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    你還在為掉發(fā)而煩惱嗎_掉發(fā)保養(yǎng)秘方
    
        
    
            金婚銀婚
            2023-07-30 05:10:27
        
    

        
    
           
    一、掉發(fā)嚴(yán)重的原因有哪些
    1.精神
    、神經(jīng)失調(diào)
    一些年輕人由于遭受沉重的打擊
    ，或長期精神緊張
    、憂郁而產(chǎn)生脫發(fā)
    。
    2.病灶感染
    由于真菌
    、細(xì)菌及病毒引起感染
    ，可導(dǎo)致局部血管發(fā)生血栓或小血管炎
    ，而使其支配范圍的頭發(fā)
    ，由于血液供應(yīng)受到障礙而產(chǎn)生脫發(fā)
    。
    3.飲食不當(dāng)及脂肪代謝紊亂
    有些男青年過分喜歡食肉、酗酒
    ，當(dāng)體內(nèi)大量產(chǎn)生膽固醇時可使皮脂過多
    ，從而影響毛囊的血液供應(yīng)。阻礙頭發(fā)的正常生長而致頭發(fā)脫落
    。
    4.免疫功能障礙
    臨床上發(fā)現(xiàn)
    ，紅斑狼瘡、潰瘍性結(jié)腸炎等免疫系統(tǒng)障礙者常伴有脫發(fā)
    。
    5.飲食不當(dāng)及脂肪代謝紊亂
    有些男青年過分喜歡食肉
    、酗酒，當(dāng)體內(nèi)大量產(chǎn)生膽固醇時可使皮脂過多
    ，從而影響毛囊的血液供應(yīng)
    。阻礙頭發(fā)的正常生長而致頭發(fā)脫落。
    6.頻繁燙染
    愛美的女性會經(jīng)常的燙染頭發(fā)
      ，這樣雖然很好看
      ，但是對頭發(fā)的損傷確是非常大的
    ，頭發(fā)會變得干枯分叉無光澤，易斷裂
    。減少燙染次數(shù)
    ，多做些營養(yǎng)護(hù)理，保護(hù)你的頭發(fā)
    。
    二
    、中醫(yī)治療掉發(fā)
    1.中藥外用
    用中藥菊花、蔓荊子
    、干柏葉
    、川芎、桑白皮根
    、白芷
    、細(xì)辛、旱蓮草等
    ，煎水外洗
    。 脫發(fā)中醫(yī)治療方法效果較好，缺點(diǎn)在于治療周期稍長
    。
    2.食膳療法
    將中藥菟絲子
    、茯苓、石蓮肉
    、黑芝麻
    、紫珠米等，用旺火煮開后加適量水
    ， 用微火煮成粥
    ，加少許食鹽食之。每日1～ 2 次
    ，可連服10～15日
    。此粥滋補(bǔ)腎陰健脾，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者
    。
    3.推拿按摩
    用1支20 毫升的維生素B1液灑在頭上
    ，用右手五指從前額神庭穴向后梳到后發(fā)際啞門穴，共梳36次
    ，然后用左手和右手的五指分別梳頭部兩側(cè)
      ，各梳36次;五指合攏叩打百會穴54次;兩拇指分別點(diǎn)振兩側(cè)的翳風(fēng)、翳明
      、風(fēng)池等穴3次
      ，每次10秒;用拇指壓揉三陰交穴15秒，壓撥5次
      ，壓振3次
      ，每次10秒
      ，用掌心勞宮穴壓在脫發(fā)處或頭發(fā)稀疏處，振顫5次
      ，每次持續(xù)10秒
      。
    4.針灸療法
    選擇腎俞、三陰交
      、風(fēng)池
      、百會、頭維
      、生發(fā)穴(風(fēng)池與風(fēng)府連線的中點(diǎn))等為主穴
      。均雙側(cè)取穴，風(fēng)池用瀉法
      ，其余諸穴用補(bǔ)法
      ，中等刺激，每日或隔日1次
      ，留針20分鐘
      ，10次為1療程。
    5.滋補(bǔ)生發(fā)
    選用何首烏
    、蠶蛹等藥物
    ，通過中醫(yī)滋補(bǔ)生發(fā)術(shù)供給頭皮均衡的營養(yǎng)，改善生理功能
    ，使頭發(fā)獲得充分的養(yǎng)分，可以有效的改善頭部皮膚微循環(huán)狀態(tài)
    ，促使毛細(xì)血管擴(kuò)張
    ，激活毛母細(xì)胞活力，增強(qiáng)頭皮多種腺體與毛囊的交流滲透能 力 
    ，從 而使毛囊重新恢復(fù)功能
    ，吸收所需養(yǎng)分，達(dá)到頭發(fā)再生的目的
    。
    6.養(yǎng)血生發(fā)
    予川 芎15克
    ，何首烏15克，薏苡仁20克
    ，桑葚30克
    ，黃精15克，川楝子15克
    ，香櫞10克
    ，佛手10克，赤芍10克
    ，丹皮 1 0克
    ，當(dāng)歸10克
    ，白芍15克，白術(shù)10克
    ，酸棗仁15克
    ，夜交藤10克。水煎服
    ，日1劑
    。同時外用生姜涂搽脫 發(fā) 部位， 每天數(shù)次
      ，并用梅花針扣刺局部至皮膚微微出血為止
      。用此法調(diào)理10-15天。
    三
      、掉發(fā)嚴(yán)重如何護(hù)理頭發(fā)呢
    1
      、適當(dāng)梳頭按摩
    通過用木梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮
      ，可以刺激毛囊
      ，促進(jìn)頭發(fā)生長。適當(dāng)?shù)陌茨︻^皮
      ，或做些頭皮保養(yǎng)及正確的清潔保養(yǎng)
      ，可促進(jìn)血液循環(huán)及經(jīng)絡(luò)疏通，讓頭皮徹底放松
      。
    2
      、改變不良生活習(xí)慣
    做到不熬夜，作息規(guī)律
      ，睡眠充足
      。不抽煙、不酗酒
    、少喝飲料
    、多喝水，促進(jìn)人體正常的新陳代謝
    。
    3
    、正確護(hù)理頭發(fā)
    適度的洗發(fā)、燙發(fā)
    ，要選擇對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無硅油洗發(fā)水
    ，水溫與體溫37℃接近較適宜。而且還要用指肚按摩頭皮毛囊
    ，促進(jìn)毛發(fā)的生長
    。
    4、多吃健美頭發(fā)的食物
    多吃鐵質(zhì)、碘質(zhì)
    、維生素E
    、植物蛋白等含量豐富的食物，可以促進(jìn)頭發(fā)營養(yǎng)的吸收
    ，讓頭發(fā)光亮健美
    。
    如柑橘、胡蘿卜
    、海帶
    、黑豆、牡蠣等
    ，都有利于護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)
    。注意少吃肝臟、肉類
    、洋蔥等酸性物質(zhì)偏高的食物
    。
    5、保持平和的心態(tài)
    精神壓抑
    ，狀態(tài)不穩(wěn)定
    ，焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深
    ，脫發(fā)的速度也越快
    。因此經(jīng)常掉頭發(fā)、脫發(fā)者應(yīng)該保持平和樂觀的心態(tài)
    ，避免壓力過大
    。
    進(jìn)行深呼吸，散步
    ，做松馳體操等
    ，可消除精神疲勞。
    四
    、掉發(fā)嚴(yán)重治療偏方
    1、食醋150毫升
    ，加熱水200毫升
    。趁熱洗頭，每日1次
    。常洗見效
    。
    2、桑白皮120克
    ，水煎
    ，去渣，以水洗發(fā)，治愈為止
    。
    3
    、醋50毫升，墨2錠
    。用墨塊在醋中研成稀糊狀
    ，擦患部，每日3次
    。
    4
    、川芎5克，首烏20克
    ，核桃30克
    。共搗碎煎湯代茶飲。
    5
    、生赭石500克
    ，研成細(xì)末后過篩。早晚飯前各服3克
    ，連服3個月即可治愈
    。主治青年脫發(fā)。
    6
    、鮮側(cè)柏葉30克
    ，霜桑葉15克，鬧羊花3克
    ，骨碎補(bǔ)12克
    ，透骨草10克，皂角3克
    。研末
    ，放入大口瓶中，用75%的酒精浸泡
    ，酒精以沒過藥末為度
    ，將瓶口密封，7天后即可使用
    。用時以紗布濾出部分藥液
    ，用脫脂棉蘸之涂抹患處，每日3-4次
    ，治愈為止
    。
    7、何首烏
    、生側(cè)柏
    、黑芝麻
    、旱蓮草、女貞子
    、生地各30克
    ，陳皮15克，川椒9克
    ，大青鹽13克
    。加水3000毫升，煎至1500毫升
    ，取藥汁
    ，放入黑豆500克，煮至藥汁全部被豆吸收光為止
    ，將豆曬干后
    ，每次嚼服60粒，每日3次
    ，治愈方停
    。
    8、天麻
    、首烏
    、熟地、白芍
    、當(dāng)歸
    、木瓜各33克，菟絲子50克
    ，川芎17克
    。共研成粉，和為蜜丸
    ，每丸10克
    。早晚各服1丸，溫水送服
    。
    

          
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