張仲景創(chuàng)立的“理中湯”
，應(yīng)該算是中藥方劑中的“男人”了，因?yàn)樗乃幬锝M成全是純陽(yáng)的熱藥：人參
、于姜、白術(shù)
、甘草。這個(gè)方子用到宋代
，又增加了附子
，就是現(xiàn)在的附子理中丸
。附子是什么？《本草正義》里形容說(shuō)：
“其性善走
，故為通行十二經(jīng)純陽(yáng)之要藥，外則達(dá)皮毛而除表寒
，里則達(dá)下元而溫痼冷
，徹內(nèi)徹外，凡三焦經(jīng)絡(luò)
，諸臟諸腑，果有真寒
，無(wú)不可治
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氣不足.png)
附子顯然是“男人中的男人”
，“附子理中丸”也就有了現(xiàn)在說(shuō)的“純爺們兒”的躁烈之性
。所以它的最好治療對(duì)象是陽(yáng)氣不足
、陰氣過(guò)盛帶來(lái)的問(wèn)題，這種人的典型癥狀就是極端地怕冷
，特別是腹部
。
寒邪最容易擊中最柔軟的地方
《易經(jīng)》里的乾
、坤、坎
、離分別對(duì)應(yīng)天
、（土）地、水
、火
。“坤”是對(duì)應(yīng)“土”的
，所以中醫(yī)里和“土”相對(duì)應(yīng)的“脾土”也叫“坤土”
。“坤”是什么
？“坤者
，至柔也”，這就是說(shuō)
，“脾土”是人身的至陰，它所主的地方是全身最柔軟的地方
，哪里呢
？就是腹部，一點(diǎn)骨頭都沒有的地方
。
我們看小孩子
，小的時(shí)候都是大肚子
，肚皮好像很薄
，內(nèi)臟都膨出著，逐漸長(zhǎng)大了才有了腹肌
，肚子才收回去
。因?yàn)槭裁?div id="4qifd00" class="flower right">
？小孩子的“后天之本”——脾土還沒長(zhǎng)成呢。因?yàn)槠⑻撍允諗坎蛔?div id="4qifd00" class="flower right">
，肚子里的?nèi)臟就鼓了出來(lái)。
一個(gè)得了消耗性疾病的病人衰竭到最后
，肚子往往是陷下去的
，醫(yī)學(xué)上稱為“舟狀腹”
。這個(gè)時(shí)候一般都傷了元?dú)?div id="4qifd00" class="flower right">
，很難恢復(fù)了
，因?yàn)樗摹昂筇熘尽薄⑼烈呀?jīng)不足到不能支撐腹部這個(gè)所轄之地了。
脾土是至陰的
，所以它主管的這個(gè)地方——腹部，是最容易因?yàn)殛?yáng)氣不足導(dǎo)致虛寒的
。它的虛寒程度也要比其他部位嚴(yán)重，否則不會(huì)用上附子這個(gè)“溫藥中的溫藥”、“男人中的男人”來(lái)溫補(bǔ)脾胃的陽(yáng)氣了
。
脾土虛寒
，腹瀉
、怕冷、未老先衰
這種脾土虛寒的表現(xiàn)首先是腹瀉
，常年大便不成形
，瀉出來(lái)的東西經(jīng)常是吃進(jìn)去的原形
，中醫(yī)叫“完谷不化”
，就是糧食原樣排出了，好像胃腸一點(diǎn)消化作用都沒起
，怎么進(jìn)來(lái)的就怎么出去
。而且肚子怕冷
，即便是個(gè)胖子
，一邊出著汗，一邊還得護(hù)著肚子
，即使是夏天，進(jìn)了有空調(diào)的房間一會(huì)兒
，可能就要去瀉肚。
這就是因?yàn)橹薪?div id="jfovm50" class="index-wrap">、下焦虛寒了。“虛”就是功能的萎縮
，“寒”就是能量的不足
，好比一個(gè)灶臺(tái)
，底下的火力不足或者沒有火了，鍋里的米飯?jiān)趺纯赡苤笫炷?div id="jfovm50" class="index-wrap">？他們?nèi)绻瞿c鏡檢查的話
，一般是慢性腸炎，或者是潰瘍性結(jié)腸炎
，或者干脆查不出問(wèn)題，就是個(gè)“胃腸激惹綜合征”
，也叫“胃腸神經(jīng)官能癥”
，是一種神經(jīng)調(diào)節(jié)失調(diào)帶來(lái)的問(wèn)題
，雖然不會(huì)危及生命
，但嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。對(duì)這種病
，目前沒有特效藥
，服用附子理中丸卻可以達(dá)到改變虛寒怕冷體質(zhì)
、減緩發(fā)作的目的
。
中焦
、下焦虛寒的人也是容易未老先衰的，從消化系統(tǒng)的問(wèn)題影響到生殖功能，出現(xiàn)性欲減退
、性功能障礙的問(wèn)題
。所以雖然附子理中丸溫補(bǔ)的主要是中焦
，但在一定程度上也能幫助腎陽(yáng)的溫煦
，照顧到下焦
，起到壯陽(yáng)的作用。
附子理中丸也是減肥藥
“瘦人多陰虛
，胖人多陽(yáng)虛”
，胖本身就是陽(yáng)虛的結(jié)果。
人發(fā)胖
，肯定是脂肪代謝不出去了，停留在體內(nèi)
。什么時(shí)候脂肪代謝不出去？肯定是功能降低的肘候
。人們?cè)谀贻p時(shí)代謝是旺盛的，脂肪
、水液都能正常地吸收和消耗
，但到了老年
，火力就弱了
。好比一個(gè)灶臺(tái)下面的火不足了
，一鍋水總是燒不開，不能蒸化為水蒸氣
，也不能消耗脂肪
，這個(gè)人就要變胖了
。這個(gè)“火”就相當(dāng)于中醫(yī)說(shuō)的腎陽(yáng)，是全身功能和能量的基礎(chǔ)
。
因此
，我們看人發(fā)胖主要在兩個(gè)階段
。一個(gè)是小孩子的嬰兒肥時(shí)期，這時(shí)候他們的器官功能還很稚嫩
，中醫(yī)說(shuō)的“腎陽(yáng)”還在萌芽階段，還處于腎陽(yáng)不足時(shí)期，脾陽(yáng)也因此很弱
，火力不旺
，自然會(huì)胖，但這個(gè)胖不結(jié)實(shí)
，含水很多，所以孩子是“胖嘟嘟”的
。還有就是人到了四五十歲，中年發(fā)福
，肌肉變得松軟了
，這正是“腎陽(yáng)”開始衰敗的年齡，脾陽(yáng)也趨弱
，所謂“人過(guò)四十，陽(yáng)氣自半”
，腎陽(yáng)和脾陽(yáng)衰弱的直接后果就是代謝能力下降
，脂肪消耗不出去了，自然就開始發(fā)胖了
。
能稱得上胖子的人
，都是脂肪過(guò)盛的
，即便不到中年，也在一定程度上具備了中年的腎陽(yáng)虛狀況
。而胖只是其未老先衰的癥狀之一，除此以外
，還會(huì)出現(xiàn)不同臟腑的陽(yáng)虛問(wèn)題
，比如脾陽(yáng)虛
，這種人遇冷就瀉，大便溏稀
，肚子最怕冷。有的人手腳即便在夏天摸上去也是冰涼的
，到了冬天
，更多中醫(yī)妙法關(guān)注公眾號(hào)→御痧閣
，穿多厚的褲子膝蓋以下也總是冷的，這種情況在年輕女子中更常見
，她們往往皮膚偏白
，舌頭顏色也淡，天生就是這種體質(zhì)
。這種人吃附子理中丸可以達(dá)到兩個(gè)效果，一個(gè)是溫陽(yáng)止瀉
，人會(huì)慢慢地交得不那么怕冷
，肚子也不那么嬌氣；另一個(gè)作用就是減肥
，因?yàn)楦阶永碇型杈邆涞臒嵝裕梢约涌熘敬x
，把肥肉消耗掉，人自然就變瘦了或者說(shuō)變得結(jié)實(shí)了
。
這種溫陽(yáng)補(bǔ)腎、補(bǔ)脾的減肥法，才真的符合醫(yī)理。因?yàn)樗峭ㄟ^(guò)增加脂肪的消耗去減肥
，類似煥發(fā)起人的青春活力
，從根本上激活身體
；而節(jié)食減肥和瀉肚減肥屬于惡治
，會(huì)因?yàn)橛绊憼I(yíng)養(yǎng)吸收而危害健康
。
你的唾液是甜的嗎？
很容易瀉肚的人
，還會(huì)有個(gè)現(xiàn)象，就是總覺得自己唾液很多
，而且質(zhì)地很稀，嘴里沒味兒
，也不想喝水，特別是涼水
，稍微喝多一點(diǎn)就一直汪在胃里
。這一點(diǎn)也同樣是因?yàn)槠⒛I陽(yáng)虛，屬于附子理中丸的管轄范圍
。
在自然界
，云雨均勻的地方
，肯定生態(tài)環(huán)境好
，植物茂盛，因?yàn)樘斓刂畾饨粫?huì)得好
。春夏兩季雨水多
，秋冬降雨少
，所以春夏時(shí)欣欣向榮
，到了秋冬就萬(wàn)物凋零
。云雨就是天地之氣交會(huì)得好的結(jié)果
，是自然的生機(jī)。
人體也類似于自然
，所謂“天人合一”嘛
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！疤幩粱癁樵朴辍?div id="d48novz" class="flower left">
，就是說(shuō)，太陰脾土是主管氣血的生化的
，最終要將吃進(jìn)去的水谷精微
，化成人體的“云雨”
。什么是人體的云雨？這就是唾液，也叫涎
，也是我們說(shuō)的口水。中醫(yī)講
，心之液為汗，肺之液為涕
，肝之液為淚，脾之液為涎
。涎的狀況很能反映身體的狀況。
張仲景在《傷寒論》里說(shuō)
，“理中丸”還能治療嘔吐
，這個(gè)嘔吐往往是沒有內(nèi)容物的，僅僅是嘔清水
，這種清水就是脾陽(yáng)虛不能蒸化掉的水液，張仲景說(shuō)“寒多而嘔”
。這種人，他的唾液會(huì)很多
，而且質(zhì)地清稀，嘴里總是覺得很寡淡
。
正常情況下，唾液應(yīng)該是帶一絲絲甘甜
、清香的氣味
，而且自己不應(yīng)該感到它的存在。但理中丸適應(yīng)證的人
，除了水便清長(zhǎng)之外
，唾液也偏多
，而且質(zhì)地也偏稀，舌頭顏色很淡
，甚至上面有水滑的舌苔
，這就是寒的表現(xiàn)，是水液代謝不出去的表現(xiàn)
，也是衰老的表現(xiàn)。
需要注意的是
，口中的甜味也應(yīng)該是隱隱的
，并不真甜。如果感到嘴里發(fā)甜
，甚至唾液很黏，則是脾胃濕熱的表現(xiàn)
，這個(gè)時(shí)候舌苔也會(huì)膩，胃口會(huì)隨之變壞
，這時(shí)就絕對(duì)不能吃理中丸了，而是需要吃二陳丸
、平胃散之類清理脾胃濕熱的藥物。
我們吃饅頭或者是全麥面包
，或者喝有點(diǎn)苦味的茶
，最后會(huì)越嚼越甜，喝出點(diǎn)甜頭兒來(lái)
。首先說(shuō)明你的脾胃功能比較正常
；其次也說(shuō)明
，這些逐漸出現(xiàn)甜味的食物是符合你的脾胃習(xí)性的
。糧食是養(yǎng)脾胃的
，茶可以清熱利濕
，使脾胃保持清利
。
腹瀉和便秘都可以源于陽(yáng)虛
有的人是早晨起來(lái)就要瀉
，嚴(yán)重的是清晨五點(diǎn)剛醒來(lái)就得去廁所
。這在中醫(yī)里叫“五更瀉”，是脾腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的，和附子理中丸的治療范圍很接近
。
清晨正是陽(yáng)氣最虛的時(shí)候
，本來(lái)就虛的腎陽(yáng)此時(shí)更收斂不住了
，所以必須早早爬起來(lái)瀉出去。如果這個(gè)人還有腰酸，比別人怕冷的表現(xiàn)
，那就更確定有腎陽(yáng)虛的問(wèn)題了
。這種情況在老年人更常見，因?yàn)槟I陽(yáng)隨著年齡的增長(zhǎng)是要逐漸衰微的
，也是衰老的表現(xiàn)之一
。如果才四五十歲
，這個(gè)過(guò)程就出現(xiàn)得太早了
，還是要找原因。
一種是先天不足
，一直體質(zhì)差
，是明顯的陽(yáng)虛體質(zhì)
；
一種是生病之后，對(duì)元?dú)獾拇驌籼?div id="4qifd00" class="flower right">
，遺留下了這個(gè)問(wèn)題；
還有一種是生活不規(guī)律
、不節(jié)制
，導(dǎo)致了對(duì)腎精腎氣的過(guò)度消耗，比如一直被人忌諱的性欲過(guò)度。
但真的屬于這種情況的人還是少數(shù)
，而且腎虛也絕對(duì)不是全都由性欲過(guò)度造成的，因?yàn)橐恢委熜怨δ艹霈F(xiàn)的問(wèn)題
，就要用中醫(yī)補(bǔ)腎的藥，食療時(shí)也是羊腰子
、海狗腎
，使得人們誤把中醫(yī)的“腎虛”狹隘地理解為僅僅代表性功能了。其實(shí)
，任何巨大的消耗，包括體力的過(guò)度勞累
、腦力的過(guò)度勞累，或者疾病的消耗都可以引起腎虛
，也就都可以引起“五更瀉”
。
中醫(yī)治療“五更瀉”有個(gè)方子叫四神丸，現(xiàn)在也有中成藥
，成分是補(bǔ)骨脂、大棗
、肉豆蔻、吳茱萸
、五味子
，基本是溫腎收斂的藥物
，主要是針對(duì)腎陽(yáng)虛的。事實(shí)上
，這種清晨就瀉的人，往往是脾和腎雙虛的，其中脾的問(wèn)題可能更嚴(yán)重
，所以最好是附子理中丸和四神丸配合著吃
，可以增加溫補(bǔ)的力量
，特別是病情已經(jīng)遷延很長(zhǎng)時(shí)間的時(shí)候
。
便秘也可能是陽(yáng)虛問(wèn)題
腹瀉是脾腎陽(yáng)虛引起的，那是不是說(shuō)
，便秘就沒陽(yáng)虛的問(wèn)題了
？老年人便秘的也很多呀
。
其實(shí)，老年人的頑固性便秘有時(shí)候和晨起腹瀉是同一個(gè)原理
，都可以是因?yàn)殛?yáng)虛，特別是脾腎陽(yáng)虛
。腹瀉是因?yàn)殛?yáng)虛沒有火力消化水谷，使食物原封不動(dòng)地排出
；便秘是因?yàn)殛?yáng)不足導(dǎo)致腸道的推動(dòng)力不足，不是大便干
，而是沒有力氣排出去
。這種便秘的人同時(shí)也和腹瀉的人一樣，腰以下特別怕冷
，用手摸上去都是冰涼的，也伴有腰酸無(wú)力
、舌苔很淡的癥狀，看上去有水滑苔
，這就是腎陽(yáng)極度虧虛造成的。這種情況的便秘
，也有個(gè)能買到的中成藥，叫“半硫丸”
，就兩味藥
，一個(gè)是半夏
，一個(gè)是硫黃。
一聽硫黃大家嚇一跳
，這種炸藥成分也入藥？是的
，硫黃是補(bǔ)命門之火的
，燥熱程度在附子之上
，只有腎陽(yáng)虛到極端的時(shí)候才可以啟用
。這個(gè)藥很霸道
，所以在炮制方法上很講究
，是要用純凈的硫黃
，通過(guò)蒸煮然后再用
。中藥有很多這種“以毒攻毒”的絕招
，通過(guò)特殊的炮制保留其藥性，去掉其毒性
，從而出現(xiàn)治療的奇跡，硫黃就是其一
。
半硫丸的熱性比附子理中丸還要大
，后者顧及了脾
，而前者主要針對(duì)腎，這種便秘在老年人很常見
，他們?cè)诒忝氐耐瑫r(shí)要有明顯的怕冷、下肢冰涼的癥狀
，這種人如果也吃去火藥，用大黃之類的通便
，效果不好不說(shuō)，能夠接受硫黃熱性的腎陽(yáng)虛人
，怎么經(jīng)得起大黃的瀉下之力
？只會(huì)越吃腎陽(yáng)越虛
，便秘越嚴(yán)重
。
服用方法
附子理中丸一般是蜜丸，常規(guī)是一天吃兩次，一次吃一到兩丸
。如果是春夏
，天氣炎熱或者干燥
，一天吃一次
，也可以兩天吃三次，把之間的時(shí)間均勻就可以
。
因?yàn)楦阶永碇型璧脑餆?div id="jfovm50" class="index-wrap">，在服用過(guò)程中難免有上火的問(wèn)題
，但在上火的同時(shí)肚子仍舊怕冷
，這就意味著寒并沒有徹底驅(qū)散出去。
這個(gè)時(shí)候有兩個(gè)辦法可以減輕藥物的熱性
，一個(gè)是用冷水送服附子理中丸
，也可以用開水把蜜丸溶化成藥湯
，放涼之后吃
；還有一個(gè)辦法是用黃連1～2克
，或用苦丁茶1根泡水
，用這個(gè)水送服附子理中丸
。
黃連和苦丁茶都是寒性的
，一起服用可以減輕服用熱藥帶來(lái)的上焦的火
，使附子理中丸能堅(jiān)持吃下去
。因?yàn)楦纳七@種虛寒體質(zhì)是需要時(shí)間的
，上火不過(guò)是服用過(guò)程中的“刮蹭”，并不是虛寒改善的依據(jù)
，所以要克服這個(gè)不良反應(yīng)就要堅(jiān)持服用，至少要到肚子怕冷
、大便不成形的問(wèn)題得到改善
嘴里總是涼是怎么回事呀？
中焦陽(yáng)氣不足，影響心則心悸我感覺你是個(gè)中焦脾胃陽(yáng)氣不足的證狀
，陽(yáng)氣不足則涼，氣不固津則汗出
，飲入于胃
。游溢津氣上輸于脾
，脾氣散津----
，陽(yáng)氣不足則無(wú)力運(yùn)化水，就不想喝水
，胸悶
，還可以影響別的
，脾主四肢
想給家里老人吃點(diǎn)人參補(bǔ)氣 ，可是不知道該怎么吃，麻煩有知道的請(qǐng)?jiān)敿?xì)告訴我
，謝謝！
人參
，因加工方法（炮制）不同分為紅參
、白參、生曬參三種
，功用稍有區(qū)別
。生曬參性味平和益氣且能生津
，白參炮制中加入白糖
，甘味較重，甘味入脾土故益氣并長(zhǎng)于健脾
，紅參經(jīng)高溫蒸煮性味較前兩種溫燥
，長(zhǎng)于補(bǔ)氣回陽(yáng)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在好多商家為了謀取利益炮制紅參時(shí)也灌糖增加重量。人參雖然是大補(bǔ)元?dú)獾难a(bǔ)益的藥食同源的東西
，但是不能像食品那樣隨便進(jìn)食
。平常人進(jìn)補(bǔ)服用人參，可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選用不同的品種
。平人生曬參最好
，陽(yáng)虛明顯的選紅參，脾胃虛弱用白參或含糖紅參
。《內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)：‘陰平陽(yáng)秘精神乃治’
，人體陰陽(yáng)平衡人才是健康的，陰陽(yáng)失衡便是病態(tài)
。人參是大補(bǔ)元?dú)獾?div id="m50uktp" class="box-center"> ，是溫?yáng)的。不太氣虛的人
，吃得多吃的急了會(huì)使陽(yáng)氣偏盛，會(huì)出現(xiàn)化火的跡象
。服用時(shí)要少量持續(xù)服用
，需要堅(jiān)持一段時(shí)間
，體質(zhì)才可見到明顯增強(qiáng)
。白參
、生曬參最好是研磨成粉末吞服或裝膠囊吞服
，紅參可以切薄片，每次取數(shù)片放在口中嚼服
，這樣藥材利用充分不浪費(fèi)，可以讓其發(fā)揮最大效力
。如果你喜歡，這三種人參都可以切片象茶葉一樣泡水喝
，還可以制作成各種藥膳服用，比如燉雞
、燉瘦肉
、燉鴿子或熬制羹湯?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)在人參都是栽培的，效力較弱
，平常進(jìn)補(bǔ)每人每天三至六克為宜
，最好不超過(guò)九克
。如果你買的是比較好的移山蔘
，每天最好是三克左右，野山參的話每天一克就可以了
。中藥講究配伍禁忌
，飲食也有配伍禁忌
，人參不能和五靈脂一起用
，不能和萊菔
、萊菔子一起吃
，人參不能和茶一起吃
，人參最好不要和酸的東西一起吃。因?yàn)橹兴幣湮榻伞盼贰杏小藚⒆钆挛屐`脂’的經(jīng)驗(yàn)
，中藥學(xué)還有人參惡萊菔的說(shuō)法
，因?yàn)槿藚⑹茄a(bǔ)氣的萊菔是破氣下氣的，茶和酸會(huì)破壞人參的有效成分
，所以最好不要把這些東西和人參一同服用
。服用過(guò)程中如果感冒了或有其他毛病，就要停服人參
，等感冒或其他病好了再服用，或者咨詢中醫(yī)師在做決定
。平時(shí)服用過(guò)程中如果出現(xiàn)上火或者煩躁失眠等現(xiàn)象，也需要減量服用
，或者停止服用，最好咨詢一下中醫(yī)師尋求專業(yè)指導(dǎo)
。
本人濕熱服用清熱祛濕的中藥久久不祛，濕阻氣滯，陽(yáng)氣不足，天氣熱時(shí)感到身熱
，天氣冷的感到怕冷
，怕風(fēng)
？
看來(lái)你的情況與濕熱的關(guān)系不是很密切
。天氣熱時(shí)感到身熱，應(yīng)該是陰虛
。天氣冷時(shí)感到怕冷，怕風(fēng)，應(yīng)該是陽(yáng)虛
。陰陽(yáng)兩虛的也大有人在。陰陽(yáng)兩虛不一定就是腎虛
。你應(yīng)該先確定是什么原因引起的才對(duì)
。
濕熱多用些清熱祛濕的食物或藥品。如：南瓜
、鯉魚
、茯苓、薺菜
、金針菜(黃花菜)
、萵苣（忌同金針菜同食
。）
、冬瓜、鯽魚
、蠶豆
、赤小豆
、綠豆
、薏苡仁(薏米)
、玉米、砂仁
、莜麥（是燕麥的一種）、白豆蔻
、洋蔥、玉米
、鮑魚
、馬齒莧
、水芹等。
中成藥可以用茵梔黃口服液或膠囊以祛濕熱
。
什么是陽(yáng)氣？陽(yáng)氣不足有哪些癥狀
？怎么補(bǔ)陽(yáng)氣？
首先我們應(yīng)先知道何為氣
？氣是構(gòu)成世界物質(zhì)的本源，人體的氣充斥于全身無(wú)處不在
，按分布及特點(diǎn)不同
，可分為元?dú)猓跉?div id="m50uktp" class="box-center"> ，營(yíng)氣
，衛(wèi)氣
，中氣五氣，這些統(tǒng)稱陽(yáng)氣
。
陽(yáng)氣釋義
在幾千年的中醫(yī)文化中
，陰是指人的身體，陽(yáng)是指人體具有的能量
。人的一生就是一個(gè)陽(yáng)氣衰減的過(guò)程。古人云：有形之軀殼
，皆是一團(tuán)死機(jī)，全賴這一團(tuán)真氣運(yùn)用于中
，而死機(jī)遂成生機(jī)
；人身立命就是一個(gè)火字
，真氣命根也
，火種也
，人活一口氣
，即此真氣也
。
陽(yáng)氣就是真氣
，儲(chǔ)藏在腎里，也就是我們所說(shuō)的元?dú)?div id="4qifd00" class="flower right">
，常說(shuō)的元?dú)獯髠词莻岁?yáng)氣
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)》中講陽(yáng)化氣
，陰成形。陽(yáng)化成身體所需的能量
，陰形成看得見摸得著的身體
。如果身體沒有了陽(yáng)氣
，就成了一幅空的軀殼
，就會(huì)死亡?div id="m50uktp" class="box-center"> ！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》里說(shuō)：陽(yáng)者衛(wèi)外而為固也
，就是指人體有抵御外邪的能力
，這種能力就是陽(yáng)氣。
古人把陽(yáng)氣比作天空與太陽(yáng)的關(guān)系
，如果天空沒有太陽(yáng)
，那么大地都是黑暗不明的，萬(wàn)物也不能生長(zhǎng)
。所以天地的運(yùn)行，必須要有太陽(yáng)
。而人身的陽(yáng)氣要調(diào)和才能鞏固它的防護(hù)功能，不然就會(huì)招致病邪的侵入
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：陽(yáng)氣者，若天與日
，失其所，則折壽而不彰
。所以
，養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣是養(yǎng)生治病之本。
人之生長(zhǎng)壯老
，皆由陽(yáng)氣為之主：精血津液之生成
，皆由陽(yáng)氣為之化
。陽(yáng)強(qiáng)則壽，陽(yáng)衰則夭
，所以，陽(yáng)氣決定生長(zhǎng)
。陽(yáng)氣，就功能與形態(tài)來(lái)說(shuō)
，陽(yáng)氣指功能
；就臟腑機(jī)能來(lái)說(shuō)
，指六腑之氣
；就營(yíng)衛(wèi)之氣來(lái)說(shuō)
，指衛(wèi)氣；就運(yùn)動(dòng)的方向和性質(zhì)來(lái)說(shuō)
，則行于外表的、向上的
、亢盛的、增強(qiáng)的
、輕清的為陽(yáng)氣。陽(yáng)氣者
，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋
。
陽(yáng)氣來(lái)源
陽(yáng)氣來(lái)源有二：一為先天性的
，來(lái)自于父親和母親，二為后天性
，主要從食物中吸收的水谷精氣轉(zhuǎn)化而來(lái)
。而人的正常機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)
、工作
、運(yùn)動(dòng)
、性生活、情緒波動(dòng)
、適應(yīng)氣溫變化
、修復(fù)創(chuàng)傷等各項(xiàng)活動(dòng)都是需要消耗陽(yáng)氣的
。
陽(yáng)氣是人體物質(zhì)代謝和生理功能的原動(dòng)力，是人體生殖
、生長(zhǎng)、發(fā)育
、衰老和死亡的決定因素
