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    分娩之后收腹帶是孕媽的首選,那么你知道收腹帶的綁法嗎
    
        
    
            佚名
            2023-08-01 03:46:22
        
    

        
    
           
    一
    、收腹帶的分類是什么
    現今
    ，隨著人們生活水平的提高和現代知識女性愛美知識的增強，產后女性都喜歡選擇一款助縮腹帶
    ，也叫產后收腹帶
    。那么怎樣才能選好適合自己的一款收腹帶呢？現將市場產后收腹帶品類介紹如下：紗布收腹帶最早是在七十年代日本女性產后開始采用使用紗布繃帶纏繞式裹腹以達到收腹效果
    。使用的好是可以達到一定的收腹作用
    ，但使用起來比較麻煩，松緊度不好把握
    ，在日本早已被淘汰，因其價格便宜
    ，在國內一些中小城市還有一部分女性在使用
    。功能收腹帶是在腹帶物理收腹的基礎上，利用傳統(tǒng)中草藥成份透皮吸收作用于腹部
    ，而起到自身恢復功能，具有良好收腹和產后生理恢復效果
    ，比單純的用腹帶更具功能性
    ，本類腹帶之前大都只在部分醫(yī)院婦產科和婦幼保健院使用，現今已受到較多都市知識女性的青睞
    。產后配合骨盆矯正帶作用更好。電動收腹帶是利用電子振動方法
    ，以每分鐘幾百次的電子脈沖刺激人體腹部
    ，達到消減脂肪收腹瘦身作用，但對于產后各器官組織比較虛弱和身體快速恢復階段的媽媽來說
    ，顯然不太適宜。生育是每個女人一輩子最重大的事情
    ，而產后也是身體最脆弱
    ，最需要關愛的時期，如果養(yǎng)護不當
    ，很可能留下終生遺憾。選擇一款優(yōu)質的產后收腹帶
    ，不但可以快速幫助產后媽媽恢復苗條體型
    ，對產后養(yǎng)護也可起到良好幫助。
    二
    、收腹帶的優(yōu)點和歷史
    優(yōu)點腹部是產后女性最易導致身體變形的地方，由于腹部在生育過程中過度伸張，造成100%產后女性腹部松弛
    ，這種松弛的腹肌及增大的宮腔得不到及時的復原
    ，極易導致脂肪堆積及諸多婦科疾病的形成，不僅影響美觀
      ，更是產后身體變形和諸多疾病的罪魁禍首，優(yōu)質的腹帶具有良好的助縮收腹效果
    ，功能性收腹帶不僅助縮收腹效果更好
    ，對產后子宮、產道的復舊
    ，產后惡露的排凈，腹痛的緩解等都具有良好的效果
    。歷史上世紀70年代
    ，最早是在日本，產后媽媽為了保持身材
    ，采用纏繞式紗布進行收腹美體，由于使用不方便又沒彈性
    ，松緊不宜掌握
    ，很快被市場淘汰，80年代人們開始使用了化纖高彈力腹帶
    ，90年代逐漸又發(fā)展成了束腹帶和束腹內衣。由于化纖成份過高
    ，刺激皮膚
    ，過于束腹影響血液循環(huán)，逐漸被現代優(yōu)質腹帶和功能性腹帶所取代
    。科學證明
    ，優(yōu)質專業(yè)的收腹帶確實可以幫助產后松弛的腹肌物理收腹
    。
    三、收腹帶的綁法是什么
    1）尺寸：所使用的腹帶為透氣的白紗布
    ，長1200公分，寬15公分2）用量：為產婦自己的功課
    ，因為不穿衣褲（先綁好腹帶后再將內褲穿上），平貼皮膚，容易汗?jié)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，每人均需準?條來替換3）功能：a
      。防止內臟下垂（一般束腹不適用） b
      。收縮腹部
      ，消肚子4）開始綁的時間：自然產——產后第2天；剖腹產——第6天（5天內用束腹）
      ；小產—— 術后第二天5）每日拆卸
      ，重綁時間：三餐飯前須拆下
      、重新綁緊再吃飯
      ；擦澡前拆下，擦澡后再綁上
      ；產后2周24小時綁著
      ，松了就重綁
      ；第3周后可白天綁
      ，晚上拆下6）清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水過凈后晾干即可
      ，勿用洗衣機
      ，因易皺7）腹帶的綁法及拆法：a
      、仰臥
      、平躺，把雙膝豎起
    ，腳底平放床上
    ，膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角
    ；臀部抬高
    ，并于臀部下墊2個墊子b、 兩手放在下腹部
    ，手心向前，將內臟往“心臟”的方向按摩
    、抱高c
    、分2段式綁，從恥骨綁至肚臍
    ，共綁12圈
    ，前7圈重疊纏繞，每繞1圈半要“斜折”一次（斜折即將腹帶的正面轉成反面
    ，再繼續(xù)綁下去
    ，斜折的部位為臀部兩側），后5圈每圈往上挪高2公分
    ，螺旋狀的往上綁，最后蓋過肚臍后用安全別針固定并將帶頭塞入即可d
    、 每次須綁足12圈
    ，若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用e、 太瘦
    ，髖骨突出
    ，腹帶無法貼住肚皮者
      ，須先墊上毛巾后再綁腹帶f
      、 拆下時須一邊拆、一邊卷回實心圓統(tǒng)狀備用
    四
      、使用收腹帶的注意事項有哪些
    坐月子期間必須特別注意防止“內臟下垂”，因內臟下垂可能為所有“婦女病”及“未老先衰”的根源
      ，并會因此而產生小腹
      ，故在坐月子期間須勤綁腹帶以收縮腹部并防止內臟下垂，而若原本即為內臟下垂體型者
      ，亦可趁坐月子期間勤綁腹帶來改善
      。1
      、使用收腹帶時首先要注意化學化纖刺激
      ，有些腹帶是用化學纖維材料制做的，這種腹帶使用不僅不舒適
      ，還有難聞的不良氣味
      ，會刺激皮膚和呼吸道
      ，選用時要注意
    ，不要跟風，貪圖便宜
    ，輕易使用劣質腹帶
    。2
    、產后收腹最怕捆裹太緊
    ，特別是寬大笨重的腹帶和紗布繃帶類
    ，最容易捆裹太緊，不僅不舒適
    ，還會影響血液循環(huán)，壓迫胃腸和內臟
    ，使用這類腹帶一定要注意。3
    、為了增強收腹效果
    ，有些媽媽24小時都在佩戴使用
    ，這樣不好
    ，佩戴時間過長，也會壓迫內臟
    ，影響血液循環(huán)
    ，優(yōu)質腹帶每天佩戴8小時左右就可以了
    ，松緊要適中
    ，晚上睡覺最好不要使用。順產
    、剖腹產
    、流產女性人群
    。產后女性需要生理養(yǎng)護者
    。腹部肥大需要瘦身的人群。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/116644.html.
    
          
    
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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