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    老年人脫水的注意什么,老年人脫水的原因(人體為什么會出現(xiàn)脫水現(xiàn)象?)
    
        
    
            夕陽紅
            2023-07-28 08:47:49
        
    

        
    
           
    一
      、老人脫水了注意哪些的呢
    老年人出現(xiàn)脫水是由很多的原因引起的
      ，對于這樣的脫水的癥狀大家要能夠及時的去重視，特別是要去做盡早的治療
      ，對老年人脫水的注意事項我們就來看看詳細的介紹
    ，特別是飲食上的注意事項。
    忌吃冰激凌
    ，屬于寒涼性的食物
    ，對腎臟以及胃腸道對水鹽的調(diào)節(jié)作用是抑制性的作用
    ，不利于脫水的糾正，故應(yīng)該避免食用
    。 忌吃柿子
    ，含有鞣酸
    ，對胃腸道的刺激作用比較明顯
    ，可誘發(fā)消化系統(tǒng)結(jié)石的形成。忌吃狗肉
    ，屬于溫補性的食物
    ，具有較強的燥性，且發(fā)物的特性也比較明顯
    ，不利于脫水癥狀的糾正。
    老年人脫水常見表現(xiàn)為無力
    、頭暈
    、性格異常，但口渴可不明顯
    。嚴重者常表現(xiàn)為神志改變(幻覺、譫語
    、嗜睡或昏迷)
    ，尿量減少、低血壓
      、血細胞比容增高
      。血清尿素氮和肌酐升高常提示有明顯的容量不足;而血清鈉可高
      、可低
      、可正常，這取決于脫水的原因
      。
    老年人脫水的注意事項是有很多的
      ，特別是在飲食上，要能夠及時的去補水
      ，不要吃一些涼性的食物
      ，出現(xiàn)了脫水的現(xiàn)象要能夠及時的去診斷治療，科學(xué)的治療是很重要的
    ，大家對于老年脫水的癥狀也要多了解。
    二
    、老年人脫水是什么原因引起的
    水
    、電解質(zhì)是構(gòu)成人體正常內(nèi)環(huán)境的重要組成部分，人體自身能對其進行調(diào)節(jié)以維持動態(tài)平衡
    。老年人因老化影響水
    、電解質(zhì)調(diào)節(jié)能力下降.因疾病或治療不當易出現(xiàn)水
      、電解質(zhì)紊亂
    ，出現(xiàn)老年人脫水
    。
    嚴重的拉肚子會造成脫水
    ，原因是水分在進入腸道后
    ，還沒來得及被人體吸收
    ，就被排除體外了
    。脫水的后果非常嚴重
    ，人不喝水，兩到三天就會死亡
    ，脫水會打破人體血液電解質(zhì)的平衡，血液粘稠
    ，無法流動
    ，機體無法得到氧氣。并且人在嚴重拉肚子時
    ，不但腸道不能吸收水分
    ，還會因為暢道發(fā)炎而增加身體內(nèi)部水分的流失
    。所以嚴重的拉肚子需要打點滴輸入生理鹽水
    。
    攝入量不足高齡者渴覺減弱不思飲，危重病人飲水困難
    ，意識障礙者不知飲等
    。排出量過多血漿高滲狀態(tài)，如高血糖癥引起的滲透性利尿;尿崩癥
    ，因ADH分泌不足或腎小管對ADH不敏感導(dǎo)致腎臟排水過多;嚴重的嘔吐或腹瀉
    ，或鼻胃管引流或胃腸道瘺等異常丟失;高熱大汗、氣管切開
    、慢性腎病
    、利尿藥的應(yīng)用等病態(tài)丟失;此外尚特別注意老年人的腎上腺皮質(zhì)功能不足
    。
    脫水是相對地單純水缺乏
    ，引起細胞外液減少，因血滲透壓升高
    ，可代償性出現(xiàn)口渴飲水和增加腎小管對水的重吸收
    ，但老年人這種代償作用有限
    ，特別是同時伴有失鈉時，常合并容量不足
    。
    三
    、人體脫水的癥狀有哪些
    人體脫水是人體由于病變，消耗大量水分
    ，而不能即時補充，造成新陳代謝障礙的一種癥狀
    ，嚴重時會造成虛脫
    ，甚至有生命危險。人體脫水患者通常會感覺到疲勞
    ，站起時會頭暈眼花
    ，甚至?xí)炟剩庾R不清等癥狀
    ，部分人體脫水患者可出現(xiàn)臟器動脈供血不足的表現(xiàn)如胸痛、腹痛
    。常見體征有皮膚彈性差
    ，皮膚黏膜干燥，脈搏加快而弱
    ，表淺靜脈萎陷
    ，四肢厥冷
    ，尿量減少等
    。
    如果是中度脫水的話，孩子會精神萎靡不振，皮膚干燥
    ，彈性差
    ，如果用手指捏起腹部的皮膚
    ，松開手
    ，腹部的皮膚不能馬上展平。孩子有唇舌的干燥
    ，唾液少
    ，眼窩塌陷
    ，閉上眼睛后
    ，仍然可以看見眼球，在醫(yī)學(xué)上叫做閉目露睛
    。一般孩子到了中度脫水
    ，要引起醫(yī)生和家長的高度重視，口服解決不了問題的時候
    ，還要點液。
    重度脫水：重度脫水是由于大量體液的丟失
    ，比例在10-15%以上
    ，會傷害到身體的其他臟器，腎臟
    ，中樞神經(jīng)系統(tǒng)，嚴重的甚至?xí)a(chǎn)生休克
    。
    隨著家長們對孩子的身體發(fā)展越來越重視
    ，重度腹瀉導(dǎo)致重度脫水的情況比較少發(fā)生，一般發(fā)現(xiàn)孩子有什么不舒適的癥狀都會及時去醫(yī)院就診
    ，但是也要提醒少數(shù)忙于工作疏忽了孩子身體狀況的朋友
    ，一定要多關(guān)注孩子的健康狀況
    。
    四
    、身體脫水有幾大危害
    1：導(dǎo)致口臭。美國加州牙科專家馬歇爾?楊博士表示
    ，唾液具有很重要的抗菌功能
    ，身體一旦脫水，唾液會減少
    ，口腔細菌便會“瘋長”
    ，進而導(dǎo)致口臭。
    2：渴望吃糖
    。美國達拉斯運動營養(yǎng)師艾米?古德森表示
    ，身體脫水感覺更饑餓，特別渴望吃甜食
    。這種情況在鍛煉期間表現(xiàn)尤為明顯。脫水狀況下鍛煉
    ，體內(nèi)存儲的碳水化合物消耗速度更快
    ，鍛煉之后會更渴望攝入碳水化合物以補充所缺能量。
    3：影響鍛煉
    。古德森表示，研究發(fā)現(xiàn)
    ，身體脫水2%會導(dǎo)致運動成績下降10%
    。脫水越嚴重，運動表現(xiàn)就越差
    。脫水時
    ，進行6級強度的運動項目的感覺仿佛在完成8級強度的運動
    。
    4：皮膚干燥。加州長灘皮膚科醫(yī)生安妮?瑪麗?特萊曼博士表示
    ，保持肌膚健康亮麗
    ，由內(nèi)而外補水至關(guān)重要。但大量飲用咖啡
    、綠茶等含咖啡因的飲品容易導(dǎo)致身體脫水。身體一旦脫水
    ，就難以保持皮膚光滑滋潤
    。另外，特萊曼博士還建議
      ，每次洗浴不要超過5分鐘
      ，避免過燙水溫導(dǎo)致皮膚干燥
    人體為什么會出現(xiàn)脫水現(xiàn)象?
    人體出現(xiàn)脫水現(xiàn)象的原因有很多,具體表現(xiàn)在:1.人的細胞減少 成年人體約有100兆體細胞
      。研究顯示
      ，30歲到70歲人體每年細胞數(shù)量下降3.6%，70歲以后平均下降9%
      。人體細胞內(nèi)的水分占人體總水分的55%
      ，隨著體細胞減少的速率加快，細胞內(nèi)水分的下降速率也會加快
      ，而細胞外的水分下降速率緩慢
      。 2.人體內(nèi)脂肪含量增加 隨著年齡的增加，人體內(nèi)的脂肪含量逐漸增加
      ，從而使人體內(nèi)的總水分也相應(yīng)降低
      。 3.代謝水減少 隨著人體的衰老，體內(nèi)各種臟器功能降低
    ，新陳代謝能力降低，從而使體內(nèi)代謝水也相應(yīng)降低
    。 4.人體外排泄增加 隨著人的年齡的增長和衰老
    ，人體的膀胱功能逐漸降低，其中表現(xiàn)膀胱的容量逐漸減少
    ，青少年的膀胱容量平均為500—600毫升
    ，而老年人平均只有250毫升
    ，由于膀胱貯存能力減弱
    ，會造成排尿的次數(shù)增多，也會造成人體總水分的減少
    。所以我們應(yīng)該經(jīng)常給自己的身體增加水份,尤其是中老年人,多喝水,把體內(nèi)的毒素及時排泄掉
    。
    老年人缺水的危害
     中老年人腎上腺和血漿腎素水平下降
    ，導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子的不斷丟失
    ，由于天氣漸涼，一旦缺水危害極大
    。那么老年人缺水到底有哪些危害呢?今天呢
    ，我就為大家推薦老年人缺水的危害，希望能幫到大家哦~
    老年人缺水的危害 1
    、心律失常 
    通過血液動力學(xué)監(jiān)測，當血容量明顯降低時
    ，可誘發(fā)心房顫動
    ，出現(xiàn)頭暈、胸悶
    、乏力等表現(xiàn)
      。臨床醫(yī)生對這類病人曾采取電流電擊復(fù)律
      ，結(jié)果無效
      ，而迅速靜脈補液擴容后立即恢復(fù)竇性心律
      ，可見，失水是心律失常的禍根之一
      。
     2
      、體內(nèi)有害物質(zhì)蓄積 
    慢性缺水
      ，不僅使尿量減少
      ，還使皮膚功能減退，汗腺分泌減少
      。這樣就會影響體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排泄
      ，造成有害物質(zhì)在體內(nèi)蓄積，使人體出現(xiàn)慢性中毒
      。這種慢性中毒危害相當大
      ，它可損害多個器官、多種組織
      ，加速人體衰老
      。
     3、心肌梗塞 
    由于全身血容量減少
      ，心臟灌注下降
      ，心肌缺血，心排血量降低
      ，因而容易造成心肌損害
      ，嚴重可導(dǎo)致心肌梗塞。臨床上
    ，因急性腹瀉導(dǎo)致心肌梗塞的.例子時有可見
    ，要應(yīng)引起高度重視。
     4
    、腦血栓形成 
    血液黏稠度過高是引起腦血栓重要原因之一。而血液黏稠除血脂異常外
    ，一個主要原因就是體內(nèi)缺水。其中夜間失水最為嚴重
    ，使血小板凝聚力與黏附力加強
    ，因而清晨是腦血栓的發(fā)病高峰。
     5
    、白內(nèi)障 
    人眼內(nèi)的液體含量較高
    ，在機體缺水時會發(fā)生生化改變
    ，引起眼晶狀體渾濁而致視力下降
    。資料表明
    ，既往曾發(fā)生1次急性脫水的老年人，患白內(nèi)障幾率增高
    ，曾有2次脫水者
    ，白內(nèi)障發(fā)生率更高
    。
    注：內(nèi)容僅供參考
    ，詳情請咨詢專業(yè)醫(yī)生
    脫水是個什么癥狀
    脫水是一種非常嚴重的癥狀，有輕度
    、中度
    、重度三表現(xiàn)，特別是兒童和老人
    ，如果出現(xiàn)脫水癥狀非常危險，要及時得到治療
      。心率增加或減緩
      ，呼吸加快或減弱，出汗減少
      ，排尿減少
      。體溫增加
    。發(fā)熱是身體痛苦的明確信號
    。極端疲勞。
    肌肉痙攣
    。嚴重頭痛
    。惡心。肢體刺痛等都是脫水的癥狀
    ，也因人而異。
    

          
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    ，我們比較常見的就是有氧運動
    ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
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    ，加強護理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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