng)也從小腹處經(jīng)過(guò)
      ,所以它也會(huì)造成小腹的疼痛
      ,同時(shí)“令人善怒”。這些都屬于肝經(jīng)的實(shí)證病

      第二

      ,會(huì)“目無(wú)所見(jiàn)”。

      “肝受血而能視”

      ,就是說(shuō)如果肝血足
      ,人就能看見(jiàn)東西,所以當(dāng)人兩眼模糊的時(shí)候
      ,實(shí)際上是肝血不足的象

      “足受血而能臥”,如果腳部能夠得到血液的濡養(yǎng)

      ,就能走路
      。“掌受血而能握”
      ,如果手掌氣血充足
      ,人就有握力。

      “指受血而能攝”

      ,攝取的作用
      ,其實(shí)是很精細(xì)的,比如小孩子
      ,剛開(kāi)始是抓東西吃
      ,然后才會(huì)一根一根地往外挑,這都是肝氣不斷壯大的一個(gè)象
      ,是肝血足的一個(gè)象

      如果“臥出而風(fēng)吹之”,即睡醒以后

      ,出去吹一吹風(fēng)
      ,人就會(huì)“血凝于膚者為痹”,出現(xiàn)痹癥
      ,因?yàn)闅庋€沒(méi)有很好地輸布開(kāi)來(lái)
      ,會(huì)凝于皮膚之間,形成麻痹之癥
      ,然后凝于脈

      如果再繼續(xù)往里深入就會(huì)“澀”,澀就是指有點(diǎn)像血脂黏稠的象

      ,如果肝血被凝聚了
      ,就會(huì)很黏稠、很澀,氣脈不通
      ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!澳谧阏邽樨省保绻_受風(fēng)
      ,就會(huì)成為厥癥

      第三,“腰痛不可俯仰”

      有些人腰痛得很厲害,彎腰都特別難受

      ,如果有這種情況
      ,人可以去按摩一個(gè)穴位——太沖穴,它是肝經(jīng)的一個(gè)很重要的穴位
      ,在大腳趾旁邊

      如果人生氣,太沖穴就會(huì)有疼痛感

      ,所以大家每天晚上洗腳的時(shí)候
      ,按摩太沖穴,可以把疼痛揉開(kāi)
      ,只要太沖穴不疼
      ,這條經(jīng)脈就沒(méi)事了,就算很通了

      第四

      ,“丈夫疝,婦人少腹腫”

      所以咽喉病并不是小病

      ,而是重病。很多人會(huì)經(jīng)常犯咽喉病
      ,比如說(shuō)現(xiàn)在的小孩子
      ,都是非常聰明的,但是他們想得太多思慮太過(guò)
      ,所以小孩子現(xiàn)在也經(jīng)常會(huì)犯咽喉病

      第六,如果肝氣外泄

      ,一直上亢
      ,條達(dá)之性過(guò)分,酸收之性不足
      ,人就會(huì)口苦
      、口干,比如有些人早上起來(lái)口會(huì)很苦。

      因?yàn)楦文懲?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,苦

      ,也是病變的一種表現(xiàn),所以我們大家在日常生活當(dāng)中
      ,要注意每個(gè)細(xì)節(jié)

      建議大家最好能有一張中醫(yī)經(jīng)脈圖,掛在自己的辦公室里或者家里

      ,當(dāng)你哪個(gè)地方出現(xiàn)疼痛的時(shí)候
      ,先在經(jīng)脈圖上找一找,到底是哪兒的問(wèn)題
      ,這樣你也能向醫(yī)生表述得更加準(zhǔn)確一點(diǎn)

      而一個(gè)好醫(yī)生,在問(wèn)診的過(guò)程中

      ,一定會(huì)問(wèn)清楚病人到底是哪兒疼
      。比如頭痛,是前額痛
      ,還是后腦勺痛
      ,是兩邊都痛,還是偏頭痛
      ,都要問(wèn)清楚
      ,因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為頭痛不是一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題?div id="4qifd00" class="flower right">
      !?/p>

      前額的頭痛屬于脾胃的病

      ,有些老太太經(jīng)常在前額勒一個(gè)帶子,她們認(rèn)為是受風(fēng)
      ,實(shí)際上是情志不舒
      ,脾胃有問(wèn)題,再加上過(guò)度思慮
      ,才會(huì)頭痛

      如果又不經(jīng)常活動(dòng)

      ,濕氣就會(huì)很重
      ,會(huì)“頭如裹”,就好像裹著濕毛巾一樣有濕重的感覺(jué)
      。兩邊的頭痛
      ,基本上屬于肝膽的問(wèn)題。后腦勺痛是膀胱痛
      。與肝經(jīng)有關(guān)的
      ,是頭頂,又叫巔頂?shù)闹锌胀础?/p>

      因?yàn)楦谓?jīng)是直接上巔頂?shù)模X子中空痛

      ,就是肝經(jīng)的疼痛
      ,這種病是所有的頭痛里邊最難治的一種,因?yàn)檫@是肝血虛的表現(xiàn)
      ,有可能和年輕的時(shí)候縱欲過(guò)度有關(guān)

      第七,會(huì)“面塵脫色”

      即臉上沒(méi)有光澤

      ,“如蒙土狀”,好像蒙著一層塵土
      ,而且面無(wú)表情
      。“色”代表一種表情
      ,比如“喜怒形于色”,就是喜怒在臉上會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)
      ,如果不顯現(xiàn)
      ,“脫色”了,就是肝血虛的表現(xiàn)

      第八

      ,會(huì)“胸滿嘔逆”。

      就是人經(jīng)常會(huì)氣逆

      ,經(jīng)常打嗝
      ,氣往上涌。在日常生活中
      ,通過(guò)按摩胃和肚子
      ,能夠先解決一下,即氣上逆時(shí)
      ,你就讓它下行

      假如人郁悶得很嚴(yán)重的話,膻中穴就會(huì)被堵

      ,這時(shí)
      ,我們可以用大拇指往下捋膻中穴,讓氣能夠降下去?div id="jfovm50" class="index-wrap">,F(xiàn)實(shí)生活中
      ,人們的苦惱很多,因?yàn)橛?div id="jfovm50" class="index-wrap">。如果郁悶
      ,就要有自己的一些解決方法,讓自己的氣順暢地下去。

      “止怒莫若詩(shī)”

      ,“去憂莫若樂(lè)”
      ,如果你不喜歡讀詩(shī),不喜歡學(xué)音樂(lè)
      ,最起碼要學(xué)一些基礎(chǔ)的醫(yī)學(xué)常識(shí)
      ,可以了解自己的身體,這對(duì)身體也會(huì)有一定的好處

      第九

      ,會(huì)出現(xiàn)“飧泄”。

      “飧”是晚飯的意思

      ,“泄”就是拉稀
      。“飧泄”就是食谷不化
      ,吃什么東西拉什么東西

      得這個(gè)病的根本原因就是“下焦無(wú)火”,腎陽(yáng)很虛

      ,沒(méi)有熱性的東西
      ,沒(méi)有力量。拉稀意味著津的功能減弱了
      ,就是人體內(nèi)的液向外滲透的功能減弱了
      ,這個(gè)滲透的功能可以靠“火”來(lái)增強(qiáng),比如熱氣就是“火”

      疏肝三步曲

      1)在后背找到肝俞

      。先涂抹活血?jiǎng)伟迮c皮膚保持45度到90度從上往下刮
      ,也可以用兩只手
      。會(huì)洗衣服就會(huì)刮痧。

      刮痧不一定用很大的力

      ,有病出痧就快
      ,顏色越重說(shuō)明病重。也可以加上走罐
      。有結(jié)節(jié)的地方可以一點(diǎn)點(diǎn)的角推

      2)前面刮期門(mén),胸部刮痧從里向外刮

      。前面刮的要比背部輕一點(diǎn)
      。胸部也可以留罐10分鐘,不要太長(zhǎng)時(shí)間

      3)腳上的太沖穴

      ,可以自己做點(diǎn)按
      ,肝陽(yáng)上亢的高血壓的人經(jīng)常要點(diǎn)這個(gè)穴位。

      現(xiàn)在不養(yǎng)生

      ,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬(wàn)別贏了事業(yè),輸了健康
      。關(guān)注我
      ,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無(wú)害

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