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    暮春溫差大：二四八月亂穿衣對(duì)不對(duì)？
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-30 15:53:42
        
    

        
    
           
    進(jìn)入谷雨暮春
      ，氣候變化多端
      ，早晚溫差大
      ，從立春開始
      ，人體內(nèi)的肝氣在清明之際達(dá)到最旺，是呼吸系統(tǒng)和高血壓等疾病的高發(fā)期
      ，大家要注意氣候變化
      ，科學(xué)養(yǎng)生
      。
    第一，此期不宜過多補(bǔ)肝
      ，而應(yīng)以調(diào)理脾胃兼顧肺腎
      、調(diào)和陰陽、扶助正氣為養(yǎng)生重點(diǎn)
      。
    第二，防寒保暖注意防病
    。這個(gè)季節(jié)，就應(yīng)該“亂穿衣”
    ，人們可準(zhǔn)備一件便于穿脫的外套
    ，多變的天氣容易使人受涼感冒
    ，發(fā)生扁桃體炎
    、支氣管炎
    、肺炎等
    。此時(shí)又是呼吸道傳染病，如百日咳
    、麻疹、水痘
    、流行性腦膜炎等疾病的多發(fā)季節(jié)
    ，因而要少出入公共場所，預(yù)防疾病傳染
    。
    第三，清明節(jié)前后雨紛紛
    ，加上祭掃親人墓
    ，情緒過于悲傷
    、抑郁對(duì)身體健康有害
    。因此
    ，要努力調(diào)適情緒
    ，讓情緒保持穩(wěn)定
      、心情舒暢
      ，可增強(qiáng)抗病能力
      。
    第四，清明踏青
      ，要量力而行，除了長期堅(jiān)持鍛煉的人
    ，這個(gè)季節(jié)不主張大幅度地“動(dòng)起來”
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ；加行呐K病
    、高血壓
    、急慢性支氣管炎等疾病的人
    ，不要逞強(qiáng)登山
    。
    為什么長沙有二四八月亂穿衣一說？
    二四八月亂穿衣
    
陰歷二月份
    ，是由冬入春之際；四月份
    ，是由春入夏
    ；八月份，是由秋入冬
    。這三個(gè)季節(jié)變換的時(shí)段
    ，氣候變幻不定，所以穿什么的都有
    ，穿什么都不能說他錯(cuò)。
    

    
拓展資料
    

長沙民間諺語
    
一
    、跟節(jié)氣有關(guān)的
    
1
    、九月重陽，移火進(jìn)房
    。以前長沙到了九月九重陽節(jié)的時(shí)候
    ，天氣就轉(zhuǎn)涼了，甚至需要烤火了
    。而現(xiàn)在由于氣候變暖，到了重陽節(jié)還可以看到美女們穿短裙短褲
    ，真的是幸福?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！
    

    
2
    、立夏不吃筍
    ，走路要人聳（cen）
    
大家都說立夏那天要吃筍子
    ，現(xiàn)在誰還記得嗎？反正我是不記得了
    。諺語的意思是，立夏不吃筍子人就會(huì)虛弱無力
    ，走路東倒西歪。聳（cen）這個(gè)字就是cen板車的那個(gè)cen字
    ，往前推的意思
    。這個(gè)字在學(xué)術(shù)界有好多版本，并沒有定論
    。但我認(rèn)為寫成“聳”是比較靠譜的
    ，具體分析會(huì)在以后的方言百科音頻中跟大家講
    。
    

    
3
    、立夏吃個(gè)蛋，走路是個(gè)咣
    。立夏那天吃個(gè)蛋的話
    ，會(huì)渾身是勁
    ，走路橫沖直撞。那么立夏那天到底是要吃筍子還是吃蛋呢
    ？管他
    ，以后都吃吧。堂客（總會(huì)有的吧）
    ，記得到時(shí)候提醒我一下
    。
    

    
4
    、兩春夾一冬，無被暖烘烘
    。如果哪一年的“立春”在春節(jié)之前的話
    ，那么加上年頭的那個(gè)立春，這個(gè)農(nóng)歷年總共就有兩個(gè)立春
    。傳說這樣的話
    ，那一年的冬天就會(huì)很暖和
    。
    
5
    、人到夏至邊
    ，走路要人牽。到了夏至這個(gè)節(jié)氣前后幾天
    ，人會(huì)變得很容易疲倦，精神不濟(jì)
    ，走在路上都可能促瞌睡，所以講“走路要人牽”
    。寫到這里
    ，我突然想起某年跟某少女爬岳麓山，故意撿難爬的小路走
    ，然后無數(shù)次牽她手的情景了
    。有點(diǎn)小溫暖
    。
    
6
    、夏至種棉花，不如走人家
    。如果到夏至那天種棉花，就晚了
    ，來不及了
    。就算種下去
    ，也不會(huì)有好收成
    。所以不如到別個(gè)屋里切耍切
    。
    
7
    、春分無雨莫種田
    ，秋分無雨莫種園
    。這個(gè)很容易理解。春分那天如果沒有下雨
    ，就不要種田；秋分那天如果沒有下雨
    ，就不要種菜
    。知道就行了
    ，我也不曉得是何解
    。
    
8
    、蘿卜不看燈
    。我喜歡吃蘿卜，尤其是冬天
    ，蘿卜燉羊肉真好呷
    ，不管是紅蘿卜還是白蘿卜，都好甜
    。這句諺語的意思是，冬天的蘿卜到了正月十五這一天就變空心
    ，不好吃了
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？礋艟褪侵刚率逶?jié)。
    
二
    、跟氣象有關(guān)的
    
1、鴨子亂叫
      ，大雨就到
      。
    
2、蚯蚓出土
      ，雨來不久。
    
3
      、星子稀，曬死雞
      ，星子密
      ，戴斗笠。
    
夜空中的星星很稀的話
      ，第二天會(huì)出大太陽
      ；星星很密的話
      ，就會(huì)落雨。
    
4
      、蚊子集堂中
      ，明天雨更兇。
    
5
    、春南夏北
    ，要雨易得。春天刮南風(fēng)
    ，夏天刮北風(fēng)
    ，就會(huì)下雨。
    
6
    、雷公先唱歌
    ，有雨也不多。也就是類似于“光打雷不下雨”的意思
    。
    
7、大年初一發(fā)南風(fēng)
    ，屋檐底下躲蝦公
    。
    
大年初一這天如果刮南風(fēng)的話，就預(yù)示著會(huì)漲水
    ，所以蝦子都擠到屋檐底下來了?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，F(xiàn)在湖南某些地區(qū)還把蝦子稱為“蝦公”
    。
    
8、雷打冬
    ，十只牛欄九只空
    。冬天打雷，預(yù)示著這個(gè)冬天會(huì)很冷
    。十個(gè)牛圈有九個(gè)會(huì)變成空的。好遭孽
      。
    
9、雷打秋
      ，晚禾折半收
      。秋天打雷，預(yù)示著這年的晚稻收成會(huì)減半
      。
    
10、風(fēng)起早晨一日止
      ，風(fēng)起夜間七日休
      。早上起風(fēng)，一般一天就停了
      ；夜間起風(fēng)，估計(jì)要七天才會(huì)停
      。
    
三、跟氣候有關(guān)的
    
1
      、三月三
    ，地菜子煮雞蛋。地菜子就是薺菜。這個(gè)風(fēng)俗至今在長沙保存得很好
    。
    
2、三月三
    ，蛇出山
    ，九月九，蛇拱土
    。
    
3
    、四月八
    ，凍死鴨。就是說
    ，四月八前后
    ，可能會(huì)突然氣溫很低，鴨子都會(huì)凍死去
    。
    
4
    、漚四凍九
    。
    
四月份就算天氣轉(zhuǎn)暖了，也不要馬上減衣服
    ，要捂一下
    ；九月份就算天氣變冷，也不要馬上加衣服
    ，要凍一下
    。漚就是指多穿衣服的意思。這個(gè)道理在長沙是很好理解的
    ，先不管養(yǎng)生啊健康啊什么的，長沙在季節(jié)交替時(shí)
    ，氣溫變化很頻繁
    ，今天才轉(zhuǎn)暖
    ，兩天后可能又凍得死鴨
    ，所以加衣減衣這種事
    ，長沙人連不得著急。
    
5、四月八
    ，爛棉襖出來走一發(fā)
    。 陰歷四月初，可能還會(huì)有需要把棉襖翻出來穿的時(shí)候
    。所以
    ，莫著急把棉襖撿進(jìn)柜子里
    。
    
6、七月半
    ，看牛伢子伴田墈
    。這里的“七月半”其實(shí)跟中元節(jié)無關(guān)，說的是大概到七月中旬的時(shí)候
    ，就會(huì)轉(zhuǎn)涼
    ，起寒風(fēng)?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？磁５呢笞泳鸵趬{下面躲避寒風(fēng)了。墈
    ，本意是懸崖
    ，長沙這邊只要是有高低落差的地方，都喊“墈”
    。又有俗話叫“頂噠墈”。關(guān)注本號(hào)并輸入“頂”字即可聽到對(duì)這個(gè)詞的詳細(xì)解釋
    。
    
7、田要冬耕
    ，崽要親生
    。稻田在收完最后一季以后，冬天要犁一遍
    ，第二年收成才會(huì)好；崽要是自己親生的
    ，才會(huì)真正對(duì)自己好。
    
8
    、冬呷蘿卜夏呷姜
    ，不勞郎中開藥方。冬天呷蘿卜，夏天呷姜
    ，可以強(qiáng)身健體
    ，預(yù)防疾病
    。不用麻煩醫(yī)生了。
    
9
    、二四八月亂穿衣
    。陰歷二月份，是由冬入春之際
    ；四月份
    ，是由春入夏
    ；八月份，是由秋入冬
    。這三個(gè)季節(jié)變換的時(shí)段
    ，氣候變幻不定，所以穿什么的都有
    ，穿什么都不能說他錯(cuò)
    。
    
10
    、三月三，九月九
    ，無事莫到江邊走
    。意思是說陰歷三月三和陰歷九月九的天氣極易發(fā)生劇變，往往是高溫剛起
    ，就馬上一股強(qiáng)冷空氣襲來
    ，氣溫起伏特別大
    。簡單的說就是這兩天去江邊會(huì)有點(diǎn)背不住。
    
11
    、寒冬臘月飄雪花
    ，魚奔深潭客奔家。寒冬臘月
    ，最冷的時(shí)候
    ，魚都到深處取暖去了
    ，在外地漂泊的人們
    ，不管多遠(yuǎn)
    ，都會(huì)呵著白氣
    ，跺著雙腳
    ，迎著風(fēng)雪
    ，回到最溫暖的家里來
    。
    長沙10月現(xiàn)在穿什么
    長沙諺語：農(nóng)歷二四八月亂穿衣
    早晚氣溫低
    ，一般在15-20度
    ，以薄外套+內(nèi)衣，特別是江邊風(fēng)大吹起來打顫
    中午氣溫高
    ，一般在26-30度
    ，短袖和襯衣為主吧
    長沙天氣屬于典型江南亞熱帶氣候容易受北方冷空氣和季風(fēng)影響變化快
    秋季溫差大，這季節(jié)冷空氣一來最夸張的一夜可降溫15度
    ，多帶衣服是正確的。
    建議：
    短袖(襯衣)+長褲 2套
    皮鞋(旅游鞋)+布鞋
    薄外套 1~2件
    雨傘必備
    

          
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      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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