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    月子里舌苔厚白是怎么回事,產(chǎn)婦舌苔厚白吃什么呢_
    
        
    
            夕陽(yáng)紅
            2023-07-28 16:39:55
        
    

        
    
           
    一
    、月子里舌苔厚白是怎么回事呢
    一、可能是平時(shí)飲食習(xí)慣偏于辛熱，體內(nèi)產(chǎn)生的熱毒不能及時(shí)排出，雖然吃的多但是不能很好吸收卻在體內(nèi)濕熱之氣。
    指導(dǎo)意見(jiàn)：
    可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手
    。保持生活規(guī)律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物
    ，多吃蔬菜
    ，水果，少吃肥膩
    ，油炸食物
    。
    二、產(chǎn)后產(chǎn)婦一般都是高熱量高蛋白飲食
    ，過(guò)高的熱量及蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦上腹部飽脹
    ，舌苔微白，舌苔厚
    ，消化不良
    。應(yīng)該減少食物用量，少吃多餐
    ，飲食應(yīng)以清淡為主
    ，刺激性的食物，飲料要少吃或不吃
    ，如果效果還是不好
    ，可以服用一些抗酸藥，幫助消化的藥物
    。另外
    ，吸煙，精神緊張
    ，壓力大都會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)
    。
    三、這是腸胃消化不好引起的
    ，寶媽要注意你自己的飲食
    。
    意見(jiàn)建議：建議：對(duì)于這種情況，用白糖水煮梨
    ，食其汁肉
    。也可將新鮮的梨去皮，剖開(kāi)去核
    ，加入適量冰糖
    ，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
    四
    、這個(gè)情況和月子期間飲食油膩有關(guān)系
    ，而且可能存在消化不良的現(xiàn)象，消化不好積食的可能性大建議吃點(diǎn)乳酶生配合吃點(diǎn)小兒化積丸或是小兒化積口服液觀察看看平時(shí)注意飲食及護(hù)理
    。
    意見(jiàn)建議：多吃水果蔬菜
    ，注意休息，避免辛辣刺激的飲食
    ，如果存消化的問(wèn)題
    ，那么可以服用中藥調(diào)理看看
    。
    五、是消化不良的原因
    ，可以喝點(diǎn)山藥粥
    ，山藥可以健脾助消化，月子里也要注意清潔口腔哦
    ，可以用紗布擦洗牙齒和舌苔
    ，多漱口，也可以用漱口水
    。
    意見(jiàn)建議：你說(shuō)的情況是沒(méi)有影響的
    ，建議你可以給予科學(xué)的喂養(yǎng)的。祝健康
    。
    二
    、產(chǎn)后舌苔白厚怎么辦呢
    有研究表明，舌苔是舌體上面說(shuō)散布的一層苔垢
    ，其實(shí)
    ，在正常的情況下，我們常人的舌苔都會(huì)有發(fā)白的現(xiàn)象
    ，但一般都是比較薄的發(fā)白
    ，如果舌苔白厚就說(shuō)明你體內(nèi)的胃腸已經(jīng)發(fā)生了病變。由于病人的胃氣有強(qiáng)弱
    ，及機(jī)體的寒熱
    ，故可形成各種不同的病理舌苔，不同的舌苔癥狀體現(xiàn)出不同的胃腸疾病情況
    。
    其實(shí)產(chǎn)后舌苔白厚只是一種癥狀，中醫(yī)認(rèn)為主要與胃火密切相關(guān)
    。多數(shù)的舌苔白厚是由胃內(nèi)發(fā)生病癥引起的
    ，如不及時(shí)治療會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害：
    1、導(dǎo)致口腔里有難聞氣味
    ，甚至出現(xiàn)口臭
    。
    2、會(huì)影響人的胃口
    ，進(jìn)而影響消化功能
    。
    3、會(huì)引起胃熱
    ，產(chǎn)生積熱就會(huì)導(dǎo)致面瘡
    。
    產(chǎn)后舌苔白厚怎么辦呢？以下就是防治產(chǎn)后舌苔白厚的方法：
    1
    、吃一些去火的蔬菜
    ，比如：苦瓜
    。苦瓜比較苦
    ，可以先把苦瓜用鹽水焯一下
    ，焯的時(shí)候放一點(diǎn)點(diǎn)鹽，然后用涼水過(guò)一下再進(jìn)行烹調(diào)
    ，這樣就可以減少苦味
    。去火的蔬菜還有西紅柿等。
    2
      、需注意十分注意口腔衛(wèi)生
      ，每天晨起，睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口
    ，必要時(shí)
    ，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽
    ；多喝水
    ，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規(guī)律
    ，保持心情舒暢
    ；多參加體育鍛煉。
    3
    、發(fā)生舌苔白厚
    ，上火后，應(yīng)該多喝水
    ，多喝水可以幫助排出體內(nèi)的毒素
    。要注意的是，不能用果汁來(lái)代替白開(kāi)水
    ，白開(kāi)水才是最好的飲品
    。
    以上就是關(guān)于產(chǎn)后舌苔白厚怎么辦的相關(guān)介紹，從上文我們可以得知
    ，產(chǎn)后舌苔白厚主要是由于胃火引起的
    ，因此在防治產(chǎn)后舌苔白厚的時(shí)候。就應(yīng)該多吃些去火的食物
    ，多喝點(diǎn)水
    ，當(dāng)然啦，規(guī)律的飲食和舒暢的心情對(duì)于預(yù)防這種狀況的產(chǎn)生是很有幫助的
    。
    三
    、寶寶舌苔厚白該怎么辦好呢
    解決嬰兒舌苔厚白的問(wèn)題可以從寶寶飲食上下功夫，主要有以下幾方面：
    一是控制嬰兒吃飯的數(shù)量
    。有時(shí)寶寶遇到喜歡吃的食物
    ，往往會(huì)不知饑飽的使勁吃
    ，這樣容易讓寶寶吃撐了，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)使腸胃消化功能紊亂
    。因此家長(zhǎng)要控制寶寶吃飯的飯量
      ，中午可以多吃一些，晚上一定要少吃
      。有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生都會(huì)警示我們：小孩子沒(méi)有餓出病來(lái)的
      ，都是撐著的。仔細(xì)想想有一定道理
      。
    二是少吃油膩的
      、蛋白質(zhì)含量很高的食物。這類食物都不易消化
      ，吃多了對(duì)于嬰兒脆弱的消化系統(tǒng)是個(gè)不小的負(fù)擔(dān)
      。比如油條、瘦肉等
      ，孩子都不易多吃
      。特別是嬰兒舌苔厚白時(shí)，更要避免食用這類食物了
      。
    三是多喝小米粥等養(yǎng)腸胃易消化的粥類
      。熬出米油的小米粥最有營(yíng)養(yǎng)了，特別是表面漂浮的那層米油
      ，能有效的保護(hù)寶寶的腸胃
      。寶寶多喝粘稠的小米粥，可以有效緩解消化不良癥狀
      ，慢慢的舌苔也會(huì)恢復(fù)正常
      。熬小米粥時(shí)，可以適量放入些大米
      、綠豆更好
    。
    四是避免吃過(guò)于辛辣、過(guò)咸的菜
    。嬰兒的飲食易清淡，稍微露點(diǎn)咸滋味也行
    ，這樣孩子不至于吃菜吃傷了
    。但是很辣很咸的菜就不能給寶寶吃，這樣的菜對(duì)寶寶的食道
    、腸胃刺激很大
    ，影響腸胃的正常消化功能，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致消化不良
    ，舌苔發(fā)厚
    。
    五是多吃溫?zé)岬氖澄?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。寶寶吃的飯菜要熱乎乎的吃才行，以不燙嘴為好
    。這樣對(duì)寶寶嬌嫩的腸胃來(lái)說(shuō)最容易接受了
    ，能使腸胃更好的工作，寶寶的消化會(huì)比較正常
    。 …
    四
    、寶寶舌苔厚白吃什么好呢
    舌苔厚白而膩，多為痰熱
    、食積或濕熱內(nèi)蘊(yùn)
    。舌苔厚白而潤(rùn)，為陽(yáng)虛表現(xiàn)
    。
    舌苔厚白大多因?yàn)閷殞毜南缓靡鸬?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，有積食現(xiàn)象。要根據(jù)寶寶的身體狀況來(lái)添加輔食
    ，每次不要太多
    ，要考慮寶寶腸道的承受能力。
    嬰幼兒消化系統(tǒng)的發(fā)育還不成熟
      ，胃酸和消化酶的分泌較少
      ，且消化酶的活性低，很難適應(yīng)食物質(zhì)和量的較大變化
      ，加之神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)胃腸的調(diào)節(jié)功能較差
      ，免疫功能欠佳，極易在出現(xiàn)消化不良的情況
      。要先從調(diào)節(jié)飲食著手
      ，適當(dāng)控制進(jìn)餐量，飲食應(yīng)軟
      、稀
      ，易于消化為主。
    1
      、桔皮生姜消食：取7克左右的桔皮
      ，加1塊生姜與適量的糖，用沸水沖泡
      ，代茶飲服
      ，可治消化不良。
    2
    、檸檬治消化不良：用適量腌檸檬
    ，送服稀粥。早晚各1次，可治消化不良
    。
    3
    、山楂麥芽消食法：取9克生山楂、9克炒麥芽
    ，加水煎服
    ，可治積食及消化不良。
    4
    、兒童飯前飲水助消化：飯前1小時(shí)左右讓孩子飲1杯水
    ，可以及時(shí)補(bǔ)充到全身各細(xì)胞組織，促使消化器官分泌出足夠的消化液
    ，有益于食物的溶解
    、消化和吸收。
    5
    、荸薺蘿卜助消化：取20只生荸薺
    、250克蘿卜，搗爛擠汁熱服
    ，能幫助消化
    。
    

          
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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