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      秋天哪些部位不宜“凍”？
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-30 11:47:11
        
      

        
      
           
      Q：秋天哪些部位是不適宜凍的呢
        ？
      腹部
      秋涼之后
        ，要注意保暖
        ，以防腹部受涼，誘發(fā)感冒和腹瀉
        。尤其是患有胃腸疾病的人
        ，要特別注意上腹部的保暖，以防引發(fā)胃痛或加重舊病
        。下腹受涼對女性傷害大，容易誘發(fā)痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)等
      。
      腿腳
      俗話說“白露身不露
      ，寒露腳不露”
      ，意思是說，白露過后就要穿長衣長褲了
      ，不要再露胳膊露腿
      。腳是人體各部位中離心臟最遠(yuǎn)的地方，血液流經(jīng)的路程最長
      ，而腳部又匯集了全身的經(jīng)脈，所以人們常說“腳冷
      ，則冷全身”
      。全身若冷，機(jī)體抵抗力就會下降
      ，疾病就有可能乘虛而入。
      膝關(guān)節(jié)
      女性在陰冷
      、潮濕的天氣著裙裝
      ，暴露在裙裝外面的下肢，會因風(fēng)寒的襲擊而出現(xiàn)發(fā)涼麻木
      、酸痛不適等癥狀，尤其是膝關(guān)節(jié)處
      ，因皮下脂肪組織少
      ，缺乏保護(hù)，更易受到寒冷的侵襲
      ，久而久之，會引起慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
      。
      脖子
      這個部位受涼，向下容易引起有肺部癥狀的感冒
      ；向上則會導(dǎo)致頸部血管收縮
      ，不利于腦部供血
      。
      雙肩
      肩關(guān)節(jié)及其周圍組織相對比較脆弱，容易受傷
      。尤其是50歲左右的中老年人
      ，秋季降溫后是肩周炎的高發(fā)季節(jié)
      ，一定要注意早晚雙肩的保暖。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/112543.html.
      
          
      
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                                            秋凍應(yīng)該凍到哪一天？
                                        
      
      
        
      

  
    
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      。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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        ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
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        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
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