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    汗流浹背有什么歷史故事呢,出汗后的注意事項(xiàng)介紹
    
        
    
            夕陽(yáng)紅
            2023-07-29 03:59:41
        
    

        
    
           
    一
      、夏季出汗后吹空調(diào)會(huì)怎樣
    出汗后吹空調(diào)容易導(dǎo)致多種疾病
    大熱天，剛剛從外面大汗淋漓地跑進(jìn)房間吹空調(diào)
    ，容易導(dǎo)致多種疾病。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，全身皮膚的毛孔為了散熱全部處于開放狀態(tài)
    ，如果突然接觸到冷風(fēng)
    ，毛孔會(huì)來不及收縮
    ，風(fēng)寒之邪便會(huì)“乘虛而入”
    ，中醫(yī)上講這就是“虛邪賊風(fēng)”
    ，很容易導(dǎo)致感冒、發(fā)熱
    、關(guān)節(jié)炎等疾病。因此
    ，從室外進(jìn)入室內(nèi)時(shí)
    ，要先讓自己在常溫下“冷卻”10分鐘，等皮膚的溫度下降之后
    ，再打開空調(diào)
    。
    夏季吹空調(diào)需要注意什么
    1、保持室溫恒定
    ，溫差不宜過大
    空調(diào)的溫度不要調(diào)得太低
    ，通過空調(diào)保證室溫維持于24℃～26℃。氣溫較高時(shí)
    ，可將溫差調(diào)到6℃～7℃左右;氣溫不太高時(shí)
    ，可將溫差調(diào)至3℃～5℃?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？照{(diào)的風(fēng)速不宜過強(qiáng)
    ，也不要頻繁開啟空調(diào)，導(dǎo)致室內(nèi)溫度變化過大
    。
    2
    、出汗后不要馬上吹空調(diào)
    如果你剛剛從外面大汗淋漓地跑進(jìn)屋，千萬不要馬上打開空調(diào)
    。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候
    ，你全身皮膚的毛孔為了散熱都是出于開放狀態(tài)
    ，要是突然接觸到冷風(fēng)，毛孔會(huì)來不及收縮
    ，中醫(yī)上說就是寒邪入侵
    ，很容易就會(huì)出現(xiàn)感冒的癥狀。因此從室外進(jìn)入室內(nèi)時(shí)
    ，要先“冷卻”十分鐘
    ，等皮膚的溫度下降之后，再打開空調(diào)
    。
    3
    、避免空調(diào)直吹
    吹空調(diào)時(shí)，我們要注意一下空調(diào)的吹風(fēng)口
    ，切忌將空調(diào)直對(duì)著吹
    。如果直接久吹，風(fēng)力過大
    ，全身毛細(xì)血管收縮
    ，體溫過度降低，容易引起疾病
    。冷空氣的比重較熱空氣的要大
    ，所以在吹空調(diào)的時(shí)候，如果不選擇擺風(fēng)模式的話
    ，最好將扇葉朝上
    ，也就是冷風(fēng)向上方送，這樣的話
    ，空氣之間就可以得到循環(huán)
    ，整體環(huán)境就會(huì)變得涼爽一些。
    4
    、定時(shí)通風(fēng)換氣
    當(dāng)開空調(diào)的時(shí)候
    ，我們都會(huì)把門窗緊閉，以防冷氣外漏
    。時(shí)間一長(zhǎng)
    ，室內(nèi)的空氣就會(huì)因?yàn)闊o法流通而變得比較渾濁，又因?yàn)榭照{(diào)會(huì)令空氣中濕度降低
    ，長(zhǎng)時(shí)間處在這樣環(huán)境中的人們就很容易會(huì)出現(xiàn)嗓子干癢
    、鼻子呼吸不暢等癥狀?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？沙浞掷孟鄬?duì)涼爽的一早一晚給室內(nèi)“大換氣”
    ，平時(shí)則“小換氣”，確保室內(nèi)外空氣的流通，防止病原菌的繁殖
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！按髶Q氣”時(shí)，打開窗戶
    、電扇
    ，讓空氣暢快地對(duì)流15分鐘;“小換氣”則是一天數(shù)次，時(shí)間可以短些
    。
    5
    、適當(dāng)增加飲水量
    因空調(diào)沒有調(diào)節(jié)濕度的能力，長(zhǎng)期受冷氣襲擊
    ，肌膚容易乾皺
    ，影響光澤和彈性。嚴(yán)重的話
    ，皮膚還會(huì)發(fā)癢
    、起疹子。所以
    ，我們要注意多吃水果蔬菜
    ，喝溫開水，以補(bǔ)充身體所需的水分
    。除了呵護(hù)身體
    ，環(huán)境也得保濕。隨時(shí)放一杯水在身旁
    ，或適度栽種室內(nèi)植物
    ，也能增加環(huán)境濕氣。室內(nèi)植物可減少二氧化碳濃度
    ，達(dá)到調(diào)節(jié)空氣的功能。
    二
    、流汗后應(yīng)該怎樣補(bǔ)充水分
    人們?cè)谘谉峒竟?jié)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)
    ，特別是在南方從事長(zhǎng)距離徒步之類大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于肌肉緊張的活動(dòng)
    ，體內(nèi)代謝熱大量排出
    ，使體溫上升，
    ，人體為了維持正常的體溫
    ，將通過排汗把多余的熱散發(fā)出體外。據(jù)科學(xué)研究
    ，當(dāng)人體經(jīng)過2小時(shí)緊張運(yùn)動(dòng)后
    ，體內(nèi)要失去2.5升的水分，當(dāng)人體大量流汗喪失過多的水分和鹽分時(shí)，會(huì)使血液變濃
    ，沾滯性增加
      ，脈搏加快，體溫增高
      ，身體產(chǎn)生口干
      、口渴、無力感
      ，甚至出現(xiàn)肌肉痙攣
      、代謝紊亂等現(xiàn)象，此時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分和鹽是很必要的
      。該如何補(bǔ)充水分?
    1
      、應(yīng)少量多次
    每次100毫升為宜。飲水過多
    ，大量水分進(jìn)入血液中
    ，使血量增加，增加了心臟的負(fù)擔(dān)
    ，人體的滲透壓降低
    ，影響水代謝，使水分吸收速度變慢
    ，再者
    ，喝多排多，使得大量鹽分流失
    ，破壞血液中鹽平衡
    ，很容易增加身體的疲勞感，引起肌肉痙攣
    。
    2
    、水的成分可以自行補(bǔ)充
    一般在運(yùn)動(dòng)前可以按如下配方將水飲料備好：每1000毫升的涼開水中，加入食鹽4克
    ，葡萄糖100克和橙汁150毫升
    。這樣既補(bǔ)充了水分，也補(bǔ)充了鹽
    、葡萄糖和維生素
    ，使體內(nèi)水鹽代謝平衡。
    3
    、劇烈運(yùn)動(dòng)中或后
    不宜大喝冷飲
    ，使腸胃血管受到冰冷刺激，引起血管突然收縮
    ，使胃部痙攣
    ，胃痛
    ，長(zhǎng)期如此，會(huì)導(dǎo)致慢性胃病;再者
      ，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)
      ，咽喉毛細(xì)血管出于擴(kuò)張狀態(tài)，突然受涼刺激
      ，容易引起喉部發(fā)炎
      ，咳漱癥狀。
    三
      、出虛汗應(yīng)該吃什么
    1
      、黃芪二蜜飲
    黃芪30克，糯稻根30克
      ，麻黃根15克
      ，蜂蜜30克。將上述三味藥同放鍋內(nèi)
      ，加水3碗煎煮
      ，煮至l碗時(shí)，撈去藥渣
      ，加入蜂蜜溶化后分2次飲用
      ，每日一劑，適宜于氣虛盜汗者
      。
    2
      、百合蓮子飲
    百合20克，蓮子30克
      ，冰糖30克
      。先將百合、蓮子洗凈
      ，放鍋內(nèi)加適量水
      ，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟
      ，加入冰糖溶化后即可食用
    ，每天一次，連服數(shù)天
    ，適宜于陰虛盜汗者。
    3
    、龍眼人參飲
    取龍眼肉30克
    、人參6克、冰糖30克
    。先將龍眼肉洗凈
    ，人參切薄片
    ，然后與冰糖共放碗內(nèi)，加水適量
    ，置蒸鍋內(nèi)蒸一小時(shí)左右
    ，取出后待涼即可食用，一天內(nèi)分2次吃完
    ，每天一劑
    ，適宜于氣虛盜汗者。
    4
    、參苓粥
    取人參10克
    ，白茯苓20克，生姜10克
    ，粳米100克
    ，食鹽、味精適量
    。先將人參
    、茯苓、生姜加適量水煎熬后
    ，去汁取渣待用
    ，然后將粳米淘洗干凈，下入藥汁內(nèi)用小火煮粥
      。煮至粥熟時(shí)加入食鹽
      、味精調(diào)勻，空腹分2次食用
      ，每天一劑
      ，適宜于氣虛盜汗者。
    5
      、黑豆浮麥湯
    取黑豆50克
      、浮小麥30克、蓮米15克
      、紅棗10枚
      、冰糖30克。先將黑豆
    、浮小麥分別淘洗干凈
    ，共放鍋內(nèi)加水適量，用小火煮至黑豆熟透
    ，去渣取汁
    ，然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗，煮至蓮米爛熟時(shí)放入冰糖溶化
    ，起鍋后即可食用
    。每天一劑
    ，分2次吃完，適宜于陰虛盜汗者
    。
    6
    、銀耳紅棗湯
    取銀耳30克、紅棗20克
    、冰糖適量
    。先將銀耳用溫水泡發(fā)，除去蒂頭
    ，洗凈后撕成小塊
    。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量
    ，用小火慢煨至銀耳
    、紅棗料熟，放入冰糖溶化調(diào)勻
    ，即可出鍋食用
    ，每劑分2次食完，適宜于陰虛盜汗者
    。
    四
    、汗流浹背的史例記載
    故事一
    漢大將軍霍光，是漢武帝的托孤重臣
    ，輔佐八歲即位的漢昭帝執(zhí)政
    ，威勢(shì)很重?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ；艄馍磉呌袀€(gè)叫楊敞的人
    ，行事謹(jǐn)小慎微，頗受霍光賞識(shí)
    ，升至丞相職位
    ，封為安平候。其實(shí)
    ，楊敞為人懦弱無能
    ，膽小怕事，根本不是當(dāng)丞相的材料
    。公元前74年
    ，年僅廿一歲的漢昭帝駕崩于未央宮，霍光與眾臣商議
    ，選了漢武帝的孫子昌邑王劉賀作繼承人
    。誰(shuí)知?jiǎng)①R繼位后，經(jīng)常宴飲歌舞
    ，尋歡作樂
    。霍光聽說后
    ，憂心忡忡
    ，與車騎將軍張安世、大司馬田延年秘密商議
    ，打算廢掉劉賀
    ，另立賢君。計(jì)議商定后
    ，霍光派田延年告訴楊敞
    、以便共同行事。楊敞一聽
    ，頓時(shí)嚇得汗流浹背，驚恐萬分，只是含含糊糊
    ，不置可否
    。楊敞的妻子，是太史公司馬遷的女兒
    ，頗有膽識(shí)
    。她見丈夫猶豫不決的樣子，暗暗著急
    ，趁田延年更衣走開時(shí)
    ，上前勸丈夫說;“國(guó)家大事，豈能猶豫不決
    。大將軍已有成議
    ，你也應(yīng)當(dāng)速戰(zhàn)速?zèng)Q，否則必然大難臨頭
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！睏畛ㄔ诜坷飦砘仵獠剑瑓s拿不定主意
    。正巧此時(shí)田延年回來
    ，司馬夫人回避不及，索性大大方方地與田延年相見
    ，告知田延年
    ，她丈夫愿意聽從大將軍的吩咐。田延年聽了后高興地告辭走了
    。田延年回報(bào)霍光
    ，霍光十分滿意，馬上安排楊敞領(lǐng)眾臣上表
    ，奏請(qǐng)皇太后
    。第二天
    ，楊敞與群臣遏見皇太后，陳述昌邑王不堪繼承王位的原因
    。太后立即下詔廢去劉賀
    ，另立漢武帝的曾孫劉詢?yōu)榫贩Q漢宣帝
    。
    故事二
    有一天漢文帝想了解一下國(guó)家與人民百姓的事情
    ，于是他就把右丞相周勃找來，問他：“全國(guó)一年之中要審理
    、判決的大大小小案件一共有多少件?”周勃一聽愣了一下
    ，低著頭，回答漢文帝說不知道
    。文帝又問：“那么全國(guó)上下每年收入和支出的金錢又是多少?”周勃急出一身冷汗
    ，汗水多得把脊背的衣服都弄濕了，因?yàn)樗€是回答不出來
    。漢文帝又問左丞相陳平
    ，陳平說：“這些事情都分別有掌管的人，問審理案子的事
    ，有廷尉;問財(cái)務(wù)的事
    ，有內(nèi)史，只要把他們都找來
    ，一問就知道了
    。”漢文帝聽了點(diǎn)點(diǎn)頭
    ，對(duì)陳平的回答十分滿意
    。事后周勃感到非常羞愧，覺得自己反應(yīng)
    、機(jī)智都不如陳平
    ，于是借著生病想回家鄉(xiāng)養(yǎng)老的理由，辭去右丞相的官職
    。
    汗流浹背是什么意思？成語(yǔ)出處及詳細(xì)詞語(yǔ)解釋
    注音一式 ㄏㄢˋ ㄌㄧㄡˊ ㄐㄧㄚˊ ㄅㄟˋ 漢語(yǔ)拼音 hàn liú jiá bèi 同義詞 流汗浹背 汗流洽背 浹背汗流 汗流夾背 汗出浹背 出處 《后漢書?伏皇后紀(jì)》：「操出
    ，顧左右
    ，汗流浹背?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?舊唐書·昭宗紀(jì)》：「昭宗臨軒自諭之曰：『卿等藩侯
    ，宜存臣節(jié)，稱兵入朝，不由奏請(qǐng)
    ，意在何也
    ？』茂貞、行瑜汗流洽背
    ，不能對(duì)
    。」 郭沫若《文藝論集·論詩(shī)三札》：「當(dāng)其方成的時(shí)候
    ，總覺得滿腔高興，及到過了兩日
    ，自家反復(fù)讀讀看時(shí)
    ，又不禁浹背汗流了?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?清·昭梿《嘯亭雜錄·阿文成相度》：「陪臣汗流夾背
    ，出謂人曰：『此誠(chéng)宰相語(yǔ)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！弧?漢·劉向《續(xù)列女傳·楊夫人》：「敞驚懼不知所言
    ，汗出浹背?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?釋義 浹：濕透
      。汗流得滿背都是。形容非?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？謶只蚍浅：ε隆
      ，F(xiàn)也形容出汗很多，背上的衣服都濕透了
      。 流汗浹背： (1)形容出汗多
      ，濕透了背上的衣服。 (2)形容慚愧不安之極
      。 浹背汗流：形容十分慚愧或惶恐
      。 汗流夾背：形容非常恐懼或非常害怕
      。 例句 在勞動(dòng)競(jìng)賽中
      ，大家干得汗流浹背。 左右悉聞齊氏哀訴之聲
    ，驚起來視
    ，即齊氏汗流洽背，精神恍然
    。宋·無名氏《異聞總錄》卷三 風(fēng)力雖尚勁
    ，然徒步則汗出浹背。明·袁宏道《滿井游記》 相似詞 揮汗如雨,汗如雨下,大汗淋澗璃,汗出如漿 相反詞 鎮(zhèn)定自若,心安神定 
    

          
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    ，治病呢
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                                            中醫(yī)啊。調(diào)理呢
    ，治病呢
    ？    
                                            
      
    
        
    

  
    
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    一
    、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)    
 
                
            
 
                
            ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
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