冬天嘴唇發(fā)紫如何治療,怎么預(yù)防冬天嘴唇發(fā)紫_

。芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的ORGNITU維生素E，從而能緩解黑眼圈魚(yú)尾紋眼袋的形成。既能使秀發(fā)黝黑靚麗，又能消除黑眼圈魚(yú)尾紋眼袋，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食用品嘴唇發(fā)紫吃什么調(diào)理”。除了芝麻，富含ORGNITU維生素E的其他食用品還有花生、核桃、葵花子等。

3

、胡蘿卜

除了ORGNITU維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，ORGNITU維生素A也有此般功效

。胡蘿卜就是增加ORGNITU維生素A攝進(jìn)量的不二選擇，它能維持上皮組織正常性能，改善黑眼圈魚(yú)尾紋眼袋。此外，胡蘿卜中所含的ORGNITU維生素A還有助于增進(jìn)視力，尤其是嘴唇發(fā)紫吃什么調(diào)理黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含ORGNITU維生素A的食用品還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

4

、海帶

由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分

。因此，補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力，而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑嘴唇發(fā)紫。其他含鐵質(zhì)豐富的食用品還有動(dòng)物肝、瘦肉等。

四

、預(yù)防冬天嘴唇發(fā)紫的妙招

1

、多吃水果和蔬菜

如果是血液循環(huán)不佳而導(dǎo)致嘴唇呈現(xiàn)青黑色，應(yīng)吃各類(lèi)食物

，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。

2

、每天的30分鐘慢跑

如果你很少運(yùn)動(dòng)

，那么，每天的30分鐘慢跑會(huì)徹底改變你的唇色。如果有吸煙的情況，最好能夠減少吸煙量，體內(nèi)的尼古丁還是少點(diǎn)好。每天的30分鐘慢跑會(huì)徹底改變你的唇色

3

、陳醋

每天飲用1-2湯匙的老陳醋，能讓你青黑色的唇在一段時(shí)間之后發(fā)生改變

。老陳醋還有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

4

、維生素C

缺乏維生素C而引發(fā)的嘴唇發(fā)黑

，可食用富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃。

5

、堅(jiān)果類(lèi)食物

如果是心臟問(wèn)題引起的嘴唇發(fā)黑

，可以從飲食開(kāi)始，可吃堅(jiān)果類(lèi)食物，如杏仁、花生等，堅(jiān)果富含對(duì)心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)還可多吃馬鈴薯，該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克