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      哪些食物具有活血化瘀的作用,可以活血化瘀的藥酒
      
        
      
            金婚銀婚
            2023-07-30 04:52:42
        
      

        
      
           
      一
      、活血化瘀的食物種類
      1.生姜
      性溫
      ，味辛。姜有促進血液循環(huán)、健脾和胃
      、殺菌解毒的作用。研究表明，生姜能降低膽固醇、血糖
        、血液黏稠度，減少血小板凝集
        ，預防心腦血管梗塞
        。
      2.山楂
      酸、甘
        、微溫
        ，歸脾、胃
      、肝經(jīng)
      。《食鑒本草》里說
      ，它能“化血塊，氣塊
      ，活血”
      。山楂有消食健胃、行氣活血散瘀的功效
      ，所含的黃酮類物質能舒張外周血管
      ，具有緩慢而持久的降壓作用，并能擴張冠狀動脈
      、降脂
      、強心。
      3.西紅柿
      西紅柿含有多種活血化瘀的成分
      。果膠
      ，可降低膽固醇;黃酮素，有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質含番茄因子
      ，能防止血小板聚集
      ，維持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化
      ，改善血液循環(huán)
      。
      4.洋蔥
      辛溫，歸肺、肝經(jīng)
      。洋蔥有溫陽活血的作用
      ，具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素A
      ，是較強的血管擴張劑
      。它含有的蔥蒜辣素，能抗血小板聚集
        ，因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度
        ，并降低血壓。
      5.橄欖
      橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇
        、壞膽固醇含量
        ，增加好膽固醇含量，進而達到預防心血管疾病的目的
        。另外
        ，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發(fā)生率。
      6.檸檬
      檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物
        ，能緩解鈣離子促進血液凝固的作用
        ，防治高血壓和心肌梗塞。
      二
        、喝什么藥酒可以活血化瘀
      一
        、活血化瘀酒
      材料：三七85克(打碎或切成片)，當歸25克
        ，川續(xù)斷33克
        ，蘇木28克，川1芎30克
        ，紅花18 克
        ，延胡索35克，香附15克
        ，冰糖70克
        。
      酒質酒量：酒精濃度50%的米酒1千克。
      浸泡時間：浸泡一個月
      。
      用法用量：每次服10～15毫升
      ，早晚服用一次。取藥酒適量擦在損傷患處也可
      。
      養(yǎng)生小提示：此藥酒具有活血化瘀和止痛的作用
      ，適合跌打損傷舊患、筋骨肌肉疼痛者飲用
      。
      飲食禁忌：高血壓
      、肝病
      、感冒發(fā)燒、潰瘍
      、呼吸道疾病等癥狀的人忌服
      。
      二、補氣補血酒
      材料：龍眼肉60克
      ，當歸身20克
      ，人參33克，黃芪25克
      ，熟地45克
      ，川芎15克。
      酒質酒量：酒精濃度50%的米酒1.5升或2升
      。
      浸泡時間：浸泡一個月
      。
      用法用量：每次服10～20毫升，早晚各一次
      。不善于飲酒的人
      ，可以將藥酒混入湯液中飲用，或者用此藥酒燉雞
      ，吃肉喝湯
      ，同樣有補養(yǎng)效果。
      養(yǎng)生小提示：此藥酒對于臉色蒼白無華
      、氣血虛弱
      、身疲體乏、女性月經(jīng)稀少色淡
      、月經(jīng)來遲等都有補養(yǎng)保健效果
        。
      飲食禁忌：肝病患者和有感冒發(fā)燒、潰瘍
        、呼吸道疾病等癥狀的人忌服。
      三
      、壯腰補腎酒
      材料：巴戟60克
      ，肉蓯蓉45克，川杜仲33克
      ，人參25克
      ，鹿茸片18克，蛤蚧1對
      ，川續(xù)斷30克
      ，骨碎補15克，冰糖75克
      。
      酒質酒量：酒精濃度50%的米酒1千克
      。
      浸泡時間：浸泡一個月
      。
      用法用量：每次服10～20毫升，早晚各一次
      。
      三
      、活血化瘀抗癌中草藥有哪些
      1、石見穿：苦
      ，辛
      ，平。入肝經(jīng)
      。清熱解毒
      ，活血化瘀。對S180有抑制作用
      。適應癥食管癌
      ，胃癌，腸癌及其它常見腫瘤
      。用量15～30g
      。
      2、庶蟲：別名土鱉蟲：辛
      ，咸
      ，寒。有小毒
      。歸肝經(jīng)
      。破血逐瘀，續(xù)筋接骨
      。對體外白血病細胞有抑制作用
      。適應癥肝癌，子宮頸癌骨肉瘤及多發(fā)性骨髓瘤等
      。用量3～9g
      。主要成分為氨基酸，尚含多種微量元素
      ，甾醇和直鏈脂肪族化合物
      。
      3、赤芍：辛
      ，苦
      ，微寒。歸肝
      ，心經(jīng)
      。清熱涼血，活血化瘀
      。各種腫瘤用量10～15g
      。本品含芍藥甙
      ，并含少量的芍藥內脂甙及氧化芍藥甙等多種甙類，牡丹酚
      ，苯甲酸
      ，鞣質，樹脂
      ，揮發(fā)油
      ，B-谷甾醇，胡羅卜甾醇等化學成分
      。對血液和心血管系統(tǒng)
      ，有抗血小板聚集，抗血栓形成
      ，改善微循環(huán)
      ，降血壓，擴張冠狀動脈
      ，抗心肌缺血
      ，提高耐缺氧能力，以及抗病原微生物
      ，抗炎
      ，解熱，鎮(zhèn)痛
      ，解痙
      ，鎮(zhèn)靜，抗驚厥
      ，抗?jié)兊榷喾N藥理作用
      。
      4、麝香：辛
      ，溫
      。歸心，肝經(jīng)
      。開竅醒神
      ，活血化瘀，消腫止痛
      。麝香酊稀釋液，體外實驗有抑制大腸桿菌
      ，金黃色葡萄球菌
      ，豬霍亂弧菌的作用。此外本品能抑制胃酸分泌
      ，促進慢性潰瘍愈合
      ，對人體食道鱗癌
      ，胃腺癌，結腸癌
      ，膀胱癌等腫瘤細胞有抑制作用
      ，濃度大時作用更強。各種腫瘤用量0.06～0.3g
      。
      5
      、丹參：辛，苦
      ，微寒
      。歸心，肝經(jīng)
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；钛铕觯瑳鲅{經(jīng)
      ，養(yǎng)血安神
      。對EC有抑制作用。適應癥食管癌
        ，胃癌及腸癌等
        。用量15～30g。丹參能擴張冠狀動脈
      ，增加冠脈流量
      ，改善心肌缺血，梗塞和心臟功能
      ，調整心律
      ，并擴張外周血管，改善微循環(huán)
      ，有抗凝
      ，促進纖溶，抑制血小板聚集
      ，抑制血栓形成的作用
      ，能降血脂，抑制家兔實驗性冠脈大分支粥樣斑塊的形成
      ，可抑制或減輕肝細胞變性
      ，壞死及炎癥反應，促進肝細胞再生
      ，并有抗纖維化作用
      ，能提高機體的耐缺氧能力，促進組織的修復
      ，加速骨折的愈合
      ，能縮短紅細胞及血色素恢復期
      ，使網(wǎng)織細胞增多，對多種細菌及結核菌有抑制作用
      ，有抑制中樞神經(jīng)的作用
      。此外還有增強免疫，降低血糖及抗腫瘤作用
      。
      四
      、常按腋窩這些穴位活血化瘀按住青春
      別以為腋窩的作用不大，中醫(yī)就認為人體無處不養(yǎng)生
      。腋窩下的一個極泉穴位
      ，常常按捏，可達到活血延緩衰老的作用
      。
      中醫(yī)上認為
        ，常自我按捏腋窩，可起到舒筋活血
        、延緩衰老的作用
        。作為“人體三大保健特區(qū)”之一，腋窩的保健作用至關重要
        。下面小編就為大家介紹一下吧!
      腋窩的保健作用
      腋窩處有一個重要穴位
        ，中醫(yī)定名為極泉。它的標準部位在腋窩頂點的腋動脈搏動處
        。用拇指指肚輕柔極泉穴
        ，有寬胸寧神的功效，可以緩解肋間神經(jīng)痛
        、乳腺疾病
        、肩周炎等。
      1
        、常按腋窩可促進全身血液的回流通暢
        ，提高氣體交換能力，使全身器官享受更多養(yǎng)分和氧氣;
      2
        、常按腋窩可增強肺活量
        ，提高呼吸系統(tǒng)功能;
      3、常按腋窩可使體內代謝物中的尿酸
        、無機鹽及多余水分順利排出
        ，增強泌尿功能。
      按摩腋窩的方法
      按壓
      用左手按右腋窩
        ，右手按左腋窩
      ，反復揉壓直至出現(xiàn)酸、麻、熱的感覺
      。
      彈撥
      抬高一側手臂，把另一只手的拇指放在肩關節(jié)處
      ，用中指輕彈腋窩底
      ，可時快時慢變換節(jié)奏。兩種方法都可以早晚各1次
      。
      

          
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