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    老人吃芒果好不好,你不知道的那些好處(芒果吃的好處與壞處)
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-30 04:49:15
        
    

        
    
           
    芒果
      ，香甜可口
      ，令人垂涎三尺
      。不僅年輕人喜歡吃，老人也愛(ài)吃這種甜甜的食物
    ，但是老年人能吃芒果嗎？老年人怎樣吃芒果
    ，才對(duì)身體有益呢
    ？
    防治高血壓
    、動(dòng)脈硬化
    。
    芒果中含有維生素c、礦物質(zhì)等
    ，可起到防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。
    防治便秘
    。
    芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便
    ，對(duì)于防治便秘具有一定的好處。芒果的果汁能增加胃腸蠕動(dòng)
    ，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間變短
    ，因此對(duì)防治結(jié)腸癌很有裨益。
    殺菌
    。
    芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌
    、綠膿桿菌
    。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用
    。
    抗癌
    。
    根據(jù)現(xiàn)代食療觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，芒果中含有大量的維生素a
    ，具有防癌、抗癌的作用
    。
    老人吃芒果是很好的一種選擇,不但能享受到香甜的美味,還能吸收多種對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)成分,能延緩衰老,也能提高身體抗病能力,同它還具有良好的止咳和吐功效,對(duì)提高老人的身體健康水平有很明顯的好處
    。
    芒果吃的好處與壞處
    您好
    ，很高興為你解答
    ，好處:1.預(yù)防心血管疾病:芒果中維生素C含量很高
    ，吃芒果可以不斷補(bǔ)充維C，降低膽固醇
    、甘油三酯、有助于防治心血管疾病
    。

    2.明目:芒果中的維生素A含量很高
    ，維生素A是多種黏膜組織所必須的成分
    ，如眼睛
    、上呼吸道、消化道粘膜
    ，并且可以促進(jìn)分泌潤(rùn)滑黏液，所以可以可以明目
    。

    壞處:1.喉嚨不適者吃芒果過(guò)敏
    。2.濕熱體質(zhì)者吃芒果加重濕毒。3.糖尿病患者吃芒果加重病情
    。希望能幫到你，祝你生活愉快
    ！
    芒果的好處與壞處
    芒果維生素C的含量也超過(guò)了橘子
    、草莓等水果
    ，所以多吃一些芒果還可以增強(qiáng)人體的抵抗力
    。再有就是，芒果具有很高的藥用價(jià)值
    ，特別是對(duì)于那些胃部不舒適、經(jīng)常有口渴
    、嘔吐
    、暈船等這些癥狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。

    再有就是
    ，對(duì)于慢性咽喉炎和嗓子啞的患者，您不妨試著用芒果煎水
    ，代茶飲用
    ，這樣可以起到消炎的作用
    ，而且還可以使嗓音圓潤(rùn)
    。不過(guò)在這里要提醒大家注意的就是
    ，由于芒果的性質(zhì)帶濕毒，所以患有皮膚病和腫瘤的朋友
    ，一定要注意避免多吃芒果。

    氣虛
    、脾虛的人在選擇芒果這種冷性的水果時(shí)要特別謹(jǐn)慎
    ，最好不要吃
    。氣虛
    ，一般是指中氣不足，力氣弱的人或孩童
    ，這些人一般臉色比較蒼白
    、體格瘦小、吃不下飯;而脾虛
    ，是說(shuō)消化系統(tǒng)比較差
    ，腸蠕動(dòng)慢。

    所以
    ，越吃寒冷的水果
    ，越會(huì)降低腸胃蠕動(dòng)，使肌肉無(wú)力
    ，吃多了會(huì)因?yàn)橄涣级鴮?dǎo)致腹脹。因此
    ，腸胃功能不好的老人和孩子，不太適合吃寒涼水果
    ，如果真的很想吃
    ，可以在午飯后
    、晚飯前
    ，少吃一點(diǎn)，不可過(guò)量
    。

    但是部分人吃了會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，臨床上有一種皮炎叫做芒果皮炎
    ，就是因?yàn)槌粤嗣⒐?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，沒(méi)有洗手
    ，碰到臉部或是其他部位，局部出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象
    ，部分肝臟不好的人不建議食用
    吃芒果對(duì)身體的好處有哪些
     吃芒果對(duì)身體的好處有哪些
    吃芒果對(duì)身體的好處有哪些， 芒果相信大家并不陌生是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果
    ，與其他食物搭配食用會(huì)好處很多
    。那吃芒果對(duì)身體的好處有哪些呢？下面是我為大家整理相關(guān)信息供大家參考使用
    。
    吃芒果對(duì)身體的好處有哪些1 1、益胃
    、止嘔
    、止暈 
    芒果有益胃
    、止嘔
    、止暈的功效，對(duì)于眩暈癥
    、美尼爾綜合征
    、高血壓眩暈
    、惡心嘔吐等均有療效
    。在古代，凡漂洋過(guò)海者
    ，無(wú)不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之癥
    。果肉或以芒果煎水進(jìn)食
    ，對(duì)抑制孕婦作嘔也有很好的效果。
     2
      、降低膽固醇 
    有人就會(huì)說(shuō)水果不都能降低膽固醇嗎?這里我解釋一下，通常水果能降低膽固醇是因?yàn)樗写罅康木SC
      ，但是芒果相對(duì)于其他水果
      ，它的維C含量還是挺高的
      ，所以
      ，它也能降低膽固醇的量比其他水果要搞。
     3
    、止咳 
    芒果能夠止咳
    。對(duì)于咳嗽、貪多
    、氣喘等癥狀
    ，有著輔助食療的作用。芒果汁能夠增加腸胃的蠕動(dòng)
    ，促進(jìn)身體加快排便。芒果中含有芒果酮酸等化學(xué)物
    ，能夠有著抗癌的藥理作用
    。對(duì)于治療結(jié)腸癌很有裨益
    。
     4
    、對(duì)視力好 
    芒果的胡蘿卜素含量特別高，有益于視力
    ，能潤(rùn)澤皮膚，是女士們的美容佳果
    。
     5
    、芒果富含多種營(yíng)養(yǎng)成分 
    芒果果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)
    、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高
    ，是所有水果中少見(jiàn)的
    。其次維生素C含量也不低。再者
      ，礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)
      、脂肪、糖類(lèi)等
      ，也是其主要營(yíng)養(yǎng)成分。
     6
      、芒果能抗菌消炎
      ，對(duì)皮膚有好處 
    芒果未成熟的果實(shí)及樹(shù)皮、莖能抑制化膿球菌
      、大腸桿菌等
      ，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用
      ，可治療人體皮膚
      、消化道感染疾病
      。
     7
      、吃芒果能減少患癌癥的機(jī)會(huì) 
    芒果果實(shí)含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類(lèi)化合物
      ，具有抗癌的藥理作用。芒果汁還能增加胃腸蠕動(dòng)
      ，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間縮短
      。因此食芒果對(duì)防治結(jié)腸癌很有裨益。
     8
      、吃芒果能祛痰止咳，防治心血管疾病 
    芒果中含有一種獨(dú)特的物質(zhì)
    ，叫芒果甙
    。它具有祛痰止咳的功能，對(duì)于咳嗽痰多等等疾病有著非常好的輔助治療效果
    ，而且，芒果含有的維生素C比一般的水果維生素C的含量都要高
    ，因此經(jīng)常食用芒果能夠補(bǔ)充體內(nèi)的維生素C
    ，有效降低膽固醇，防止心血管疾病
    。
    吃芒果對(duì)身體的好處有哪些2 吃芒果的注意事項(xiàng) 
    1、在吃飽飯之后最好不要吃芒果
    ，芒果也不能和大蒜一類(lèi)的辛辣之物一起食用
    ，否則都會(huì)引起發(fā)黃病
    。這種病目前的發(fā)病機(jī)理還沒(méi)有完全被人們掌握
    ，但是在現(xiàn)實(shí)中卻又廣為流傳，所以大家還會(huì)謹(jǐn)慎為好
    。
    2
    、芒果，是少數(shù)富蛋白質(zhì)的水果
    ，多吃易飽
    。傳統(tǒng)上說(shuō)它能益眼、潤(rùn)澤皮膚
    ，估計(jì)是含有胡蘿卜素的.原因。其核亦可作藥用
      ，能解毒消滯
      、降壓。
    3
      、按中醫(yī)分析來(lái)看
      ，芒果屬于是性平味甘的水果，有生津解渴的功效
      。生吃芒果有止吐的功效
      ，人們?cè)跁炣?chē)或是暈船的時(shí)候吃芒果就和吃話(huà)梅一樣有止吐的效果。孕婦出現(xiàn)孕吐或是食欲不振的情況時(shí)也可以吃芒果
      ，但是有芒果過(guò)敏的人最好不要吃
      。
    4、濕是中醫(yī)學(xué)上六個(gè)致病原因之一
    。皮膚病如濕疹
    、瘡瘍流膿，婦科病如白帶
    ，內(nèi)科病如水腫
    、腳氣等
    ，都可謂之濕
    ，體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會(huì)令情況惡化
    。反而有些人會(huì)擔(dān)心
    ，吃芒果令青春痘增加
    ，這想法則屬過(guò)慮
    。
     不可與芒果同食的食物 
     芒果和菠蘿 
    這兩種水果都屬于南方水果，在熱帶生長(zhǎng)
    ，味道卻各有不同，芒果在熟透以后多為柔糯比較稀軟
    ，而菠蘿卻比較的硬，水分較多
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？墒峭瑫r(shí)間上市的這兩款南方水果是不能一同食用的。因?yàn)槊⒐筒ぬ}本身就容易引起身體過(guò)敏
    ，尤其菠蘿
    ，在吃之前需要拿咸水浸泡。
    芒果自身含有容易引起身體過(guò)敏的醛酸
    ，尤其不成熟的芒果含量較大，它們對(duì)人體的皮膚黏膜有刺激作用
    ，在加上南方水果運(yùn)往北方多是在未成熟時(shí)摘取
    ，在加上催熟以后食用，這也加大了過(guò)敏的機(jī)率
    。那么菠蘿中的蛋白酶物質(zhì)也對(duì)皮膚和血管有刺激副作用，所以將這兩款易過(guò)敏水果一起食用的話(huà)很容易加重過(guò)敏現(xiàn)象
    ，出現(xiàn)皮膚瘙癢
    、潮紅、多汗等
    ，如果你是皮膚易過(guò)敏體質(zhì)，還是需要遠(yuǎn)離或是少食這兩款水果
    。
     2
    、芒果不能與海鮮同食 
    在自助廳，會(huì)有海鮮和新鮮的芒果
    ，但是需要注意的是兩個(gè)不能同食，尤其大量吃海鮮在吃芒果
    ，會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象
    ，因?yàn)閮烧叨紝僖走^(guò)敏食物，海鮮相對(duì)不容易消化
    ，吃多了也會(huì)積食，腹痛等
    。
     3
    、芒果不能與辛辣食物同食 
    辛辣食物包括蒜、姜
    、辣椒等，它們會(huì)增加體內(nèi)熱氣，在加上芒果含有大量的果酸
    、氨基酸等在接觸皮膚后易造成過(guò)敏
    ，而辛辣食物會(huì)加重過(guò)敏現(xiàn)象，同食也會(huì)造成腎臟的負(fù)擔(dān)
    。
     4
    、芒果不能與酒類(lèi)同食 
    酒與辛辣食物相同，不僅辣
    、刺激性強(qiáng)
    ，還會(huì)有眩暈的感覺(jué)
    ，如果有輕微的芒果過(guò)敏癥在加上飲用酒類(lèi)就會(huì)給腎臟帶來(lái)難以消耗的感覺(jué)
    ，甚至酒精中毒等。
    

          
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    ？一文科普
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      ？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
        
    


    



  
    
    
    
        
    
            
    
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