新疆125歲老壽星喜歡睡覺

自古以來，長壽就是人們從未停止過的追求。而最新研究表明，長壽絕非偶然，它和居住環(huán)境、生活習慣等各方面密切相關(guān)。在中國，就有這樣一群老人，他們年逾百歲依然生活自理、精神矍鑠，他們分布在不同省市，有著不同的養(yǎng)生高招。為了探尋真正的長壽之方，中國老年學學會聯(lián)合《生命時報》一同發(fā)起“尋訪百歲老人”活動，記者們兵分兩隊，一隊沿著新疆、甘肅、河南、安徽四地尋訪長壽足跡，另一路則赴湖南、海南、廣西等地探尋長壽之鄉(xiāng)。本期開始，本版將沿著記者們的尋訪足跡，報道這群中國最長壽的老人們。

早在上世紀80年代，新疆就被國際醫(yī)學會列為世界長壽區(qū)之一。獨特的氣候生態(tài)環(huán)境和品種繁多的瓜果，使得新疆成為百歲老人的聚居地之一。也因此，新疆成為我們尋訪的第一站。

頓頓吃洋蔥勤快愛干凈

125歲老人喜歡睡覺

7月18日下午，記者一行離開阿麗米罕所在的疏勒縣，前往疏附縣，是下一個壽星迪拉熱姆罕·蘇力坦的居住地。生于1889年2月15日的迪拉熱姆罕，今年已經(jīng)125歲了，老人家住在比較偏遠的塔什米力克鄉(xiāng)，直到不久前該縣老齡工作委員會入戶體檢時，才發(fā)現(xiàn)這位“隱居”的老壽星。

迪拉熱姆罕的家多是狹窄的鄉(xiāng)間小道，行路的艱辛超過預(yù)期。我們穿梭在滿是泥土和石塊的田間小路，走走停停2個多小時才到達。

愛睡美容覺

一進家門，迪拉熱姆罕的小女兒沙阿代提向我們小聲問好，她指了指搭在平房邊的彩色帷帳，悄悄說：“老媽媽正在里面睡覺呢?！庇浾邅淼结み?，只見一位頭戴白色頭巾、身穿綠花長裙的老人正睡得甘甜。紅潤的皮膚、悠然的睡姿、安靜的呼吸，乍一看就像童話故事中描寫的“睡美人”。 沙阿代提告訴記者，老媽媽很喜歡睡覺，一般都是北京時間晚上10點半前睡覺，第二天早上8點起床，而且每天中午還要睡會午覺。“老媽媽這么大歲數(shù)，還如此漂亮，一定跟喜歡睡‘美容覺’有關(guān)系?！?/p>

兒孫孝順

不知是否被我們的談話聲打擾到，迪拉熱姆罕緩緩地睜開了眼睛，先是睡眼惺忪地看著我們，然后好像突然意識到了什么，揉了揉眼睛和嘴角，馬上坐起來跟我們打招呼。“你好，歡迎你們來……”老人站起身來，兩臂在胸前緩緩打開，滿懷熱情向我們走過來，沙阿代提馬上走過去攙扶。女兒把嘴貼在母親的耳邊，刻意提高音量，幫我們轉(zhuǎn)達問候。沙阿代提扭頭告訴記者：“近幾年來，老媽媽的耳朵越來越聾，不大聲說，她根本聽不到。不過除了聽力下降，身體其他方面都很硬朗?！?/p>

迪拉熱姆罕的人生之路走得并不平坦。結(jié)婚后，她先后生了7個孩子，但由于各種原因紛紛早逝，如今只有小女兒沙阿代提陪伴在左右。迪拉熱姆的丈夫早已過世，那時小女兒只有十二三歲，作為母親，她不得不扛起家庭的重擔，把孩子拉扯大。如今，67歲的沙阿代提都已是20個孫子的奶奶了。晚輩們對迪拉熱姆罕都很孝順，對她照顧有加。為了老人能住得舒服，晚輩們出錢買來了結(jié)實的新磚，堆放在院子里，正準備給老人整修老屋。

喜歡干凈、每天收拾

說到母親為何長壽，沙阿代提強調(diào)：“老媽媽是個特別勤勞、善良、會做飯、愛干凈的人?！彼嬖V記者，老媽媽拉扯自己長大不容易，地里干農(nóng)活都要靠她，曾經(jīng)看到老媽媽偷偷擦眼淚，但從來沒抱怨過。直到現(xiàn)在，即使不能下地干農(nóng)活，老人也會在家?guī)兔⊥尥?，從不閑著。老媽媽做飯?zhí)貏e好吃，拉面是她的拿手絕活，面條筋道好吃，鹵子豐富可口。每次做拉面，老人都會邀請左鄰右舍來家里做客，鄰里關(guān)系特別融洽，大家都開開心心的。迪拉熱姆罕多年的鄰居介紹：“她特別愛干凈，家里總是收拾得一塵不染。炕上的毯子鋪得整整齊齊，接水的鐵桶每天刷洗，東西從不亂放，生活安排得井井有條?！?/p>

頓頓吃洋蔥，愛喝涼白開

老人在飲食上有自己的一套智慧。不管做什么菜，老人都會放些洋蔥，不僅提味，還對健康有好處。此外，老人口味一直很清淡，做飯時“惜鹽如金”。喜歡吃肉，但不是每天都吃，一天最多吃半斤。老人還喜歡喝涼白開、吃粗糧，胡蘿卜、西紅柿等蔬菜也是餐桌上的?？汀?/p>

記者走到迪拉熱姆罕家的后院，看到里面稀稀疏疏地種了很多果樹，有杏、桃、石榴等。相隔不遠的其他鄰居家也是如此。疏附縣老齡委主任強曾江認為，這也是當?shù)乩先碎L壽的原因。

他告訴記者，疏附縣總?cè)丝?7.1萬，60歲以上約2.9萬人，80-89歲有1386人，90-99歲325人，共有百歲以上老人13名（截止日期為2014年1月）。當?shù)亻L壽老人有一個共同的習慣就是喜歡吃自家種植的應(yīng)季水果?！班l(xiāng)親們種的水果完全原生態(tài)，根本不打農(nóng)藥，吃起來當然安全、健康。”當?shù)胤N植的主要蔬菜品種主要有番茄、馬鈴薯、大白菜、甘藍等，這些蔬菜營養(yǎng)價值都很高。此外，當?shù)刂饕土献魑锸呛?，因此老人們的食用油大都以胡麻油為主?/p>

采訪結(jié)束后，迪拉熱姆罕見我們要走，十分不舍，還抬起雙手，嘴里一直重復(fù)地嘀咕著什么。女兒開心地解釋道：“老媽媽正在為你們誦經(jīng)呢，祝福你們平安順利、健康快樂！”臨別前，女兒把我們送到門口，自信地說：“聽說外公活到了百歲，老媽媽又這么長壽，現(xiàn)在生活條件變好了，希望我也能和他們一樣長命百歲，等著有一天你們來看我?。　?/p>

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