一、坐月子為什么不能吃辣椒
產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體會氣血虧虛，應該多食用溫補食物，以利氣血恢復
湖南、重慶
、四川等地，每日都離不開辣椒，而這些地方的產(chǎn)婦如果在坐月子時，想吃點辣椒，可以這樣吃：1. 主食選粗糧
，因為其膳食纖維含量豐富，可預防由腸胃燥熱引起的便秘;2. 多喝湯水，可以喝碗青菜或番茄湯
，可起到生津潤燥的效果。吃辣時，喝杯酸奶或牛奶，不僅可以解拉，同時還有清熱作用。3. 辣椒與良性食物烹調
，如絲瓜、黃瓜、百合、綠葉菜等，可清熱生津、滋陰降噪、瀉火解毒二
、應該如何科學坐月子呢1
、注意休息休息是坐月子的頭等大事。產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng)
，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。通常，在寶寶出生后的第二天，你就應該下地走動。2
、注意子宮恢復情況產(chǎn)后要注意觀察子宮的恢復情況，也就是要觀察惡露的顏色由紅變白
，數(shù)量由多漸少，由血腥味到無味，一般一個月后應排凈，若惡露不凈或出現(xiàn)異常，就要及時看醫(yī)生。要記得在產(chǎn)后6-8周后去醫(yī)院做產(chǎn)后檢查。3
、保持精神愉快產(chǎn)后的女性，由于生理上的變化
，精神比較脆弱，加之壓力增大，有可能發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥。因此，一定要在家里保持歡樂的氣氛，尤其是丈夫應該多體諒妻子，在精神和生活上都給予支持。4、合理安排飲食
產(chǎn)后的前幾天
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從產(chǎn)后的第二天起，你可以和往常一樣，正常地梳頭
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堅持在月子里進行必要的身體鍛煉
7、絕對避免性生活
女性的生殖器官經(jīng)過妊娠和分娩的變化的創(chuàng)傷
三、夏天坐月子注意事項
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2、當空氣中濕度過大時
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7、謝絕探望
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、保證睡眠9
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四
女性在坐月子的時候，也都是有著一些原則
那冬季坐月子的飲食原則都有什么呢
，下面就詳細的介紹下，使得女性也都是有著很好的了解，在坐月子的時候，也都是可以遵循，這樣對自身和寶寶都沒有任何危害?div id="4qifd00" class="flower right">禁寒涼：
冬天坐月子時期的飲食
，媽媽們記住一點，就是要“禁寒涼”。坐月子，產(chǎn)婦應吃些營養(yǎng)高、熱量高且易消化的食物。同時要多喝水，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。產(chǎn)后多虛多瘀
，應禁食生冷、寒涼之品。這些食物會引起產(chǎn)后腹痛、身痛等諸多疾病。所以蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食，以免引起便秘、痔瘡等不適在冬天
在月子期
勤補鈣：
在冬季
，坐月子的媽媽們還要記住一點就是要勤補鈣。媽媽們剛生完小寶寶
，體內鈣的流失量較大。加上天氣寒冷，在冬季坐月子不可能開窗曬太陽，不利于鈣的合成和利用。如果媽媽體內缺鈣嚴重容易導致骨密度降低、出現(xiàn)骨質疏松的癥狀，會發(fā)生小腿抽筋、腰背酸痛、牙齒松動等。產(chǎn)后又不注意補鈣，不良狀況可延續(xù)到分娩后兩年。通過以上的介紹
，對冬季坐月子的飲食原則也都是有著很好的了解，那女性在坐月子的時候，都是要注意，前一周可以經(jīng)常躺著，多一個星期后，要適量的活動，但是不能受力、著涼，這樣對自身身體健康，也都是有著一定危害。月子期間吃辣的會怎樣，月子里吃辣的有什么危害我們都知道女性朋友在坐月子期間是有很多事項需要注意的
坐月子為什么不能吃辣椒
月子里產(chǎn)婦需要大量營養(yǎng)
一、坐月子能吃辣椒嗎
產(chǎn)婦盡量少且慎吃辣椒
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