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    首頁(yè) >> 健康生活

    長(zhǎng)在臉上的“疾病地圖”

    祝由師 2023-07-28 13:15:52

    從醫(yī)學(xué)角度來(lái)講

    ,“相由心生”這個(gè)說(shuō)法有一定道理
    。當(dāng)我們的身體患上疾病時(shí),會(huì)在臉上不同的對(duì)應(yīng)區(qū)表現(xiàn)出來(lái)
    。也就是說(shuō),只要用心觀察臉部發(fā)生的變化
    ,就能找到一些疾病的蛛絲馬跡
    ,及時(shí)調(diào)養(yǎng),有助于保健養(yǎng)生
    、防治疾病
    。在專家教授的指導(dǎo)下,繪制出一張“臉上的疾病地圖”
    ,以助您更好地呵護(hù)健康

    1、耳垂有皺

    、臉通紅——心臟不好

    我國(guó)古代中醫(yī)學(xué)家通過(guò)長(zhǎng)期、大量的實(shí)踐

    ,發(fā)現(xiàn)了不同病色反映不同病癥的規(guī)律
    。其中,紅色多與心臟病有關(guān)
    ,臉部過(guò)分紅潤(rùn),說(shuō)明心臟供血過(guò)量
    ,這類人容易患上高血壓
    ,要提防心臟病。

    臨床中

    ,仔細(xì)觀察冠心病患者的耳垂,往往可以發(fā)現(xiàn)一條斜線或者皺痕
    ,有的深而長(zhǎng)
    ,有的淺而短,這種褶皺是冠心病的征兆
    ,常被稱為“冠心病溝”
    、“腦動(dòng)脈硬化耳褶征”等
    。研究表明
    ,冠心病患者出現(xiàn)冠心病溝的可能性為73.9~97.7%。因此
    ,發(fā)現(xiàn)耳部有褶皺的人
    ,很有可能得了冠心病、高血壓
    、動(dòng)脈硬化
    、高血脂癥等病。另外
    ,耳色暗紅
    ,大多是氣滯血淤,而耳垂肉寬厚發(fā)紅
    ,并伴有肥胖的人
    ,容易腦溢血

    中醫(yī)認(rèn)為

    ,兩眼之間為心
    ,這里要比其他部位偏紅,但如果是大紅色
    ,意味著心火過(guò)旺
    ;如果是青紫色
    ,則表明全身血液運(yùn)行不暢
    ,要防范冠心病
    ;如果兩眼間有橫紋
    ,也是心臟不好的表現(xiàn)
    。另外
    ,觀察唇舌也能判斷心臟情況。舌尖變紅
    ,表明心火盛
    ;舌色發(fā)暗
    ,舌尖、舌邊有青紫色小點(diǎn)或斑塊
    ,表明淤血阻滯心脈
    ,心臟供血不足;唇色發(fā)暗是冠狀動(dòng)脈堵塞的征兆

    心臟不好的人,一定要規(guī)律生活

    ,保持充足睡眠
    ;運(yùn)動(dòng)上,要把有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練相結(jié)合
    ,少做劇烈運(yùn)動(dòng);少吃發(fā)苦的食物
    ,多吃蘆筍
    、西蘭花、綠葉蔬菜等護(hù)心食物
    ;可常用手掌掌緣按揉背部心區(qū)(背部與心臟正對(duì)的位置)
    ,可起到養(yǎng)生作用。

    2

    、鼻頭暗淡
    、臉色黃——脾胃不和

    一個(gè)人的臉色暗淡發(fā)黃,可能是脾虛證

    。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是營(yíng)養(yǎng)的來(lái)源
    ,如脾胃虛弱,便沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)面部,從而出現(xiàn)黃色
    。脾胃虛弱的表現(xiàn)是吃飯不香,飯后肚子發(fā)脹
    ,長(zhǎng)期腹瀉或便溏
    。如不注意
    ,還會(huì)發(fā)展為體型消瘦或虛胖
    ,甚至誘發(fā)黃疸。一些皮膚病
    ,如痤瘡
    、黃褐斑
    、濕疹
    、皮膚瘙癢等也可能是脾胃不和引發(fā)的。

    除了臉色

    ,脾胃功能不好還會(huì)體現(xiàn)在鼻嘴唇舌上
    。鼻翼淡白
    ,是胃氣虛弱
    、消化功能減退的征兆;鼻翼淡紅
    、干燥
    ,是胃津液不足的表現(xiàn)
    ;鼻翼紅赤
    ,是胃火亢盛的征象;嘴唇周圍黃白無(wú)毛的部位被稱為唇四白
    ,如果唇四白不明顯或特別干黃
    ,脾胃功能肯定不好;嘴唇發(fā)暗
    、皺褶
    ,意味著脾胃功能減弱;嘴角破裂說(shuō)明脾胃疲勞引發(fā)內(nèi)熱
    ,吃飯時(shí)就要細(xì)嚼慢咽
    ,減輕脾胃的消化壓力
    ;搜索關(guān)注公眾號(hào)御痧閣
    。舌苔太厚,是胃腸功能不良或飲食過(guò)量的表現(xiàn)

    保養(yǎng)脾胃的第一步是規(guī)律飲食

    ,定時(shí)定量,細(xì)嚼慢咽
    。胃不好的人要少吃辛辣刺激性食物,不用冷水沖澡
    。早晨空腹喝杯溫開水
    ,可清胃;用蜂蜜兌水
    ,再滴入兩滴香油飲用,可養(yǎng)胃
    。另外
    ,茯苓粥、薏米粥
    、藕粉都能養(yǎng)胃

    3

    、臉頰晦暗、黑眼圈——腎不好

    腎位于腰部

    ,左邊一個(gè)
    ,右邊一個(gè),有趣的是
    ,腎臟在臉上的對(duì)應(yīng)位置就是兩個(gè)臉頰。如果兩頰內(nèi)側(cè)上下出現(xiàn)灰色
    、黑褐色
    ,就是腎臟解毒功能減弱的表現(xiàn);整個(gè)面色發(fā)灰
    、發(fā)黑
    ,可能是慢性腎病的表現(xiàn),還會(huì)伴有腰膝酸軟
    、排尿失常
    、性功能減退;常見的黑眼圈也屬于面色發(fā)黑
    ,可能是腎虛導(dǎo)致水代謝異常造成的,伴有身體異常癥狀的黑眼圈
    ,可能是疾病的苗頭
    ,要引起重視。另外
    ,瞳孔歸腎所主
    ,瞳孔出現(xiàn)疾病的征兆就要治腎
    ,比如眼瞼晦暗
    ,黑睛少、白睛多
    ,就有可能是腎虛

    中醫(yī)認(rèn)為

    ,腎主藏精
    ,五臟六腑的精華全都儲(chǔ)藏在腎,所以無(wú)論男女都要保養(yǎng)腎精
    。養(yǎng)腎有以下幾個(gè)要點(diǎn):節(jié)制房事
    、節(jié)欲保精
    ;不要長(zhǎng)期
    、大量食用高蛋白食品,以免增加腎臟負(fù)擔(dān)
    ;腎虛的人要少吃咸
    ,多吃黑色食品,如木耳
    、海帶、黑芝麻等
    ,每天吃兩個(gè)核桃
    ,只嚼不咽,也有補(bǔ)腎強(qiáng)腰的作用
    ;可以長(zhǎng)年堅(jiān)持使用咽津護(hù)腎法:輕輕合上眼睛
    ,用舌尖舔著上腭,不要用力
    ,這時(shí)舌下不斷分泌唾液
    ,唾液中含有的唾液素可補(bǔ)腎。

    4

    、臉色發(fā)青、眼白黃——肝不好

    形容一個(gè)人生氣時(shí)

    ,我們常用到“青筋爆出”
    、“臉都綠了”這樣的詞,中醫(yī)認(rèn)為
    ,肝能反映人的情緒
    ,所以面色偏青的人一般性格暴躁
    ,要謹(jǐn)防肝病
    。肝不好會(huì)體現(xiàn)在眼睛上,常表現(xiàn)為眼睛灰暗無(wú)光或眼白發(fā)黃
    。此外
    ,鼻梁骨最高點(diǎn)如果發(fā)紅
    ,可能是肝火偏盛
    ,表現(xiàn)為易怒、眼睛發(fā)紅
    、月經(jīng)增多等
    ;如果出現(xiàn)青黑色,則可能是肝硬化或肝癌等嚴(yán)重疾病

    養(yǎng)肝可以和護(hù)眼結(jié)合起來(lái),曬眼養(yǎng)肝法就很實(shí)用:全身放松

    ,面對(duì)太陽(yáng)
    ,閉上眼睛,讓玻璃窗和眼瞼濾去強(qiáng)烈的太陽(yáng)射線
    ,使溫?zé)岬年?yáng)光透進(jìn)眼球
    ,同時(shí)轉(zhuǎn)眼珠
    ,先順時(shí)針?lè)较蚓従忁D(zhuǎn)10次,再逆時(shí)針轉(zhuǎn)10次
    ,每天持續(xù)15分鐘即可
    。飲食上,肝不好的人應(yīng)少吃酸
    ,適當(dāng)吃些枸杞粥
    、黑米粥和紅棗粥是不錯(cuò)的選擇。春天養(yǎng)肝很重要
    ,要注意調(diào)節(jié)情緒
    ,避免抑郁
    ,否則容易誘發(fā)疾病

    5、印堂發(fā)紅

    、眼白紅——肺不好

    肺臟好不好

    ,可以看兩眉間,也就是印堂
    。印堂最好是白里透紅,但如果特別紅
    ,就說(shuō)明肺熱
    、肺火旺;如果發(fā)白
    ,是血虛或氣虛;發(fā)青是血淤
    ;印堂最忌諱發(fā)黑
    ,這意味著可能患有重大疾病。另外
    ,眼白屬肺
    ,如果滿眼出現(xiàn)異常
    ,首要是治肝
    ,但如果是眼白單獨(dú)出現(xiàn)問(wèn)題,就要治肺
    ,比如眼白紅了要清肺熱
    。鼻子的表現(xiàn)也能說(shuō)明肺部的問(wèn)題,鼻孔干澀
    ,呼吸帶著熱氣,往往是肺熱,而鼻塞一般是肺受風(fēng)寒所引起

    想要養(yǎng)肺必須戒煙

    ,還要避免吸入“二手煙”。飲食上
    ,要多吃些白色的食物,比如白梨生吃可清肺熱
    、去實(shí)火
    ,熟吃可以養(yǎng)肺陰、清虛火
    ;白蘿卜生吃能清肺熱
    、止咳嗽
    ,熟吃能潤(rùn)肺化痰
    ;蓮藕生吃能清熱潤(rùn)肺,熟吃可滋陰補(bǔ)肺
    。此外
    ,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),對(duì)心肺健康大有裨益

    6、人中起紅疹——生殖系統(tǒng)疾病

    看人中可以判斷一個(gè)人的生殖系統(tǒng)狀況

    。人中寬
    、深、直
    ,氣色明亮、潤(rùn)澤
    、紅潤(rùn)
    ,說(shuō)明腎臟精氣旺盛,生殖器官發(fā)育正常
    ;相反
    ,如果人中窄短
    ,色澤干燥
    、晦暗,就說(shuō)明腎臟精氣虛虧
    ,精氣不足
    ;人中呈紅黃發(fā)亮或接近唇的地方潮紅
    ,是膀胱濕熱的表現(xiàn)
    ,常見尿頻、尿急
    、尿道灼熱疼痛
    ,女性可能伴有白帶異常;人中呈鮮紅色
    ,可能是火氣亢盛
    ,或?qū)⒊霈F(xiàn)癰腫;人中色青是寒證
    ,男性會(huì)有睪丸疼痛
    ,女性則會(huì)痛經(jīng);人中起紅疹
    ,女性多有宮頸糜爛、附件炎
    ,男性則可能有前列腺炎

    保護(hù)生殖健康,首先要適度清潔

    。女性應(yīng)盡量避免流產(chǎn),做好避孕措施
    ,一旦流產(chǎn)
    ,一定要遵醫(yī)囑好好調(diào)養(yǎng)身體。

    青春痘在臉上的生長(zhǎng)位置與五臟有著怎樣的關(guān)系?

    許多人都有特定部位痘痘冒不完的困擾

    ,民間盛傳中醫(yī)有一套「青春痘地圖」理論
    ,可依臉部痘子的位置判斷五臟六腑出了什麼狀況,連中醫(yī)師都說(shuō)
    ,的確很有參考價(jià)值
    。 中醫(yī)師鄧正梁指出,青春痘的成因
    ,大部分與體質(zhì)和內(nèi)火過(guò)盛有關(guān)
    ,例如額頭長(zhǎng)痘的人常會(huì)口乾舌燥,是肺火旺
    ;下巴常會(huì)長(zhǎng)痘子則是有便秘問(wèn)題
    ,而身體其他部位長(zhǎng)痘是經(jīng)絡(luò)的問(wèn)題。另外因?yàn)榍啻浩诘奈?div id="d48novz" class="flower left">
    、肝
    、肺、腎火都旺
    ,所以青少年容易長(zhǎng)痘
    ,因此中醫(yī)會(huì)以清熱解毒原則治療。 臺(tái)大醫(yī)院皮膚部主治醫(yī)師許致榮表示
    ,青春痘的產(chǎn)生,大部分與體質(zhì)及生活習(xí)慣有關(guān)
    ,例如留劉海容易在額頭產(chǎn)生青春痘
    ,長(zhǎng)期趴睡、托腮也容易於臉頰一側(cè)長(zhǎng)痘子
    。此外
    ,許致榮發(fā)現(xiàn)
    ,女性在月經(jīng)來(lái)前會(huì)在下巴附近冒青春痘
    ,且多伴有腸胃不適的情形,推測(cè)可能是荷爾蒙的關(guān)系
    。而在飲食方面
    ,就目前文獻(xiàn)是沒(méi)有直接證據(jù)證明飲食與青春痘的形成有直接關(guān)系。 鄧正梁指出
    ,坊間常用的綠豆粉有清熱去油效果,但只對(duì)長(zhǎng)一兩顆小痘子輕型問(wèn)題有效
    ;而曾有病患自行服用黃連降火
    ,結(jié)果卻因黃連性極寒而導(dǎo)致經(jīng)期大亂,因此若想治療青春痘還是要找專業(yè)的中醫(yī)師
    ,根據(jù)個(gè)人體質(zhì)治療,以達(dá)最好的療效
    。 許致榮則提醒青春痘患者
    ,防曬時(shí)要注意防曬油的成分,最好選擇購(gòu)買成分是不致粉刺(non-acnegenic或non-comedogenic)
    ,避免刺激皮膚
    。在使用化妝品時(shí),若有疑惑
    ,也可將產(chǎn)品帶至門診詢問(wèn)醫(yī)師
    ,協(xié)助自己選擇最適合個(gè)人膚質(zhì)的東西。 此外
    ,不論中西醫(yī)都認(rèn)為不熬夜
    、保持良好的生活習(xí)慣、均衡飲食
    、多攝取蔬果及保持愉悅的心情,以一天2~3次適度清潔臉部
    ,就是避免青春痘惡化最好的方法。若有青春痘的困擾
    ,應(yīng)盡早求助於專業(yè)的醫(yī)師配合治療
    ,千萬(wàn)不中醫(yī)治療青春痘,會(huì)依不同位置給予治療
    ,通常位置越上方的青春痘較容易治療,情況較輕微
    ,可自行調(diào)整生活作息與飲食改善
    ,但若長(zhǎng)在下方如下巴的青春痘,一定要看醫(yī)生
    。 從位置看原因 前額 多半因睡眠不足
    ,心火上炎引起
    ,所以要多補(bǔ)充水份加速新陳代謝
    ,讓毛細(xì)孔可排除油脂,并要避免熬夜與睡眠不足
    。 太陽(yáng)穴 多因壓力大
    ,肝膽火盛誘發(fā)青春痘,這時(shí)要紓解壓力
    、放松心情。 面頰 青春時(shí)期的痘痘多半長(zhǎng)在面頰
    ,是因腸胃不佳引起
    ,容易有便秘或大便濕黏解不乾凈感覺(jué),除要少吃油炸食品
    ,以減少油脂的吸收外
    ,也要多吃蔬果增加排便功能。 口頸部 若青春痘長(zhǎng)在下巴周圍像落腮胡甚至長(zhǎng)到頸部
    ,與陽(yáng)明胃經(jīng)有關(guān)
    ,多半是胃部濕熱型,要少吃辣
    ,若長(zhǎng)在人中部位
    ,則可能是泌尿與生殖系統(tǒng)問(wèn)題,女性可能會(huì)有白帶問(wèn)題
    ,男性則常出現(xiàn)頻尿,一定要就醫(yī)治療
    。 胸部 多與任脈有關(guān)
    ,與長(zhǎng)在人中位置的青春痘一樣,要注意泌尿與生殖系統(tǒng)問(wèn)題
    ,要就醫(yī)治療 注意生活保健 每天洗臉兩次
    ,晚上加強(qiáng)清潔
    ,不要擠壓痘皰
    ,女性臉部嚴(yán)重痤瘡,合并過(guò)重
    、月經(jīng)失調(diào)
    、不孕等,雄性激素過(guò)高須減重與調(diào)理月經(jīng)
    。要誤信偏方而耽擔(dān)誤了治療時(shí)機(jī),使情況更加惡化

    如圖,臉上有一個(gè)小疙瘩是什么,摸上去沒(méi)有感覺(jué)是脂肪粒嗎.

    我覺(jué)得好像是脂肪粒吧
    一般出現(xiàn)油脂粒主要有以下兩方面的因素:1

    、體內(nèi)因素:臉上出現(xiàn)油脂粒很可能是因?yàn)榻趦?nèi)身體內(nèi)分泌有些失調(diào),致使面部油脂分泌過(guò)多
    ,同時(shí)皮膚又沒(méi)有徹底清潔干凈
    ,導(dǎo)致毛孔阻塞
    ,就會(huì)出現(xiàn)一顆顆小的油脂粒
    。2、外在因素:另外一個(gè)原因可能就是使用的護(hù)膚品過(guò)于油膩
    ,這也是比較常見的原因


    另外在日常保養(yǎng)方面,一定不要使用過(guò)油的保養(yǎng)品及眼部護(hù)理品
    ,飲食上要少吃油膩食品,多喝清水
    ,多吃青菜
    ,并讓皮膚正常
    、通暢地呼吸。

    還有一個(gè)方法每天洗完臉用甘油在脂肪粒上涂抹均勻
    ,大約兩周時(shí)間脂肪粒就會(huì)干掉
    ,這時(shí)很容易就可以剝落了


    而且我覺(jué)得你的毛孔比較粗大
    ,所以定期地深層清潔及去角質(zhì)工作就變得尤為重要。但并不是說(shuō)不是油性膚質(zhì)的人就不用進(jìn)行這項(xiàng)步驟
    ,深層清潔不管男女
    、油性干性的人都是必做的功課,不同的只是進(jìn)行頻率的差別而已

    這只是我個(gè)人的建議,希望可以幫到你~

    臉上各個(gè)部位長(zhǎng)疙瘩都代表內(nèi)臟的什么地方出問(wèn)題

    每個(gè)人都想擁有干凈的外貌

    ,但討厭的痘痘往往令無(wú)數(shù)人煩悶。關(guān)于長(zhǎng)痘
    ,網(wǎng)上有一個(gè)流傳甚廣的說(shuō)法稱:臉上長(zhǎng)痘就代表對(duì)應(yīng)的內(nèi)臟出現(xiàn)了問(wèn)題
    ,臉上的每個(gè)部位都對(duì)應(yīng)著各個(gè)器官。比如右臉對(duì)應(yīng)著肺
    ,左臉對(duì)應(yīng)著肝。如果這些部位長(zhǎng)痘
    ,一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查相應(yīng)的器官
    。為了求證事實(shí)真相,央視《是真的嗎》記者咨詢了相關(guān)專家


    清華大學(xué)附屬北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院皮膚科主任趙邑表示:“這種說(shuō)法在西醫(yī)或者科學(xué)領(lǐng)域里是不存在的
    ,因?yàn)閷?shí)際上痘痘在左邊還是右邊跟某個(gè)臟器的實(shí)質(zhì)聯(lián)系目前還未發(fā)現(xiàn)
    ?div id="m50uktp" class="box-center"> !?br>
    北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院皮膚性病科主任醫(yī)師鮑身濤指出:“臉上長(zhǎng)痘痘對(duì)應(yīng)內(nèi)臟有問(wèn)題,這句話是錯(cuò)誤的
    。從中醫(yī)講
    ,面部長(zhǎng)痘痘是反映了內(nèi)部的臟腑功能失調(diào)了,比方說(shuō)左頰部出現(xiàn)了痘痘
    ,也叫痤瘡,是反映了肝的疏泄功能失調(diào)
    ,而不是肝臟出問(wèn)題
    ,肝功檢查是正常的
    ,臟器沒(méi)問(wèn)題?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!?br>實(shí)際上
    ,中醫(yī)說(shuō)到的功能失調(diào)并不是特指某一個(gè)器官
    ,而是一個(gè)整體系統(tǒng)中出現(xiàn)了功能異常
    ,因此“臉上長(zhǎng)痘就代表對(duì)應(yīng)器官出現(xiàn)了問(wèn)題”并不成立。那么
    ,長(zhǎng)痘的原因到底有哪些呢


    趙邑稱:“最基本的原因是遺傳因素,有些患者生來(lái)就愛長(zhǎng)痤瘡
    ,為什么,因?yàn)楦改缚赡茉谀贻p的時(shí)候長(zhǎng)過(guò)
    ,體質(zhì)遺傳
    ;第二就是毛囊口的堵塞,它是因?yàn)楸砥さ幕蛘呙铱诘慕腔惓?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,?huì)把毛孔堵起來(lái)
    ,里面的東西很難分泌出來(lái)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!?br>鮑身濤說(shuō):“內(nèi)因主要是和內(nèi)分泌激素有關(guān)聯(lián),主要是雄性激素分泌過(guò)旺
    ,皮脂腺分泌過(guò)多
    ,皮脂腺導(dǎo)管阻塞,也就是毛孔阻塞引起的
    ?div id="4qifd00" class="flower right">
    !?br>另外,專家還告訴我們
    ,感染也是引起痘痘生長(zhǎng)的一個(gè)重要因素。那么
    ,臉上易長(zhǎng)痘的人群需要注意什么呢

    趙邑介紹說(shuō):“生活當(dāng)中要避免進(jìn)食太多辛辣,油炸還有過(guò)于甜膩的食物
    ,這易導(dǎo)致痤瘡發(fā)生
    ;還要注意休息,避免勞累
    、過(guò)多熬夜
    、緊張和焦慮,才能夠總體上減少痤瘡的發(fā)生
    ?div id="m50uktp" class="box-center"> !?br>鮑身濤補(bǔ)充稱:“面部的護(hù)理要跟得上,像油脂分泌過(guò)多的人
    ,每天清潔兩次到三次
    ,使用的護(hù)膚品一定要清爽
    、保濕
    ,這樣有利于皮脂腺的分泌、導(dǎo)管的疏通
    ?div id="m50uktp" class="box-center"> !?br>除此之外,專家還告訴記者
    ,對(duì)于痘痘反復(fù)發(fā)生
    、情況比較嚴(yán)重的患者
    ,一定要及時(shí)去專業(yè)醫(yī)院就診
    ,請(qǐng)醫(yī)生幫忙。(孝金波 楊思萱整理)
    受訪專家:清華大學(xué)附屬北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院皮膚科主任趙邑
    、北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院皮膚性病科主任醫(yī)師鮑身濤

    現(xiàn)在不養(yǎng)生

    ,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生
    。千萬(wàn)別贏了事業(yè),輸了健康
    。關(guān)注我
    ,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無(wú)害

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