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      拔罐減肥是什么呢,拔罐減肥的方法_
      
        
      
            夕陽紅
            2023-07-28 13:45:24
        
      

        
      
           
      一、拔罐減肥的方法及作用
      拔罐減肥的原理主要就是將囤積脂肪的穴位進行開穴
        ，然后通過點穴
      、封穴
      、推脂
        、疏通經(jīng)絡(luò)等一系列步驟
      ，刺激相關(guān)穴位
      ，滲入到脂肪以下八厘米左右的距離
      ，最終將體內(nèi)囤積的脂肪進行分解和燃燒，達到減肥的目的
      。拔罐能夠深入皮下脂肪
      、五臟六腑的脂肪和血液中的脂肪，除了刺激脂肪分解之外
      ，還能夠排除體內(nèi)堆積的毒素
      ，令體內(nèi)達到平衡，同時還有治療便秘
        、痛經(jīng)的作用
        。
      拔罐減肥方法
      不同的身體部位
        、不同的穴位有著不同的拔罐減肥方法
      。不同的穴位應(yīng)該選擇不同的拔罐手法，應(yīng)為刺激不同的穴位會出現(xiàn)不同的效果
      。讓我們一起來了解下吧：
      背部穴位
      背部的穴位主要是選擇閃火法
      ，應(yīng)該在每一個穴位上留罐大約10分鐘到15分鐘左右的實際那。拔罐的次數(shù)不能夠太過于頻繁
      ，應(yīng)該控制在每周兩三次
      。
      脾俞穴的主要功效就是散熱，并且散熱的部位是脾胃
      ；
      三焦俞穴的主要功效就是排出濕氣
      ，這里的濕氣指的是全身的濕氣
      ，將濕氣“驅(qū)趕”至膀胱，隨后在通過尿液排出體外
      。
      腹部穴位
      腹部的穴位拔罐的手法也是選擇閃火法
      ，但是留罐的時間要比背部穴位的長，應(yīng)該控制在20分鐘左右
      ，每周進行兩三次就足夠了
      。
      中脘穴在我們的肚臍上方，主要功效就是聚集和傳導(dǎo)體內(nèi)的水分和脂肪
      ；
      大橫穴位于我們肚臍的右側(cè)
      ，主要功效就是令腹部通暢、祛除脂肪
      ，同時還有調(diào)理脾胃的功效
      。
      關(guān)元穴在我們的肚臍下方，主要功效就是聚集小腸的氣血
      ，然后排出任脈的水濕氣
      。
      下肢穴位
      下肢穴位的拔罐手法一般都是選擇閃火法，留罐的時間應(yīng)該控制在15分鐘作用
      ，每周進行兩三次拔罐
      。
      血海穴的主要功效就是清血利濕，這個穴位減肥效果非常的明顯
      ；
      足三里穴的主要功效就是疏通經(jīng)絡(luò)
      ，最終達到補中益氣的效果。
      拔罐減肥的作用
      我們都知道
      ，拔罐的主要作用就是疏通經(jīng)絡(luò)
      、行氣活血和消腫止痛等等，對于各種關(guān)節(jié)性
      、肌肉性疾病等等都有很好的治療效果
      。同時，日常的一些小毛病
      ，例如頭暈
      、肚子痛、頭痛等等都是有著很好的療效
      。
      把關(guān)減肥主要還是選擇真空拔罐療法
      ，能夠有效的刺激身體穴位，達到疏通經(jīng)絡(luò)
      、增強細胞活性和改善內(nèi)循環(huán)的效果
      。同時還能夠有效令我們體內(nèi)多余的脂肪快速的分解和然手，對于減去體表脂肪有著很好、很明顯的效果
      ，同時對體內(nèi)的深層脂肪也是有一定的分解作用
      二
      、拔罐減肥是什么呢
      拔罐減肥是什么？拔罐減肥的原理對于很多朋友來說應(yīng)該有些復(fù)雜
      ，它是中醫(yī)中常用的減肥方法
      。通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強
      ，皮膚表層衰老細胞脫落
      ，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出
      ，從而達到減肥的效果
      。
      拔罐是將罐內(nèi)空氣抽出，造成罐內(nèi)負壓
      ，罐緣得以緊附皮膚表面
      ，牽拉神經(jīng)、肌肉
      、血管以及皮下腺體
      ，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性
      ，從而改善全身血液循環(huán)
      。通過對局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)
      ，平衡氣血
      ，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)
      ，可促進腸胃蠕動
      ，使機體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加
      ，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪
      。拔罐減肥是一種安全、保健
      、不傷害生理的快速減肥法
      。
      中醫(yī)認為，拔罐不僅能辯證施治
      、調(diào)節(jié)整體
      ，疏通經(jīng)絡(luò)
      ，促進人體新陳代謝
      ，取得整體減肥的效果，還能夠根據(jù)肥胖的位置選擇穴位，局部取穴循經(jīng)疏導(dǎo)
      ，促進局部代謝
      ，消除局部脂肪，達到局部減肥的目的
      。這也就是不少女性朋友夢想的“想瘦哪里瘦哪里”
      ，通過拔火罐就可以幫你實現(xiàn)。
      三
      、拔罐減肥的利弊是什么
      拔火罐減肥雖然效果顯著
      ，但是需要專業(yè)的中醫(yī)才能進行，拔罐減肥也并非有利無弊
      。建議想要瘦身的朋友先提前了解一下拔罐減肥的利弊再決定是否要選擇這種方法
      。拔罐減肥的主要好處就在于安全、健康
      ，而不利之處就是禁忌比較多
      ，尤其是需要注意把握拔罐的時間間隔。
      拔罐減肥的好處：
      1
      、促進全身血液循環(huán)
      通過排氣造成罐內(nèi)負壓
      ，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)
      、肌肉
        、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)
        ，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性
      ，從而改善全身血液循環(huán)。
      2
      、排除體內(nèi)毒素
      拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開
      ，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落
      ，從而使體內(nèi)毒素
      、廢物得以加速排出。
      3
      、溫?zé)嶙饔?/p>
      中醫(yī)認為火罐可以疏通經(jīng)絡(luò)
      ，調(diào)整氣血、平衡陰陽
      。經(jīng)絡(luò)有行氣血
      ，營陰陽，儒筋骨
      ，利關(guān)節(jié)的生理功能
      ，如經(jīng)絡(luò)不通則經(jīng)氣不暢
      ，經(jīng)血滯行，可出現(xiàn)體弱多病
      、體形臃腫
      、臉上起斑、痘
      、皺
      、干燥等多種癥狀及皮膚問題。通過火罐對皮膚
      、毛孔
      、經(jīng)絡(luò)、穴位的吸拔作用
      ，調(diào)整機體的陰陽平衡
      ，使氣血得以調(diào)整，從而達到健身美體
      、祛病療疾的目的
      。
      4、快速瘦身
      火罐內(nèi)壓對局部部位的吸拔
        ，能調(diào)整內(nèi)分泌
        ，加速血液及淋巴液循環(huán)，促進胃腸蠕動
        ，從而改善消化功能
        ，使機體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加
        ，即可減去體表脂肪
        ，又可減去體內(nèi)深層脂肪，從而達到安全快速減肥的目的
        。 …
      四
        、拔罐減肥的適宜人群是什么
      拔火罐是一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生、調(diào)理方式
        ，而現(xiàn)在中醫(yī)拔火罐的減肥功效也被充分認識
        。中醫(yī)拔火罐從調(diào)理人體的新陳代謝著手，達到減肥的目的
        ，其安全
        、健康、不傷害生理的優(yōu)點被人們所認可
        ，因此很多朋友都選擇這樣的方式來減肥
        。但是，拔罐減肥也并非人人適宜嘗試
        ，哪些人更適宜拔罐減肥呢
        ？
      拔罐減肥適合于長期減肥無效
        ，或者藥物減肥體內(nèi)產(chǎn)生抗藥物性的肥胖患者。
      1
      、減肥無效或反彈的朋友：嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題，讓肥胖者幾乎絕望
      。
      2
      、身材臃腫的朋友：身材并不肥胖，但腰部
      、臀部過度隆起
      ，可以嘗試拔罐減肥。
      3
      、產(chǎn)后肥胖的朋友：原來身材苗條
      ，但產(chǎn)后臃腫，也可以試試這種減肥方法
      。
      4
      、想要重塑體型的朋友：本身身材勻稱，但覺美中不足
      。
      5
      、天生體型欠佳的朋友：大腿粗壯，胳膊渾圓
      ，局部肥胖嚴(yán)重
      ，拔罐減肥都能幫到你。
      

          
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