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    艾灸手法操作方法,艾灸的注意事項
    
        
    
            金婚銀婚
            2023-07-28 08:34:00
        
    

        
    
           
    現(xiàn)代很多朋友尤其是中老年朋友尤其講究養(yǎng)生，茶余飯后談及的大多是怎樣養(yǎng)生這些話題
      。養(yǎng)生的方法有很多種
    ，艾灸就是其中的一種，有些人說艾灸可以治療任何疾病，其實這種說法也是不為過的
    。艾灸的功效非常的強大
      ，那么艾灸手法操作方法是怎樣的?下面就為大家簡單介紹一下：
    艾灸可以到專業(yè)的機構(gòu)進行
    ，也可以自己在家中進行
    ，下面我們就說一下艾灸的手法以及操作方法：我們可以把艾灸簡單的分為，穴位艾灸、局部
    、和全身三大類
    。
    一、穴位艾灸：
    我們?nèi)∫恢О瑮l點燃后
    ，在需要艾灸的穴位上方大約，1到3厘米處進行熏灸
    ，一般大約十分鐘左右
    ，可以感覺到皮膚微微的發(fā)燙發(fā)紅，但又不至于疼痛
    ，這個穴位基本上就已經(jīng)灸好了
    ，再進行下一個穴位的熏灸?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ；臼址梢圆捎靡陨戏椒ㄍ猓€可以在穴位上方采用反復(fù)旋轉(zhuǎn)的方法進行或者或者上下反復(fù)移動進行熏灸
    。
    二
    、局部艾熏
    我們可以將5根左右的艾條捆成一排，同樣是在距離皮膚1到3厘米處上下來回的熏灸
    。這種方法可以根據(jù)不同的病癥
    ，大面積的這是需要熏灸的部位進行治療，不同部位所熏灸的時間也是不同的
    ，大家一定要把握好。
    三
    、全身艾熏
    和局部艾熏一樣
      ，把7根左右的艾條捆成一排，這里需要用到姜片
      ，熏灸前把姜片上鍋蒸軟備用，然后把姜片貼在后背上
      ，把做好的艾條距離姜片2-5厘米處進行上下慢慢移動的熏灸，一般半個小時左右
      ，然后在小腹和肚臍周圍
      ，以同樣的方法進行熏灸半小時。最后在小腿雙側(cè)和腳踝以及膝關(guān)節(jié)部位
      ，來回上下熏灸50下左右
      。
    需要注意的是，一定要把握好艾灸手法操作方法
      ，只有正確的方法才能夠達到養(yǎng)生的效果
      ，在做熏灸之前一定要做好充分的準(zhǔn)備工作，一定要專注
      ，不要分心
      ，同時還要注意熏灸的時間，要循序漸進的進行
      。同時還要注意防火。艾灸是需要長期堅持的
    ，效果雖然不能夠立馬見效
    ，但是只要堅持就會有意想不到的效果。千萬不要半途而廢!對于艾灸手法操作方法
    ，通過上面的介紹
    ，相信你一定有所了解了!
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/107196.html.
    
          
    
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