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      寶寶斷奶漲奶怎么辦,自然斷奶有哪些原則
      
        
      
            佚名
            2023-07-30 12:03:46
        
      

        
      
           
      一
      、寶寶斷奶漲奶該怎么處理
      斷奶奶漲處理方法一、熱敷：熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢
      ，乳房循環(huán)狀況改善
      。熱敷中
      ，注意避開乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩
      。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚
      。
      斷奶奶漲處理方法二、按摩：熱敷過乳房后
      ，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房
      ，并從乳房底部交替按摩至乳頭
      ，再將乳汁擠在容器中。
      斷奶奶漲處理方法三
      、借助吸奶器：奶脹且疼得厲害時(shí)，可使用手動(dòng)或電動(dòng)吸奶器來輔助擠奶
      ，效果不錯(cuò)。
      斷奶奶漲處理方法四
      、熱水澡：當(dāng)乳房又脹又疼時(shí)，不妨先沖個(gè)熱水澡
      ，一邊按摩乳房
      ，感覺會(huì)舒服些
      。
      斷奶奶漲處理方法五、溫水浸泡乳房：可用一盆溫?zé)崴旁谙ドw上
      ，再將上身彎至膝蓋
      ，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房
      ，借著重力可使乳汁比較容易流出來
      。
      斷奶奶漲處理方法六、冷敷：如果奶脹疼痛非常嚴(yán)重
      ，可用冷敷止痛
      。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷
      。
      斷奶奶漲處理方法七、民間偏方：可用生大餅（即發(fā)酵面粉）兩個(gè)
      ，壓成扁圓形，分敷兩側(cè)乳房
      ，每隔24小時(shí)換一次
      ，效果也很好
      。
      斷奶奶漲處理方法八
      、看醫(yī)生：如果腫脹無法緩解
      ，疼痛繼續(xù)，可請醫(yī)生開止痛藥
      。斷奶奶漲怎么辦呢
      ？建議媽媽根據(jù)實(shí)際情況采取相應(yīng)的措施，比方說應(yīng)當(dāng)停止飲用過多的湯水
      ，禁止吃燉肉
      ，燉雞，減少營養(yǎng)
      ，或是使用斷奶藥來阻止乳汁分泌。
      二
      、自然斷奶的方法原則是什么
      1
      、循序漸進(jìn)
      ，自然過渡。斷奶的時(shí)間和方式取決于很多因素
      ，每個(gè)媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異
      。如果你已經(jīng)作好了充分的準(zhǔn)備，你和寶寶也都可以適應(yīng)
      ，斷奶的時(shí)機(jī)便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳
      。特別是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段時(shí)間
      ，那么很可能幾天就完全斷奶了
      。如果媽媽上班后不再吸奶
      ，那么白天的奶也很快就會(huì)斷掉。
      2
      、減少對媽媽的依賴
      。斷奶前
      ，要有意識(shí)地減少媽媽與寶寶相處的時(shí)間
      ，可以增加爸爸照料寶寶的時(shí)間
      ，給寶寶一個(gè)心理上的適應(yīng)過程。讓寶寶明白爸爸一樣會(huì)照顧他
        ，逐漸減少對媽媽的依賴心理。這個(gè)時(shí)候就要充分發(fā)揮爸爸的作用
        ，來幫助寶寶渡過“斷奶期”
        。
      3
        、培養(yǎng)寶寶良好的行為習(xí)慣。在斷奶前后
        ，媽媽適當(dāng)多抱一抱寶寶，多給他一些愛撫是必要的
        ，但是對于寶寶的無理要求，卻不要輕易遷就
      ，不能因?yàn)閿嗄痰那妇味B(yǎng)成了寶寶的壞習(xí)慣
      。
      4
      、少吃母乳
      ，多吃牛奶
      。開始斷奶時(shí)
      ，可以每天都給寶寶喝一些配方奶
      ，也可以喝新鮮的全脂牛奶。盡量多鼓勵(lì)寶寶多喝牛奶
      ，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他
      。媽媽也可以為寶寶做一些輔食的準(zhǔn)備。
      5
      、斷掉臨睡前的喂奶和夜奶。大多數(shù)的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺前吃奶的習(xí)慣。最難斷掉的
      ，恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了
      ，可以先斷掉夜奶
      ，再斷臨睡前的奶，這時(shí)候需要爸爸或家人的積極配合
        。剛開始寶寶可能會(huì)鬧騰幾天
        ，但只要堅(jiān)持下來就會(huì)得到好轉(zhuǎn)的
        。
      另外
        ，在斷奶期間媽媽依然要讓寶寶學(xué)習(xí)用杯子喝水和飲果汁
        ，學(xué)習(xí)自己用小勺吃東西
        ，鍛煉寶寶生活自理的能力。
      三
        、斷奶后如果要想回奶那該怎么做
      凡事不能操之過急
        ，斷奶也一樣
        。一般來說
        ，嬰兒喂養(yǎng)到10個(gè)月后，就可以考慮斷奶
        。媽媽們應(yīng)逐漸減少喂奶的次數(shù)，由每日3次減到2次
        、1次
        ，多余的乳汁
        ，不要積聚在乳房內(nèi)
        ，應(yīng)該擠出直至乳房松軟沒有脹痛的感覺
      。
      切勿采用傳統(tǒng)的一夜脹退法，此法危害之一
      ，乳汁淤積成塊
      ，使媽媽疼痛難忍；之二
      ，乳汁積聚
      ，營養(yǎng)豐富的乳汁為細(xì)菌提供了良好的環(huán)境
      ，容易導(dǎo)致乳腺炎甚至膿腫形成而不得不手術(shù)治療
      ；之三，可使今后媽媽的乳腺出現(xiàn)較為嚴(yán)重的乳腺增生或其他病變
      。
      其次
      ，飲食方面
      ，媽媽們的飲食宜清淡勿油膩
      ，少喝水少喝湯
      ，特別是雞湯
      、魚湯等發(fā)奶食物
      ，可適當(dāng)多吃韭菜
        、山楂等
        。
      再次，斷奶后要穿合身或稍緊一點(diǎn)的文胸
        ，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛
      。
      最后
      ，藥物治療?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢杂贸贷溠考逅龋?0克煎服
      ，每日3次），還可外敷芒硝（用小布袋包裹后敷在乳房上，避開乳頭乳暈）
      ，也可服維生素B6、乙烯雌酚
      、溴隱亭等藥物
      ，但必須遵醫(yī)囑服用
      。另外，若是斷奶期間出現(xiàn)乳腺硬塊
      、局部皮膚發(fā)紅
      、發(fā)熱等癥狀
      ，應(yīng)及時(shí)就診
      。
      斷奶成功后
      ，建議媽媽們適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
      ，可使乳房較快地恢復(fù)彈性。
      四
      、斷奶后如何豐滿胸部
      平時(shí)可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物
      ，比如豆?jié){，豆干
      ，這些食物都含有植物雌激素
      ，是不可多得的女性食品
      ，水果中木瓜，櫻桃
      ，香蕉等都可以多多食用
      。還可以配合緊致乳液做局部按摩
      ，最好是在每次沐浴后
      ，因?yàn)閺堥_的毛孔更有利于肌膚的吸收。
      多吃蜂蜜
      ，木瓜，豆?jié){和蜂皇漿試試
      。多按摩促進(jìn)血液循環(huán)
      。另外注意選擇胸罩要適中，不能束胸過緊
      。另外加強(qiáng)體育鍛煉
      ，尤其注意鍛煉胸部肌肉
      ，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿
      。平時(shí)注意站立和行走姿勢，經(jīng)常保持挺胸收腹
      ，以利乳房發(fā)育，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美
      。下面我們來具體看一下斷奶后如何豐胸：
      豐胸運(yùn)動(dòng)：斷奶后媽媽需要通過運(yùn)動(dòng)來豐胸。參加體育鍛煉
      ，尤其注意鍛煉胸部肌肉
      ，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿
      。平時(shí)注意站立和行走姿勢
      ，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育
      ，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。
      豐胸按摩：不僅適用于斷奶后豐胸
      ，是一種通用的豐胸方法
      。
      1.直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力
      ，均勻柔和地向下直推至乳房根部
      ，再向上沿原路線推回
      ，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次
      。
      2.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下
      ，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后
      ，換右手按摩左乳房20～50次
      。
      3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍
      ，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次
      ，堅(jiān)持按摩2～3個(gè)月
      ，可使乳房隆起2～3厘米
      。
      豐胸食物：
      1.木瓜豐胸：眾所周知木瓜是豐胸最好的水果
      ，常吃木瓜不但豐胸效果好，而且對于腰部
      、腿部其他部分無任何增肥作用
      。配合牛奶食用效果會(huì)更佳哦
      。每天早餐前和晚飯后將木瓜和牛奶榨汁攪拌均勻服下
      ，如果對牛奶過敏可單獨(dú)喝木瓜汁。
      2.酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中
      ，加入一點(diǎn)糖，月經(jīng)來前早晚吃一碗
      ，據(jù)說養(yǎng)顏又豐胸
      。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙
      。
      3.種子
      ，堅(jiān)果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等
      ，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃
      、芝麻都是良好豐胸食物
      。并且種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用。富含維他命A食物：如花椰菜
      、甘藍(lán)菜、葵花子油等
      ，有利于激素分泌
      ，幫助乳房發(fā)育
      。富有膠質(zhì)的食物：如海參、豬腳
        、蹄筋等，都是豐胸圣品
        。
      

          
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