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    生孩子的前兆_,三大征兆需注意
    
        
    
            佚名
            2023-08-01 03:45:25
        
    

        
    
           
    一
    、生孩子的前兆有哪些
    1
    、見紅
    生產(chǎn)前24-48小時(shí)
      ，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)陰道會(huì)流出混有血的粘液
      ，血的顏色可能是茶褐色、粉紅色
      、鮮紅色
      ，出血量一般比平時(shí)的月經(jīng)少，比較粘稠
      ，這就是見紅
      ！如果見紅了，就要及時(shí)去醫(yī)院待產(chǎn)
    ，因?yàn)橐娂t一般是在陣痛發(fā)生前24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)
    ，不過也有人在生產(chǎn)前1周或更早就出現(xiàn)見紅！見紅主要是由于子宮下段與子宮頸發(fā)生擴(kuò)張
    ，附近的胎膜與子宮壁發(fā)生分離
    ，毛細(xì)血管破裂出血，與子宮頸里的粘液混合而形成帶血的粘液性分泌物
    。但如果陰道出血量很多
    ，且超過月經(jīng)量，就應(yīng)該不是生產(chǎn)前兆
    ，有可能是胎盤前置
    、胎盤早剝等導(dǎo)致的妊娠晚期出血！
    2
    、破水
    隨著子宮強(qiáng)而有力的收縮，子宮腔內(nèi)的壓力逐漸增加
    ，子宮口擴(kuò)張
    ，胎兒頭部繼續(xù)下降，就會(huì)引起胎膜破裂
    ，使羊水流出
    ！羊水流出時(shí)你可以感覺到熱熱的液體從陰道流出
    ，并且不能像控制尿液一樣控制羊水流出！一般破水后
    ，就差不多要生產(chǎn)了
    ，一定要及時(shí)趕去醫(yī)院！
    3
    、陣痛
    有規(guī)律的宮縮也就是陣痛是生產(chǎn)前最重要的標(biāo)志
    ，假宮縮是時(shí)有時(shí)無并且持續(xù)時(shí)間短小范圍的，但是陣痛只是整個(gè)腹部都會(huì)有感覺
    ，持續(xù)時(shí)間大概是30秒
    ，間隔十分鐘就會(huì)重復(fù)發(fā)生！而且隨著生產(chǎn)臨近
    ，疼痛時(shí)間慢慢變長(zhǎng)
    ，間隔時(shí)間縮短，陣痛會(huì)導(dǎo)致宮口不斷持續(xù)開大
    ！
    二
    、出現(xiàn)生孩子征兆怎么辦
    1、見紅怎么辦
    如果只是少量的淡淡的血絲
    ，可以在家繼續(xù)觀察
    ，但是需要及時(shí)告訴家人，好做好準(zhǔn)備
    ！如果見紅還伴隨著陣痛或者破水
    ，那么就需要及時(shí)在家人陪伴下去醫(yī)院生產(chǎn)！
    2
    、破水怎么辦
    發(fā)現(xiàn)自己破水后
    ，要立刻在家人的陪伴下及時(shí)去醫(yī)院，去到醫(yī)院一定要立刻平躺
    ，防止羊水繼續(xù)流出
    ，如果在家羊水就破得很厲害，可能需要叫救護(hù)車
    ！羊水破了不能拖延
    ，不然很容易導(dǎo)致胎兒缺氧或者宮內(nèi)感染的！
    3
    、陣痛怎么辦
    如果宮縮還沒有規(guī)律而且間隔的時(shí)間比較長(zhǎng)
    ，那么可能還要等幾個(gè)小時(shí)才會(huì)生，可以在家休息
    ，如果陣痛慢慢增加且力度增強(qiáng)
    ，間隔時(shí)間越來越短，那就需要及時(shí)住院待產(chǎn)了！第一胎產(chǎn)程常常持續(xù)12~14小時(shí)
    ，在家中先等幾小時(shí)會(huì)好些
    。在周圍慢慢活動(dòng)一下，若需要休息就休息一下
    。醫(yī)生可能建議你一直等到宮縮十分強(qiáng)烈并且每5分鐘左右就出現(xiàn)一次時(shí)再離家去醫(yī)院
    。
    另外陣痛厲害的話，要想辦法轉(zhuǎn)移注意力
    ，可以提前練習(xí)拉瑪澤呼吸法
    ，這樣可以有效地緩解生產(chǎn)前陣痛！不會(huì)的話
    ，那么建議你可以用鼻子吸氣后
    ，再用嘴巴吹蠟燭的方式來練習(xí)呼吸！準(zhǔn)爸可以準(zhǔn)備小枕頭
    ，小玩具等可以抓握的東西幫助產(chǎn)婦發(fā)泄
    ，轉(zhuǎn)移疼痛感覺！
    三
    、分娩的具體過程
    第一產(chǎn)程-開口期
    第一產(chǎn)程是指從10分鐘一次規(guī)律的陣痛開始到子宮口全開（10cm）之間的過程
    。第一次分娩的產(chǎn)婦平均需要10-12個(gè)小時(shí)，有過分娩經(jīng)歷的產(chǎn)婦大約需要4-6個(gè)小時(shí)
    。
    第二產(chǎn)程-娩出
    第二產(chǎn)程是指從子宮口全開到胎兒誕生的過程
    。一般來說，第一次分娩的產(chǎn)婦平均約需2～3個(gè)小時(shí)
    ，有過分娩經(jīng)歷的產(chǎn)婦約需1～1個(gè)半小時(shí)左右
    。
    胎兒身體中最重要的頭部出來之后，很快全身就會(huì)跟著出來
    ，接著就會(huì)發(fā)出嘹亮的人生第一次啼哭
    。
    第三產(chǎn)程-分娩后期
    第三產(chǎn)程是指從胎兒誕生到胎盤娩出的過程。等待胎盤自然娩出大概需要30分鐘到1個(gè)小時(shí)的時(shí)間
    。一般由醫(yī)生牽引臍帶使胎盤娩出
    ，大概需要5-10分鐘。之后
    ，如果做了會(huì)陰切開術(shù)
    ，要進(jìn)行局部麻醉，進(jìn)行縫合處理
    。
    媽媽在產(chǎn)房觀察
    胎盤娩出之后有時(shí)會(huì)發(fā)生異常出血情況
    ，因此媽媽分娩后2小時(shí)需要在產(chǎn)房安靜地渡過。這2個(gè)小時(shí)也稱為第四產(chǎn)程
    ，醫(yī)生會(huì)為產(chǎn)婦測(cè)量血壓等
    ，觀察身體的變化情況
    。
    嬰兒到新生兒室
    剪斷臍帶之后
    ，醫(yī)生為新生兒測(cè)量體重
    、身長(zhǎng)、頭圍
    、胸圍等身體指標(biāo)
    ，同時(shí)進(jìn)行出生后的健康檢查。嬰兒在與媽媽見面后的6個(gè)小時(shí)一般是在新生兒保溫箱中渡過的
    。（中國(guó)的寶寶如果沒有特殊情況一般不會(huì)放保溫箱
    ，而是做好必要檢查和清潔之后就放到媽媽身邊進(jìn)行“初吮吸”）
    四、產(chǎn)后如何恢復(fù)身體
    1
    、產(chǎn)后4~6小時(shí)之內(nèi)一定要解小便
    ，要當(dāng)任務(wù)完成，即使你沒有感覺
    。因?yàn)樵谠衅谀愕膶殞氁恢表斨螂?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，一旦寶寶出生，膀胱壓力一下減小
    ，它就會(huì)毫無知覺地膨脹
    ，等你有感覺想尿尿，卻會(huì)因?yàn)閴毫μ笈挪怀鰜?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，如果一直排不出來就要?dǎo)尿
    ，會(huì)給自己增加不必要的麻煩。
    2.惡露 產(chǎn)后2周后會(huì)越來越少
    ，如果量沒有減少
    ，要看醫(yī)生。
    3.傷口 順產(chǎn)都有2公分左右的側(cè)切
    ，一般在左邊
    ，所以和孕期相反，要向傷口的另一邊
    ，即右側(cè)睡
    ，有助傷口恢復(fù)。（剖產(chǎn)沒說）
    4.屁屁坐浴 惡露干凈后用開水涼后溫度在40~50度
    ，倒在干凈的專門用來洗PP盆里
    ，把PP懸在水中，不要坐到底
    。如果盆大
    ，就把腿分開些，反之盆小的話就把腿并攏
    。坐20分鐘
    ，如果期間水變涼了要加熱開水保持溫度
    。并在水中坐提肛，收縮會(huì)陰的動(dòng)作7~8次
    。據(jù)說對(duì)痔瘡和保持會(huì)陰彈性有好處
    。（我覺得先要把外陰和肛門先洗一下，否則水還是臟的
    。）
    5.產(chǎn)婦房間要通風(fēng)
    ，至少每天上午9：00左右，太陽出來的時(shí)候
      ，下午3~4點(diǎn)
      。每天至少2次，每次30分鐘
      。通風(fēng)的時(shí)候產(chǎn)婦和嬰兒可以換一個(gè)房間呆著
      ，或者避風(fēng)，不要對(duì)著風(fēng)吹
      。
    6. 產(chǎn)婦容易出汗
      ，每天要擦身，分四部分進(jìn)行
    ，上衣脫去左邊就擦這半邊
    ，擦完后要立即穿上，然后是右半邊
    ，左腿
    ，右腿。不可以一下把衣服全脫掉
    ，否則容易著涼
    。洗澡要等傷口好了才可以，一定是淋浴
    ，室溫不能太低
    。一定要刷牙，不過因?yàn)檠例l的問題要用兒童小牙刷（軟毛的）
    。
    7. 坐月子不是躺月子
    ，順產(chǎn)后6~8小時(shí)，剖腹48小時(shí)要起來活動(dòng)
    ，自己小便
    ，走動(dòng)，
    注意不要做彎腰的動(dòng)作
    ，給寶寶換尿布要坐著
    ，否則腰部會(huì)有損傷。
    8. 吃 原則：均衡全面
    1） 產(chǎn)后頭三天不能吃油膩的東西
    ，一定要清淡
    ，因?yàn)檫@時(shí)乳腺管未打開
    ，吃了大補(bǔ)的東西奶會(huì)堵在乳房中　出不來，這時(shí)寶寶吃的少
    ，吸吮力也小
    ，你就等著受罪把，奶漲又不通會(huì)很疼的
      。要吃的是稀飯
      ，或者山芋稀飯
      ，小餛飩
      ，最多吃河蝦面條。
    2） 產(chǎn)婦一定要吃熱的蔬菜
      。熱的水果（放在熱水里溫一下）
    3） 所有熱性的東西：紅棗 桂圓
      ，火腿，老母雞
      ，等等
      。要在惡露干凈后再吃，否則惡露會(huì)一直不干凈
      。
    4） 紅肉（豬
      ，牛羊）白肉（雞鴨蝦）交替吃，紅肉補(bǔ)鐵
      ，白肉主要是蛋白質(zhì)
      ，雞蛋一天最多2個(gè)。
    5） 喝湯一定不要忘了吃里面的肉
      ，湯里營(yíng)養(yǎng)最多25%
      ，其余都在肉里。
    9. 保護(hù)乳房
    1） 用專用的小毛巾擦乳房
      ，此毛巾的清潔不能用洗衣粉或肥皂
      ，因?yàn)槟阋惶煲炼啻危试淼膲A性會(huì)對(duì)乳頭有刺激
      ，多用了容易裂
      。要用開水燙好后擦乳房。不要用紗布
      ，有毛絮會(huì)殘留在乳頭上
      ，容易堵。擦完后最多用食用油擦一點(diǎn)在乳頭上
    ，保護(hù)乳暈
    。
    2） 小孩吸吮要讓他含住大部分乳暈，光吸乳頭是吸不出多少的
    ，而且對(duì)你的乳頭會(huì)有傷害
    ，把他小下巴往下輕輕拉一下
    ，讓他嘴張大些含住大部分乳暈。
    10. 順產(chǎn)2個(gè)月
    ，剖腹3個(gè)月后才能有性生活
    ，并注意避孕，剛生完小孩再去刮宮對(duì)子宮傷害很大
    ，弄不好感染了要切除子宮的
    。
    11.頭發(fā) 醫(yī)生建議要剪短，因?yàn)楫a(chǎn)后激素水平下降很快
    ，會(huì)成把掉發(fā)
    ，頭發(fā)長(zhǎng)的話肯定比短發(fā)要看起來掉得多。再者
    ，產(chǎn)后7~10天才能洗頭
    ，加上大量出汗，頭發(fā)長(zhǎng)捂著肯定難受
    。產(chǎn)婦頭發(fā)可以梳
    ，但是要選寬齒的，輕輕地按摩一下頭皮
    。
    12.補(bǔ)充一下
    ，乳墊要及時(shí)更換，不要等乳墊硬了再換
    ，胸罩也一樣
    ，原則是不讓有硬的東西刺激乳頭，否則容易破
      。另外擦身是躺在床上
      ，擦的地方露在外面，其余都要蓋好被子
      ，保暖是最重要的
      ，產(chǎn)后體虛感冒了不容易恢復(fù)。產(chǎn)后避孕只能用套套
      。
    

          
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