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    喝茶保健的最佳時(shí)間,4類人不宜飲茶養(yǎng)生
    
        
    
            妙手生春
            2023-07-28 17:44:14
        
    

        
    
           
    中國(guó)人喝茶歷史悠久
    ，茶可以說(shuō)是我們生活中的常見(jiàn)飲品
      ，之所以有那么多人喜歡喝茶
      ，不僅僅因?yàn)椴栉兜那逍碌乓约敖饪实暮锰帲P(guān)鍵是它可以養(yǎng)生
      。但是喝茶雖保健
      ，卻一定要注意在正確的時(shí)間品茶。而且茶并不是任何人都可以喝的
      ，有的人喝了茶不但起不到保健作用
      ，反而還有害。下面就和小編一起去了解一下吧!
    人一天喝3杯茶最合適
    ，第一杯是早茶
    ，早茶適合早飯后喝，大概9點(diǎn)到10點(diǎn)飲用
    ，此時(shí)段喝茶可以起到提神
    、排毒
    、抗疲勞的作用
    ，早茶是3杯茶中最重要的
    。此外，早茶最宜選花茶
    。第二是下午1點(diǎn)的那杯茶
    ，建議喝綠茶?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？梢赃m當(dāng)濃一些
    ，具有降低血脂，保護(hù)血管的作用
    。第三杯是晚茶
    ，飲用的時(shí)間是晚上6點(diǎn)7點(diǎn)，建議喝紅茶
    ，具有降血脂
    、助消化的功效，尤其適合寒性體質(zhì)的人
    。
    有四類人不宜飲茶
    ，第一是失眠人群;第二是心動(dòng)過(guò)速的人;第三類是腎功能不好以及腎衰的患者;第四類是孕婦，因?yàn)楹葷獠钑?huì)造成胎動(dòng)不安
    ，嚴(yán)重的還會(huì)引起早產(chǎn)
    。另外，慢性病患者一定要注意
    ，喝茶時(shí)最好選淡茶
    。
    喝茶還有哪些注意事項(xiàng)？喝濃茶具有一定的危害
    ，經(jīng)常喝容易造成骨質(zhì)疏松
      ，因?yàn)椴杈哂刑嵘竦淖饔茫院芏喟最I(lǐng)都喜歡在加班的時(shí)候喝大量的濃茶
      ，但是殊不知喝太多的濃茶飲會(huì)造成尿鈣不斷增多
    ，對(duì)于健康有較大的影響。老年人尤其不要喝濃茶
    ，因?yàn)闀?huì)造成身體多種營(yíng)養(yǎng)素的流失
    ，如鎂、鉀
    、維生素等
    。
    以上就是關(guān)于喝茶保健的相關(guān)信息介紹。喝茶養(yǎng)生自古以來(lái)就是中國(guó)人的傳統(tǒng)
    ，但也只有真正懂得喝茶的人才能對(duì)她起到養(yǎng)生的功效
    ，喝茶的時(shí)間不對(duì)，或者不適合喝茶的體質(zhì)
    ，但是卻冒然飲用的話都起不到任何作用
    ，有時(shí)候反而會(huì)有害
    ，所以大家一定要注意。
    

          
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    ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”
    ，白皙、光滑
    、修長(zhǎng)的雙手
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    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    
                        
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
    。另外
    ，從中醫(yī)的角度講，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
    ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
    。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
    
                        
    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
    。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲(chóng)、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
    
                        
    無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
    ，我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
    。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
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    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
    ，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
    。在生活困難時(shí)期
      ，野菜、樹(shù)皮
      、樹(shù)葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過(guò)。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
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    癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
    ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
    ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
    。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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    ？如何才能緩解？一文科普
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