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    鼻子太干燥了怎么辦_鼻子太干燥了調(diào)理偏方
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-28 01:59:47
        
    

        
    
           
    一
    、鼻子太干燥怎么辦呢
    1、多喝水緩解鼻子干燥
    要是感覺鼻子干燥
    ，就需要多喝點水
    ，多刺激神經(jīng)，促進(jìn)身體循環(huán)調(diào)節(jié)
    。給身體適時適量地補充水分
    ，在冬季是十分必要的
    ，簡單
    、有效
    。另外多吃一些柑橘類水果，因為酸味很強的柑橘類水果與蜂蜜和在一起食用
    ，對治療鼻子干燥有很好的作用
    。
    避免冬季鼻子干燥，還有一個非常簡單的方法
    ，就是倒一杯熱開水
    ，然后對著杯口用力的吸氣，讓水蒸氣好好的熏一熏鼻腔
    ，每次做5分鐘左右
    ，早晚各一次，對預(yù)防鼻子出血也有很好的作用
    ，您不防試上一試
    。
    2
    、外出歸來最好洗洗臉口鼻
    外出回來進(jìn)入室內(nèi)后除了換下外衣洗手外，最好還能洗洗臉
    、口、鼻
    。洗臉最好用溫水;漱口的目的是清除附著在口腔的臟東西
    。
    最關(guān)鍵的是清理鼻腔。清理鼻腔的方法是：洗凈雙手后
    ，捧溫水
    ，用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕，反復(fù)幾次
    ，鼻腔的臟東西就全部清理干凈了
    。另外清理鼻腔的時候千萬注意不要被水給嗆到。
    3
    、不宜長期戴著口罩
    戴口罩能在一定程度上保持鼻子的溫度和濕度
    ，過濾秋冬空氣中的病菌和沙塵，但長期戴著口罩的話
    ，呼出去的二氧化碳等廢氣又會重新與新鮮氧氣一起吸入體內(nèi)
    ，造成缺氧。
    而且
    ，朋友們也應(yīng)該認(rèn)識到
    ，過度保護(hù)的另一面就是不堪一擊。人的鼻腔粘膜和呼吸道其他部位的粘膜一樣是需要鍛煉的
    ，如果能夠適當(dāng)接觸冷空氣
    ，可以提高鼻粘膜對寒冷的適應(yīng)能力，反之
    ，鼻粘膜變得很脆弱
    ，反而易患感冒。冬季養(yǎng)生若是經(jīng)常戴口罩
    ，還需每天及時清洗干凈
    。
    4、干燥天氣放置加濕器
    在室內(nèi)放一個加濕器
    ，保證室內(nèi)的濕度
    ，尤其是冬春秋季，比較容易干燥的季節(jié)
    ，或是晚上在室內(nèi)放一盆清水
    ，如果室內(nèi)是地板的話最好是每天用濕布擦兩次也能起到保濕的作用。
    勤開窗通風(fēng)
    ，建議早晚各通風(fēng)一次
    ，室溫保持在18℃-24℃之間;控制室內(nèi)濕度50%至60%;陽光充足時
    ，盡可能地讓陽光射進(jìn)室內(nèi)，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間消毒
    。
    5
    、飲食調(diào)理很關(guān)鍵
    在冬季，人體攝取的維生素C較少些
    ，故而注意補充一定量的維生素C
    ，對于預(yù)防鼻出血是有好處的。對于易發(fā)生鼻出血的患者
      ，可在日常飲食中增加一些對治療有益的食物
      。
    二、鼻子太干燥了怎么調(diào)理呢
    1
      、鼻孔里滴幾滴香油
    要滴在鼻孔里的內(nèi)側(cè)
      。香油能潤滑鼻孔，促進(jìn)鼻腔黏膜的正常修復(fù)
      ，增加鼻腔里的濕潤度
      。過一會兒鼻子就會舒服很多了。
    2
      、用紅霉素眼膏涂抹
    用棉簽蘸些紅霉素眼膏抹在鼻孔里邊
    ，盡量抹勻稱一些。眼膏能起到潤滑鼻孔的作用
    ，還能消炎殺菌
    。
    3、多喝水
    ，避免上火
    上火
    ，往往是會導(dǎo)致鼻子干燥的，因此這個時候我們應(yīng)該多喝水
    ，增強體內(nèi)的血液循環(huán)
    ，這樣也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循環(huán)，從而減輕鼻子干燥癥狀
    。
    4
    、經(jīng)常用冷水沖洗鼻子
    不管是熱天還是冷天，如果能堅持冷水洗臉洗鼻子
    ，能增強身體免疫力
    ，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情況
    。
    5
    、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜
    蘋果
    、獼猴桃
    、橘子、小白菜
    、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內(nèi)的各種維生素
    。有助于鼻黏膜上皮的恢復(fù)，改善鼻子干燥的癥狀
    。
    6
    、按摩鼻子
    經(jīng)過上述治療鼻子干燥減輕后，可以每天適當(dāng)?shù)陌茨Π茨Ρ亲?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，一定要輕輕的按摩，以促進(jìn)鼻腔內(nèi)的血液循環(huán)
      ，進(jìn)一步改善鼻子干燥的情況
      。
    7、注意改善居室的空氣濕度
    如果家里太過于干燥
      ，可以在屋里放盆水或買個空氣加濕器來增加居室的空氣濕度
      。另外再配個濕度計，以便隨時觀察居室的空氣狀況
      。
    三
      、鼻子太干燥注意事項如下
    1、不要挖鼻孔
    鼻子內(nèi)部是很脆弱的
      ，如果大家經(jīng)常用手摳鼻子的話容易導(dǎo)致鼻粘膜受損
      ，導(dǎo)致鼻腔干燥的情況出現(xiàn)。
    2
      、鼻腔護(hù)理液
    用鼻腔護(hù)理液對鼻腔進(jìn)行涂擦,可幫助清除痂皮,減少臭氣
      。具體做法是每天用鼻腔護(hù)理液1-2次，直到洗凈結(jié)痂
      。
    3
      、其它藥劑
    找不到鼻腔護(hù)理液，可定期滴
      、涂有潤澤鼻腔作用的其它藥劑
      ，或感覺鼻腔干燥時使用油劑滴鼻藥液。
    4
      、蒸汽蒸鼻孔
    在我們感覺到我們的鼻腔有干燥的情況的時候
      ，可以用一百開水，放在我們的鼻腔處
      ，讓蒸汽潤鼻
    ，出門的時候要記得帶口罩。
    5
    、遵醫(yī)囑吃維生素
    可以遵醫(yī)囑服用一些維生素藥物
    。維生素A可以保護(hù)黏膜上皮
    ，增強組織抗感染能力，維生素B2可以促進(jìn)細(xì)胞代謝
    ，促進(jìn)細(xì)胞的新生。
    6
    、不要用鼻粘膜收縮劑
    慎用鼻粘膜收縮劑
    ，尤其不要長期不間斷使用。
    7
    、校正鼻腔
    及時矯正一切鼻腔的畸形
    。如鼻中隔偏曲等。
    8
    、治療鼻部疾病
    鼻子部位的疾病也是不能小視的，要想徹底沒有鼻腔干燥的情況
    ，就要根治鼻部的疾病
    。
    9、注意環(huán)境清潔
    注意工作
    、生活環(huán)境的空氣清凈
    ，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。
    10
    、加強身體鍛煉
    加強鍛煉，提高身體素質(zhì)
    。通過運動
      ，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯
      。
    四
      、鼻子太干燥如何預(yù)防呢
    以上我們也是知道了鼻子干燥應(yīng)該怎么辦了
      ，那我們應(yīng)該如何預(yù)防鼻子干燥呢?
    1
      、多吃水果蔬菜
    吃含水量超過70% 的水果蔬菜，每天補充適當(dāng)?shù)谋窆撸蓛?nèi)而外抗干燥
    。蔬菜
    、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬
    ，也能獲得300 多毫升水分
    。
    養(yǎng)生專家發(fā)現(xiàn)，蘆薈
    、萵苣
    、黃瓜、葡萄
    、白蘿卜、芹菜
    、葡萄
    、梨、蘋果
    、柑桔等都有助于滋陰潤燥
    。
    2
    、保持室內(nèi)濕度
    空調(diào)調(diào)低2℃
    ，濕度升高5% 研究發(fā)現(xiàn)
    ，溫度每低2℃
    ，室內(nèi)空氣中的濕潤度便會升高5% 左右，你的皮膚會因此收獲更多的滋潤
    ，環(huán)保、保溫一舉兩得
    ，何樂而不為呢?如果感覺有些涼
    ，可以加一件披肩，來平衡溫度降低2℃所造成的溫差
    。
    3
    、溫水清潔
    將清潔用品換成比較溫和的類型。避免使用磨砂洗面奶
    ，改換成分單純、溫和的保濕洗面奶
    。天冷后
    ，上洗手間，會不自主用稍燙的水來洗手或洗臉
    ，好像這樣才能保暖
    、洗凈污垢。
    實際上
    ，熱水會破壞皮膚的皮脂膜
    ，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴(kuò)張
    ，讓人干癢不舒服
    。所以
    ，冷季里在辦公室衛(wèi)生間洗手
    、洗臉時一定注意水溫不要太高。
    如何快速緩解鼻塞？緩解鼻塞的偏方有哪些
    ？
    鼻塞是我們生活中非常常見普遍的病癥之一，許多人在感冒發(fā)燒的時候都常常會出現(xiàn)鼻塞的狀況
    ，而鼻塞往往又是會讓人們感到非常難受的
    ，所以許多人就會尋找一些能夠快速緩解鼻塞的方法，那么如何快速緩解鼻塞
    ？緩解鼻塞的偏方有哪些
    ？
    1
    、快速緩解鼻塞的偏方
    偏方一：煎熏法
    將蔥白一小把或?qū)⑹[頭（洋蔥）三四個切碎煎湯
    ，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_吸醋氣
    ，療效都較好
    。
    偏方二：白蘿卜法
    用脫脂棉沾白蘿卜的榨汁，持續(xù)交互塞入鼻孔內(nèi)也可以治療鼻塞
    。另外，用濃的粗茶加入鹽
    ，以洗滌器洗凈鼻腔
    ，也可以消除鼻塞。
    偏方三：填充法
    將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)
    ，將藥棉塞進(jìn)鼻孔
    ，或?qū)⒋笏獍?個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔
    ，效果也不錯
    。
    偏方四：側(cè)臥按摩法
    左側(cè)耳塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥
    ，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘
    ，鼻塞可除。
    偏方五：鮮藕法
    蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復(fù)暢通蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用
    ，有消除發(fā)炎的作用，對鼻塞很有功效
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢匀∩徆?jié)一個搗碎成泥，用脫脂棉沾此榨汁
    ，塞入一方的鼻孔如此交互持續(xù)動作
    ，則可以去除鼻塞現(xiàn)象。特別是就寢前施行功效更好
    。或者取2
    、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可
    。
    偏方六：熱敷法
    用熱毛巾敷鼻，或用電吹風(fēng)對著鼻孔吹熱風(fēng)
    ，吹雙側(cè)太陽穴
    、風(fēng)池穴
    、大椎穴
    ，鼻塞可解
    。
    偏方七：變位法
    這種方法適用于嬰兒
    ，嬰兒鼻塞時，?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？摁[不停，這時可將嬰兒豎直抱起
    ，很快便能安然入睡
    。忌口保暖最重要耳鼻喉醫(yī)生指出，急性鼻咽炎起病急
    ，癥狀有后鼻道干燥
    、灼熱、咽干刺痛
    、鼻塞流涕
    、痰多、發(fā)熱等感冒癥狀
    。
    偏方八：鮮橘皮法
    用新鮮橘子皮對準(zhǔn)鼻孔猛然一擠
    ，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣
    。還有就是把維生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻
    ，鼻子就會通氣了
    。
    2、引起鼻塞的原因
    1.鼻中隔偏曲可造成鼻塞
    鼻腔結(jié)構(gòu)改變可引起鼻子不通氣
    ，如先天性發(fā)_育或后天性外傷引起鼻中隔偏曲導(dǎo)致鼻塞
    ，這種病往往采取藥物治療不能治愈，需要做鼻中隔矯正術(shù)
    ，使偏曲的鼻中隔恢復(fù)正常，治療在鼻腔_內(nèi)進(jìn)行
    ，鼻外是不留疤痕
    ，能夠有效徹底的糾正鼻中隔偏曲的情況。
    2.鼻甲肥_大可造成鼻塞
    鼻腔外側(cè)的軟組_織水腫
    、肥厚也可引起鼻塞
    ，也就是臨床常見的鼻甲水腫
      ，鼻甲肥_大癥
      。它多半是感冒初起時伴發(fā)的病癥或長期患慢性鼻炎導(dǎo)致的病癥，早期用點1%麻HUANG素類滴VI液滴鼻可收到很好的療效
      。但連續(xù)使用不要超過1周
      ，最好在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。否則可能會導(dǎo)致依賴性藥物性鼻炎
      。
    3.過敏性鼻炎易造成鼻塞
    有的鼻塞是由于變_態(tài)反應(yīng)所引起，也就是過敏性鼻炎
      。這種病有的是常年性發(fā)作
      ，有的是季節(jié)性發(fā)作，還有的是對新家具或裝修房屋中的油漆
      、春天的花粉過敏等等
      。這些病人的治療可以應(yīng)用抗變_態(tài)反應(yīng)和治療過敏的藥鼻腔異物也可造成鼻子不通氣
    有些年齡小的患兒鼻子不通氣時，還要想到是否在玩耍中將異物塞入鼻腔后忘記
      ，兒童表達(dá)能力差
    ，一時也說不清楚，家長需要多留心
    ，發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)鼻塞，只要詳細(xì)做個鼻內(nèi)窺鏡檢_查
    ，便知原因，如有異物
    ，取出后鼻塞自然就會痊愈
    。物。對于一些癥狀嚴(yán)重的
    、患病時間長的
    ，
    3、怎么治療鼻塞
    1
    、清潔鼻腔分泌物
    寶寶還太小，不會自己擤鼻涕
    ，讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕
    。如果鼻涕粘稠，你可以試著用用吸鼻器或?qū)⑨t(yī)用棉球
    ，捻成小棒狀
    ，沾出鼻子里的鼻涕。
    2
    、滴生理鹽水奶水
    如果寶寶的鼻子堵塞已經(jīng)造成吃奶困難，可把嬰兒的頭向后仰
    ，往鼻孔里滴幾滴非處方的生理鹽水或者奶水
    ，來濕潤松軟鼻子里的鼻屎。幾分鐘后
      ，用一個吸鼻器把水和鼻屎吸出來
      。如果嬰兒鼻子堵得厲害
      ，以至于影響哺乳，在喂奶前15分鐘可試試這個方法
      。
    3
      、側(cè)臥按摩緩解鼻塞
    右側(cè)閉塞向左臥，雙手按住鼻翼兩側(cè)鼻唇溝中的迎香穴
      ，每日按摩數(shù)次
      ，每次分別按揉兩側(cè)穴位10下，能使阻塞的鼻腔通暢
      ，左側(cè)鼻塞則向右臥
      ，這樣孩子吃奶的時候不易發(fā)生呼吸困難。
    4
      、局部熱敷緩解鼻塞
    新生兒感冒鼻塞后
      ，在寶寶熟睡后用干凈的毛巾或紗布，蘸上滾熱的開水?dāng)Q干（雖然很燙手）后再層層裹好
      。（注意因為嬰兒的皮膚很嫩，千萬別燙傷了孩子
      。大人可以先在自己的身上試一試溫度
      。）然后把層層裹好的布團(tuán)放在孩子的鼻子根處（即眉心往下一點）熱敷。每次熱敷時間可稍長一些
    ，以不燙手寶寶為度
    ，熱敷后寶寶眉心和鼻子梁要紅好一大會兒，不過沒有關(guān)系
    ，等他醒后小鼻子就可以輕松了。
    5
    、為寶寶做個蒸汽浴
    用加濕器增加寶寶居室的濕度
    ，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ；蛘邘蠈殞毢湍阋黄鹑ピ∈?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，打開熱水或淋浴，關(guān)上門
    ，讓寶寶在充滿蒸汽的房子里待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會大大好轉(zhuǎn)
    。如果有條件的話可以讓寶寶在稍熱的水中玩上一會
    ，不僅能減輕鼻塞的癥狀還能幫助降低體溫，但是浴后別忘了立即為寶寶換上干爽的衣服
    ，以免再度著涼
    。
    6、新生兒健康小貼士
    以上小方法旨在幫助感冒鼻塞的小寶寶快速緩解鼻塞不適
    ，而新生兒感冒需要由專業(yè)的兒科醫(yī)生進(jìn)行科學(xué)治理才好，切不可以上述方法代替治療而延誤寶寶治病
    。
    冬季鼻子不通氣 小偏方來解決
     冬季寒冷
    ，很容易出現(xiàn)鼻子不通氣的問題
    ，比如說會因為氣候?qū)е碌模€有風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的鼻塞流鼻涕的問題
    。出現(xiàn)鼻子不通氣要如何去調(diào)理
    ，可以選擇一些小偏方
    。效果好
      ，而且副作用小，下面就來具體的介紹鼻子不通氣的一些小方法
      。
     白醋治鼻子不通氣 
    將半杯醋放在蒸鍋中
      ，直接大火蒸沸后，用鼻子對著杯口(注意保持一段距離
    ，以免燙傷)，嗅醋蒸氣
    ，數(shù)分鐘后即可使鼻子通氣
    ，醋可以有殺菌的作用，而且也可以起到解毒的功效
    ，對于預(yù)防感冒咳嗽有好處
    ，而且有緩解鼻子不通氣的作用。
     冰片治鼻子不通氣 
    冰片具有通竅
    、清熱功效;取冰片3克研磨成粉末，兌入100克蜂蜜
    ，攪拌均勻
    ，直接用棉簽蘸取少許涂在雙側(cè)鼻腔，1日3~5次
    。孕婦禁用
    。這樣的方法可以讓你的鼻子感覺到很舒服，可以有清熱開竅的作用
    。
     桃樹葉治鼻子不通氣 
    摘取2片新鮮的桃樹嫩葉，搓揉成條絮狀塞入鼻孔內(nèi)
    ，放置10分鐘左右
    ，鼻內(nèi)分泌大量清鼻涕，不能忍受時
    ，取出葉子
    ，每日4次。桃樹葉是一種中藥材
    ，用這樣的方法可以起到清熱解毒的作用，而且也有祛風(fēng)的功效
    。
     足浴通鼻 
    鼻塞嚴(yán)重影響睡眠時
    ，用熱水洗腳，促使鼻黏膜充血消退
    。既能解除鼻塞
    ，又能調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制，從而促進(jìn)睡眠
    。不要小看洗腳這么小的事情，其實腳丫上面有很多的穴位
    ，可以有調(diào)理身體的作用
    ，而且也可以有緩解鼻塞的作用。
    如果冬季出現(xiàn)了鼻子不通氣的問題
    ，不妨試試上述介紹的這幾種小偏方
    ，可以有調(diào)理的作用，還可以有改善體質(zhì)的作用
    ，對于出現(xiàn)的鼻子不通氣的情況有調(diào)理的作用，還可以有緩解鼻子不舒服不通氣的情況
    ，比藥物好的多
    ，不妨利用起來。
    

          
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    手出好多小水泡，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
    
                        
    對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
    ，白皙
    、光滑、修長的雙手
    ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
    。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
    ，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
    ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
    ，甚至抑郁等消極情緒
    ，而剛剛過去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
    ，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點
    
                        
    食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
    ，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
    ，所以早飯最好安排在這個時間
    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
    ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    
                        
    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
    、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
    、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
    ，我們比較常見的就是有氧運動
    ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強護(hù)理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
    ！