9月8日是白露節(jié)氣，白露是反映自然界氣溫變化的節(jié)令
民間流傳“春捂秋凍”的養(yǎng)生理念，“秋凍”是指到了秋涼時(shí)節(jié)，不必急于添加衣服
捂肚臍：肚臍又名神闕穴
生有法度,秋凍還需“捂一捂”.png)
捂后背： 入秋后，自然界陽(yáng)氣漸收
，陰氣漸長(zhǎng)，只有聚足陽(yáng)氣，才能“正氣存內(nèi)，邪不可干”，冬天就不怕寒邪侵襲了。人體后背脊柱位置有一條經(jīng)脈叫督脈，有“陽(yáng)脈之?div id="m50uktp" class="box-center"> ！敝Q，統(tǒng)管一身陽(yáng)氣捂頭部：中醫(yī)認(rèn)為“頭為諸陽(yáng)之會(huì)”
，上火好發(fā)在頭面部是因?yàn)檫@里是人體陽(yáng)氣會(huì)聚的地方，陽(yáng)熱較盛。但有許多朋友特別是女性，頭部吹風(fēng)受涼后容易出現(xiàn)頭痛，因?yàn)槭軟龊蠛爸敝薪?jīng)絡(luò)，損傷陽(yáng)氣，經(jīng)絡(luò)氣血不通，不通則痛。所以，頭部防寒同樣重要。白露期間白天仍熱，人們喜歡開空調(diào)降溫，單位、公司、商場(chǎng)、公車空調(diào)冷氣隨處可見。當(dāng)處在空調(diào)冷氣場(chǎng)所時(shí)要注意頭部保暖，特別是空調(diào)的風(fēng)口不要對(duì)著頭部直吹，以免寒邪直中，引起頭痛。如果實(shí)在躲不開空調(diào)冷氣，可戴上帽子，盡量保護(hù)好頭部，以免受寒。捂雙腳：雙腳離心臟最遠(yuǎn)
，血液循環(huán)相對(duì)較差，體質(zhì)虛寒的人容易出現(xiàn)腳冷本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/112417.html.
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，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
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