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    治療白發(fā)花了4萬(wàn)多都沒(méi)好要怎么辦,告訴你這些中醫(yī)治白發(fā)偏方大全
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-30 00:14:53
        
    

        
    
           
    一
    、治療白發(fā)花了4萬(wàn)多都沒(méi)好怎么辦
    ［方一］：
    桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克
    。水煎取汁
    ，外洗
    。
    ［方二］：
    地骨皮
    、生地黃
    、菟絲子
    、牛膝
    、遠(yuǎn)志、石菖蒲適量
    。蜜丸或水煎服
    。
    ［方三］：
    酸石榴100克
    ，五倍子150克，芝麻葉50克
    。研粗末
    ，投入鐵器水內(nèi)，取汁外馀
    。
    ［方四］：
    女貞子500克
    ，巨勝子250克。水煎
    ，每次服20毫升
    ，每日2--3次，溫開(kāi)水送下
    。
    本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方
    。
    ［方五］：
    大蒜兩瓣，姜1塊
    。將藥搗成泥狀
    ，擦頭皮，再用水沖洗
    ，可噴些香水
    ，減少大蒜味，連續(xù)擦3--4個(gè)月即可生效
    。
    ［方六］：
    桑白皮90克
    。將桑白皮銼細(xì)，煮5--6沸后
    ，去渣
    ，頻抹鬢發(fā)，自不墜落
    。
    本方可為頭發(fā)保健之劑
    ，易得易用，老少皆宜
    。
    ［方七］：
    女貞子520克
    ，早蓮草、桑椹子各300克
    。先將女貞子陰干
    ，再用酒浸1日
    ，蒸透曬干
    ，早蓮草、桑椹子陰干
    ，將上三味藥碾成細(xì)末
    ，煉蜜成丸
    ，每丸重10克。每日早
    、晚各服1丸
    ，淡鹽開(kāi)水送股。
    ［方八］：
    黑芝麻粉
    、何首烏粉各150克
    。將藥加糖適量，煮成漿狀
    ，開(kāi)水沖服
    ，每晚1碗。
    本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰
    ，灰發(fā)轉(zhuǎn)黑
    。
    ［方九］：
    亂發(fā)（用自己的）30克，椒50粒
    。將自己的亂發(fā)洗凈
      ，每30克入椒50粒，泥封固
      ，人爐火中煅如黑漆
      ，細(xì)研成末，用白酒送服3克左右
      。
    ［方十］：
    熟干地黃2000克
    ，杏仁500克（湯浸、去皮尖
    、雙仁
    、研如膏），訶黎勒皮250克
    。將藥搗研為末
    ，人杏仁令勻，煉蜜和調(diào)
    ，用杵搗200-300下
    ，做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒
    ，飯前服
    ，漸加至40粒為度，忌生蔥
    、蘿卜
    、大蒜。
    ［方十一］：
    生柏葉（切碎）1000克，豬膏500克
    。搗柏葉為末
    ，以豬膏和為20丸，用布裹1丸內(nèi)泔汁中
    ，化破沐之
    。日1次，1月后漸黑光潤(rùn)
    。
    ［方十二］：
    白蠟適量
    。拔去白發(fā)，融白蠟點(diǎn)孔中
    ，即生黑發(fā)
    。
    ［方十三］：
    宣連若干克。將藥用酒浸一宿
      ，焙干為末
      ，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒
      。
    ［方十四］：
    生地
      、制首烏中5克。將藥以開(kāi)水沖泡
      ，每日代茶飲
      ，連服數(shù)月。
    ［方十五］：
    青胡桃3枚（和皮搗細(xì)）
      。將藥入乳汁3盞
      ，于銀石器內(nèi)調(diào)勻，搽須發(fā)3--5次
      。
    ［方二十七］：
    生熟地黃各2500克
      。將兩地黃研細(xì)，以蜜為丸
      ，如綠豆大
      。每服10克，每日3次
      ，白酒送下
      。
    本方藥專力宏，可用于各個(gè)年齡組及不同性別的白發(fā)
      。
    ［方二十八］：
    木瓜500克
      。將木瓜用麻油浸1個(gè)月，取油梳頭
      。
    本方久用可令枯槁之發(fā)慢慢轉(zhuǎn)為潤(rùn)澤而烏亮
      。
    ［方二十九］：
    胡桃皮（或青胡核）、蝌蚪各100克。將藥共搗為泥
    ，人乳汁3盞于玻璃器皿中調(diào)勻
    。每取適量涂染須發(fā)
    ，并配合桃油梳發(fā)
    。
    二、8款中藥食療偏方治療白發(fā)
    1
    、將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復(fù)蒸
    、曬后，貯于瓷瓶?jī)?nèi)
    ，每日食2次
    ，每次食6克，嚼后淡鹽水送下
    。同時(shí)
    ，每天再吃雞蛋1個(gè)，大核桃仁2個(gè)
    ，堅(jiān)持服用
    ，必有療效。
    2
    、大豆煎
    ，用米醋、大豆
    ，以米醋煮豆至爛
    ，去豆煮稠，涂發(fā)
    ，能烏須黑發(fā)
    ，使白發(fā)變黑。
    3
    、將黑芝麻
      、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調(diào)勻置瓶中
      ，每次1湯匙
      ，用白開(kāi)水送服，每日3次
      。
    4
      、黑豆250克，白果30粒
      ，研碎炒熟
      ，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合后放入瓶中
      ，每天早飯后服用30克
      。
    5、取核桃仁1000克
      ，放冷水中浸泡3天
    ，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中
    ，待溶化后倒入桃仁中攪勻
    ，冷后即可食用。每日吃2次
    。每次10克
    。
    6、糯米泔水發(fā)酵搓洗法
    ，將淘糯米濾下的泔水
    ，瀝取基底層存放3日，待其發(fā)酵變酸后
    ，用其擦搓頭發(fā)
    ，后清洗凈，每日1次
    。經(jīng)久使用
    ，能促使白發(fā)變黑，而且有潤(rùn)發(fā)
    、使頭發(fā)烏黑發(fā)亮的功效
    。
    7、取大核桃12個(gè)
    ，剝?nèi)ネ鈿ぜ叭馍弦履?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子
    、何首烏?0克
    ，小豆或黑大豆240克。
    先將枸杞子與何首烏加適量水同煎
    ，至汁濃后濾去渣
    ，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛
    、汁液全部被黑豆吸收為度
    。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次
    ，每次6～9克
    ，早晚空腹或饑餓時(shí)隨時(shí)服用
    。
    8、將鮮桑椹1000克（或干品500克）洗凈
    ，加水適量煎煮
    ，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮
    ，共取煎液2次
    。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮
    ，至較為粘稠時(shí)
    ，加蜂蜜300克煮沸?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ；?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙
    ，以沸水沖化飲用
    ，每日2次。
    三
    、不長(zhǎng)白發(fā)的小妙招
    1
    、多吃黑色食物
    黑色食物多入腎，可補(bǔ)益腎精
    。建議日常飲食加入黑色食物
    ，如黑芝麻、黑木耳
    、黑豆
    、黑糯米等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉
    、黑豆粉
    。此外，龍眼
    、紅棗 （ 或黑棗 ） 
    、深色葡萄可以防止掉發(fā)。海里的黑色食物海藻類
    ，如海帶
    、紫菜等等，含碘豐富
    ，可使頭發(fā)有光澤
    。
    2、手指按摩頭皮
    梳子建議選擇天然木頭或牛角材質(zhì)
    ，比較不容易產(chǎn)生靜電
    ，或拉扯損傷發(fā)絲
    。不用梳具時(shí)，可以雙手手指代勞
    ，一樣由前往后梳
    ，并用指腹在頭皮上畫(huà)圈按揉，或輕敲整頭頭皮
    ，都可促進(jìn)頭部的氣血流動(dòng)
    。如果頭皮某一區(qū)域頭發(fā)變白、掉落特別明顯
    ，可在這個(gè)地方加強(qiáng)按摩
    。
    3、常換發(fā)型
    女性要避免天天長(zhǎng)時(shí)間綁發(fā)
    ，以免外力過(guò)度拉扯而增加落發(fā)量
    。再者，不宜經(jīng)常戴太緊的發(fā)箍
    ，可能使頭皮局部血液循環(huán)不良
    。如果要綁發(fā)的話，可變換發(fā)型
    ，不要一直綁同一區(qū)域的頭發(fā)
    ，并且常換邊分線，就無(wú)須擔(dān)心頭發(fā)愈綁愈少
    。
    4
    、11 點(diǎn)以前就寢
    與其拼命吃補(bǔ)品養(yǎng)肝補(bǔ)腎，來(lái)防止頭發(fā)提早變白
    、掉落
    ，不如讓自己好好睡一覺(jué)。以中醫(yī)觀點(diǎn)來(lái)看
    ，晚上 11 點(diǎn)到凌晨 3 點(diǎn)
    ，血液流經(jīng)膽、肝
    ，所以此時(shí)應(yīng)讓身體得到完全休息
    ，否則肝的修復(fù)功能受到影響，無(wú)法養(yǎng)足肝血
    ，連帶影響頭發(fā)無(wú)法正常生長(zhǎng)
    。
    5、規(guī)律運(yùn)動(dòng)
    ，放松身心
    要讓全身氣血運(yùn)行順暢
    ，尤其能到達(dá)頂端的頭皮，規(guī)律運(yùn)動(dòng)是最好的方法
    ，且特別要注重下肢及肩頸部的活動(dòng)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代人生活多半久坐不動(dòng)
    ，因此下肢循環(huán)差。
    6
    、“木梳梳頭
    ，，可養(yǎng)發(fā)
    梳子梳頭有護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)的效果
    ，最佳選用黃楊木梳
    。梳的時(shí)分是從前額開(kāi)始，一直梳到后頸部
    。由于這樣就是對(duì)陽(yáng)明胃經(jīng)
    、少陽(yáng)膽經(jīng)和太陽(yáng)膀胱經(jīng)的一個(gè)按摩，可使頭部氣血曉如何養(yǎng)發(fā)白發(fā)變黑
    。
    四
    、年輕人長(zhǎng)白發(fā)的原因
    1、遺傳或疾病因素
    白發(fā)的出現(xiàn)
    ，與遺傳有一定的關(guān)系
    。未到老年就出現(xiàn)灰發(fā)或白發(fā)的人
    ，常常有家族史
    ，為常染色體顯性遺傳，也可見(jiàn)于某些綜合征（如早老綜合征
    、綜合性肌強(qiáng)直性營(yíng)養(yǎng)不良等）
    。此外，患上一些比較嚴(yán)重的疾病
    ，如惡性貧血
    、甲亢、心血管疾病
    、結(jié)核病
    、傷寒、梅毒等亦可出現(xiàn)白發(fā)
    。
    對(duì)于這類人群
    ，可以通過(guò)堅(jiān)持按摩頭皮的方法來(lái)改善頭發(fā)變白。具體方法是：每天睡覺(jué)前和早上起床后
      ，將雙手十指插入發(fā)內(nèi)
      ，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮，每次2~4分鐘
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？筛纳祁^皮營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮脂分泌
      ，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)
      ，增強(qiáng)局部的新陳代謝
      。缺乏銅鐵等微量元素
    研究表明，缺乏蛋白質(zhì)和高度營(yíng)養(yǎng)不良是早生白發(fā)的原因之一
      ，尤其是飲食中缺乏微量元素銅
    、鈷、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)
    。近年來(lái)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)
    ，頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當(dāng)頭發(fā)含鎳量增多時(shí)
    ，就會(huì)變成灰白色
    。所以說(shuō)，微量元素與頭發(fā)的顏色有密切的關(guān)系
    。
    為了防止少白頭
    ，在飲食上應(yīng)注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動(dòng)物肝臟
    、蛋類
    、黑木耳、海帶
    、大豆
    、芝麻醬等；含銅多的食物有動(dòng)物肝臟
    、腎臟
    、蝦蟹類、堅(jiān)果類
    、杏脯干等
    。
    2、缺乏B族維生素
    醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
    ，缺乏維生素Bl
    、維生素B2、維生素B6也是造成少白頭的一個(gè)重要原因
    。應(yīng)多攝入富含B族維生素的食物
    ，如谷類、豆類
      、動(dòng)物心肝腎
      、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等
      。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為
      ，發(fā)為血之余，腎主骨
      ，其華在發(fā)
      ，主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食物以烏發(fā)潤(rùn)發(fā)
      。
    3、工作或生活壓力大
    現(xiàn)代人工作和生活壓力大
      ，容易精神緊張
      ，情緒壓抑，長(zhǎng)期睡眠不足及思慮過(guò)度等
      ，從而導(dǎo)致肝腎不足
      、氣血虧虛，造成頭發(fā)早白
      。
    所以
      ，要學(xué)會(huì)為自己減壓，每天用樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)生活
      ，通過(guò)深呼吸
      、散步、做松弛體操等簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)來(lái)消除精神疲勞
      ；每天下班后用溫水泡腳
      ，對(duì)減壓也有明顯的效果。
    另外
      ，要注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡
      ，少吃辛辣、油膩
    、煎炸等食物
    ；避免攝入過(guò)多的糖、油
    、鹽等。
    

          
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