一、營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀如下
1.癥狀
2.重度營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)呈老人面容
,皮包骨樣,肌張力低下,智力及體力均落后,食欲下降或拒食,消化、吸收功能低下,常發(fā)生嘔吐、腹瀉,精神抑制與煩躁交替出現(xiàn),循環(huán)不良,體溫低,血壓低,心率慢,心電圖呈低電壓、T波可低平。有血漿蛋白降低者可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良性水腫,甚至胸腔、腹腔積液。3.根據(jù)病情將營(yíng)養(yǎng)不良分為 輕度(Ⅰ度)
,即體重低于正常均值的15%~25%,腹壁皮下脂肪厚度為0.8~0.4cm;中度(Ⅱ度),即體重低于正常均值的25%~40%,腹壁皮下脂肪厚度在0.4cm以下;重度(Ⅲ度),即體重低于正常均值的40%以上,腹壁皮下脂肪消失。Ⅰ度營(yíng)養(yǎng)不良:精神狀態(tài)正常。體重低于正常15%-25%
,腹壁皮下脂肪厚度為0.8厘米-0.4厘米,皮膚干燥,身高不影響。Ⅱ度營(yíng)養(yǎng)不良:精神不振
Ⅲ 度營(yíng)養(yǎng)不良:精神萎糜
二
、為什么會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良呢1.過(guò)多的膳食纖維使食物通過(guò)腸道的速度加快,會(huì)導(dǎo)致鈣的吸收率降低
。研究表明:成年人如果從食用纖維含量低的精面包改為每頓食用纖維含量過(guò)高的粗面包,再攝入其他高纖維的食物,鈣(鎂、鋅和磷)會(huì)出現(xiàn)負(fù)平衡現(xiàn)在的孩子大都愛(ài)吃各種肉食,而不愛(ài)吃蔬菜和水果
2.“竄”,但檢查結(jié)果往往是缺鐵性貧血
3.鈣磷比例失衡是導(dǎo)致人們?nèi)扁}的元兇
4.小麥胚芽
5.長(zhǎng)期抽煙
三
1.營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)長(zhǎng)期地?cái)z入不足
2,足背及肘部等摩擦部位的皮膚容易粗糙肥厚
3.維生素缺乏病往往由于食物所含維生素太少或食物成分不平衡,其中某些維生素的含量不足
4.對(duì)于長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良的危害就如上文中介紹的那么嚴(yán)重
四
1.食物要全面:保持多樣化,不要偏食
2.飲食宜清淡:中醫(yī)認(rèn)為
3.飲食有節(jié):暴飲暴食會(huì)使運(yùn)化功能失常
4.要少食多餐:一般每日可安排五餐
,每餐的量不宜太多,餐間不吃零食,特別是甜食,以免影響食欲,導(dǎo)致消化功能紊亂。5.食物要新鮮:對(duì)于已腐敗
、變質(zhì)的魚(yú)肉食品,已腐爛的水果,酸敗的油脂,霉變的花生、谷豆,隔夜的剩飯菜等,都不宜食用,以免引起食物中毒或誘發(fā)癌癥。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/115010.html.
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