一
、舌苔白厚什么原因呢大家都知道舌苔與臟腑緊密聯(lián)系在一起
。它能夠適時(shí)的反映出五臟六腑的寒熱虛實(shí)1
白發(fā)厚怎么回事_如何調(diào)理舌苔白厚.png)
表征初起或者疾病的恢復(fù)期病人也會(huì)出現(xiàn)白苔，表征初起如上呼吸道感染
、急性支氣管炎、肺炎的早期等;2、體內(nèi)有水濕停留或痰飲
白苔可出現(xiàn)于體內(nèi)有水濕停留或痰飲的病人
，臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘3
如慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎
舌苔厚白的病理表現(xiàn)
胃熱熾盛
如果了解了舌苔厚白是怎么回事
二、中醫(yī)辨證眼光看舌苔白厚
1
①白苔白苔是臨床上最常見的
②黃苔有淡黃
③灰黑苔多主熱證
2、厚?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。河斜√?div id="jfovm50" class="index-wrap">、厚苔、少苔
薄苔多為疾病初起，病邪在表
3、潤(rùn)燥：反映體內(nèi)津液的情況
正常舌苔不干不濕
膩苔：苔質(zhì)致密
腐苔：苔質(zhì)疏松如豆腐渣，堆于舌面
意義：多為胃氣虛弱或氣血不足
舌苔厚白可以經(jīng)過(guò)飲食調(diào)養(yǎng)恢復(fù)
三
、舌苔白厚怎么調(diào)理呢1
、飲食宜清淡舌苔較厚說(shuō)明消化功能欠佳，這時(shí)要減少肉類
、脂肪類食物的攝入，多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難，可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉，白色肉類容易消化一些。此外要多吃蔬菜2
脾胃不和，舌苔就容易厚重
3
、多喝養(yǎng)生粥粥最養(yǎng)脾胃，主要是粥類容易消化
，尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各種豆類充分煮爛后喝下，對(duì)胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護(hù)脾胃。持之以恒，舌苔就會(huì)慢慢恢復(fù)的。4、堅(jiān)持鍛煉身體
如果能堅(jiān)持鍛煉身體
，每天保證半個(gè)小時(shí)，能增強(qiáng)身體抵抗力，加速身體血液循環(huán)，對(duì)增強(qiáng)脾胃功能大有裨益。鍛煉要講究方法，而且要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要過(guò)度了，否則會(huì)傷身的。5
、保持心情愉悅心情好了飲食工作中身體自然感覺輕快
，身體的脾胃會(huì)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)緩解舌苔厚白癥狀很有好處。如果經(jīng)常郁郁寡歡，大喜大悲，對(duì)五臟六腑傷害很大四
、舌苔白厚吃什么調(diào)理呢1
、桔皮生姜消食取7克左右的桔皮，加1塊生姜與適量的糖
，用沸水沖泡，代茶飲服，可治消化不良。2
、檸檬治消化不良用適量腌檸檬，送服稀粥
。早晚各1次，可治消化不良。3
、山楂麥芽消食法取9克生山楂
、9克炒麥芽，加水煎服，可治積食及消化不良。4、兒童飯前飲水助消化
飯前1小時(shí)左右讓孩子飲1杯水
，可以及時(shí)補(bǔ)充到全身各細(xì)胞組織，促使消化器官分泌出足夠的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。5、荸薺蘿卜助消化
取20只生荸薺
、250克蘿卜，搗爛擠汁熱服，能幫助消化。6
、薏苡仁具有清熱利濕的作用，可用其煮成粥加冰糖給孩子當(dāng)點(diǎn)心吃
。7
清心且利小便，可緩解寶寶因?yàn)樯匣鸲鸬哪蚰虿皇娣膯栴}
8、稻芽
其可以幫助消化
9
對(duì)于鏡面紅舌的寶寶千萬(wàn)不要認(rèn)為是體質(zhì)弱，就給大量的補(bǔ)品或給予肥甘油膩食物
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