委中穴調(diào)多病

，放血可治腰痛惡瘡

、頑癬

。 蛇舌：一些地區(qū)認(rèn)為蛇舌的止痛效果特佳，浸酒服或吞服均可。 蛇毒：蛇毒是動物毒素中最強(qiáng)烈的一種，在人體內(nèi)可以引起許多方面的損害。據(jù)稱，只要1毫克的銀環(huán)蛇毒進(jìn)入人體，就能致人死亡。但如應(yīng)用得當(dāng)，蛇毒亦可作藥用，對各種疼痛、癌腫等有療效。

感覺腰部酸脹痛怎么回事

腰部酸脹痛的原因
1.引起腰痛的原因很多，腎虛

、腎結(jié)石、腰椎間盤突出、腰肌勞損等都有可能。

2.也有可能是腰肌勞損引起的癥狀，平時用腰不適當(dāng)或者工作過于勞累導(dǎo)致腰部酸脹痛也有很大的可能。

3.如果是女性出現(xiàn)這些問題很可能會是盆腔炎，卵巢囊腫 子宮肌瘤 等疾病引起的病癥。

4.身體受涼也會引起這些病癥，往往也會引發(fā)全身酸痛，感冒等癥狀。

5.長時間的久坐彎腰導(dǎo)致的腰部酸痛脹痛也是很大的可能性。

6.也可能存在前列腺的風(fēng)險。
腰酸脹痛的應(yīng)對措施
1.首先充分休息一段時間，避免長時間的久坐彎腰，適當(dāng)做一下腰椎的按摩，理療等康復(fù)治療，逐漸挺腰鍛煉腰肌韌帶的力量。

2.可以在患處外敷活血止痛的膏藥，內(nèi)服活血化瘀的藥物，常用的有：舒筋活絡(luò)健腰丸、壯腰補腎丸。

3.平時注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和微量元素的食物為宜，比如蛋奶肉類、大豆類的食物為宜，同時注意多休息，避免受涼，避免勞累。

4.注意勞逸結(jié)合，多放松身體，不要讓身體長時間處于繃緊的狀態(tài)。

5.到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查，排除病因，對癥下藥。
按摩穴位治療腰酸背痛
1、腰酸按摩委中穴

委中穴屬足太陽膀胱經(jīng),是四總穴之一。它位于膝關(guān)節(jié)后側(cè),也就是腘窩處,腿屈曲時腘窩橫紋的中點。治療時患者最好趴在床上,可自己操作或由家人幫忙。用雙手拇指端按壓兩側(cè)委中穴,力度以稍感酸痛為宜,一壓一松為1次,一般可連續(xù)按壓20次左右,同時與腿部的屈伸相配合。按壓時,如果能搽上一點刮痧油或藥酒更好。這樣不僅可以治腰痛,還能有效解除腿部酸麻疼痛,對一些下肢疾病也有保健作用。

2、腰酸按摩腎俞穴

腎俞穴位于第二腰椎棘突下,旁開1。5寸處,與命門穴相平。雙手握拳,將拳尖放在兩側(cè)腎俞穴上,先順時針壓揉,再逆時針壓揉。每天堅持按揉此穴,具有滋陰壯陽、補腎健腰的作用。

3、腰酸按摩腰陽關(guān)穴

腰陽關(guān)穴位于第四腰椎棘突下的凹陷處,約與髂脊相平。左手或右手握拳,以拳尖置于腰陽關(guān)穴上,反復(fù)按揉。該穴為督脈上陽氣通過處,每天按揉,可起到疏通陽氣、強(qiáng)腰膝、益下元的作用。

4、腰酸按摩腰眼穴

腰眼穴在第四腰椎棘突下,旁開約3。5寸的凹陷處,與陽關(guān)穴相平。雙手握拳,用拳尖按揉此穴,可起到活血通絡(luò)、健腰益腎的作用。
腰部的日常保健方法
1、腰部保健要注意飲食

腰痛者的飲食,一般與常人無多大區(qū)別。但要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物,即使在夏天,也不宜多飲冰凍的飲料