壯陽(yáng)的中藥有哪些,如何正確進(jìn)行壯陽(yáng)

，后面還在使勁，好像有兩個(gè)棗核一樣。實(shí)際上就是保持氣機(jī)內(nèi)收的一個(gè)狀態(tài)，收斂住自己的腎氣，讓它不外泄。

按摩腰眼穴

腎虛最常見(jiàn)的癥狀是腰酸腰痛

，有一個(gè)方法很管用――揉腰眼穴。中醫(yī)認(rèn)為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強(qiáng)壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。

中年人經(jīng)常搓腰眼

，到了老年可保持腰背挺直，還能防治風(fēng)寒引起的腰痛癥。按摩腰部對(duì)慢性腰肌勞損、急性腰扭傷可起到較好的防治作用，對(duì)于椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛等病也有一定療效。

腰眼穴位置：腰眼穴為經(jīng)外奇穴，在腰部

，第4腰椎棘突下，旁開(kāi)約3.5寸的凹陷中。

三、吃完欲火焚身的壯陽(yáng)菜

生蠔

來(lái)一盤兒朝思暮想的加拿大生蠔

，坐在碼頭上盡情享用，這才是真正的漁家風(fēng)味。兄弟，欲火中燒“壯陽(yáng)菜”，悠著點(diǎn)兒吃，“沒(méi)事兒，搓丫的，一人一盤兒!”

象拔蚌

每餐自然少不了鮮活的象拔蚌

，不過(guò)，這哥倆一起可不是雙胞胎，左邊的是墨西哥水蚌，右邊的才是加拿大象拔蚌，加拿大象拔蚌與墨西哥水蚌放在一起，簡(jiǎn)直就是一個(gè)爺爺，一個(gè)孫子!(據(jù)說(shuō)在國(guó)內(nèi)有用墨西哥水蚌充數(shù)的，大家可以小心辨別。)

象拔蚌包裝時(shí)

，先在包裝箱的底下放置人造冰塊，鋪上一層海綿墊，上面放置象拔蚌，然后什么放置第二層象拔蚌，再鋪上一曾海綿墊，最后在上面再放置人造板塊，同時(shí)將防水標(biāo)簽放入，然后封箱。這樣可以保證象拔蚌在運(yùn)輸過(guò)程中保持低溫，象拔蚌運(yùn)輸時(shí)是不需要帶水的，干運(yùn)即可!

加拿大象拔蚌：肉質(zhì)爽脆