膠原蛋白的知識,您都了解了嗎_

、健胸鍛煉時，千萬不要忘記同時向您的胸部補充足量的膠原。

2.膠原纖維有繃緊胸部的作用

口服膠原蛋白的健胸作用不僅僅局限于增大胸部的體積，更重要的作用是能上提下垂的胸部及繃緊松弛的胸部

。分析胸部的結構可以看到，年輕時，皮膚的致密結締組織纖維(由膠原纖維組成)將乳腺牢固懸系和固定在皮膚上，行使著系帶和“繩索”的功能，使胸部挺拔秀麗。隨著歲月流失，膠原纖維三螺旋變得松懈(就像老化的松緊帶一樣失去拉力)，不能將胸部拉緊，造成了胸部扁平下垂。而服用膠原蛋白可以糾正胸部的這種衰老退化現(xiàn)象。每天堅持服用5～7g膠原蛋白，就可以加固和更新胸部中的纖維“繩索”使胸部重新牢牢固定在皮膚上，恢復胸部青春容貌。

四

、膠原蛋白不適宜人群有哪些呢

大分子膠原蛋白進入人體后需要降解為小分子肽

、氨基酸才能被人體吸收，真正有效吸收的成分并不多。這些食物多半脂肪含量較高，不適合經常食用。高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速老化。如果能少吃這一類食物，就等于減少了身體被自由基傷害的機會及皮膚出現(xiàn)黑斑、皺紋等的風險。膠原蛋白雖好，但并不是所有人都適合，以下這些人群不適合使用膠原蛋白：

1.有重大疾病的