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    首頁(yè) >> 健康生活

    女人病
    ,90%跟宮寒有關(guān)

    槐米 2023-07-28 04:13:54

    十個(gè)女人9個(gè)有宮寒

    宮寒

    ,中醫(yī)上是指女性子宮(包括輸卵管
    、卵巢等)的寒冷癥
    。宮寒的身體表現(xiàn)可能首先是痛經(jīng)
    、月經(jīng)不調(diào)
    ,接下來(lái)性欲也會(huì)降低
    ,最糟糕的是子宮溫度偏低
    ,不適合胎兒生長(zhǎng)
    ,即使懷孕也容易流產(chǎn),因此臨床上就出現(xiàn)了宮寒性不孕

    ,90%跟宮寒有關(guān).png" />

    據(jù)悉,近些年

    ,宮寒已愈漸成為了可以“匹敵”陰道炎的又一女性健康殺手
    。據(jù)一項(xiàng)在全國(guó)范圍內(nèi)的女性健康調(diào)查發(fā)現(xiàn),患有宮寒的女性數(shù)量相當(dāng)龐大
    ?div id="m50uktp" class="box-center"> ?梢哉f(shuō),十個(gè)女人
    ,就有9個(gè)宮寒

    但是由于宮寒的一些癥狀比較常見(jiàn),很多女性往往認(rèn)為那都是小事

    ,沒(méi)放在心上
    ,更不會(huì)及時(shí)治療,結(jié)果一拖再拖
    ,有時(shí)往往就會(huì)追悔莫及
    。而事實(shí)上,宮寒可引發(fā)50%以上的婦科病或不孕癥

    宮寒的癥狀主要有:

    1

    、白帶量多,清?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;

    2、月經(jīng)不調(diào)

    、痛經(jīng)
    、;

    3

    、性冷漠
    、多流產(chǎn);

    4

    、小腹不溫
    ,四肢冰涼
    ,眩暈,經(jīng)前乳脹

    5

    、黃褐斑、痤瘡

    6

    、困倦腰痛、面色晦暗
    、眼瞼腫脹

    女人宮寒毛病多

    在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),有的女性

    ,本來(lái)正值20出頭的花樣年華
    ,卻因?yàn)榛加袑m寒,以至于面色無(wú)華
    、蒼老
    ,眼瞼腫脹,滿臉黃褐班
    、痤瘡
    ,容易眩暈,還總感覺(jué)困倦腰痛
    ,常年掛著一對(duì)黑眼圈
    ,一副未老先衰的姿態(tài),嚇跑了不少男士
    ,而不得不“被單身”
    。而一些已婚女性,則因?yàn)閷m寒毒手伸向了她們

    宮寒以至于性欲不振

    ,性冷漠,夫妻間性生活極其不協(xié)調(diào)
    ,丈夫因?yàn)閺钠拮犹幍貌坏叫詽M足
    ,而最終不得不離婚收?qǐng)龅睦訉覍铱梢?jiàn)。

    女人宮寒不只是“子宮”寒冷

    狹義的“寒”即子宮受寒

    ,感受寒邪
    ,過(guò)食寒涼生冷等,廣義的“寒”即包括上述外
    ,還包括女性內(nèi)生殖系統(tǒng)(子宮
    ,輸卵管,卵巢等)的生殖功能的低下和中醫(yī)所講的陰寒內(nèi)盛
    ,陽(yáng)氣不足
    ,腎陽(yáng)虛寒等

    宮寒與子宮、卵巢息息相關(guān)

    1

    、子宮本身的慢性虛損性疾病
    ,很容易導(dǎo)致子宮本身功能的紊亂,失調(diào)
    ,低下等。引起子宮宮寒的征象

    子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方

    ,也是精子通過(guò)到達(dá)輸卵管和卵子結(jié)合的必經(jīng)通道,子宮疾病引發(fā)宮寒必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌
    ,進(jìn)而影響正常的月經(jīng)
    ,引發(fā)月經(jīng)不調(diào),同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合
    ,使之無(wú)法形成受精卵
    。更影響受精卵在子宮著床后的正常生長(zhǎng),發(fā)育
    。從而影響正常的受孕生育

    2、輸卵管的慢性虛損疾病

    ,(如輸卵管長(zhǎng)期的阻塞
    ,通而不暢,粘連
    ,積液
    ,積氣
    ,扭曲,炎癥等)同樣容易導(dǎo)致輸卵管功能的不調(diào)和低下
    ,甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能,這樣就很容易出現(xiàn)由于輸卵管疾病因素而導(dǎo)致的宮寒

    輸卵管是卵子和精子相遇并結(jié)合的場(chǎng)所

    ,正常情況下,結(jié)合后的受精卵通過(guò)輸卵管的蠕動(dòng)作用
    ,協(xié)助受精卵由輸卵管向子宮腔運(yùn)行
    。 

    輸卵管疾病因素引發(fā)的宮寒

    ,由于輸卵管本身功能的下降
    ,輸卵管末端(傘部)撿拾“卵子”的作用,以及輸卵管的正常蠕動(dòng)作用
    ,都不可避免的受到一定的影響
    ,這樣最終導(dǎo)致卵子和精子不能很好的結(jié)合
    ,甚至根本無(wú)法結(jié)合形成受精卵,也無(wú)法正常的通過(guò)輸卵管的蠕動(dòng)作用將受精卵運(yùn)送至宮腔
    ,從而必然影響正常的受孕生育

    3、卵巢的慢性疾病

    ,(尤其諸如卵巢發(fā)育不良
    ,卵巢功能低下,卵泡發(fā)育不良
    ,卵子發(fā)育不良
    ,多囊卵巢綜合征,卵巢早衰
    ,排卵障礙
    ,功能低下等)

    此類疾病最容易導(dǎo)致女子生殖機(jī)能的下降,以及女性內(nèi)分泌功能的失調(diào)

    ,引起女子宮寒
    ,卵巢為女性的主要性腺器官,其主要功能為排卵和分泌女性激素
    ,為卵巢的正常生殖功能和內(nèi)分泌功能
    。卵巢本身的諸多疾病所引發(fā)的宮寒,不僅直接導(dǎo)致卵巢正常的生殖功能下降
    ,而且對(duì)整個(gè)女子生殖系統(tǒng)的正常功能也產(chǎn)生直接的影響
    ,從而導(dǎo)致生殖系統(tǒng)的整體功能降低。

    中醫(yī)所講的胞宮受損

    ,溫煦氣化不足
    ,腎氣虛寒就是講的這個(gè)道理,由于卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能
    ,影響卵巢正常的內(nèi)分泌功能
    ,造成排卵障礙,或不排卵
    ,促使女性激素水平的下降
    ,從而影響正常的月經(jīng),影響女子正常的受孕生育

    宮寒與婦科病

    1

    、子宮疾病:

    慢性盆腔虛損疾患

    ,子宮發(fā)育不良
    ,子宮萎縮,子宮內(nèi)膜薄等所引起的功能低下

    2

    、輸卵管疾?div id="jfovm50" class="index-wrap">。?/p>

    慢性輸卵管不通,粘連

    ,積液
    ,扭曲,僵化
    ,積氣
    ,炎癥,通而不暢
    ,發(fā)育狹細(xì)
    ,擠壓不通等所引起的輸卵管功能紊亂,失調(diào)
    ,低下。

    3

    、卵巢疾?div id="d48novz" class="flower left">
    。?/p>

    卵巢發(fā)育不良,卵巢功能低下

    ,卵巢萎縮
    ,卵泡發(fā)育不良,卵子發(fā)育不良
    ,功能低下
    ,排卵障礙,或不排卵
    ,排卵不規(guī)律
    ,多囊卵巢綜合征,卵巢未破裂黃素化綜合征
    ,卵泡膜未破癥
    ,卵巢不敏感綜合征等所引起的功能低下。

    中醫(yī)診斷宮寒體征

    望:經(jīng)血顏色黯黑

    、白帶色白清稀
    ,面色黯黑或蒼白無(wú)華,舌色黯淡
    ,舌苔白而且水滑

    聞:白帶有腥味。

    問(wèn):痛經(jīng)

    、黃褐斑
    、性冷、月經(jīng)延期甚至閉經(jīng)
    、腰膝酸冷
    、四肢不溫

    觸:小腹溫度較低。

    子宮寒冷的狀態(tài)

    ,在自然界看來(lái)
    ,相當(dāng)于天空中沒(méi)有了太陽(yáng)。

    宮寒原因1:體質(zhì)

    有些女性天生體質(zhì)較寒:四肢容易冰冷

    ,對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感
    ,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲
    ,很少口渴
    ,冬天怕冷,夏天耐熱
    。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成
    ,居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物
    、過(guò)勞或易怒損傷身體陽(yáng)氣……這些是讓身體偏寒的常見(jiàn)問(wèn)題
    。另外,還有一部分遺傳因素
    ,也許你的父母體質(zhì)偏寒
    ,或者是你出生時(shí),他們年齡比較大
    ,身體陽(yáng)氣逐漸減少
    ,這會(huì)直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下
    ,你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀
    ,所以除了小心防寒之外,還要長(zhǎng)期溫煦身體

    宮寒原因2:夏日空調(diào)房

    在辦公室備外套或披肩

    別坐在空調(diào)下面別在辦公室午休;

    不要坐“寒”

    夏天不要坐有寒氣的椅子

    ,例如地面、石面或鐵面椅子
    ,導(dǎo)熱快
    ,寒氣重,寒邪會(huì)迅速擊退你身體的陽(yáng)氣直接攻擊子宮

    宮寒原因3:快速減肥

    “人人都在喊減肥”是一種時(shí)代病

    ,是骨感美女盛行時(shí)代的副作用。其實(shí)無(wú)論東方還是西方,傳統(tǒng)美的女性都有一個(gè)特征:小腹微凸
    ,健康專家提出的“體重指數(shù)為20.85的女性最性感”也為此作了印證
    。總之
    ,別對(duì)腹部脂肪太苛刻
    ,它們有保護(hù)子宮的作用。

    宮寒原因4:冷食太多 

    在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中

    ,女性體質(zhì)屬陰
    ,不可以貪涼。即使在炎熱的夏季
    ,冷飲
    、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多
    ,更何況那些一年四季舉著冰激淋的人
    。吃了過(guò)多寒涼、生冷的食物后
    ,這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽(yáng)氣
    ,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,侵害子宮
    。所以中醫(yī)的吃涼指導(dǎo)主要適用于女性

    宮寒原因5:流產(chǎn)

    精卵的結(jié)合及胎兒的生長(zhǎng)

    ,需要消耗女性大量的能量物質(zhì)
    ,所以懷孕中的部分女性會(huì)有一個(gè)很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì)
    ,需要損耗人體大量的陽(yáng)氣
    ,如果修養(yǎng)不到位,陽(yáng)氣久耗
    ,子宮失去溫煦
    ,宮寒隨之產(chǎn)生。

    當(dāng)你們還不打算繁育后代時(shí)

    ,記得避孕
    ,其他什么安全期、體外之類的方法都不保險(xiǎn)
    ,使用工具是女性保護(hù)自己的基本原則

    別把流產(chǎn)當(dāng)作小事

    它和生產(chǎn)同樣重要,卻經(jīng)常享受不到同等待遇

    。在《紅樓夢(mèng)》中
    ,鳳姐小產(chǎn)后自恃強(qiáng)壯,仍然籌劃理事,身體虧虛下來(lái)
    ,添了下身出血不斷的癥狀
    ,直到放手休息,調(diào)養(yǎng)了八九個(gè)月才漸漸恢復(fù)過(guò)來(lái)

    身體保暖

    流產(chǎn)后身體內(nèi)陽(yáng)氣下降

    ,風(fēng)寒易于入侵,所以不要像往常一樣隨時(shí)尚而過(guò)早地減衣服
    ,尤其要保暖腹部和下身
    。對(duì)于宮寒的人泡泡腳是很棒的選擇!

    都是宮寒惹的禍:

    寒冬給臀部加溫,坐著就能暖宮

    《本草從新》記載:艾葉苦辛

    ,生溫熟熱,純陽(yáng)之性
    ,能回垂絶之亡陽(yáng)
    ,通十二經(jīng),走三陰
    、理氣血
    、逐寒濕、暖子宮...

    而蘄艾為蘄春四寶之一

    。所含微量元素
    、放熱量,都比其他產(chǎn)區(qū)更好
    ,端午蘄艾正盛
    ,艾葉飽滿,溫?zé)崮芰ψ罴选?/p>

    清代名醫(yī)吳尚先在《理瀹駢文》里說(shuō):若內(nèi)服藥不能達(dá)到或恐傷胃氣者

    ,以坐為優(yōu)矣
    。有位姑娘把艾絨裝進(jìn)坐墊里,這樣一年四季
    ,坐著就能將濕寒趕走
    、把陽(yáng)氣補(bǔ)足。

    艾絨熱量調(diào)理會(huì)陰穴

    ,還能疏通體脈
    ,緩解便秘痔瘡、痛經(jīng)宮寒等癥狀

    艾葉性溫

    ,有溫經(jīng)止血、散寒止痛之效
    。艾葉裝在坐墊里
    ,溫暖之氣從腸道、會(huì)陰進(jìn)入人體,可以溫暖子宮
    、下焦及五臟六腑
    ,行氣活血,疏通經(jīng)絡(luò)
    ,從而治療陽(yáng)氣不足導(dǎo)致的腹瀉
    、痛經(jīng)等癥。

    坐墊法可以說(shuō)“坐著就能增加陽(yáng)氣”

    坐墊法主要是依賴艾葉辛溫走串

    ,擅長(zhǎng)通經(jīng)絡(luò)的特性來(lái)發(fā)揮作用的。對(duì)一些脾胃虛弱
    ,恐吃藥傷胃氣的人
    ,再好不過(guò)了,而且它能直接又長(zhǎng)久地作用在下焦
    ,有時(shí)候內(nèi)服藥都不會(huì)有這么長(zhǎng)時(shí)間效果的說(shuō)

    坐一坐,溫經(jīng)通絡(luò)

    ,身體暖洋洋

    這款電熱艾絨坐墊

    ,剛拿到手的時(shí)候,艾的味道會(huì)有點(diǎn)濃
    ,如果不適應(yīng)可以先放到太陽(yáng)底下曬一曬
    ,還能重新激活艾絨的療效功能呢。

    艾香味一般會(huì)保持1個(gè)月左右

    ,一個(gè)月以后味道會(huì)變得淡淡的
    ,清淡的艾香能夠持續(xù)一年。

    這款電熱艾絨坐墊

    ,只需每天坐一坐
    ,就能溫經(jīng)除濕
    、通經(jīng)活血
    ,讓你“坐著治病”。

    坐上去的第一感覺(jué)就是軟軟的

    ,臀部好舒服

    溫控有睡眠和加熱兩個(gè)檔位,連上電源后加熱很快

    ,30秒左右溫度就升高了
    ,是那種很舒服的熱,不一會(huì)兒全身都暖和了

    來(lái)自李時(shí)珍的故鄉(xiāng)

    ,百分百純艾絨

    《本草綱目》中記載:艾葉性溫,有溫經(jīng)止血、散寒止痛之效

    ,也被稱作“回陽(yáng)草”

    用地道蘄艾打成純艾絨,沒(méi)有摻雜其他填充物

    ,拿起來(lái)沉甸甸的
    ,厚實(shí)份量足。

    原料來(lái)自艾都蘄春縣

    ,這里也是明代著名醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍的故鄉(xiāng)
    ,精選葉寬而厚、絨毛多的一年艾葉

    和講究用三年陳艾的艾灸不同

    ,坐墊是外用,利用的是蘄艾的揮發(fā)油
    ,新艾的揮發(fā)油更濃
    ,效果更好,這也是坐墊一開(kāi)始味道比較大的原因

    艾草有溫通經(jīng)絡(luò)

    ,抑菌補(bǔ)陽(yáng)的效果。人坐在艾絨坐墊上面
    ,通過(guò)加熱
    ,溫暖之氣從腸道、會(huì)陰進(jìn)入人體
    ,可以溫暖下焦及五臟六腑
    ,行氣活血,疏通經(jīng)絡(luò)
    ,從而治療或者緩解陽(yáng)氣不足導(dǎo)致的腹瀉
    、痛經(jīng)等。

    坐一坐

    ,溫經(jīng)通絡(luò)
    ,身體暖洋洋這款電熱艾絨坐墊,剛拿到手的時(shí)候
    ,艾的味道會(huì)有點(diǎn)濃
    ,如果不適應(yīng)可以先放到太陽(yáng)底下曬一曬,還能重新激活艾絨的療效功能呢
    。坐上艾草墊不久
    ,就明顯感覺(jué)到一股辛涼之氣嗖嗖往身體里竄,后來(lái)才知道是艾絨和體溫作用產(chǎn)生熱能
    ,不自覺(jué)中在溫經(jīng)散寒
    、補(bǔ)陽(yáng)活血
    、抑菌消毒。艾絨墊正方厚實(shí)
    ,溫?zé)崆∽?div id="4qifd00" class="flower right">
    。天熱久坐也不覺(jué)疲憊,特別適合運(yùn)動(dòng)量少
    ,常坐生寒的人

    臀部一堵,全身受苦

    !臀部疏通全身輕松

    加熱艾草坐墊

    逐寒濕、暖子宮

    、走三陰
    、理氣血

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    哪些原因會(huì)引起宮寒

    宮寒是女性常見(jiàn)的一種婦科疾病

    ,患有宮寒的女性和我們平時(shí)的飲食習(xí)慣和穿著有很大的關(guān)系
    ,女性宮寒對(duì)身體有很嚴(yán)重的影響,尤其是會(huì)影響以后懷孕生子的問(wèn)題
    ,所以在出現(xiàn)宮寒以后要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理
    ,那么哪些原因會(huì)引起宮寒呢?

    哪些原因會(huì)引起宮寒? 中醫(yī)認(rèn)為宮寒是女性腎陽(yáng)虛所致

    ,子宮失溫時(shí)會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀
    。可分為先天性因素和后天性因素
    。先天性因素主要指腎陽(yáng)虛
    。產(chǎn)后因素包括外源性因素和內(nèi)源性因素。外患是指過(guò)度涉寒
    、空調(diào)
    、吃冷食或長(zhǎng)期居住在寒冷的地方
    ,或冬天穿太薄的衣服
    ,導(dǎo)致寒害侵襲;內(nèi)因包括早產(chǎn)和流產(chǎn),容易引起脾腎陽(yáng)虧虛

    1

    、體質(zhì)原因
    。許多女性朋友的父母體質(zhì)偏寒,在遺傳因素的作用下
    ,這些女性朋友更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀
    ,需要在平時(shí)做好防寒工作,避免由于受涼而加重宮寒的癥狀

    2

    、整天待在空調(diào)房當(dāng)中。在炎熱的夏天
    ,許多女性朋友都整天待在空調(diào)房當(dāng)中
    ,這樣就會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒邪濕進(jìn)入女性的子宮,從而導(dǎo)致宮寒
    。需要大家減少在空調(diào)房中的時(shí)間
    ,并且在夏季注意空調(diào)不要開(kāi)得太低。

    3

    、快速減肥
    。在日常生活中,許多女性朋友為了保持完美的身材
    ,都會(huì)通過(guò)節(jié)食
    ,運(yùn)動(dòng),吃藥等方式來(lái)進(jìn)行減肥
    ,這樣就會(huì)導(dǎo)致身體在短時(shí)間內(nèi)丟失大量的能量
    ,使得風(fēng)寒濕邪趁虛而入,從而導(dǎo)致宮寒的發(fā)生

    4

    、愛(ài)吃生冷的食物。女性的體質(zhì)天生屬陰
    ,因此平時(shí)不能吃太多生冷的食物
    ,即使在炎熱的夏天,像冷飲
    ,冰凍西瓜等寒涼的食物都不能多吃
    ,否則會(huì)進(jìn)入體內(nèi)消耗陽(yáng)氣,導(dǎo)致宮寒的發(fā)生

    5

    、流產(chǎn)。流產(chǎn)會(huì)消耗掉女性身體內(nèi)大量的營(yíng)養(yǎng)和元?dú)?div id="jfovm50" class="index-wrap">,如果休養(yǎng)不到位的話
    ,就會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣無(wú)法恢復(fù),宮寒隨之產(chǎn)生

    存在宮寒癥狀的女性朋友

    ,平時(shí)一定要注意保暖
    ,不要吃太多生冷刺激的食物,避免這些食物進(jìn)入身體內(nèi)消耗陽(yáng)氣
    ,影響到子宮的健康
    ,除此之外,大家要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
    ,增強(qiáng)體質(zhì)
    。夏天不要長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房當(dāng)中,空調(diào)的溫度也不要太低

    卵巢保養(yǎng)注意事項(xiàng)有哪些

    ? 卵巢保養(yǎng)應(yīng)注意:補(bǔ)充植物雌性激素,補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)
    ,補(bǔ)充葉酸
    ,以降低女性卵巢癌的發(fā)生率。另外應(yīng)注意飲食清淡
    ,不要吃辛辣刺激的食物
    ,不吸煙不喝酒,適量運(yùn)動(dòng)以提高身體抵抗力
    ,換發(fā)青春活力

    1、改掉不良的生活習(xí)慣

    。保養(yǎng)卵巢就要改掉不良的生活習(xí)慣
    ,注意平時(shí)不要久坐,長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)
    ,坐著不動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙
    ,影響卵巢健康,因此最好每坐40分鐘就休息10分鐘
    。有些女性朋友平時(shí)由于愛(ài)美而穿的很少
    ,這樣也會(huì)影響到卵巢的健康。女性平時(shí)要注意保暖
    ,避免受寒
    ,尤其在月經(jīng)期和產(chǎn)后要及時(shí)增加衣服,保持氣血通暢

    2

    、保持好心情。雖然卵巢早衰跟很多原因都有關(guān)系
    ,但中醫(yī)認(rèn)為
    ,大部分卵巢早衰都是由于受到不良情緒的影響,導(dǎo)致氣血淤積
    ,臟腑功能失調(diào)引起的
    ,因此女性朋友在日常生活中要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒
    ,學(xué)會(huì)宣泄情緒
    ,及時(shí)緩解精神壓力
    ,不要讓不良的情緒傷害到卵巢。

    3

    、腹式呼吸
    。出現(xiàn)了卵巢早衰癥狀的女性朋友,可以每天花半個(gè)小時(shí)時(shí)間進(jìn)行腹式呼吸
    ,在呼吸的時(shí)候
    ,腹壁的肌肉的舒張和伸縮都對(duì)子宮和卵巢有按摩作用,可以使卵巢恢復(fù)健康

    4

    、不要隨意服用滋補(bǔ)品。許多女性朋友才出現(xiàn)了卵巢早衰的癥狀以后
    ,都會(huì)服用滋補(bǔ)品來(lái)保養(yǎng)卵巢
    ,一些保健品的廣告也主打卵巢保養(yǎng)功效,以吸引大家的眼球
    。市場(chǎng)上的許多滋補(bǔ)品
    ,不僅不能起到卵巢保養(yǎng)的功效,甚至?xí)?duì)女性的身體健康產(chǎn)生許多危害
    。比如說(shuō)一些滋補(bǔ)品含有激素類的成分
    ,卵巢早衰的女性朋友在服用以后,短期內(nèi)會(huì)產(chǎn)生刺激的作用
    ,讓女性感覺(jué)身體癥狀有所緩解
    ,但實(shí)際上對(duì)女性的身體造成了很大的傷害。

    出現(xiàn)了卵巢早衰癥狀的女性朋友平時(shí)要注意保養(yǎng)卵巢

    ,做到養(yǎng)成良好的生活方式
    ,每天都要保持充足的睡眠,不要?jiǎng)诶圻^(guò)度
    。除此之外
    ,平時(shí)不要坐著不動(dòng),以免導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙
    ,可以用腹式呼吸的方法來(lái)按摩卵巢
    ,強(qiáng)化卵巢功能。女性朋友平時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒
    ,不要讓不良情緒傷害了卵巢

    宮寒的癥狀表現(xiàn)原因和調(diào)理方法

    導(dǎo)讀: 宮寒有什么癥狀?中醫(yī)認(rèn)為“百病起于寒”

    ,說(shuō)的就是宮寒?div id="4qifd00" class="flower right">
    ,F(xiàn)在宮寒的女人并不少
    ,很多女性往往認(rèn)為那都是小事,沒(méi)放在心上
    ,更不會(huì)及時(shí)治療
    。然而宮寒的危害是不容忽視的。那么
    ,宮寒有什么癥狀

    一、宮寒的癥狀

    1

    、手腳冰涼

    一些女性經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到全身發(fā)冷

    ,手腳冰涼。特別在入秋后
    ,尤其是身材嬌小
    、壓力過(guò)大的白領(lǐng)女性,哪怕是不停的喝熱水
    ,穿再多的衣服也不頂事
    。這就是宮寒的典型癥狀。是身體陽(yáng)氣虛衰
    ,氣血運(yùn)行不暢所致

    2、黃褐斑

    、黑眼圈

    宮寒是女性美麗的大敵

    ,很多女性因?yàn)橛悬S褐斑、黑眼圈苦惱不已
    ,不知道原因總是喜歡用一些祛斑和去黑眼圈的產(chǎn)品
    ,但往往是治標(biāo)不治本,過(guò)一段時(shí)間就復(fù)發(fā)
    。其實(shí)這都是宮寒在作怪
    。因?yàn)閷m寒容易導(dǎo)致氣血凝結(jié),表現(xiàn)在面部就是黃褐斑
    、黑眼圈
    ,要徹底消除這些面子問(wèn)題,還是要暖宮
    ,效果一定會(huì)讓大為驚訝

    3、身材肥胖

    很多肥胖女性總是通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥

    ,往往是把自己折磨的營(yíng)養(yǎng)不良還無(wú)法有效減肥
    ,吃減肥藥也只能控制一時(shí),停藥就反彈。其實(shí)肥胖的真正原因是宮寒
    。因?yàn)樽訉m熱量不足
    ,為了維護(hù)自身的生理機(jī)能,脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”
    ,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪
    ,從而引起發(fā)胖。

    4

    、腰酸
    、氣色差

    很多30歲以上的女性總感覺(jué)腰膝酸軟

    、皮膚顏色枯槁
    、總是感嘆青春短暫、紅顏易老
    。其實(shí)這禍根就是宮寒

    5、月經(jīng)絮亂

    宮寒還是女性月經(jīng)紊亂

    、痛經(jīng)多的罪魁禍?zhǔn)?div id="4qifd00" class="flower right">
    。特別在經(jīng)前小腹有墜脹感,并出現(xiàn)白帶增多
    、腰酸或痛
    、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃
    、作嘔反應(yīng)
    ;行經(jīng)腹痛,小腹發(fā)涼
    ,月經(jīng)色黑有血塊
    ,個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。

    6

    、尿頻遺尿

    29歲的陳女士

    ,剛結(jié)婚一年多,就受到尿頻
    ,尿多的折磨
    ,時(shí)間有六七年了,有時(shí)坐久了
    ,內(nèi)褲會(huì)濕掉
    ,會(huì)遺尿,有時(shí)稍微多喝水
    ,或喝了粥
    ,就更嚴(yán)重了,還會(huì)遺尿到外面的褲子,逼于無(wú)奈長(zhǎng)期要用護(hù)墊
    。中藥
    、消炎藥、婦科用藥也經(jīng)常用
    ,但就是不見(jiàn)好
    。不管什么時(shí)候腹部都有股尿意,真是苦不堪言
    !最后一位老中醫(yī)仔細(xì)檢查后才知道原來(lái)是宮寒在作怪

    7、性欲冷淡

    已婚女性

    ,則因?yàn)閷m寒毒手伸向了她們
    ,以至于性欲不振,性冷漠
    ,夫妻間性生活極其不協(xié)調(diào)
    ,丈夫因?yàn)閺钠拮犹幍貌坏叫詽M足,而最終不得不離婚收?qǐng)龅睦訉覍铱梢?jiàn)

    8

    、不孕不育

    中醫(yī)認(rèn)為寒暖是女性身體健康的.晴雨表,子宮溫暖

    ,體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢
    ,種下的“種子”就易發(fā)育成胎兒;如果子宮受寒
    ,血?dú)庥龊蜁?huì)凝結(jié)
    ,不但身體形貌不能保持,繁衍后代更無(wú)從談起
    。暖宮才是解決不孕不育的根本之道

    9、容易流產(chǎn)

    宮寒盯上后

    ,孩子“不?div id="jfovm50" class="index-wrap">!睂m寒對(duì)子宮造成嚴(yán)重的傷害,最糟糕的是導(dǎo)致子宮溫度偏低
    ,不適合胎兒生長(zhǎng)
    ,非常容易流產(chǎn)。

    、女性宮寒的原因

    1

    、體質(zhì)

    也許你的父母體質(zhì)偏寒,或者是你出生時(shí)

    ,他們年齡比較大
    ,身體陽(yáng)氣逐漸減少
    ,這會(huì)直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下
    ,你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀
    ,所以除了小心防寒之外,還要長(zhǎng)期溫煦身體

    2

    、夏日吹空調(diào)過(guò)度

    進(jìn)入盛夏之后,女人們都在展露肌膚

    ,美腿
    、玉臂、香肩
    ,甚至一大片后背
    、一小抹蠻腰盡收眼底?div id="d48novz" class="flower left">
    ?赊k公室里
    ,永遠(yuǎn)是四季恒定的24℃
    ,空調(diào)冷氣拒驕陽(yáng)于千里
    ,離你近在咫尺。殊不知
    ,此時(shí)你的子宮正在受著外界寒冷的折磨
    ,你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢?不知不覺(jué)間
    ,寒氣侵入身體
    ,女性特有的臟器子宮首當(dāng)其沖,宮寒不遠(yuǎn)了

    3

    、快速減肥

    無(wú)論采取節(jié)食、運(yùn)動(dòng)

    ,還是吃藥
    ,減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可,但必須是一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程
    。如果用很短的時(shí)間達(dá)到瘦身目的
    ,那就只能用健康作為代價(jià)了?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?焖偈萆頍o(wú)非是采用峻烈猛藥
    、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來(lái)
    ,等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì)
    ,寒邪很可能乘虛而入,攻擊子宮。

    4

    、吃太多冷食

    在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中

    ,女性體質(zhì)屬陰,不可以貪涼
    。即使在炎熱的夏季
    ,冷飲、冰茶
    、瓜果等寒涼之物也不可以貪多
    ,更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過(guò)多寒涼
    、生冷的食物后
    ,這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽(yáng)氣,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生
    ,侵害子宮
    。所以中醫(yī)的吃涼指導(dǎo)主要適用于女性。

    5

    、流產(chǎn)

    精卵的結(jié)合及胎兒的生長(zhǎng)

    ,需要消耗女性大量的能量物質(zhì),所以懷孕中的部分女性會(huì)有一個(gè)很不舒適的身體和布滿色斑的面容
    。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì)
    ,需要損耗人體大量的陽(yáng)氣,如果修養(yǎng)不到位
    ,陽(yáng)氣久耗
    ,子宮失去溫煦,宮寒隨之產(chǎn)生

    、 宮寒的調(diào)理方法

    1、月經(jīng)期間調(diào)養(yǎng)

    用紅糖

    、艾葉煮水喝
    ,以暖宮散寒祛瘀。在例假前三天每天喝紅糖水
    ,以增加排量
    ,更好的讓月經(jīng)排除干凈,也活氣血
    ,暖宮

    2、日常進(jìn)補(bǔ)

    枸杞子

    、核桃
    、龍眼肉
    、大棗、桑椹子
    、當(dāng)歸
    、雞血藤、生姜和雞肉或者羊肉煲湯
    ,湯水具有溫腎助陽(yáng)
    、填精養(yǎng)血之用。多吃補(bǔ)氣暖身的食物例如核桃
    、棗
    、花生,讓先天的不足由后天的高能量來(lái)補(bǔ)足
    ,不用擔(dān)心上火
    ,宮寒體質(zhì)屬于火氣不足,不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀

    3

    、茶飲調(diào)養(yǎng)

    紅姜茶,取紅糖50克

    ,去皮生姜4片
    ,溫火煮四到五分鐘。月經(jīng)來(lái)時(shí)堅(jiān)持喝幾天
    。平時(shí)一周左右喝一次
    。長(zhǎng)期堅(jiān)持,宮寒癥狀就會(huì)減輕
    。也可用黃芪、大棗
    、或者當(dāng)歸泡水喝或者煎服
    ,補(bǔ)氣調(diào)血,使得氣血雙盈
    ,這樣也是有效驅(qū)除宮寒的方式

    4、中藥泡腳

    艾葉

    、肉桂
    、花椒煮水,用以浸泡雙腳
    ,具有溫腎散寒
    、溫經(jīng)通絡(luò)之功。

    5

    、艾灸療法

    艾灸神闕

    、百會(huì)等穴位以調(diào)理奇經(jīng)
    、暖宮散寒?div id="m50uktp" class="box-center"> ;蚓亩悄氄兄毕?.5寸處的氣海穴和肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴
    ,每日熏烤30分鐘,堅(jiān)持下來(lái)也有效

    6

    、日常運(yùn)動(dòng)

    動(dòng)則生陽(yáng)“,寒性體質(zhì)者特別需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)

    ?div id="4qifd00" class="flower right">
    ?觳阶呤亲詈?jiǎn)便的辦法,步行
    ,尤其是在卵石路上行走
    ,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈
    、調(diào)暢氣血
    、改善血液循環(huán),使全身溫暖

    7

    、三餐正常有規(guī)律

    尤其重視高質(zhì)量的營(yíng)養(yǎng)早餐,早餐占人營(yíng)養(yǎng)開(kāi)支量的60%以上

    。所以重視早餐比什么都重要
    。高植物蛋白質(zhì)高纖維高維生素含量的早餐為上乘之選。另一方面三餐飯后適量增加優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)素:比如維生素ACEB礦物質(zhì)鈣鐵等等

    現(xiàn)在不養(yǎng)生

    ,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
    ,輸了健康
    。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
    ,對(duì)您有益無(wú)害

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