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    腰圍三尺三,,,壽命短三年
    
        
    
            妙手生春
            2023-07-31 00:39:53
        
    

        
    
           
    中年以后要時(shí)常注意自己的腰圍
    。據(jù)英國(guó)近日?qǐng)?bào)道，科研人員警告稱
      ，腰圍過(guò)粗會(huì)使預(yù)期壽命縮短
      ，無(wú)論男女皆是如此
      。研究發(fā)現(xiàn)，在剔除身體質(zhì)量系數(shù)（bmi）
      、吸煙
      、飲酒和運(yùn)動(dòng)等因素影響后，腰圍過(guò)粗的人因心臟病
      、呼吸系統(tǒng)疾病
      、癌癥而死亡的風(fēng)險(xiǎn)升高。與那些腰圍較小的人相比
      ，腰圍粗的人早亡風(fēng)險(xiǎn)更大
      。
    美國(guó)明尼蘇達(dá)州梅奧診所研究人員根據(jù)11項(xiàng)研究中超過(guò)60萬(wàn)人的醫(yī)療數(shù)據(jù)，分析得出上述結(jié)論
    。他們發(fā)現(xiàn)
    ，腰圍超過(guò)109厘米（約為3尺3）的男性比腰圍小于89厘米（約為2尺7）的男性死亡風(fēng)險(xiǎn)升高50%
    ，這相當(dāng)于40歲之后預(yù)期壽命減少3年
    。腰圍超過(guò)94厘米（2尺8)的女性比腰圍小于69厘米（2尺1）的女性早亡風(fēng)險(xiǎn)高80%，這相當(dāng)于40歲后預(yù)期壽命減少5年
    。且早亡風(fēng)險(xiǎn)隨腰圍增加呈線性升高
    ，腰圍每增大5厘米，男女死亡風(fēng)險(xiǎn)會(huì)分別升高7%和9%
    。
    梅奧診所流行病學(xué)家詹姆斯博士表示
    ，bmi不是一個(gè)很好的指標(biāo)，因?yàn)樗鼰o(wú)法精確地反映一個(gè)人具體哪個(gè)部位肥胖
    。他說(shuō)
    ，腹部多余的脂肪通常同糖尿病、心臟病相關(guān)聯(lián)
    。該研究發(fā)表在《梅奧診所學(xué)報(bào)》上
    ，指出醫(yī)生應(yīng)該綜合考慮身體質(zhì)量系數(shù)和腰圍，以評(píng)估肥胖帶來(lái)的早亡風(fēng)險(xiǎn)
    。詹姆斯博士說(shuō)
    ，主要的目標(biāo)是防止bmi系數(shù)過(guò)高
    ，腰圍過(guò)粗?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！皩?duì)腰圍粗的人來(lái)說(shuō)
    ，通過(guò)運(yùn)動(dòng)和節(jié)食來(lái)使腰圍減小哪怕幾厘米，都會(huì)對(duì)健康改善很有裨益
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！?/p>
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/113951.html.
    
          
    
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