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    研究發(fā)現(xiàn)心情不好確實(shí)影響療效(負(fù)面情緒的負(fù)面情緒影響健康)
    
        
    
            佚名
            2023-07-31 02:35:12
        
    

        
    
           
    患者心情好壞的確能影響接受治療的效果。美國(guó)埃默里大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
    ，患者手術(shù)前心理壓力大
      、害怕以及抵觸等負(fù)面情緒
    ，比心情平和穩(wěn)定的患者
    ，手術(shù)效果更差。
    研究中
    ，研究人員對(duì)230名患者的手術(shù)結(jié)果進(jìn)行了分析
    。這些人接受了影像引導(dǎo)的放射介入治療。治療前
    ，患者先完成一份評(píng)估情緒的調(diào)查問(wèn)卷
    ，用以衡量術(shù)前的心理狀態(tài)。該研究負(fù)責(zé)人
    、埃默里大學(xué)醫(yī)學(xué)院副教授納佳?卡多姆博士攜團(tuán)隊(duì)根據(jù)積極和消極情緒的得分高低對(duì)患者進(jìn)行分組
    。
    術(shù)后研究人員將各組患者手術(shù)中出現(xiàn)的不良情況進(jìn)行比對(duì)分析。所謂不良情況是指手術(shù)中出現(xiàn)的長(zhǎng)時(shí)間缺氧
    、血壓過(guò)低或過(guò)高
    、術(shù)后出血以及反常心律慢等情況。分析結(jié)果顯示
    ，高水平消極情緒的104名患者中
    ，23人發(fā)生不良情況，占22%
    ；而低水平消極情緒的126名患者中
    ，15人出現(xiàn)不良情況，占12%
    。與心態(tài)良好的患者相比
    ，消極情緒強(qiáng)烈的患者發(fā)生不良情況幾率更高。而在低水平消極情緒的患者中
    ，心態(tài)一般好與心態(tài)非常好
    ，術(shù)后效果相當(dāng)。
    美國(guó)波士頓放射介入療法專(zhuān)家埃爾維拉?朗博士表示：“研究表明
    ，情緒對(duì)手術(shù)效果的確有影響
    。然而，通過(guò)研究我們也發(fā)現(xiàn)
    ，手術(shù)前
    ，不一定非要興高采烈，只要能積極克服消極情緒
    ，保持平和的心態(tài)
    ，就能改善手術(shù)效果?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！?/p>
    專(zhuān)家表示
    ，介入療法通常是在患者鎮(zhèn)靜卻清醒的狀態(tài)下進(jìn)行，患者接受治療中可同醫(yī)護(hù)人員交談
      。朗博士表示
      ，“這是一個(gè)很有現(xiàn)實(shí)意義的問(wèn)題，患者和醫(yī)護(hù)人員的心態(tài)好壞會(huì)彼此影響，此外
      ，當(dāng)醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)必須處置更多不良情況時(shí)
      ，手術(shù)的專(zhuān)注重心會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)移，這也可能對(duì)治療效果產(chǎn)生負(fù)面影響
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！毖芯咳藛T建議，一方面醫(yī)護(hù)人員應(yīng)保持積極情緒并掌握應(yīng)對(duì)患者消極情緒的策略
      ，另一方面
      ，患者也應(yīng)積極調(diào)整情緒，增強(qiáng)信心
      ，才能更快康復(fù)
      。
    負(fù)面情緒的負(fù)面情緒影響健康
    英國(guó)心理學(xué)家研究對(duì)六萬(wàn)名成年人進(jìn)行調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，其中近15%的人有心理問(wèn)題
      ，女性要比男性多
      。年齡較為年輕、有吸煙習(xí)慣的人
    、服用降血壓藥物者似乎較易有身心困擾
    ，這些人往往收入也較低。跟蹤8年后發(fā)現(xiàn)
    ，有2367人死于缺血性心臟病
    、中風(fēng)與其他心血管疾病。
    心理學(xué)家指出稱(chēng)
    ，一般人口中約有15%—20%的人有情緒障礙
    、心理困擾。過(guò)去的研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)
    ，這些常見(jiàn)身心困擾可能與冠狀動(dòng)脈疾病有關(guān)
    ，但很少有人研究身心疾病與心腦血管疾病之間是否有關(guān)聯(lián)。心理學(xué)家總結(jié)指出
    ，該研究結(jié)果有助于醫(yī)生從普通精神病患者中篩選病患
    ，從而減少這些病患由心臟病和中風(fēng)而導(dǎo)致的死亡風(fēng)險(xiǎn)。
    事實(shí)上
    ，在現(xiàn)實(shí)生活中經(jīng)常會(huì)看到
    ，許多中風(fēng)病人的發(fā)病都與情緒激動(dòng)有關(guān)，尤其是經(jīng)常有生氣
    、吵架
    、恐懼、焦慮
    、興奮
    、緊張
    、悲傷、嫉妒等情緒的病人
    ，常常在這些情緒的劇烈發(fā)作當(dāng)中或之后出現(xiàn)中風(fēng)的發(fā)作
    。經(jīng)醫(yī)學(xué)證實(shí)：這些情緒的經(jīng)常刺激，能夠引起大腦皮質(zhì)和丘腦下部興奮
      ，促使去甲腎上腺素
      、腎上腺素及兒茶酚胺等血管活性物質(zhì)分泌增加，導(dǎo)致全身血管收縮
      、心率加快、血壓上升
      ，使腦血管內(nèi)壓力增大
      ，容易在已經(jīng)硬化、失去彈性
      、形成微動(dòng)脈瘤的部位破裂
      ，從而發(fā)生腦出血。
    臨床上
      ，還有一種情況需要警惕
      ，即情緒突然低落可能是中風(fēng)先兆。家里的老人突然“不想說(shuō)話(huà)”或者連“剛剛發(fā)生的事情都不記得”
      ，碰上這樣的狀況
      ，大多數(shù)人的反應(yīng)都是“老人心情不好”或者“記性不好”。然而這些癥狀很有可能是“小中風(fēng)”的前兆
      ，如果不及時(shí)處理
      ，極其危險(xiǎn)。
    因此日常生活中
      ，要注意自己的負(fù)面情緒
      ，一但出現(xiàn)，需及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整
    。如果注意保持心情安靜
    ，控制不良情緒，避免精神緊張和不良刺激
    ，就有可能預(yù)防或減少中風(fēng)的發(fā)病
    。平時(shí)可以多注意自己的心理健康，多進(jìn)行一些放松的娛樂(lè)活動(dòng)
    ，如學(xué)畫(huà)
    、習(xí)書(shū)法、種花養(yǎng)鳥(niǎo)
    、下棋
    、欣賞音樂(lè)等來(lái)調(diào)整自己的負(fù)面情緒
    ！
    

    心情對(duì)效率的影響
    心情平靜時(shí)，快的話(huà)一個(gè)小時(shí)就可以完成一個(gè)選題
    ，慢的話(huà)也不到兩個(gè)小時(shí)
    。心情不好的時(shí)候，再簡(jiǎn)單的話(huà)題
    ，也需要兩個(gè)多小時(shí)才能完成
    。

     心情不好的時(shí)候，注意力不容易集中
    ，腦海中總會(huì)想起一些相關(guān)的不開(kāi)心的事兒
    ，出現(xiàn)惡性循環(huán)，會(huì)有種寫(xiě)不下去的感覺(jué)
    ，強(qiáng)拉回的思緒也總會(huì)走遠(yuǎn)
    。而時(shí)間會(huì)過(guò)得很快，好不容易一段字寫(xiě)完
    ，卻已過(guò)半小時(shí)
    。

     工作效率一方面是指速度，另一方面也指質(zhì)量
    。心情好時(shí)
    ，文字可能更精準(zhǔn)，腦袋更靈光
    ，語(yǔ)句自然很精彩
    ；心情不好時(shí)，會(huì)出現(xiàn)應(yīng)付的情況
      ，敷衍了事
      ，大腦也轉(zhuǎn)得慢一點(diǎn)。

     每天的時(shí)間都是一樣多
    ，但每天完成的任務(wù)卻會(huì)不一樣
    。

     有時(shí)候，心情不好也會(huì)激發(fā)出一些靈感
    ，對(duì)于自由職業(yè)的人來(lái)說(shuō)
    ，可能會(huì)提高效率，但對(duì)于一些固定的工作來(lái)說(shuō)
    ，卻有害無(wú)益
    。
    

          
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    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
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    癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
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    。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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