準(zhǔn)爸爸們

！在老婆最需要你的時候你該這樣陪她

，不適合準(zhǔn)爸爸陪伴。

宮縮階段：多陪伴少說話

接下來就是真正的陪伴過程了

。

在子宮收縮間歇期

，可鼓勵準(zhǔn)媽媽吃點高能量的東西來補充能量;可以主動攙扶著準(zhǔn)媽媽下床小范圍的活動，可減輕疼痛，利于宮口擴張;也可幫助妻子按摩腰骶部，使她們減輕疼痛，放松身體;鼓勵媽媽將小便排空，有利于產(chǎn)程進展。

在宮縮時，準(zhǔn)爸爸就是準(zhǔn)媽媽堅強的依靠了

。在宮縮還不規(guī)律的時候，應(yīng)提醒準(zhǔn)媽媽又慢又深呼吸;宮縮規(guī)律而頻繁后，應(yīng)采取短而快的分娩呼吸法。給準(zhǔn)媽媽表揚和鼓勵，不僅可分散疼痛對她們的注意力，也可增強她們的自信心。

但準(zhǔn)爸爸一定不要在宮縮時對準(zhǔn)媽媽說太多的話

，很多產(chǎn)婦對我說，宮縮疼痛的時候有人在耳邊不斷說話及碰觸她的肚子會讓她有種抵觸心理，會覺得很煩，也因此很多準(zhǔn)媽媽在這時候會埋怨準(zhǔn)爸爸，從而導(dǎo)致夫妻間的矛盾.

分娩時刻：學(xué)會加油鼓勵

分娩時，準(zhǔn)爸爸應(yīng)準(zhǔn)確站位

，以不妨礙醫(yī)護人員行動為條件，隨時告知產(chǎn)婦分娩的進程。產(chǎn)婦看不見胎兒娩出的情況，而且產(chǎn)婦到這一階段多半在“精疲力竭”地沖刺，因此鼓勵性的話語必不可少：“老婆，我看到寶寶的頭了，你再加油一次，我們就能聽到小寶貝的哭聲了” “寶貝，使勁，加油，再來”。

由于體力的關(guān)系