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      頭發(fā)沒干就睡覺的危害,晚上洗頭發(fā)要注意什么
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-07-31 04:04:49
        
      

        
      
           
      一、頭發(fā)不干就睡覺的話會咋樣
      在醫(yī)學上
      ，晚上洗頭發(fā)時好的，但是千萬不要濕著頭發(fā)就睡覺了
      。夜間本來氣溫就要低，頭發(fā)不干就上床睡覺
      ，容易是頭皮
      、脖子受寒氣侵擾。頭發(fā)未干就睡覺
      ，通常在早上起來會覺得頭暈
      、頭痛，嚴重的還會出現(xiàn)惡心感
      。長久下去會落下病根
      ，就像關節(jié)受寒會得風濕
      ，年齡大了之后就會出現(xiàn)酸痛感一樣，以后會經常感到頭痛
      。而且還會影響人的記憶力
      ，使記憶力下降。以后是最好不要頭發(fā)不干就睡覺了
      。
      危害一：容易誘發(fā)面癱
      面癱
      ，學名面神經麻痹，它是一種常見病
      、多發(fā)病
      ，不受年齡限制。一般癥狀是口眼歪斜
      ，患者往往連最基本的抬眉
      、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成
      。
      洗個頭為何會洗出面癱?醫(yī)生分析認為
      ，一般晚上睡覺時面部神經處于最松弛、抵抗力最低的時候
      ，如果受到濕發(fā)的冷刺激
      ，很容易影響耳后的面神經，導致局部痙攣
      ，從而誘發(fā)面癱現(xiàn)象
      。夏天氣溫暖和時可能沒那么明顯
      ，而冬天天氣寒冷
      ，造成面癱的幾率就很大。
      危害二：致使傷風感冒
      中醫(yī)認為人的陽氣在午夜最弱
      。女人經過一天的消耗
      ，很容易身心疲憊，抵御風寒的能力也降低
      。所以
      ，如果睡前用熱水洗頭后，已擴張的毛細血管受到外界的刺激
      ，頭部的陽氣遇冷而凝時
      ，就會使機體受凍。
      并且
      ，洗頭后
      ，頭部會有大量水分蒸發(fā)出去，會帶走體內很多熱量
      。如果免疫力低下
      ，散熱會使上呼吸道毛細血管收縮
      ，局部的血流量減少。
      如果上呼吸道抵抗力降低
      ，細菌和病毒就可能趁虛而入
      ，造成上呼吸道感染，出現(xiàn)感冒癥狀
      ，如流涕
      、鼻塞、頭痛甚至發(fā)燒等
      。因此頭發(fā)未干的情況下睡覺
      ，更容易感冒。
      二
      、洗頭后頭發(fā)未干就睡覺危害很大
      生活中很多的朋友們
      ，因為一天工作的忙碌，許多朋友們喜歡在晚上洗頭發(fā)
      ，可是大家卻不知道
      。關于晚上洗頭發(fā)的危害都有哪些，洗頭發(fā)不僅可以去除頭發(fā)的油膩
      ，但是呢洗頭發(fā)一定要注重好洗頭發(fā)的時間
      ，以前了解接下來的這篇文章。
      一般洗頭
      ，我們都沒覺察到一些注意的問題
      ，晚上洗頭，有一定的壞處
      ，對健康不利
      ，具體有哪些
      很多人半夜或者是晚上洗頭，理由是干凈
      ，清醒頭腦
      ，男士頭發(fā)較短沒什么問題，而女士就麻煩很多
      。
      晚上洗頭容易引起頭部手冷
      ，導致經常性感冒，鼻塞或者怕冷
      。晚上盡量不要洗頭
      ，等到年齡大了會經常頭疼。
      我們用熱水洗頭后
      ，由于溫熱作用
      ，使頭皮毛細血管擴張，機體向周圍輻射的熱量增多，同時由于洗頭后頭發(fā)是濕的
      ，有大量水分蒸發(fā)出去
      ，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發(fā)時要帶走500卡熱量
      。 老人家特別不要這樣做
      。
      半夜洗頭雖然可以提神，但是除了血管收縮
      ，冷刺激還會導致血壓升高和血黏度增加
      ，導致血管內形成血栓，引發(fā)頭痛癥狀
      。最后引發(fā)的疾病很多
      ，比如：靜脈血栓導致的顱內壓力增高、全身感染或者局部靜脈回流障礙
      ，都可能導致頭痛
      。
      三、女性在晚上洗頭真的不好嗎
      現(xiàn)在很多的上班族中午時間都是在公司午休沒有時間回家
      ，又因為很忙晚上回到家都很遲
      ，所以很多人都是選擇晚上時間洗頭。很多年長的朋友
      ，包括我自己的父母都會說這樣做以后會頭痛
        ，不要晚上時間頭痛，那么該怎么辦呢?晚上時間洗頭如果有時間用電風吹吹干干透了再睡
        ，是最好不過了
        。可是很多人太忙了常常十點后洗頭
        ，之后又因為第二天要早起上班就隨便吹吹
        ，導致頭發(fā)并未完全干就直接倒頭大睡。
      晚上不易洗完頭就睡覺
      ，我們應該知道人體在新陳代謝過程中
      ，會不斷地產生熱量
      ，用來維持體溫
      ，這些熱量同時經過血液循環(huán)傳導到機體表層，通過輻射
      、傳導
      、對流以及蒸發(fā)等方式不斷地向外界放散。身體抵抗力強的人
      ，體溫調節(jié)機能正常
      ，通過調節(jié)，產熱和散熱兩個過程是平衡的，也就是當體溫傾向下降時
      ，則產熱增加
      ，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右
      。
      頭發(fā)未干的情況下睡著易發(fā)生感冒
      ，對身體抵抗力弱的人來說，其自動調節(jié)體溫
      ，使機體維持正常體溫的能力較差
      ，所以當全身或某一局部受寒就易感冒。 而我們用熱水洗頭后
      ，由于溫熱作用
      ，使頭皮毛細血管擴張，機體向周圍輻射的熱量增多
      ，同時由于洗頭后頭發(fā)是濕的
      ，有大量水分蒸發(fā)出去，也要帶走很多熱量
      。一般一克水蒸發(fā)時要帶走500卡熱量
        。
      四、每天什么時候洗頭最好
      太早或太晚都不適合洗頭
        ，如果由于上班的緣故
        ，無法正常洗頭，那么請不要在早上剛起床的時候就洗頭
        ，因為此時你的身體各個器官都處于蘇醒階段
        ，突然的刺激會引起不適感。晚上洗頭的話
        ，不要等到臨睡前洗頭
        ，盡量早點洗，洗后盡量使頭發(fā)干透再睡覺
        。
      一
        、早上為什么不宜洗頭。
      早上洗頭
        ，人剛起床
        ，血液循環(huán)還沒有恢復到正常水平。血液運行比較緩慢.當早上洗頭的時候
        ，由于頭部皮膚比較敏感
        ，水的刺激會突然使血液循環(huán)加速。所以
        ，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服
        。
      二
        、晚上為什么不宜洗頭。
      晚上洗頭
        ，由于晚上的空氣濕度比較大
        ，頭發(fā)不容易完全干燥，當入睡的時候
        ，殘余的水分
      ，由于頭部在睡覺的時候，其皮膚緊貼枕頭
      ，無法通風干燥
      。因此，水分只能依靠人體體溫蒸發(fā)
      ，不斷侵蝕頭部皮膚
      ，引起頭部皮膚不適。
      因副交感神經作用
      ，末梢血液循環(huán)最活躍的時間是在晚上10點到凌晨2點
      ，也是讓頭發(fā)生長的毛母細胞新陳代謝最旺盛的時候，隨著細胞增殖
      ，頭發(fā)會在早上3點到10點期間生長
      ，此時毛孔呈現(xiàn)松馳狀態(tài)，如果在此期間洗發(fā)
      ，洗發(fā)精成份很有可能會阻塞毛孔
      ，而造成掉發(fā)。
      如果由于上班的緣故
      ，無法正常洗頭
      ，那么請不要在早上剛起床的時候就洗頭，因為此時你的身體各個器官都處于蘇醒階段
      ，突然的刺激會引起不適感
      。晚上洗頭的話，不要等到臨睡前洗頭
      ，盡量早點洗
      ，洗后盡量使頭發(fā)干透再睡覺。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/114322.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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