日常生活中很多人都忍受著腰痛所帶來的痛苦和折磨,特別是在運(yùn)動(dòng)后腰疼會(huì)更加的明顯
,很多人不理解原因第一
,急性肌肉酸痛。這種疼痛一般是運(yùn)動(dòng)后疼痛會(huì)立刻出現(xiàn),但是其消失的也快。針對(duì)這種疼痛,不需要過度的擔(dān)心,對(duì)身體是沒有什么危害和影響的。主要是由于我們運(yùn)動(dòng)量過大導(dǎo)致的,平時(shí)只要注意休息即可。第二
,延遲性肌肉酸痛或運(yùn)動(dòng)后疲勞。這種疼痛一般是在運(yùn)動(dòng)后幾小時(shí)或者一夜之后才會(huì)出現(xiàn),而且會(huì)伴隨疲倦乏力,甚至有的人還會(huì)出現(xiàn),肌肉痙攣僵硬的癥狀1
2.抖動(dòng)雙腿
以上就是對(duì)于劇烈運(yùn)動(dòng)后腰疼是怎么回事的相關(guān)信息介紹
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