收腹帶的使用方法,收腹帶的選購技巧是什么

。

收腹帶正確的使用方法 收腹帶應(yīng)在每天飯后半小時

，排尿之后戴上，就寢前取下。同時，收腹帶的使用，也要因人而異。正常分娩的產(chǎn)后，應(yīng)加強鍛煉，經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產(chǎn)后操，而不宜長期依賴收腹帶。 購買收腹帶時，要注意挑選材質(zhì)柔軟、透氣性強的產(chǎn)品。

知道了產(chǎn)后多久才可以不用收腹帶

，相信各位女性對于自身健康和安全都有了清晰的認(rèn)識。為了產(chǎn)后盡快恢復(fù)健康，回復(fù)到完美的身材，女性們一定要注意作息，勞逸結(jié)合，并且正確使用收腹帶等外在的工具，科學(xué)有效的進行產(chǎn)后恢復(fù)。

三

、收腹帶要帶多久最科學(xué)呢

懷孕期間

，子宮變大、腹壁松弛，再加上順產(chǎn)時太用勁兒，都會導(dǎo)致產(chǎn)后肚子變大、腹肌變松。

因此

，在順產(chǎn)后一周內(nèi)用收腹帶是有好處的，最好再順產(chǎn)后第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時應(yīng)該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環(huán)，限制腰肌、腹背的活動，令恢復(fù)時間延長。

順產(chǎn)7天后

，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復(fù)上班，也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時后，就應(yīng)該解開，讓腰腹放松一會兒。

收腹帶正確的使用方法

收腹帶應(yīng)在每天飯后半小時

，排尿之后戴上，就寢前取下。同時，收腹帶的使用，也要因人而異。正常分娩的產(chǎn)后，應(yīng)加強鍛煉，經(jīng)常做抬腿