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    感冒會讓你發(fā)福？十大鮮為人知的感冒真相
    
        
    
            妙手生春
            2023-07-30 10:55:12
        
    

        
    
           
    感冒是最常見的疾病之一
    ，但人們對它的了解并非我們想象的那么透徹
      。美國MSN網(wǎng)站健康欄目近日總結(jié)了鮮為人知的
    、有關(guān)感冒的10個事實
    ，人們可以牢記。
    1、普通感冒大約需要48個小時才能讓人感染。
    當(dāng)覺得自己感冒時，最好回想48小時前在干什么
    ，那可能才是患感冒的源頭
    。流感和普通感冒難以區(qū)分，但英國卡迪夫大學(xué)普通感冒研究中心的主任羅恩·艾克力斯博士提供了一條可以借鑒的法則：普通感冒的病毒通常不會引起成人發(fā)燒;突然發(fā)作的發(fā)燒和咳嗽是流感的最顯著癥狀
    。
    2
    、對抗感冒的最佳武器是參加體育鍛煉。
    　
    美國阿巴拉契亞州立大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)：任何運動都有預(yù)防感冒的作用
    。每周進(jìn)行5次
    ，每次30分鐘快速步行就能讓免疫系統(tǒng)成功地抵抗感冒。
    3
    、熬夜可能導(dǎo)致感冒
    。
    美國卡內(nèi)基梅隆大學(xué)的學(xué)者發(fā)表在《內(nèi)科醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)期刊》上的研究成果顯示：每晚睡眠時間少于7個小時的人患感冒的可能性會增加3倍。睡眠質(zhì)量好的人患感冒的概率僅是睡眠不好的人的1/5
    。
    4
    、維生素C并不能抵御感冒。
    澳大利亞國立大學(xué)和芬蘭赫爾辛基大學(xué)的學(xué)者通過對30多項相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行回顧后發(fā)現(xiàn)：對于大多數(shù)人來說
    ，維生素C并不能預(yù)防或減輕感冒癥狀
    。
    5、紫錐菊(即松果菊)是抵抗感冒最有效的天然草藥
    。
    美國康涅狄格大學(xué)的學(xué)者通過對1600多人進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)：
    紫錐菊不僅能將患感冒的幾率減半
    ，還能讓感冒癥狀的持續(xù)時間減少1.4天。
    6
    、有一種感冒病毒會讓人變胖
    。
    根據(jù)美國圣地亞哥瑞迪兒童醫(yī)院的研究顯示：被腺病毒-36(一種引起典型感冒癥狀和胃腸道問題的普通感冒病毒)所感染的兒童要比未被這種菌株感染的兒童重了20多公斤。
    7
    、喝熱飲料有助于減輕感冒病毒所引起的不適癥狀
      。
    患上重感冒時，喝些熱茶和熱湯有助于減輕不適癥狀
      。英國學(xué)者發(fā)表在近期《鼻科學(xué)期刊》上的一項研究成果顯示：只喝些熱飲料就能緩解因感冒引起的不適
      。在患重感冒時不妨喝上一杯加入一茶匙蜂蜜和檸檬汁的熱茶，它還能緩解喉嚨疼痛
      。
    8
      、母乳中的一種成分會讓你感覺好受些。
    母乳中的一種成分有助于緩解感冒癥狀
      。這種月桂酸的衍生物(甘油—月桂酸酯)是一種存在于母乳中的天然脂肪酸
      ，它能減輕流感和疲勞癥狀
      。有的保健品中含有這種營養(yǎng)補充劑，但在服用之前要咨詢醫(yī)生
      。
    9
      、普通人一生會患約200次感冒。
    據(jù)估計
      ，當(dāng)人們活到75歲時
      ，很有可能患過200次感冒，也就是說人的一生中有兩年在打噴嚏
      。兒童通常每年會患4~8次感冒
      ，但流感對老年人危害更大。
    10
      、感冒的傳染性并不強
      。
    英國卡迪夫大學(xué)普通感冒研究中心的研究顯示：當(dāng)健康人與感冒患者共處一屋時，感冒傳遞給健康者是相當(dāng)困難的
      。實際上
      ，感冒病毒只有在特定條件下才具有傳染性。
    

          
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