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    菠蘿蜜吃多了上火嗎
    
        
    
            佚名
            2023-04-27 13:33:24
        
    

        
    
           
    菠蘿蜜是生活中很常見(jiàn)的水果食物，適當(dāng)食用可以為人體帶來(lái)很多的好處
    ，但是吃菠蘿蜜也有一些要注意的地方，那么菠蘿蜜吃多了上火嗎
    ？菠蘿蜜吃了會(huì)上火嗎？菠蘿蜜吃了并不會(huì)上火
    ，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容
    ，以及需要注意的地方吧。
    菠蘿蜜吃多了上火嗎
    適量吃菠蘿蜜是不會(huì)上火的
    ，但是菠蘿蜜吃多了會(huì)上火
    。
    菠蘿蜜雖然美味可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
    ，但是它是屬于熱性水果
    ，如果吃多了是會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，可能出現(xiàn)流鼻血
    、喉嚨痛
    、身體發(fā)熱等上火癥狀
    。
    吃菠蘿蜜上火怎么辦
    如果因?yàn)槌赃^(guò)多菠蘿蜜導(dǎo)致上火，應(yīng)該要停下繼續(xù)食用或是減少吃菠蘿蜜的數(shù)量
    ，多喝些溫水
    ，或是食用一些下火的食物，像菊花茶
      、綠豆湯
      、苦瓜等。如果上火癥狀嚴(yán)重的話(huà)
      ，建議在咨詢(xún)醫(yī)生后再去使用那些降火的藥物。
    怎么避免吃菠蘿蜜上火
    1
      、控制好吃菠蘿蜜的量
      ，不要過(guò)度的大量食用，特別是那些熱性體質(zhì)的人群
      ，本身容易上火
      ，就更是不能吃那么多的菠蘿蜜了。
    2
      、用鹽水洗菠蘿蜜
      ，最好是能用鹽水浸泡菠蘿蜜十幾分鐘，這樣不僅可以使得菠蘿蜜的果肉更加醇美
    ，也可以幫助減少上火的幾率
    。
    什么人不適合吃菠蘿蜜
    1、火氣重的人
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    ；饸庵氐娜吮旧砣菀咨匣穑ぬ}蜜是熱性水果
    ，是不適合經(jīng)常這類(lèi)人群經(jīng)常食用的
    。
    2、糖尿病病人
    。菠蘿蜜中含有較多的糖分
    ，糖尿病人的胰島素分泌不足，是不能及時(shí)分解這樣大量的糖分的
    ，會(huì)導(dǎo)致糖分隨尿液排出體外
    。
    3、過(guò)敏體質(zhì)的人群
    。吃菠蘿蜜本身就容易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)
    ，像那種體質(zhì)敏感的人最好是少吃菠蘿蜜。
    吃菠蘿蜜的好處
    1.減肥
    是不是也覺(jué)得新鮮
    ，菠蘿也可以減肥
    ？千真萬(wàn)確
    。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質(zhì)
    ，并能有效幫助消化吸收
    。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪
    ，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁
    ，但是切忌過(guò)量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿，第一容易降低味覺(jué)
    ，刺激口腔粘膜
    ；第二，容易導(dǎo)致生產(chǎn)菠蘿蛋白酶
    ，對(duì)這種蛋白酶過(guò)敏的人
    ，會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等癥狀。
    2.清理腸胃
    常常因?yàn)槭秤萌獾暮慷嗌俣鵁绬?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮
    。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)
    。
    3.美容
    豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚
    ，防止皮膚干裂，滋潤(rùn)頭發(fā)的光亮
    ，同時(shí)也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力
    ；其果肉可以作為面膜，是最香甜的護(hù)理用品
    ；常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產(chǎn)生率
    。酶素可以降低血壓，稀釋血脂
    ，食用菠蘿
    ，可以預(yù)防脂肪沉積。
    4.消除感冒
    發(fā)燒
    、咳嗽
    、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了趟在床上安靜地休息
    ，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁
    ，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管
    。經(jīng)醫(yī)學(xué)研究
    ，自古以來(lái)，人類(lèi)就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來(lái)疏緩嗓子疼和咳嗽的癥狀
    。
    

          
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    。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿(mǎn)頭大汗。專(zhuān)家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
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    ，野菜
      、樹(shù)皮、樹(shù)葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過(guò)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
    
                        
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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