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    為什么會(huì)消化不良,消化不良吃什么好
    
        
    
            妙手生春
            2023-07-30 18:03:23
        
    

        
    
           
    一、消化不良的主要原因是什么
    我們常說的消化不良多是指的功能性消化不良。如果是因?yàn)槟承┘膊《鴮?dǎo)致的消化不良
    ，則包含的范圍及其的廣闊
    ，有很大一部分疾病都可以影響到哦我們的消化，比如說肝炎
    、肝硬化、胰腺炎
    、腎炎以及肺炎等
    。這里就不對(duì)一些疾病引起的消化不良加以介紹，而是重點(diǎn)介紹功能性消化不良的一些常見原因
    。
    不正常飲食,煙,酒,咖啡,濃茶和高脂食品都會(huì)刺激腸胃粘膜,日常生活中經(jīng)常攝取這些物質(zhì)的人易患消化不良;暴飲暴食.長(zhǎng)期的精神緊張和壓力會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失常,引發(fā)消化不良.有些藥物如非類固醇消炎藥會(huì)刺激胃腸道.很多老年人服食的關(guān)節(jié)藥和中風(fēng),心臟病人服食的阿斯匹林,均會(huì)對(duì)胃部構(gòu)成損傷,造成胃和上腹部的痛癥.這些藥物引發(fā)的潰瘍,通常發(fā)生在胃部多于十二指腸.
    胃酸過多或過少會(huì)影響消化功能,但有些病人即使胃酸分泌正常,但由于胃粘膜對(duì)胃酸的敏感性發(fā)生變化,也會(huì)出現(xiàn)消化不良.寄生于胃內(nèi)的幽門螺旋桿菌是一種耐酸菌,可導(dǎo)致胃炎,胃潰瘍甚至胃癌.日常生活中，應(yīng)該放松心情
    ，穩(wěn)定情緒
    ，以免影響腸胃的正常蠕動(dòng)，導(dǎo)致胃脹
    。飲食方面，則應(yīng)該養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽
    ，不要一次性吃得太多
    、太撐：平時(shí)少喝碳酸飲料，少嚼口香糖等的習(xí)慣
    。因?yàn)檫@些都會(huì)無形中增加氣體的攝入
    ，導(dǎo)致胃脹
    。另外
    ，須根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)避開某些易脹氣的食物。吃飯時(shí)也應(yīng)該避免辛辣刺激
    、過涼過熱的食物
    ，并做到飲食有規(guī)律。
    其實(shí)功能性消化不良
    ，很大一部分原因是日常生活習(xí)慣不好導(dǎo)致的。這要求我們?cè)谌粘Ｉ钪凶⒁庾晕艺{(diào)理
    ，比如說不要有太過于大的精神負(fù)擔(dān)
    ，要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，飲食結(jié)構(gòu)一定要合理
    ，還要注意
    ，如果消化不良
    ，最好到醫(yī)院檢查，尤其是針對(duì)可能的器質(zhì)性病變做檢查
    。
    二
    、怎么樣才算是消化不良呢
    (1)潰瘍樣消化不良型，它以消化潰瘍的癥狀為特征
    ，而又無潰瘍的存在
    ，新近研究發(fā)現(xiàn)常常面臨應(yīng)激的病人可出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，有胃酸排出的間歇升高
    ，加之動(dòng)力障礙使胃酸對(duì)粘膜損害的作用延長(zhǎng)和增加
    。因此，此型病人可因進(jìn)食或服用H-受體拮抗劑而好轉(zhuǎn)
    。
    (2)動(dòng)力障礙樣消化不良型，它以胃潴留癥狀為特征的臨床表現(xiàn)為主
    ，病人存在難以定位的上腹痛或不適
    ，常由進(jìn)食引起或餐后加重
    ，同時(shí)有餐后上腹發(fā)脹
    、早飽、惡心或嘔吐
    、食欲不佳等。
    (3)特異消化不良型
    ，有FD癥狀
    ，但不符合上述兩組特征消化不良的患者。
    (4)器質(zhì)消化不良：經(jīng)過檢查可明確認(rèn)定是由某器官病變引起消化不良癥狀
    ，如肝病
    ，膽道疾病
    ，胰腺疾病
    ，糖尿病等。對(duì)于這些病人來說
    ，治療的時(shí)候主要針對(duì)病因治療
    ，輔助補(bǔ)充消化酶或者改善胃動(dòng)力來緩解消化不良癥狀
    。
    以上幾種情況都是消化不良的表現(xiàn)
    ，也是在有了后，需要我們引起重視的情況
    ，在進(jìn)行積極治療的同時(shí)也要注意生活當(dāng)中的調(diào)理
    ，不但要注意生活有規(guī)律
      ，而且還要注意平時(shí)的飲食合理
    ，不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況
    ，平時(shí)的時(shí)候也要通過運(yùn)動(dòng)來提高體質(zhì)。
    三
    、消化不良的9款食療粥
    姜蘇粥
    材料：生姜15克
    ，鮮紫蘇葉30克，檳榔10克
    ，大米100克，食鹽少量
    。
    制作：紫蘇葉
    、生姜、檳榔
    、大米用水洗凈。生姜
    、檳榔切成薄片
    ，然后將紫蘇葉、生姜
    、檳榔一同放進(jìn)砂鍋內(nèi)
    ，加適量清水煎汁，用中火煮煎40分鐘后
    ，取藥汁
    。然后將藥汁與大米一同煮粥，加食鹽調(diào)味即可
    。
    功能：行氣化滯
    ，和胃止嘔。本粥對(duì)脾虛胃寒氣滯者尤為適宜
    。
    木棉花豆卷粥
    材料：木棉花50克
    ，燈芯花10克，大豆卷30克
    ，鮮荷葉30克，扁豆30克
    ，大米100克
      ，食鹽少量。
    制作：將木棉花
      、燈芯花
      、大豆卷
      、大米洗凈
      。鮮荷葉洗凈后取其葉邊部分入藥
      。扁豆洗凈，炒至微黃
      。以上粥料一齊放入砂鍋內(nèi)煮粥
      ，加食鹽調(diào)味即可。
    功能：清熱去濕
      ，消滯止瀉。本粥對(duì)濕滯癥者尤為適宜
      。
    萊菔子柿蒂粥
    材料：萊菔子10克
      ，柿蒂5個(gè)，大腹皮12克
      ，大米100克
      ，生姜絲
      、食鹽少許
      。
    制作：萊菔子、柿蒂
    、大腹皮
    、大米洗凈
    。把萊菔子、柿蒂
    、大腹皮放砂鍋內(nèi)
    ，加清水煎取藥汁，將藥汁與大米一同煮粥
    ，煮至米開后
    ，放進(jìn)生姜絲和食鹽
    ，稍煮即可
    。
    功能：理氣健胃，祛痰止嘔
    。本粥對(duì)胃寒氣滯癥尤為適宜
    。
    金芽牛肚粥
    材料：鮮牛肚150克，麥芽30克
    ，谷芽30克
    ，雞內(nèi)金10克
    ，大米100克，生姜絲
    、食鹽各少許
    。
    制作：將鮮牛肚洗凈切丁
    。把麥芽
    、谷芽、雞內(nèi)金洗凈用紗布袋裝好
    ，與牛肚丁
      、大米同煮粥，粥熟后將紗布袋撈出
      ，加入生姜絲和食鹽再煮片刻便可。
    功能：健脾開胃
      ，導(dǎo)食消積
      。本粥對(duì)脾胃虛弱者尤為適宜。
    普洱茶粥
    材料：陳年普洱茶12克
      ，大米100克
      。
    制作：先將普洱茶塊加清水煮取茶汁
      ，然后將茶汁與大米同放粥鍋內(nèi)煮粥
      。
    功能：消食除脹。本粥對(duì)過食油膩
      ，食滯不消尤為適宜
      。
    保和粥
    材料：山楂、神曲
      、陳皮各5克，麥芽30克
    ，茯苓
    、法半夏、連翹各10克
    ，大米100克
    ，砂糖適量。
    制作：先將上述各種藥物煎取藥汁
    ，然后將藥汁與大米放粥鍋內(nèi)煮粥，粥熟后加入少量砂糖調(diào)味即可
    。
    功能：健脾胃
    ，消食積
    。本粥對(duì)食積停滯，肉積不消尤為適宜
    。
    曲末粥
    材料：神曲15克，大米50克
    。
    制作：先將神曲搗碎
    ，加水煎取藥汁。然后把藥汁與大米同放粥鍋內(nèi)煮粥
    ，溫?zé)崾秤谩?/p>
    功能：健脾胃
    ，助消化
    。本粥對(duì)食積難消
    ，噯腐吞酸者尤為適宜。
    冰糖山楂粥
    材料：粳米100克
    ，輔料：山楂(干)30克
    ，調(diào)料：冰糖15克
    做法：先將干山楂放入砂鍋內(nèi)煎取濃汁并去渣，.然后加入粳米
    、冰糖及清水適量煮成粥。
    功能：健脾胃
    ，助消化
    。
    四季豆粥
    材料：粳米100克，四季豆100克
    ，鹽2克
    做法
    1.將四季豆擇洗干凈;
    2.粳米淘洗干凈
    ，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出
    ，瀝干水分;
    3.鍋中加入約1500毫升冷水
    ，將粳米放入
    ，用旺火燒沸后加入四季豆;
    4.再改用小火熬煮成粥
    ，以鹽調(diào)好味，再稍燜片刻
    ，即可盛起食用
    。
    四、消化不良怎么快速解決
    一
    、檢測(cè)胃酸
    缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，你可以做一個(gè)胃酸自我測(cè)試
    。服用一湯匙的蘋果醋或檸檬汁
    。如果這樣做使胃灼熱消失
    ，那麼你需要更多的胃酸(可于正餐時(shí)，飲純的蘋果汁加水)
    。如果這麼做使癥狀更糟，則表示你的胃酸過量
    ，勿再服用增加胃酸的藥物
    。
    二、保持飲食均衡
    保持飲食均衡并富含纖維素
    ，例如新鮮水果
    、蔬菜及全麥等谷類。需細(xì)嚼慢咽
    。
    三、避免食用某些食物
    避免吃精制的糖類
    、面包
    、蛋糕、通心粉
    、乳制品
    、咖啡因
    、柳橙類水果
    、番茄、青椒
    、碳酸飲料
    、洋芋片、垃圾食物
    、油炸食物、辛辣食物
    、紅肉
    、豆類、可樂
    。減少鹽的攝取量
    。加工食品、垃圾食物及所有乳制品會(huì)刺激黏膜分泌過量胃酸
    ，導(dǎo)致蛋白質(zhì)消化不良。節(jié)制花生、扁豆及大豆的食入量
    ，它們含有一種酶抑制劑
    。
    四、注意食物的搭配
    蛋白質(zhì)與淀粉
    、蔬菜與水果不是有益的搭配
    ，牛奶最好不要與三餐同用
    ，糖與蛋白質(zhì)或淀粉合用也不利於消化
    。
    五、服用酸飲料
    用一湯匙純的蘋果醋加一杯水
    ，在正餐時(shí)啜飲
    ，有助消化。早晨起床先喝一杯檸檬水
    ，有治療的作用。
    六
    、喝米湯
    米湯及大麥清粥對(duì)脹氣
    、排氣及胃灼熱等癥狀有效。使用5份水加1份谷物(米或大麥)
    ，煮沸10分鐘
    。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘
    。過濾
    ，冷卻後，一天喝數(shù)次
    。
    消化不良吃什么食物好
     消化不良吃什么食物好
    消化不良吃什么食物好
    ？在我們?nèi)粘Ｖ校欢ㄒ⒅仫嬍辰】档膯栴}
    。千萬不能夠暴飲暴食
    ，這樣非常不利于我們的身體健康。那么大家知道消化不良吃什么食物好嗎
    ？下面我整理出來了
    ，分享給大家一起看看吧！
    消化不良吃什么食物好1
     消化不良吃什么好 
     1
    、西紅柿 
    西紅柿含有一種特殊成分，即番茄素
    ，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪
    。
     2
    、蘋果 
    蘋果的營(yíng)養(yǎng)元素非常的豐富，吃蘋果的好處還有很多
    。蘋果可刺激腸蠕動(dòng)。這是因?yàn)樘O果中含纖維素可刺激腸蠕動(dòng)
    ，加速排便
    ，故又有通便作用。
     3
    、葡萄柚 
    葡萄柚能促進(jìn)消化
    。葡萄柚中的酸性物質(zhì)可幫助消化液增加，促進(jìn)消化功能
      ，營(yíng)養(yǎng)也易被吸收。
     4
      、檸檬 
    檸檬能促進(jìn)腸蠕動(dòng)
      ，這是因?yàn)闄幟实木S生素C含量很多，具有促進(jìn)腸蠕動(dòng)的功能
      。
     5
      、大白菜 
    大白菜能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，這是因?yàn)榇蟀撞撕写罅康拇掷w維
    ，可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化
    ，防止大便干結(jié)
    ，大白菜中含有大量粗纖維可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，多吃新鮮蔬菜
    ，新鮮蔬菜可保持體液酸堿平衡
    ，幫您解除疲勞感
    。
     6
    、山楂 
    山楂具有消肉食積滯作用。中醫(yī)專家指出
    ，山楂是消肉食積滯的上品
    ，含山楂酸等多種有機(jī)酸，并含解脂酶
    ，入胃后
    ，能增強(qiáng)酶的`作用
    ，促進(jìn)肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化
    。
    消化不良吃什么食物好2 消化不良的癥狀 
    1、早飽是指進(jìn)食后不久即有飽感
    ，以致攝入食物明顯減少
    。
    2、上腹脹多發(fā)生于餐后
    ，或呈持續(xù)性進(jìn)餐后加重
    。
    3、早飽和上腹脹常伴有噯氣
    。惡心、嘔吐并不常見
      ，往往發(fā)生在胃排空明顯延遲的患者
      ，嘔吐多為當(dāng)餐胃內(nèi)容物。
    4
      、不少患者同時(shí)伴有失眠
      、焦慮、抑郁
      、頭痛、注意力不集中等精神癥狀
      。這些癥狀在部分患者中與“恐癌”心理有關(guān)
      。
    5、在病程中癥狀也可發(fā)生變化
      ，起病多緩慢
      ，經(jīng)年累月，持續(xù)性或反復(fù)發(fā)作
      ，不少患者有飲食
      ，精神等誘發(fā)因素。
     消化不良怎么辦 
     1
      、吃點(diǎn)蘆薈 
    蘆薈不僅可治療燒傷割傷
      ，對(duì)緩解消化不良也十分有效。蘆薈中含有化合物甙
      、蘆薈素和蘆薈大黃素
      ，有助抗擊消化道炎癥
      。紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)中心推薦
      ，蘆薈還能治療胃食管反流
      。
     2、嚼口香糖 
    口香糖可能是緩解燒心最好的非藥物療法之一
    。美國(guó)維克森林大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)
    ，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值
    ，從而緩解燒心。
     3
    、左側(cè)臥 
    如果消化不良
    ，長(zhǎng)時(shí)間躺著會(huì)加重胃酸反流?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！杜R床胃腸病學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)
    ，左側(cè)臥是夜間避免燒心的最佳睡姿，而右側(cè)臥和仰臥都會(huì)加重?zé)陌Y狀
    。
     4、喝點(diǎn)甘草茶 
    美國(guó)馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)中心研究發(fā)現(xiàn)
    ，甘草薄荷和甘菊組合療法對(duì)緩解嚴(yán)重的消化不良癥狀極為有效
    。其原因是甘草既可促進(jìn)胃壁愈合，又能抑制胃部有害菌的生長(zhǎng)
    ，減少炎癥
    。
     5、吃點(diǎn)芥末 
    胃酸失衡就容易導(dǎo)致消化不良
    ，少量芥末有利于恢復(fù)胃酸平衡。原因是芥末屬堿性食物
    ，可中和胃酸
    ，1茶匙芥末即可緩解燒心。
     6
    、喝點(diǎn)小蘇打水 
    小蘇打緩解燒心非常管用
    。1小茶匙的小蘇打粉與胃酸發(fā)生反應(yīng)后，即可轉(zhuǎn)化為無害的氯化鈉
      、二氧化碳和水。
     7
      、服用酸飲料 
    用一湯匙純的蘋果醋加一杯水
      ，在正餐時(shí)啜飲，有助消化
      。早晨起床先喝一杯檸檬水
      ，有治療的作用
      。
     8、喝米湯 
    米湯及大麥清粥對(duì)脹氣
      、排氣及胃灼熱等癥狀有效
    。使用5份水加1份谷物(米或大麥)，煮沸10分鐘
    。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘
    。過濾，冷卻後
    ，一天喝數(shù)次
    。
    消化不良吃什么呀
    患有胃部消化不良癥狀的患者可以吃以下食物：
    第一、可以食用一些容易消化的食物
    ，例如米油
    、粥類
    、稀飯等食物
    ，可以減少患者腸胃負(fù)擔(dān)。
    第二
    、如果患者是由于食用過多的食物導(dǎo)致消化不良
    ，可以食用一些幫助消化的食物，例如菠蘿
    ，菠蘿中含有豐富的蛋白酶，可以起到很好的助消化效果
    ，菠蘿中含有的纖維素成分還可以有效防止便秘
    。
    第三、胃消化不良癥狀還可以通過喝一點(diǎn)果醋來緩解
    ，果醋具有調(diào)節(jié)胃液酸度的效果
    ，如果是由于吃撐導(dǎo)致可以通過喝一些果醋來緩解，其會(huì)將糖和脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)身體有用的成分
    ，以上食物在出現(xiàn)胃消化不良癥狀時(shí)都可以食用。
    

          
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    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
    ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
    ，但是不會(huì)對(duì)人體造成不利影響
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    
                        
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
    。另外，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
    ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
    
                        
    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
    、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
    。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
    。在生活困難時(shí)期，野菜
    、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題
    ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認(rèn)為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為
    ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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      ，不妨看看
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