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    化學防曬霜好嗎_防曬霜怎么正確使用
    
        
    
            妙手生春
            2023-07-28 13:15:24
        
    

        
    
           
    一
    、為什么需要防曬
    日光中的紫外線光譜是在100-400nm波長范圍
      ，可分為3個波段
    ，即波長為100-290nm的短波紫外線(UVC)，波長為290-320nm的中波紫外線(UVB)和波長為320-400nm的長波紫外線(UVA)
    。
    不同波長的紫外線，穿透皮膚的深度是不同的
    。UVC為角質(zhì)層反射和吸收
      ，只有小部分穿透到表皮淺層
      。但由于UVC通過大氣層時，大多被臭氧層所吸收而不能到達地球表面
      ，因此基本不會對人體皮膚構(gòu)成危害
      。UVB也是大部分被表皮吸收，小部分達到真皮淺層
      ，是皮膚損傷的主要波段
      。它具有致癌性，但能被厚云層
      ，衣服及玻璃阻斷
      。UVA小部分被表皮吸收，大部分可透入真皮
      ，深達真皮中部
      。UVA在夏天的中午到達地球表面的量要比UVB多100倍，可以穿透表皮達真皮而致真皮損傷
      ，因此是主要的紫外線致病光譜
      。
    紫外線對皮膚有哪些傷害
    1.使黑色素合成增加?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？蓪е律爻林?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，如黑斑，雀斑
      ，黃褐斑等各種色斑的增多
      ，增大，變深
      。
    2.角質(zhì)形成細胞增生
      ，真皮膠原纖維和彈性纖維破壞。2
      、可導致皮膚肥厚
    ，松弛，粗糙和形成皺紋
    。
    3.毛細血管擴張
    ，可產(chǎn)生紅斑。
    4.皮膚免疫功能下降
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？尚纬善つw癌或癌前病變，如光線角化病
    ，鱗狀細胞癌
    ，黑素瘤等。
    二、如何才能正確選擇防曬霜
    一
    、根據(jù)膚質(zhì)選產(chǎn)品
    油性皮膚如何選擇防曬霜?
    防曬霜的選擇：滲透力較強的水劑型
    、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩
    ，不堵塞毛孔
    。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產(chǎn)品慎用
    痘痘型皮膚如何選擇防曬霜?
    防曬霜的選擇：與油性皮膚相同
    ，選擇滲透力較強的水劑型
    、無油配方的防曬霜，但是當痘痘比較嚴重
    ，發(fā)炎或者皮膚破損
    ，就要暫停使用防曬霜，出門時候只能采用遮擋的物理方法防曬
    。
    干性皮膚如何選擇防曬霜?
    防曬霜的選擇：所以干性肌膚一定要選用質(zhì)地滋潤
    ，并添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品，現(xiàn)在很多防曬品已經(jīng)增加了防曬以外的補水
    、抗氧化功效
    敏感性皮膚如何選擇防曬霜?
    防曬霜的選擇：安全起見
    ，推薦選擇專業(yè)針對敏感性膚質(zhì)的護膚品牌的防曬品，或者產(chǎn)品說明中明確寫出“通過過敏性測試”
      、“通過皮膚科醫(yī)師對幼兒臨床測試”
      、“通過眼科醫(yī)師測試”
      、“不含香料
      、防腐劑”等說明文字，最好選擇物理性防曬品
    。
    小貼士：最好的辦法是在購買之前
    ，先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅
    、腫
    、痛、癢
    ，說明自己對這種產(chǎn)品有過敏反應
    ，可以試用比此防曬系數(shù)低一個倍數(shù)的產(chǎn)品。如果還有反應
    ，則要放棄這個品牌的防曬霜
    。
    二、挑選適合的SPF值
    SPF值在防曬霜中的含義?
    現(xiàn)在市場上許多防曬霜都標有SPF數(shù)值
    ，促銷小姐會告訴您這個值越高
    ，防曬效果越強。那么SPF究竟有什么含義呢。SPF是防曬系數(shù)(SUN proteetion Factor)的英文縮寫
    ，表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低
    。它是根據(jù)皮膚的最低紅斑劑量來確定的。
    皮膚在日曬后發(fā)紅
    ，醫(yī)學上稱為“紅斑癥”
    ，這是皮膚對日曬作出的最輕微的反應。最低紅斑劑量
    ，是皮膚出現(xiàn)紅斑的最短日曬時間
    。使用防曬用品后，皮膚的最低紅斑劑量會增長
    ，那么該防曬用品的防曬系數(shù)SPF則為：SPF=最低紅斑劑量(用防曬用品后)/最低紅斑劑量(用防曬用品前)
    假設某人皮膚的最低紅斑劑量有15分鐘
    ，那么使用SPF為4的防曬霜后，理論上可在陽光下逗留4倍時間(60分鐘)
    ，皮膚才會呈現(xiàn)微紅;若選用SPF為8的防曬霜
    ，則可在太陽下逗留8倍時間(即120分鐘)，依此類推
    。
    SPF是目前國際上較廣泛采用的表征防曬用品防曬功效的系數(shù)
    ，國外一般采用人體皮膚試驗或其它方法確定。目前我國還未建立測定SPF值的標準
    。本次試驗采用國際上另一種評價防曬用品防曬功效的方法——光譜法
    。它通過測定表征樣本吸收和反射紫外線能力的吸光度值(OD)，來評價防曬品的防曬功效
    。
    三
    、 挑選防曬產(chǎn)品5項法則
    A.選擇清爽型的防曬用品，挑選時也最好先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下
    ，10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅
    、腫、痛
    、癢的話
    ，說明你對該產(chǎn)品有過敏反應，可以試用比該防曬系數(shù)低一個倍數(shù)的的產(chǎn)品
    ，如果還有過敏反應的話
    ，你就只能放棄選擇這個品牌的防曬霜了。
    B.選擇清爽防曬品
    ，除應認清外包裝上的OilFree(不含油脂)的標識外
    ，掌握一些小的識別技巧也很重要?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？蓪⑺x中的防曬產(chǎn)品輕涂在手背或虎口處
    ，若皮膚能很快吸收
    ，無黏膩感、增白感
    ，且沒有光光的油亮感
    ，感覺清爽濕潤，就基本可以認定是一款合格的清爽防曬品
    。
    C.由于油脂分泌的不同
    ，膚質(zhì)會有所改變，應再做一次膚質(zhì)檢測
    。油性的肌膚宜選擇潔力較強的泡沫潔面用品和滲透力較強的水性防曬用品;干性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品;中性皮膚的選擇性較為廣泛
    。乳液狀、噴霧狀的防曬霜基本上適合各種膚質(zhì)使用
    。
    D.針對肌膚較油容易長青春痘的人
    ，應該要選擇使用起來清爽不油膩的乳液狀產(chǎn)品，千萬不要使用防曬油
    、隔離霜類的防曬品
    ，要特別注意產(chǎn)品有無標示non-comedogenic(意思是不會造成粉刺)。
    E.若平時有服用降血壓藥或減肥藥
    、鎮(zhèn)定劑者
    ，應使用防曬系數(shù)較高的防曬品，因有服用此藥劑者皮膚容易對光過敏
    ，故要提高防曬系數(shù)
    。
    三、什么是防曬霜的正確使用方法
    1,系數(shù)越高越油
    越來越多的人喜歡純物理防曬的防曬產(chǎn)品
    ，因為它們不需要被皮膚吸收
    ，只是在皮膚表面形成一層“防護膜”來反射紫外線，因而不會刺激皮膚
    ，敏感的皮膚都可安全使用
    。但問題是
    ，物理防曬劑二氧化鈦
    、氧化鋅都是只溶于油的粉劑，所以用量越多
    、防曬系數(shù)越高
    ，產(chǎn)品就會越油。一些品牌想出了解決之道：將物理防曬劑混合在渾發(fā)性的溶劑里
    ，用之前“咔嗒咔嗒”地搖勻
    ，涂抹時非常潤滑，一會兒溶劑揮發(fā)
    ，皮膚表面只剩下一層防曬粉霧
    ，完全清爽不油
    。[3]
    2.防曬不防水
    即使是防水型的防曬霜，確切的意思也只是“耐水”
    ，可在一定程度上保持遇水后的功效穩(wěn)定性
    ，但在游泳和大汗、擦汗之后
    ，還是應及時補霜
    。
    3.防曬不要揉
    防曬霜是拍的——取適量于指間或掌心，輕輕暈開后在需要防曬的部位拍開
    、拍勻即可
    。防曬霜分子很大，不要多揉
    、多按摩硬把它擠進毛孔
    ，那樣很容易“搓泥”，也會堵塞毛孔
      ，反而降低了防曬功效
    。
    4.防曬加粉也清爽
    別忽略了，防曬粉底液
    、防曬粉餅也是純物理防曬
    、且眼睛部位都好用的防曬產(chǎn)品哦!很多人的觀念中，粉底之類的彩妝品仍被認為是有損皮膚的
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？墒聦嵣希捎诙趸?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、氧化鋅都是白色粉劑
    ，有“增白”效果，早已取代傳統(tǒng)的鉛
    、汞等有害成分
    ，而被廣泛應用于粉妝產(chǎn)品，這也使新型的粉底液
    、粉餅都有了防曬功效
    。而且，為了妝容持久
    ，粉底液
    、粉餅的防曬系數(shù)都不會很高，質(zhì)地絕對不油
    。還因為添加了保濕或控油
    、吸油成分，只要選對了產(chǎn)品
    ，就可使缺水的皮膚更保濕
    、冒油的皮膚變舒爽
    。
    5.防曬要提前
    化學防曬劑被皮膚吸收、轉(zhuǎn)化需要一段時間
    ，所以含化學防曬物質(zhì)的防曬產(chǎn)品
    ，必須在出門前(包括下班前)20分鐘使用，否則剛涂上就出門
    ，等于皮膚未及防護就暴露在紫外線的直射下
    。
    6.防曬要卸妝
    防曬后一定要每天卸妝。因為防曬劑本身是油溶性的
    ，其中的持久配方
    、防水配方，洗面奶洗來如同“隔衣洗澡”
      ，所以
      ，先用卸妝油“以油溶油”，才能最有效
      、最溫和地卸除干凈
      。如果不徹底卸妝，很容易堵塞毛孔
      、引發(fā)痘痘
      。
    只要太陽密集露臉，我們就少不了關注防曬的知識
      。更何況
      ，紫外線無處不在，即使是陰天
      ，也別忽視大氣中的紫外線
      ，別忘了防曬。防曬霜是必不可少的
      ，也是皮膚科專家常常推薦用于防曬的
      。但是，防曬霜等化妝品也有過不少致病傳聞
      ，如何安全使用也是夏季防曬必須了解的
      。
    四、防曬霜的副作用
    暴露在陽光下皮膚細胞會吸收紫外線輻射
    ，產(chǎn)生有害的氧化物
    。這些化合物活性很強
    ，會導致肌膚的“氧化性損害”
    。具體地說，活性氧化物可以破壞細胞壁
    、脂肪膜
    、線粒體及DNA等細胞組織
    ，最終損害肌膚，加速老化
    。
    涂抹防曬霜后
    ，一些被稱為紫外吸收劑的分子會消減穿透肌膚的紫外線輻射。但是
    ，一段時間之后這些吸收劑又會滲透到表皮以下
    ，導致內(nèi)部組織受到輻射威脅。
    化學系資深科學家凱瑞M 漢森(Kerry M. Hanson) 教授領導的研究小組認為
    ，三種常見的紫外吸收劑(辛基甲氧基桂皮鹽類 (octylmethoxycinnamate) 
    ，苯甲酮類 (benzophenone-3) 和辛-水楊酸 (octocrylene) )暴露于紫外線照射下自身就會產(chǎn)生活性氧化物，增加對皮膚的氧化性損害
    。但是這些吸收劑都是被美國藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準而廣泛使用的防曬霜成分
    。研究發(fā)現(xiàn)：只有當紫外吸收劑滲透進皮膚時，才會產(chǎn)生那些額外的活性氧化物;滲透后的防曬霜會失去吸收紫外線的能力
    。他們的研究結(jié)果會刊登在即將出版的《自由基生物學與醫(yī)學》雜志中
    。
    漢森(Hanson)教授說，“防曬霜要正確使用才能防止曬傷
    ，比如均勻涂抹在皮膚上是具有保護作用的
    。但是，我們的研究數(shù)據(jù)顯示
    ，如果防護面積不夠
      ，防曬霜中的紫外吸收劑滲入表皮層會起到相反作用。兩個可能的解決方法：一是使用一些高級的防曬霜
      ，確定吸收劑只存在于皮膚表面
      ，減少紫外誘導產(chǎn)生的活性氧化物。另外
      ，就是將紫外吸收劑和抗氧化劑混合
      ，利用抗氧化劑降低紫外誘導活性氧化物在皮膚中的濃度?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?/p>
    漢森(Hanson)和其他研究者將防曬霜涂抹到真皮模型組織上
      ，測試防曬霜滲透過程和活性氧化物在表皮深處的濃度。利用雙光子熒光顯微鏡
      ，他們檢測分子探頭的熒光特性變化
      ，判別表層下活性氧化物的產(chǎn)生過程。他們證實
      ，當防曬霜滲入時皮膚中會產(chǎn)生活性氧化物
      。
    近95%的肌膚老化與紫外照射有關。人類整個生命周期中90%的紫外輻射來自18歲之前
      。紫外線A可以穿透表皮
      ，達到肌膚深處的真皮組織
      。
    “目前給大家的最好建議就是要使用防曬霜，并且經(jīng)常涂抹
    。皮膚癌基金會(Skin Cancer Foundation) 建議每兩個小時就要涂抹一遍
    ，特別是出汗或游泳之后防曬霜會被沖洗掉，及時涂抹更為重要
    。也就是說
    ，盡量避免已經(jīng)滲入的紫外吸收劑再與任何紫外輻射發(fā)生反應，減少活性氧化物產(chǎn)生的可能性
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！?加州Riverside分校化學系克里斯多弗巴丁(Christopher Bardeen)副教授解釋道
    。當然
    ，該項研究還在進一步推進中，機理及根本解決辦法還有待探討
    。
    

          
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