養(yǎng)生第一關(guān)！把經(jīng)絡(luò)疏通好

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【疼痛，是經(jīng)絡(luò)不通的重要信號】

有句老話：痛則不通

！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里記載，當(dāng)經(jīng)絡(luò)不通的時候，身體的某些部位一定會有反映，而通過按摩、醪酒可以疏通經(jīng)絡(luò)中的氣血，氣血通了人就好了。這應(yīng)該算是最早的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生了。

【經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)】

冷：除了頭涼之外，身體其他某些部位發(fā)涼

，比如最常見的是手腳發(fā)涼，常常是經(jīng)絡(luò)不通的信號。因?yàn)槿说捏w溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會正常。哪個地方發(fā)冷，哪個地方可能經(jīng)絡(luò)不通，氣血難以到達(dá)。

熱：經(jīng)絡(luò)不通引起的熱主要表現(xiàn)為身體某些地方低熱

、干燥，或者局部異常出汗。這是因?yàn)轶w內(nèi)經(jīng)絡(luò)不通，熱氣不能通過正常渠道散發(fā)出去引起的。請關(guān)注我們公眾號，各種中醫(yī)絕技都在這里。

麻和木：經(jīng)絡(luò)不通進(jìn)一步的發(fā)展就是麻或木

！比如我們盤腿坐得太久，下肢氣血不通，就會疼痛；接著，經(jīng)絡(luò)被堵死，氣血徹底不通，雙腿就會麻木，只有改變坐姿，氣血通暢才能恢復(fù)知覺。

酸：如果機(jī)體某個部位無故發(fā)酸

，或者輕微運(yùn)動也發(fā)酸，則說明該部位經(jīng)絡(luò)不暢通，氣血供應(yīng)減慢。這個時候，拍打、按摩所在的經(jīng)絡(luò)，就可能發(fā)現(xiàn)潛在的痛、腫、脹等經(jīng)絡(luò)不通的癥狀。

腫和脹：腫常由血瘀引起，脹由氣滯引起

，這兩種情況都說明相對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)了淤堵。

你知道嗎？氣滯血瘀危害有多大嗎

？

身體沒有氣就是一個植物人..

氣推不動血,血流通不暢就會半身不遂..

氣不足

，身體就會乏力，疲勞