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      頭昏失眠手心出汗應(yīng)該怎么辦,,頭昏失眠手心出汗該怎么治療
      
        
      
            金婚銀婚
            2023-07-31 09:57:11
        
      

        
      
           
      一、頭昏失眠手心出汗的類(lèi)型
      1、生理性盜汗
      這種類(lèi)型的睡覺(jué)出汗是多發(fā)生在小孩子身上的，因?yàn)樾『⒆悠つw非常幼嫩
      ，所含水分較多
        ，毛細(xì)血管豐富
        ，新陳代謝旺盛的同時(shí)卻有著尚未健全的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能
      。因此
      ，小孩子在活動(dòng)時(shí)容易出汗
      ，如果睡覺(jué)前活動(dòng)多的話
      ，身體的新陳代謝更加活躍
      ，導(dǎo)致熱量增加，在睡著時(shí)汗腺分泌會(huì)變多
        ，大汗淋漓
        ，以利于散熱。除此之外
        ，孩子如果在睡覺(jué)前吃東西
        ，胃液分泌也會(huì)變多，引起汗腺分泌的相應(yīng)增加
        ，讓孩子睡覺(jué)時(shí)出汗很多
        ，特別是睡覺(jué)的最初兩小時(shí)。另外
        ，人體在睡覺(jué)時(shí)
        ，室內(nèi)溫度過(guò)高，被子太厚
        ，這些環(huán)境因素都會(huì)造成生理性的睡覺(jué)出汗
        。
      2、病理性的盜汗
      入睡之后
        ，如果出汗時(shí)間以上半夜為主
        ，則一般都是血鈣偏低引起的。低鈣會(huì)增加交感神經(jīng)的興奮性
        ，加大了汗腺的分泌
        ，這樣的睡覺(jué)出汗現(xiàn)象在佝僂病患者中更多見(jiàn)。如果是有結(jié)核病的患者出現(xiàn)睡覺(jué)出汗
        ，往往是整夜都出汗
      ，并且伴有面色超紅、食欲不振
      、情緒起伏等癥狀
      。許多影響人體體溫調(diào)節(jié)中樞以及讓交感神經(jīng)興奮的疾病都會(huì)引發(fā)病理性睡覺(jué)出汗。
      二
      、解決失眠的方法
      方法
      1
      、尋求并消除失眠的原因：造成失眠的因素頗多，前已提及
      ，只要稍加注意，不難發(fā)現(xiàn)
      。原因消除
      ，失眠自愈，對(duì)因疾病引起的失眠癥狀
      ，要及時(shí)求醫(yī)
      。不能認(rèn)為：失眠不過(guò)是小問(wèn)題
      ，算不了病而延誤治療。
      2
      、短期的睡眠不好是正?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，F(xiàn)象，當(dāng)引起失眠的因素消失
      ，如果是長(zhǎng)期失眠
      ，就需要注意了。失眠會(huì)引起身體上的各種不適癥狀
      。所以大家一定要注意
      。 睡眠不足是對(duì)人體健康的一種潛在威脅。失眠的人
      ，由于長(zhǎng)期處于睡眠不足狀態(tài)
      ，嚴(yán)重引起感知方面變化，如視野變化
      、幻視
      、免疫功能降低、消化功能和性功能減退
      、記憶力下降
      、脾氣變得暴躁、性格改變
      、也會(huì)誘發(fā)高血壓
      、冠心病、中風(fēng)
      、糖尿病
      ，婦女導(dǎo)致皮膚干燥、月經(jīng)失調(diào)等疾病
      。失眠的危害不可忽視治療失眠
      、神經(jīng)衰弱等疾病不過(guò)分依賴藥物，應(yīng)改善生活習(xí)慣
      ，減輕心理壓力
      。失眠者睡前避免進(jìn)行緊張刺激的娛樂(lè)活動(dòng)，不要飲用酒
      、咖啡
      、濃茶等刺激性飲品。睡前喝一杯牛奶
      ，洗一個(gè)舒適的熱水澡
      ，有助于放松身心，改善睡眠，每天堅(jiān)持適量的身體鍛煉對(duì)預(yù)防失眠也有幫助
      。
      3
      、身心松弛，有益睡眠：睡前到戶外散步一會(huì)兒
      ，放松一下精神
      ，上床前或洗個(gè)沐浴，或熱水泡腳
      ，然后就寢
      ，對(duì)順利入眠有百利而無(wú)一害。
      4
      、睡眠誘導(dǎo)：聽(tīng)平淡而有節(jié)律的音響
      ，例如：火車(chē)運(yùn)行聲、蟋蟀叫
      、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶
      ，或音樂(lè)催眠音帶，有助睡眠
      ，還可以此建立誘導(dǎo)睡眠的條件反射
      。另外，睡前飲一杯加糖的熱牛奶
      ，據(jù)研究表明
      ，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進(jìn)入腦細(xì)胞
      ，促使人腦分泌睡眠的血清素;同時(shí)牛奶中含有微量嗎啡樣式物質(zhì)
      ，具有鎮(zhèn)定安神作用，從而促使人體安穩(wěn)入睡
      。
      5
      、疲勞而難以入睡：不妨食用蘋(píng)果、香蕉
      、橘
      、橙、梨等一類(lèi)水果
      。因?yàn)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，這類(lèi)水果的芳香味，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用;水果中的糖分
      ，能使大腦皮質(zhì)抑制而易進(jìn)入睡眠狀態(tài)
      。
      6.不斷的覺(jué)知你的肚皮起伏上下(不是用眼睛看，閉上眼睛你把注意力放在肚皮位置
      ，自然就覺(jué)知到了
      ，剛開(kāi)始的話
      ，可能覺(jué)知的不清楚，隨著這個(gè)方法被反復(fù)用的熟練了
      ，就會(huì)覺(jué)知的很清楚，因?yàn)閮?nèi)心的專(zhuān)注被訓(xùn)練了出來(lái)
      ，隨著助眠效果也會(huì)越來(lái)越好!!)
      ，另外注意不要太用力的專(zhuān)注，要放松的專(zhuān)注
      ，這樣你就不會(huì)胡思亂想
      ，因此你就內(nèi)心平靜單純的很快睡著了。這個(gè)方法適合長(zhǎng)期使用
      ，效果會(huì)越來(lái)越好
      ，可以在為您帶來(lái)內(nèi)心的清涼和自由，減少煩惱與雜念
      ，令您輕松自然的入眠
      ，提高睡眠質(zhì)量。
      三
      、解決頭昏出汗的方法
      1
      、保持干燥
      有睡覺(jué)流汗現(xiàn)象的人，應(yīng)該注意勤換衣被
      ，并且經(jīng)常洗澡
      ，準(zhǔn)備好軟布擦身，或者用一些小兒爽身粉
      ，保持皮膚干燥
      ，減少汗液對(duì)皮膚的刺激。如果身上有汗
      。不要直接吹風(fēng)
      ，避免感冒。
      2
      、降低溫度
      如果家里條件允許的話
      ，應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度和濕度，特別是針對(duì)陰虛血熱的睡覺(jué)出汗患者來(lái)說(shuō)
      ，居住環(huán)境應(yīng)該偏涼才可以
      。
      3、注意飲食
      在飲食方面
      ，應(yīng)該按照自身睡覺(jué)出汗的原因?qū)ΠY下藥
      ，摸索出適合自己的飲食宜忌規(guī)律，制定對(duì)自己最好的食療調(diào)養(yǎng)身體
      。像陰虛血熱
      、火旺的人，應(yīng)該要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒
      ，可以多吃一些可以清熱的蔬菜
      ，讓汗腺可以有穩(wěn)定的基礎(chǔ)去恢復(fù)。
      4
      、體育鍛煉
      無(wú)論什么時(shí)候
      ，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉都可以讓身體變得健康，所以
      ，加強(qiáng)體育鍛煉
      ，養(yǎng)成正確而有規(guī)律的作息習(xí)慣，勞逸結(jié)合
        ，讓睡覺(jué)出汗的身體可以有條件去治療
        。
      5、睡前平靜
      生理性盜汗多是睡覺(jué)前過(guò)多運(yùn)動(dòng)
        ，所以在睡覺(jué)前注意別太興奮保持安靜
        ，而且睡前別吃太多東西。對(duì)于病理性出汗
      ，應(yīng)該對(duì)癥下藥
      ，補(bǔ)充身體所缺乏的營(yíng)養(yǎng)，如果是結(jié)核病等引起的
      ，應(yīng)該馬上去醫(yī)院看醫(yī)生
      。
      四、頭昏失眠手心出汗吃什么好
      飲食
      1
      、牛奶飲：取牛奶250毫升
      ，睡前頓服。適用于失眠或入睡不深者
      。
      2
      、瘦肉蓮子羹：取瘦豬肉片250克，蓮子肉50克
      ，加水共煨燉至熟
      ，調(diào)味服食。適用于失眠
      、氣短乏力者
      。
      3、核桃芝麻散：取核桃仁
      、黑芝麻各50克
      ，炒熟研末后加入白糖15克混勻即可。日服1次
      ，每服約10克
      。適用于心悸失眠
      、腦中作響者。
      4
      、牛奶燕麥片：燕麥片1份加入3份牛奶同煮15分鐘
      ，加入白糖，可以作為晚餐的粥品
      ，不但安神
      ，還可以潤(rùn)肺通便。由于一般的燕麥片比較硬
        ，煮起來(lái)費(fèi)時(shí)間，建議使用快餐中的燕麥片
        。
      5
        、遠(yuǎn)志棗仁粥：遠(yuǎn)志15克，炒酸棗仁10克
        ，粳米75克
        。粳米淘洗干凈，放入適量清水鍋中
        ，加入洗凈的遠(yuǎn)志
        、酸棗仁，用大火燒開(kāi)移小火煮成粥
        ，可作夜餐食用
        。此粥有寧心安神、健腦益智之功效
        ，可治老年人血虛所致的驚悸
        、失眠、健忘等癥
        。
      6
        、柏子仁燉豬心：柏子仁15克，豬心1個(gè)
        ，精鹽
        、料酒、醬油
        、蔥 片適量
        。把豬心洗干凈，切成厚片
      ，同柏子仁放入有適量清水的鍋中
      ，加放料酒、精鹽
      ，在小火上燉至豬心軟爛后
      ，加入醬油
      、蔥花即成。佐餐食用
      。此湯菜有養(yǎng)心安神
      、潤(rùn)腸通便之功效?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？芍涡难蛔闼碌男募虏粚?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、失眠多夢(mèng)等癥。
      7
      、首烏靈芝粥：取何首烏
      、靈芝各15克，水煎取汁去渣后加入糯米50克共煨粥
      。日服2次
      。適用于心血不足 而致的頭暈失眠者。
      8
      、蓮心小麥粥：取淮小麥30克
      ，加水煎湯去渣后，下入蓮子心10克
      、小米50克煨粥
      ，調(diào)味服食。日服2次
      。適用于心腎不交而致的心煩失眠
      、口干盜汗者。
      手心出汗怎么根治
        ？
      出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，它可以幫助調(diào)節(jié)體溫
        ，滋潤(rùn)皮膚
        ，但如果手不能控制地過(guò)多出汗，就會(huì)影響人們的正常工作和生活
        。手心出汗的人在人群中占的比例不小
        ，出汗嚴(yán)重發(fā)展為“手汗癥”病癥的，比例大概在5％以內(nèi)
        ，而這種病癥所造成的困擾更大
        。有的小孩手掌多汗，做作業(yè)時(shí)必須一直擦手才能避免弄濕作業(yè)本
        ，考試時(shí)流汗的速度加倍
        ，影響考試效果;有的甚至長(zhǎng)期無(wú)法和別人牽手握手。 濕熱重的人手心最容易出汗
        ，其發(fā)生原因與交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性過(guò)高有關(guān)
      。專(zhuān)家同時(shí)指出
      ，該癥狀的出現(xiàn)可能與遺傳有關(guān)，是人體體質(zhì)的問(wèn)題
      ，對(duì)健康沒(méi)有直接影響
      。一般來(lái)說(shuō)，中
      、輕度手心多汗者
      ，可吃些清熱健脾的東西。夏季應(yīng)多吃些清熱解暑
      、消化健脾的東西
      ，才能較好地抵制濕熱，減少手心的出汗次數(shù)和數(shù)量
      。中
      、重度手心多汗者在祛濕熱方法治療達(dá)不到良好效果時(shí)，應(yīng)該選擇手術(shù)治療
      ，但進(jìn)行手術(shù)有一些禁忌，選擇前需要征求醫(yī)生的意見(jiàn)
      ，根據(jù)自身狀況進(jìn)行
      。
      手心出汗如何治療
      手汗癥是因緊張、興奮
      、壓力或夏天高溫時(shí)
      ，交感神經(jīng)機(jī)能亢進(jìn)造成手掌排汗異常增加所致。
      
*為什么會(huì)得手汗癥
      ？
      
手汗癥不分男女都有可能發(fā)生
      ，在東方民族的年輕人中相當(dāng)常見(jiàn)（約0.3%），且可能有家族遺傳性（約12.5%）
      。
      
*手汗癥治療有方式有哪些
      ？
      
分內(nèi)科療法和外科療法；治療手汗癥的內(nèi)科療法有口服藥
      、外用藥
      ，但其效果短暫且有副作用，根本無(wú)法長(zhǎng)期治療
      ；最近也有人嘗試局部打肉毒桿菌素（BOTOX）,但其有效時(shí)間僅有數(shù)個(gè)月
      ，所以，目前治療手汗癥最有效的方式是外科手術(shù)治療
      。
      
*治療手汗癥手術(shù)的方式
      ？
      
傳統(tǒng)的手術(shù)方式是從背部中央切入，把兩側(cè)第二
      、第三交感神經(jīng)節(jié)切除
      ，此法手術(shù)時(shí)間
      、復(fù)原時(shí)間較長(zhǎng)，術(shù)后有一5~7厘米的傷口
      ，疼痛較嚴(yán)重
      。而目前的手術(shù)方法已經(jīng)改用胸腔內(nèi)鏡燒灼術(shù)，傷口在兩側(cè)腋下約1.5厘米
      ，采用全身麻醉
      ，其手術(shù)時(shí)間、復(fù)原期較短
      ，疼痛輕
      ，術(shù)后1~2天即可出院，偶有胸痛感
      。
      
*手汗癥術(shù)后需要特別護(hù)理嗎
      ？
      
手汗癥患者術(shù)后覺(jué)得有點(diǎn)胸悶，這是正?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)象
      ，兩側(cè)傷口在拆線前不要碰水，若不小心弄濕
      ，立即更換消毒過(guò)的紗布讓傷口保持干燥
      。
      
*所有手汗癥的都可以用胸腔內(nèi)視鏡燒灼術(shù)治療嗎？
      
當(dāng)然胸腔鏡內(nèi)視鏡燒灼術(shù)也有一些限制
      ；例如：先天性肺粘連或曾患過(guò)胸膜炎
      、肺疾病，以及曾接受過(guò)手汗癥手術(shù)治療的人都不適用此種方法
      ，故需由醫(yī)師評(píng)估后再做決定
      ，而現(xiàn)在也有越來(lái)越多12歲以下的小朋友有此問(wèn)題；手汗癥可能會(huì)造成學(xué)習(xí)過(guò)程不便
      ，但不影響學(xué)習(xí)成績(jī)
      ，所以，家長(zhǎng)們不必為此過(guò)度擔(dān)心
      ，等小孩子長(zhǎng)大后
      ，由他自己決定是否接受手術(shù)治療。
      
*手汗減少了
      ，是不是流汗就減少了
      ？
      
有些人手汗癥術(shù)后除了手汗減少，其腋下的汗也變得少了些
      ，但正常人借流汗來(lái)散熱降低體溫
      ，所以，每天流的汗量是固定的
      ，若手的汗量減少了
      ，相對(duì)其他地方如：身體
      、背部、臀部
      、大腿的汗量會(huì)增加
      ，形成代償作用。
      
*手汗癥手術(shù)后有什么副作用
      ？
      
手汗癥手術(shù)后副作用除了上述的代償性流汗外
      ，有的人冬天會(huì)覺(jué)得手太干燥而需要擦護(hù)手霜，另外
      ，少數(shù)人會(huì)有復(fù)發(fā)的現(xiàn)象（約<2%）
      。
      

      
相關(guān)信息
      
編輯
      

      
常見(jiàn)現(xiàn)象
      
出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式
      ，汗液的量
      、色和氣味發(fā)生改變，則可作為某些疾病的一種前兆
      ，應(yīng)引起重視
      。以下就是從傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)角度對(duì)一些常見(jiàn)出汗現(xiàn)象的解釋?zhuān)?/p>
      
自汗
      
不是因?yàn)樘鞖鈵灍岱冒l(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱(chēng)“自汗”。自汗多因肺氣虛弱
      、衛(wèi)陽(yáng)不固
      、津液泄露所致，故常伴有神疲
      、乏力、氣短
      、畏寒等陽(yáng)氣虛損的癥狀
      。多見(jiàn)于患有佝僂病的孩子及甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者。
      
盜汗
      
入睡則汗出
      ，醒后則汗止
      。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽(yáng)亢
      ，陰不御陽(yáng)
      ，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱
      、失眠
      、口咽干燥等癥狀。常見(jiàn)于肺結(jié)核浸潤(rùn)期患者者
      。
      
戰(zhàn)汗
      
即全身戰(zhàn)栗后汗出
      ，是熱性病過(guò)程中正邪抗?fàn)幍囊环N表現(xiàn)。如戰(zhàn)汗后熱退
      ，脈靜身涼
      ，表示邪去正安
      ，元?dú)饣謴?fù)，是一種好現(xiàn)象
      。若汗出后四肢厥冷
      、煩躁不安，表示正不勝邪
      ，正氣隨著虛弱下去
      ，則是危重癥候。戰(zhàn)汗多見(jiàn)于各種傳染病的初
      、中期
      。
      
絕汗
      
指病情危重，正氣衰弱
      、陽(yáng)氣欲脫時(shí)
      ，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促
      、四肢厥冷
      、脈象微弱，時(shí)有時(shí)無(wú)等危癥
      ，是陽(yáng)氣將絕之象
      ，多見(jiàn)于心衰、虛脫的病人
      。
      
頭汗
      
出汗僅限頭部
      。多因上焦邪熱，或中焦?jié)駸嵊粽羲?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，多?jiàn)于陽(yáng)明熱癥和濕熱癥
        。若見(jiàn)于大病之后，或老年人氣喘而頭額汗出
        ，則多為虛癥
        。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越
        ，陰虛不能附陽(yáng)
        ，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺(jué)時(shí)也常常頭部出汗
        ，若無(wú)其他癥狀
        ，則不屬病象。
      
偏汗
      
俗稱(chēng)“半身汗”
        。它見(jiàn)于左側(cè)或右側(cè)
      ，上半身或下半身。皆為風(fēng)痰或風(fēng)濕之邪阻滯經(jīng)脈，或營(yíng)衛(wèi)不周
      ，或氣血不和所致
      。多見(jiàn)于風(fēng)濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風(fēng)先兆
      。
      
冷汗
      
指畏寒
      、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱
      ，口不渴
      ，常伴有精神不振、面色蒼白
      、大便稀溏
      、小便清長(zhǎng)、脈遲沉
      、舌淡等寒癥表現(xiàn)
      。多因平素陽(yáng)虛、衛(wèi)氣不足所致
      ，也可因受驚嚇引起
      。
      
此外，手心出汗往往是精神過(guò)于緊張
      ；胸口出汗是思慮過(guò)度
      ；經(jīng)常稍一動(dòng)就出汗者，不是過(guò)于肥胖就是體質(zhì)過(guò)于虛弱
      ；糖尿病人的汗微帶芳香
      ；肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味。
      

      
多汗藥膳
      
(1) 百合粥
      

      
[功效] 潤(rùn)肺止汗
      、適用於肺熱汗多
      。
      
[材料] 百合20克、粳米50克
        、白糖少許。
      
[用法] 將百合洗凈與米同煮
        ，待熟時(shí)加入白糖再煮10分鐘
        ，
      
即可食用，吃飽
        。
      
【百合】甘
        ，微寒。潤(rùn)肺止咳
        ，寧心安神
        。
      
(2) 黃蓍粥
      
[功效] 固表止汗，用於表虛自汗。
      
[材料] 黃蓍20克
        、粳米50克
        、白糖適量。
      
[用法] 將黃蓍煎汁
        ，用汁煮米為粥
        ，放入白糖調(diào)味溫服。
      
【黃蓍】甘
        ，微溫
        。補(bǔ)氣升陽(yáng)，固表止汗
        。
      
(3) 浮小麥飲
      
[功效]?益氣固表止汗
        。
      
適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等癥。
      
[材料] 浮小麥15克
        ，紅糖適量
        。
      
[用法] 熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調(diào)味
      。
      
【浮小麥】甘
      ，涼。入心經(jīng)
      。止汗
      。
      
(4) 小麥山藥湯
      
[功效] 補(bǔ)氣斂汗。
      
[材料] 浮小麥15克
      ，山藥15克
      ，白糖少許。
      
[用法] 二藥同煎取汁150毫升
      ，加糖調(diào)味
      ，
      
每服50毫升，早晚各服1次
      。
      
(5) 參歸腰子
      
[功效] 補(bǔ)虛斂汗
      。主治病后虛弱而致的自汗或盜汗。
      
[材料] 人參10克
      ，當(dāng)歸8克
      ，
      
豬腰子1個(gè)，姜
      、蔥
      、鹽適量。
      
[用法] 將參
      、歸切薄片
      ，腰子去腎盂切碎
      ，
      
與姜、蔥
      、鹽同放于盆內(nèi)
      ，加水適量，煮爛食之
        。
      
【人參】甘
        ，平。大補(bǔ)元?dú)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，補(bǔ)肺益脾
        ，生津，安神
        。
      
【當(dāng)歸】甘
        、辛，溫
      。補(bǔ)血
      ，活血。
      
(6) 生地黃雞
      
[功效] 滋陰止盜汗
      。
      
[材料] 生地黃150克
      ，烏肉雞1只，飴糖100克
      。
      
[用法] 將生地黃切碎與飴糖拌勻
      ，放入雞腹內(nèi)蒸熟即成。
      
【生地黃】甘
      ，寒
      。滋陰涼血。
      
【烏雞】甘
      、平
      。
      
補(bǔ)虛勞虧損，治消渴
      ，中惡心腹痛
      。
      
(7) 黑豆小麥飲
      
[功效] 祛風(fēng)斂汗。
      
[材料] 黑豆15克
      ，浮小麥15克
      。
      
[用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖調(diào)味頻服
      ，
      
每次服10毫升左右
      。
      
【黑豆】味甘
      ，平
      。
      
補(bǔ)腎，明目鎮(zhèn)心，久服
      ，好顏色
      ，不老。
      
止腹脹消谷
      。黑豆加甘草
      ，大解百藥毒。
      
(8) 韭菜根湯
      
[功效] 主治小兒盜汗自汗
      ，手足心熱
      。
      
[材料] 韭菜根15根。
      
[用法] 將韭菜根加水適量
      ，煎服
      。
      
【韭菜】味辛、微酸
      ，溫
      、澀。
      
歸心
      ，安五臟六腑
      ，除胃中熱。
      
歸腎壯陽(yáng)
      ，止泄精
      ，暖腰膝，
      
治吐血
      、尿血
      、唾血、衄血
      。
      
充肺氣
      。韭菜根治諸癬。
      
(9) 泥鰍湯
      
[功效]?多汗
      、自汗
      、盜汗等癥。
      
[材料] 泥鰍90克
      ，食油適量
      。
      
[用法] 用熱水洗去泥鰍身上粘液，剖腹取內(nèi)臟
      ，
      
再用清水洗凈
      ，濾去水份，用適量油煎至焦黃
      ，
      
再加水一碗煮熟可服
      。
      

          
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      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)
      ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
      、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專(zhuān)家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢(qián)怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢(qián)
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢(qián)雖然榆錢(qián)寓意著富余
        ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
        。在生活困難時(shí)期，野菜
        、樹(shù)皮
        、樹(shù)葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過(guò)
        。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
        ？一文科普
        ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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