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      艾灸的幾個方法,艾灸的幾點(diǎn)注意事項(xiàng)
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-07-31 09:56:17
        
      

        
      
           
      一
        、艾灸的方法有幾個
      高血壓這個詞在生活中經(jīng)常被提到，高血壓對人體的危害非常大
        ，會導(dǎo)致一系列的疾病出現(xiàn)，為了對高血壓進(jìn)行精準(zhǔn)描述
        ，醫(yī)學(xué)上對高血壓進(jìn)行分型
        ，今天就來了解這方面
      艾灸的操作方式很多，主要有艾炷灸
        、艾條灸、溫針灸等
        。
      1
        、艾條灸
      艾條灸法就是將艾絨卷制而成的圓柱，直徑為1.5厘米
        、長20厘米
        ，有的也加一些藥物，稱為藥艾條
        。灸治時將艾條一端點(diǎn)燃
        ，對準(zhǔn)穴位
        ，并與穴位保持一定的距離
      ，以使用者感覺溫?zé)釣橐恕?/p>
      2、艾炷灸
      艾炷灸是將艾絨做成的圓錐形的艾炷
      ，直接或間接地放在皮膚上
      ，從上端點(diǎn)燃
      。如果直接放在皮膚上
      ，艾炷燃盡后才換炷再灸，皮膚局部就會燙傷起皰以產(chǎn)生無菌性化膿
      ，稱為化膿灸，又叫瘢痕灸
      。唐朝名醫(yī)孫思邈的《千金要方》里說的“若要安
      ，三里常不干”，就是指足三里處的瘢痕灸
      。間接灸是在艾炷和穴位間襯隔某些藥物，如生姜片
      、蒜片
      、附子餅、食鹽等
      ，不但能防止?fàn)C傷皮膚
      ，還能發(fā)揮這些襯隔藥物的作用
      ，增強(qiáng)灸療效果
      。如隔姜灸可治療虛寒性腹痛、腹瀉
      ，隔蒜灸可用于治療毒蟲咬傷等。
      3
        、溫針灸
      溫針灸是在針刺得氣后
        ，留針在適當(dāng)?shù)纳疃龋瑢⒁粓F(tuán)艾絨纏繞于針柄或?qū)⒁恍〗匕瑮l套置在針柄上
        ，然后點(diǎn)燃艾絨或艾條
        ，直至燃盡
        ，使熱力通過針體傳入體內(nèi)
        ，從而同時起到針和灸的作用。
      二
        、艾灸的三個階段
      1
        、初級階段：
      最基本的身體反應(yīng)就是出現(xiàn)熱感的傳遞
        。這種熱感可能會出現(xiàn)在局部也可能是全身性的
      。
      2、中級階段：
      已知病灶部位會出現(xiàn)酸麻脹痛抽損癢冷等不同的反應(yīng)
      。同時未知的身體部分區(qū)域也會出現(xiàn)類似的感受，這往往是身體潛在病灶的艾灸反應(yīng)
      ，遇到這種情況
      ，病人應(yīng)當(dāng)給予重視，并加以理性的分析
      ，同時采取適當(dāng)?shù)膽?yīng)對措施。
      這個階段身體熱力傳感仍然存在
      ，特定區(qū)域會出現(xiàn)跳動
      ，冒水泡的感覺，均屬正常的艾灸反應(yīng)
      。慢性病人這個階段持續(xù)時間一般比較長
      ，會有數(shù)月的時間
      。病癥較輕的病人
      ，則很短，可能數(shù)天或者十幾天就會消失
      。
      3、高級階段：
      這個階段身體施灸前的各種不適癥狀基本消失
      。但是仍然會有個別的身體區(qū)域還會有偶發(fā)性的經(jīng)絡(luò)跳動
      。熱力出現(xiàn)和傳遞非常快
      ，一般在瞬間或者不到一分鐘內(nèi)傳遍全身
      ，5-10分鐘后身體會出現(xiàn)異常清涼的感覺。
      身體還會出現(xiàn)任督熱力循環(huán)傳遞
      ，帶脈熱力傳遞
      ，會陰有規(guī)律的跳動，自發(fā)式的腹式呼吸
      ，全身清涼，閉眼會有白光或者山川
      ，森林
      ，流水等情況出現(xiàn)。因個人體質(zhì)及機(jī)緣不同
      ，出現(xiàn)的狀況也會有所不同。此階段是為高級階段
      。
      。
      特別是高級階段我所講述的一些現(xiàn)象，聽者不可強(qiáng)求!比如光團(tuán)
      ，比如山川，河流
      ，森林
      ，等等。因?yàn)楣鈭F(tuán)因個人體質(zhì)和病情的不同
      ，出現(xiàn)的顏色也不一樣
      。會有紅色，白色
      ，黃色等
      。有的光團(tuán)會出現(xiàn)在頭頂，有的則是身體被光團(tuán)包圍
      。這些都跟個體有關(guān)
      ，并無相同性。
      一切有為法
      ，如夢幻泡影
      ，如露亦如電，應(yīng)作如是觀
      。身體出現(xiàn)的這些反應(yīng)同樣也是夢幻泡影
      ，不可追求，不可貪戀
      ，順其自然，如是如是!
      三、身體各個系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方式
      補(bǔ)中益氣艾灸養(yǎng)生穴
      【方穴主治】可作為一切亞健康艾灸養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)施灸方穴
      ，還可治療氣虛血瘀之中風(fēng)
      、胃脘痛、腹脹
      、腹瀉
      、氣短
      、乏力、腰腿無力
      、浮腫等癥
      。
      【施灸方穴】百會
      、中脘
      、氣海、足三里
      、三陰交
      、太淵
      。
      【方穴功用】益氣行血
      、通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣
      、升陽舉陷
      、健脾和胃
      、溫中散寒
      、脾腎雙補(bǔ)、化水利濕
      、調(diào)和營衛(wèi)
      。
      五臟俱補(bǔ)艾灸養(yǎng)生方
      【方穴主治】為背部膀胱經(jīng)穴位
      ，可用于強(qiáng)身健體
      、防治亞健康、體質(zhì)衰弱
      。還可治療心悸氣短
      、腰酸乏力
      、關(guān)注學(xué)艾灸
      ，中風(fēng)后遺癥及一切虛勞損傷。
      【施灸方穴】肺俞、心俞
      、膈俞
      、肝俞
      、脾俞
      、腎俞。
      【方穴功用】補(bǔ)五臟
      、調(diào)氣血
      、安神定志
      、通經(jīng)活絡(luò)
      。
      呼吸系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方
      【施灸方穴】風(fēng)門、身柱
      、肺俞
      、足三里
      。
      心血管系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方
      【施灸方穴】風(fēng)門
      、曲池、足三里
      、陽陵泉
      。
      消化系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方
      【施灸方穴】脾俞
      、胃俞
      、中脘、足三里
      、陽陵泉
      。
      神經(jīng)系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方
      【施灸方穴】大椎
      、身柱
      、腎俞、足三里
      。
      泌尿生殖系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方
      【施灸方穴】腎俞
      、關(guān)元
      、三陰交
        、足三里。
      四
        、女人艾灸要注意些什么事項(xiàng)
      1
        、艾灸前最好喝一杯溫水，高于體溫
        。艾灸后做好補(bǔ)充一杯熱水60度左右
        ，稍稍有點(diǎn)燙嘴的。在艾灸的時候最忌諱喝冷水吃涼飯
        ，如同給艾灸撤火
        。
      2、如果不是風(fēng)濕類疾病
        ，寒性疾病，產(chǎn)后風(fēng)疾病
      ，灸后30分鐘可以著涼水
      ，但是
      ，原則上不要急于用冷水洗手
      。艾灸后如果要馬上洗手
      ，希望用熱水
      ，高于體溫的，50度左右即可
      。
      3
      、備孕期剛灸后就不適合馬上同房
      ，這時的子宮和輸卵管的環(huán)境還很熱
      ，不利于精子的存活。最好灸后24-48小時候同房
      ，這個時候
      ，子宮和輸卵管的環(huán)境已經(jīng)適合精子的著床和存活生存。
      4
      、太餓太飽都不適合艾灸，尤其是患有胃腸疾病的人
      。
      5
      、大悲大喜大怒，這樣情緒不穩(wěn)定
      ，艾灸的效果會打折扣。
      6
      、艾絨的好壞取決治療效果
      。一般直接灸的
        ，一定要極好的艾絨
        ，這樣不傷經(jīng)絡(luò)
        ，不燥，比較柔和
        ，便于點(diǎn)燃
        。
      7
        、如果是隔姜灸或隔蒜久
        ，那么一定要新姜和鮮蒜，保持新鮮
        。
      8
        、如果上下前后都有配穴，應(yīng)先灸陽經(jīng)
        ，后灸陰經(jīng)，先灸上部
        ，再灸下部
        ，也就是先背部，后胸腹
        ，先頭身，后四肢
        ，依次進(jìn)行
        。
      9、施灸的穴位也應(yīng)該是由少至多的
        ，熱度也是逐漸適應(yīng)的
        。一般施灸早上
      ，下午
      。沒有時間的可以晚上，尤其是失眠的病人臨睡前施灸有助于睡眠
      。
      10
      、艾灸后是否可以馬上洗澡
      。如果是熱水
      ，可以馬上洗澡，但是最好等20-30分鐘后再洗澡
      ，這時經(jīng)絡(luò)也基本處于灸后的修整狀態(tài)
      ，灸后的熱度也逐漸地?fù)]發(fā)和利用，此時在用熱水洗澡會感覺很舒服
      。
      

          
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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